小學體育教育中體育精神的培養策略

體育精神作為體育教育的靈魂，強調公平競爭、尊重對手、堅持不懈和團隊合作，這些品質對于學生未來的人生道路具有深遠的影響。因此，在小學階段，如何通過體育教學培養學生的體育精神，成為每位教育工作者關注的焦點。跳遠需要學生克服心理障礙，勇敢面對挑戰，還需要他們在反復練習中不斷總結經驗，改進技術，這正是體育精神的生動體現。

一、教材分析

跳遠是小學體育課程中一項重要的田徑項目，旨在通過系統的教學和練習，幫助學生掌握基本的跳遠技能，增強體質，培養學生的協調性和爆發力。教材內容包括跳遠的基本動作要領、助跑、起跳、騰空和落地等技術環節的詳細講解和示范。教學過程中，分階段的練習能逐步提升學生的技術水平和心理素質。教材設計注重科學性和系統性，既符合小學生的身體發育特點，又能激發他們的運動興趣和參與熱情。通過對跳遠的學習，學生不僅能提高身體素質，還能培養自信心和團隊合作精神，為后續的體育學習奠定良好的基礎。

二、學情分析

小學生正處于身心發展的關鍵時期，他們的身體素質、運動能力和心理狀態各不相同。大多數學生對跳遠有一定的興趣，但在技術掌握和心理素質方面存在差異。部分學生可能在助跑、起跳等環節存在技術難點，表現出動作不協調、起跳無力等問題。學生在面對挑戰時，容易出現緊張和畏懼心理，從而影響實際表現。學情分析表明，教師應在教學中注重因材施教，根據學生的不同情況，采取針對性的訓練方法和心理輔導，幫助他們克服技術難關和心理障礙。

三、教學過程

（一）引入跳遠概念，激發學生興趣

在一個陽光明媚的上午，體育課開始了。教師帶領學生來到操場上，大家顯得特別興奮和期待。

師：同學們，今天我們要學習一項非常有趣的運動——跳遠。你們知道什么是跳遠嗎？

生：跳遠就是跑一段，然后盡量跳得遠，對嗎？

師：是的！跳遠就是這樣一項運動。你們知道嗎，跳遠不僅是一項比賽項目，還能鍛煉我們的身體，提升我們的協調性和爆發力。

這時，一個好奇的學生問道：老師，跳遠難嗎？我們能學會嗎？

師：當然可以！跳遠看起來有點挑戰，但只要你們認真練習，就一定能學會。今天我們不僅要學習跳遠，還要學習如何在跳遠中展現體育精神。

師：在1968年的墨西哥奧運會上，有一位跳遠運動員創造了驚人的成績，他的名字叫鮑勃·比蒙。他在比賽中跳出了8.90米的距離，這個紀錄保持了近23年之久。你們想知道他是怎么做到的嗎？

生（齊聲回答）：想！

師：比蒙在比賽中展現了極強的毅力和決心，他不僅有出色的技術，還有不怕失敗、勇于挑戰的精神。這就是我們今天要學習的體育精神：無論遇到什么困難，都要堅持不懈，勇往直前。

