“雙減”政策下家庭教育活動面臨的挑戰及對策

“雙減”政策的實施是我國教育領域的一次重大變革，有助于減輕學生的學業負擔，促進學生全面發展。該政策的出臺對家庭教育產生了深遠的影響。從機遇的角度來看，“雙減”政策為家庭教育更好地發揮作用提供了有力保障。具體而言，“雙減”政策的實施為家長和學生提供了更多的親子互動時間。學生作業負擔減輕后，他們有了更多的時間可以與家長交流和互動，家長可以與學生共同參與各種活動，如閱讀、運動、手工制作等，從而加深親子之間的了解和增進親子情感。此外，“雙減”政策的實施還為學生的個性化發展提供了更加廣闊的空間。校外培訓負擔減輕后，學生有了更多的時間和精力去探索和發展自己的興趣愛好，從而獲得個性化發展。從挑戰的角度來看，在“雙減”政策的實施過程中，家庭教育依然面臨一些挑戰。這些挑戰不僅體現在家長對孩子學業期望過高與孩子受到的學業壓力較大之間的矛盾上，還體現在學校對學生的課外時間管理不科學、教育資源不均衡、家校合作不密切及學校的教育理念有待更新等方面。

一、“雙減”政策下家庭教育活動面臨的挑戰

（一）學業壓力與家長期望之間的矛盾

“雙減”政策下，雖然學生的作業和課外培訓壓力減輕了，但是家長對孩子的學業期望值并沒有顯著降低。部分家長擔心學科類課外輔導取消會導致孩子的學習成績下滑，孩子難以在未來的選拔性考試中擁有競爭優勢。筆者調查發現，雖然“雙減”政策旨在為學生減壓、為教育減負，但是部分家長的焦慮與擔憂并未得到根本性緩解，超過六成的家長認為“雙減”政策實施后孩子的學習壓力反而增加了。在這一現象的背后，是家長對政策效果的疑慮和對孩子未來不確定性的擔憂。他們擔心政策變化可能讓孩子在學業上松懈，進而影響其未來的學業成就和職業發展。這種矛盾的根源在于部分家長受到“萬般皆下品，唯有讀書高”這一傳統觀念的影響，渴望為孩子鋪設一條通往“成功”的道路。家長對于“雙減”政策可能對孩子學習成績產生的負面影響表示擔憂，想知道如何在這一政策下繼續維持并增強孩子在學習領域的競爭力。這種擔憂與對政策變化的適應性問題，是家長群體產生焦慮情緒的主要原因。

（二）課外時間管理成為家長的新挑戰

“雙減”政策實施后，家長要花費更多精力規劃孩子的課外活動。這不僅是對家庭生活方式的重大調整，還是對家長教育角色與能力的全新考驗。在這一轉變過程中，家長不僅要應對時間分配上的挑戰，還要深入思考如何促進孩子全面而個性化地發展。在“雙減”政策下，學生參加課外培訓的時間減少，家長需要更合理地安排家庭學習的環境與資源，引導孩子進行有效的復習與預習。此外，為了促進孩子全面發展，家長應鼓勵孩子積極參與多樣化的興趣活動，如體育、藝術、科技等，以豐富其人生體驗，拓寬其視野。這就要求家長精心安排孩子的每日活動，使孩子既能從過多的補習中解脫出來，又能避免過度玩樂。筆者的調查結果顯示，幾乎每個家庭在“雙減”政策實施后都要投入更多時間管理孩子的日常活動并督促孩子高效學習，許多家長在面對這一全新挑戰時往往感到力不從心。

（三）教育資源不均衡讓家長感到焦慮

“雙減”政策限制了課外培訓的時間和內容，部分家長開始關注學校教育資源的質量和數量，希望學校能為學生提供更好的教育資源和機會，這使得學校教育資源的差別更加凸顯。“雙減”政策要求“強化學校教育主陣地作用”，“大力提升教育教學質量，確保學生在校內學足學好”。從當前實際情況來看，雖然各地在推進教育公平、教育均衡方面做了大量的工作，但是部分地區優質學校教育資源供給不平衡、不充分的狀況依然客觀存在。為了均衡師資配置、提高教育質量，部分地區已經開始探索教師輪崗改革，但是受輪崗范圍劃定過窄等因素影響，教師資源分配不均的問題仍然無法從根本上得到解決。此外，受師資等辦學條件限制，部分學校教育質量難以在短時間內得到顯著提高，無法滿足學生日漸多元化、個性化的學習需求。這在一定程度上加劇了家長的教育焦慮。筆者的調查結果顯示，近八成家長認為“雙減”后教育資源不均衡的現象更為突出，而且這種不均衡無法像以前那樣通過課外補習的方式進行“彌補”。

（四）家長教育能力不足

隨著“雙減”政策的實施，部分家長發現自己缺乏足夠的教育知識和教育能力，無法有效輔導孩子的學習和指導孩子的發展。筆者的調查數據顯示，超過三成家長表示在輔導孩子學習時面臨困難，缺乏足夠的教育知識和教育能力。“雙減”政策減輕了學生的學業負擔，同時需要家長更多地參與孩子的學習過程，并為孩子提供更多的指導和支持，然而部分家長由于自身的教育能力不足，難以完成這一任務。有的家長雖然已經認識到自己的教育能力不足，想要提高自己的教育能力，但是難以從學校和社會獲得自我提升的系統資源，只能通過網絡平臺尋找一些碎片化的教育知識作為參考。這種情況不僅讓家長感覺無力，還影響了家庭教育質量的進一步提高，不利于學生的學習和發展。

