缺一顆牙，為什么心血管病死亡率高了？

一些人可能覺得，只要不影響吃飯，缺一兩顆牙不是大問題，而對上了年紀的人來說，“老掉牙”則屬于正常現象。

事實上，新研究發現，缺牙后若不及時修復，心血管死亡風險都比一般人高。

近日，一篇發表于國際口腔期刊《牙髓病學雜志》的研究發現，牙齒缺失與心血管疾病死亡率之間存在關聯。

該研究由美國凱斯西儲大學等機構學者完成，根據12項研究的初級薈萃分析，牙齒脫落（無牙或少于10顆牙齒）與心血管疾病死亡率之間存在顯著關聯。

據此，研究結論稱：沒有牙齒或牙齒少于10顆可作為心血管疾病死亡率的預測指標。

無獨有偶，早在2017年，英國口腔健康基金會的一項研究發現，65歲前掉牙5顆及以上的人，患心血管疾病、糖尿病和骨質疏松癥等疾病風險明顯增高，因此早亡風險更高。

研究者表示，當牙齒出現問題，細菌會通過破損的牙齦侵入血液系統，進入冠狀動脈，進而導致血管阻塞。

缺一顆牙，會有什么傷害？

缺失第一顆牙，就像第一張多米諾骨牌倒下，幾個月內看不出大問題，時間長了便有一系列連鎖反應。

研究表明，每缺一顆牙，老年人心肌梗死、心力衰竭等心血管疾病的發病率及死亡率都有不同程度增加。

牙齒缺損首先影響咀嚼功能。若門牙缺失，美觀功能受到影響；后牙缺失，食物研磨功能喪失。當牙齒缺損到一定程度時，剩下的牙根就需要拔除，形成牙列缺損。

除此之外，還有不少器官跟著遭殃。

鄰牙傾斜

當缺失一顆牙時，相鄰牙齒要承擔更大的咀嚼力，長期如此，鄰牙會向缺隙傾斜、移位，對頜牙也會伸長，導致咀嚼功能降低。

牙周受損

缺牙未補、鄰牙移位，局部的咬合關系就會紊亂。為確保食物被充分咀嚼，牙齦、下巴可能都要額外工作，進而引發牙齦破損等牙周創傷等。

臉頰凹陷

牙齒脫落后，上、下頜骨間失去牙齒支撐，且肌肉、牙槽骨或整個頜骨因缺乏正常咀嚼力刺激，逐漸退變、吸收，造成面部變短、凹陷。

隨著咬合關系惡化，下巴向前旋轉，顏值更“顯老”。

腸道遭殃

每缺失一顆牙，咀嚼效率隨之降低一點，導致唾液分泌減少，胃腸蠕動減慢。

如果缺的牙多了，食物未被嚼碎便進入胃腸道，可增加胃腸負擔，引發胃腸功能紊亂。

骨質流失

牙齒缺失時，附近骨骼不再受刺激，第一年便會出現明顯的骨質流失，還會蔓延至健康牙齒，造成更多牙齒脫落。

缺的牙多了，食物無法充分咀嚼，營養吸收差，引發骨質疏松。

3個方式“補”回缺的牙

世界衛生組織針對口腔提出了健康標準——牙齒清潔、無齲齒、無疼痛感、牙齦色澤正常、無出血。口腔疾病，特別是牙周疾病與全身健康密切相關。劉洪臣提出了“一刷二通三沖”護牙模式，尤其適合老年人：“一刷”是以正確的方法刷牙，將每個牙面刷干凈，并對牙齦及舌面進行清潔；“二通”是用牙線和牙間隙刷徹底清潔每個牙間隙；“三沖”是在完成以上兩個步驟后，再用沖牙器將牙間隙、口腔間隙和口腔黏膜沖洗干凈。活動義齒修復患者，應徹底清潔并科學保養義齒，避免夜間戴用。每半年進行一次口腔檢查，并進行全口齦上潔治、牙頸部和根面涂氟治療等。

已經有口腔疾病的人應盡早就診，如發生牙齒缺失要及時修復，目前修復缺失牙的方法有以下幾種：

1.活動修復：指患者可以自行摘戴的假牙。

2.固定修復：利用缺牙間隙兩端或一端的天然牙或牙根作為基牙修復的方法。

3.種植修復。是將種植體植入到頜骨內，可支持冠、固定橋或義齒，具有外觀自然、保留和保護周圍牙齒、容易護理等優勢，但價格較傳統修復較高。

此外，提醒大家平時適當控制甜食攝入，咀嚼時雙側牙齒交替使用，每天清晨和睡前堅持做叩齒運動，每次50下左右，促進牙周血液循環。