孩子愛自貶怎么辦

“老師說這次測評，你的數(shù)學(xué)有很大進(jìn)步呢！”晴美開心地鼓勵上小學(xué)五年級的兒子，不料，得到的回應(yīng)卻是：“老師亂講的啦！”

“咦？我看你最近很認(rèn)真努力地念書啊！”晴美不放棄地再補(bǔ)一句，兒子沒好氣地回答：“我隨便念的啦！”

晴美注意到兒子說話有自貶的毛病，她不明白這是為什么？兒子從小聰明伶俐，被公婆疼愛、鼓勵，做父母的雖然工作忙碌，但從不大聲呵責(zé)、嚴(yán)厲管教。到底發(fā)生了什么呢？

后來，晴美注意到兒子只要跟姐姐對話，就有更為明顯的自貶情況。有一次，大他兩歲的姐姐從書包中拿出一張畫說：“媽，您看我這張畫畫得怎么樣？老師要我代表學(xué)校參加美術(shù)比賽……”

晴美正在廚房忙碌，頭還沒回，就聽到一旁的兒子說：“畫得真好，我就畫不出來。”

晴美心想：兒子這喜歡自貶的毛病又來了。但她不作聲，直接回應(yīng)姐姐：“畫得不錯！給你點個贊哦！”

晴美找我咨詢，她懷疑是不是自己做錯了什么。

我告訴晴美，孩子說自貶的話，對他而言是不自覺，但是家長可以從三個角度觀察。

第一，缺乏自信。親朋中有人表現(xiàn)非常優(yōu)異、經(jīng)常得到贊賞，可能會讓孩子認(rèn)為自己不行，感到自卑，于是以自貶的話給自己找臺階下。

第二，渴望贏得關(guān)注。孩子說了自貶的話，發(fā)現(xiàn)居然能引起大人的注意，甚至還能得到許多鼓勵，于是養(yǎng)成習(xí)慣，越說越多。

第三，孩子用錯了求助方式。不少孩子受困于情緒障礙或家庭矛盾，總覺得家長對自己不公平，或是誤以為終身脫離不了這樣的困境，于是便泄氣地自貶。如果家長明白了孩子的無助，就不會不理不睬或加以責(zé)備。

晴美從回憶和觀察中找到了兒子自貶的源頭。兒子從小活潑可愛，經(jīng)常得到大家的夸贊，可上小學(xué)后，姐姐的課業(yè)和才藝都比他更加優(yōu)秀。相比之下，他自覺光芒不足，便用自我調(diào)侃或自我貶損的方式來應(yīng)對。

“龍老師，我覺得兒子有第一種和第二種情形，需要我和老公重新調(diào)整親子關(guān)系。”通過咨詢，晴美下了決心。

孩子的大腦仍在發(fā)育中，如果受到大人言語的攻擊，有些情緒上的疼痛會留在大腦區(qū)域并產(chǎn)生反應(yīng)，這和身體的疼痛相似。如果一個孩子經(jīng)常說自貶的話，相當(dāng)于不停地打擊自己的感受和情緒，身心必然接收到“錯誤暗示”。

幸好晴美細(xì)心觀察，注意到了兒子言行舉止的“不對勁”。我建議他們夫妻可以通過下面三件事進(jìn)行糾正。

第一，避開“一面倒”的贊美。在家族聚會中，提醒大人切勿一面倒地夸獎姐姐，需要給兒子提供被關(guān)注和公平對待的機(jī)會。

第二，幫孩子找到自己的閃光點。晴美的兒子最近正在做一份關(guān)于植物的實踐報告，但過程不順利，他覺得沮喪就說了想放棄的話。為了打消兒子的消極念頭，晴美不動聲色地跟兒子一起上網(wǎng)查資料，又一起到公園找花草樣本，還專門請教了擅長養(yǎng)花草的姥爺。漸漸地，兒子發(fā)現(xiàn)自己通過努力也能獲得成功，自貶的話便減少了很多。

第三，和爸爸多互動。兒子即將進(jìn)入青春期，需要爸爸通過榜樣力量進(jìn)行“自我認(rèn)同”的引領(lǐng)。如果兒子發(fā)現(xiàn)自己有一條成長之路可追尋，就不會在無所適從下說自貶的話了。

每個孩子都有自己的特點，家長在跟孩子互動時要注重平等平衡地相處，讓孩子可以找到自己的閃光點和需要改進(jìn)的地方，就不至于因為慌了手腳而胡亂貶低自己了。

（宋行軍）