二、“雙減”政策下家庭教育活動的策略

（一）溝通層面：與孩子建立深度理解與信任的關系

隨著“雙減”政策不斷深化，家庭教育的重要性得到凸顯。在家庭教育中，家長應認識到溝通的重要性，和孩子建立深度理解與信任的關系。首先，家長應主動與孩子溝通，了解孩子的想法，理解并尊重孩子的個性和需求。通過與孩子的溝通，家長可以全面了解孩子近期的學習狀態和情緒變化，從而及時發現問題，并為他們提供必要的支持和幫助。其次，在溝通過程中，家長要給予孩子適當的鼓勵和認可。家長可以通過肯定孩子的努力和進步，增強孩子的自信心，激發孩子的上進心和斗志，從而幫助他們積極應對學習壓力。最后，家長可以在與孩子充分溝通的基礎上，與孩子共同設定學習目標并制訂學習計劃，同時在日常生活中幫助孩子合理應對學習壓力、科學安排學習時間，從而讓孩子更加輕松地應對學習，促進其健康成長。

（二）環境層面：營造健康和諧的家庭氛圍

首先，家長應營造健康的家庭教育氛圍和良好的學習環境，讓孩子在家中感受到溫馨和安全，從而更專注于自身發展。其次，家長應在孩子面前樹立良好的榜樣，注重自己的言行，引導孩子樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。最后，家長要積極引導孩子參加體育運動、藝術表演等，以豐富他們的課余生活，培養他們的興趣和愛好。通過這些方式，家長可以營造積極向上、和睦溫馨的家庭教育氛圍，助力孩子健康成長。

（三）能力層面：提高孩子自主學習能力

“雙減”政策下，學生需要具備一定的自主學習能力。在家庭教育中，家長可以通過指導孩子制訂學習計劃、關注孩子學習進度、鼓勵孩子自主探索等，培養他們良好的學習習慣，提高他們的自主學習能力。家長可以和孩子一起制訂每天的學習計劃和任務清單，明確學習目標和時間安排，幫助他們合理安排學習時間，提高學習效率。此外，家長可以鼓勵孩子主動探索學習資源，如圖書館、互聯網等，以豐富知識視野，提高學習質量，拓展學習深度。通過這些方式，家長可以培養孩子良好的學習習慣，提高孩子的自主學習能力，幫助他們適應“雙減”政策帶來的變化。

（四）心理層面：關注孩子的心理健康與情感需求

“雙減”政策的實施對孩子的心理健康和情感需求提出了更高要求。家長應關注孩子的心理健康狀況，及時發現和解決問題，以保障他們的身心健康。家長可以通過與孩子溝通，深入了解孩子的感受和需求，并為他們提供情感支持，從而增強孩子的安全感，使他們保持積極健康的心理狀態。例如，家長可以定期與孩子談心，或者開展一些具有心理投射意義的小游戲和創作活動，以了解孩子的情感狀態和心理變化，幫助他們解決學習和生活中的心理困擾。家長還可以通過陪伴和關愛，增強孩子的自信心和自尊心，提高孩子的抗壓能力和適應能力，幫助他們積極應對挑戰。通過這些方式，家長不僅能守護孩子的心理健康，促進孩子健康快樂地成長，還能培養孩子的健康人格，促進孩子全面發展。

（五）習慣層面：引導孩子養成良好的學習和行為習慣

“雙減”政策的實施，雖然減輕了學生的作業負擔和校外培訓負擔，但是“減負”并不意味著降低學生的發展目標。家長應注重孩子的全面發展，幫助孩子養成良好的學習和行為習慣。家長可以通過與孩子共同制訂學習計劃和行為規范，在孩子順利完成學習計劃后給予一定獎勵，增強孩子養成良好學習和行為習慣的動力。

三、家校社合力，建立提高家庭教育水平的長效機制

“雙減”政策實施后，家庭教育面臨的問題不僅需要家長的努力，還需要社會的助力和學校的配合。“雙減”政策提出，應積極“構建教育良好生態，有效緩解家長焦慮情緒，促進學生全面發展、健康成長”。此外，《中華人民共和國家庭教育促進法》第六條規定：“各級人民政府指導家庭教育工作，建立健全家庭學校社會協同育人機制……教育行政部門、婦女聯合會統籌協調社會資源，協同推進覆蓋城鄉的家庭教育指導服務體系建設，并按照職責分工承擔家庭教育工作的日常事務。”因此，學校和社會應積極探索和建立全方位的培訓體系和家校合作模式，為家長提供充分的機會和廣闊的平臺，使其能夠獲取家庭教育的專業指導，提高教育能力與水平。同時，為了從根本上解決家長教育水平低和教育能力不足的問題，政府、學校和社會各界應共同努力，通過媒體宣傳、社會活動等方式，向家長宣傳終身學習的重要性，鼓勵家長主動學習、不斷提升自己。在這些策略的引導和激勵下，家長能夠持續提高家庭教育能力，成為“懂家風價值、懂親子關系、懂現代教育、懂性別角色、懂自我成長”的稱職家長，從而為學生的健康成長和全面發展提供支持和保障。

結語

隨著“雙減”政策的深入實施，基礎教育領域正面臨一場深刻的變革。面對這一變革，家庭作為孩子成長的第一課堂，其應對水平對孩子的發展尤為關鍵。家長應積極調整心態，深入理解政策內核，關注孩子的全面發展，加強與孩子的溝通，為他們營造良好的學習環境，提高孩子自主學習能力與培養孩子良好行為習慣，以幫助孩子更好地適應“雙減”政策帶來的變化。同時，家長應積極關注自身成長，并與學校、社會保持緊密合作，共同構建支持孩子成長的教育共同體。如此，家長才能充分發揮家庭教育的獨特作用，幫助孩子更好地適應變化，促進他們健康、快樂地成長。

（作者單位：平頂山學院）