接著，教師指向前方的沙坑說：現在，我們一起去那個沙坑旁邊，我給大家示范一下跳遠的基本動作。大家要仔細看哦！

教師示范了完整的跳遠動作：助跑、起跳、騰空、落地。

示范結束后，教師問道：大家覺得怎么樣？有沒有信心學會？

學生興高采烈地回答：有信心！

在師生的互動和激勵中，學生不僅初步了解了跳遠的概念，還被激發了學習的興趣和熱情，為接下來的教學活動打下了良好的基礎。

（二）講解技術要點，指導實踐

在引入跳遠概念并激發學生興趣后，教師帶領學生來到跑道旁，詳細講解跳遠的技術要點。

師：同學們，剛才我們了解了跳遠的基本概念和精神，現在開始學習跳遠的具體技術。跳遠主要包括四個環節：助跑、起跳、騰空和落地。我們先從助跑開始。

教師站在跑道起點示范助跑動作：助跑時，我們要保持身體放松，步伐有節奏，一般是20～30厘米。助跑時要注意加速，但不能太快，否則會影響起跳。

一位學生好奇地問道：老師，我應該怎樣控制速度呢？

師：你可以在助跑時心里數拍子，如一二一、一二一，這樣可以幫助你保持節奏和速度。接下來，我們一起來練習助跑，注意腳步的節奏和速度。

學生在教師的帶領下開始練習助跑，教師一邊觀察，一邊給予指導。

練習結束后，教師繼續講解：助跑結束后，就是起跳。起跳時，我們要用力蹬地，盡量向前上方跳起，同時擺動雙臂增加騰空的高度。

教師示范起跳動作：注意我的腳是怎樣蹬地的，還有我的手臂是怎樣擺動的。現在大家來試試。

學生模仿教師的動作練習起跳。教師逐一指導。

教師講解騰空動作：在騰空時，我們要盡量保持身體平衡，雙腿自然彎曲，雙臂繼續擺動，保持身體穩定。

教師示范騰空動作：大家看我的身體姿勢，要注意保持平衡和穩定。現在大家來試試。

學生練習騰空動作，教師一邊示范一邊糾正他們的動作。

教師講解落地動作：落地時，我們要注意緩沖，雙腳同時著地，膝蓋微屈，身體前傾，以減小沖擊力。

教師示范落地動作：注意我的腳和膝蓋的姿勢。現在大家一起來練習落地。

學生在教師的指導下練習落地動作，教師逐一檢查并指導。

通過教師的詳細講解和示范，以及學生的積極練習，大家對跳遠的技術要點有了更深入的理解和掌握。教師不斷鼓勵和指導，幫助學生提高技術水平，為下一步的綜合練習奠定基礎。

（三）教學成效評估，記錄反饋

在完成了跳遠技術的學習和實踐后，教師決定對教學成效進行評估，并記錄學生的反饋，以便進一步改進教學方法。

師：同學們，今天我們學習了跳遠各個環節中的技術要點，現在來總結一下。請大家分享一下，在學習跳遠的過程中，你們感覺學到了什么？有什么收獲？

小明舉手發言：老師，我覺得今天的助跑練習讓我學會了如何保持節奏，還發現用數拍子的方式很有效。

師：很好，小明。保持節奏對于助跑非常重要，數拍子的方法確實能幫助我們掌握節奏。還有誰愿意分享一下自己的收獲？

小麗接著說：我覺得起跳的時候找到合適的角度很重要，今天我們組討論后發現45度的角度最適合我，這讓我跳得更遠。

師：非常好，小麗。找到合適的起跳角度是提高跳遠成績的關鍵。其他同學也可以根據自己的情況，找到適合自己的起跳角度。還有誰愿意分享？

小剛：老師，我覺得騰空和落地的練習讓我學會了如何在空中保持平衡和安全著地，我覺得這對我的跳遠成績有很大幫助。

師：小剛，你的觀察很到位。騰空時的平衡和落地時的安全都是跳遠的重要環節。非常高興看到你們在這些方面都有所收獲。那現在我們進行一下評估，看看大家今天的表現如何。（拿出一張表格，開始記錄學生的表現和反饋，見表1）

師總結：通過今天的練習和評估，我們可以看到大家在不同環節都有所進步，也發現了需要改進的地方。希望大家回去后繼續練習，不斷提升自己的跳遠技術。

在教學成效評估和反饋記錄過程中，教師能夠清楚地了解每個學生的學習情況和需要改進的地方，從而在后續的教學中更有針對性地進行指導，幫助學生提高跳遠水平。

（四）布置作業，鞏固拓展

為了幫助學生鞏固課堂所學，并進一步拓寬他們的視野，教師布置了以下作業。

作業一：請同學們在家里練習跳遠的助跑和起跳動作，利用家里的院子或社區的空地進行模擬練習。要求家長協助記錄每次練習的起跳距離和感覺，學生寫一篇200字的練習心得，并分享自己的進步和體會。

作業二：查找并閱讀一篇關于跳遠歷史和著名跳遠運動員的文章，并寫一篇300字的讀后感。內容可以包括跳遠技術的發展、歷史上著名運動員的故事，以及他們所展現的體育精神。

師：這些作業不僅能幫助你們鞏固所學，還能讓你們更多地了解跳遠這項運動，以及體育精神在其中的體現。希望大家認真完成，每項作業都有助于你們全面提升自己的能力。

為了更好地跟蹤學生的學習進度，教師準備了一張教學成效評估表，用于記錄學生完成作業的情況和反饋（見表2）。

通過作業和評估表，教師可以清晰地了解每個學生的學習進度和具體需求，從而在后續教學中給予針對性的指導，幫助學生在跳遠技術和體育精神方面取得更大的進步。

四、教學反思

在本次“跳遠”教學過程中，我深刻體會到小學體育教育的特殊性和挑戰性。通過引入跳遠的概念和歷史故事，激發了學生的學習興趣和熱情，使他們對這項運動充滿了期待和好奇心。這個環節不僅活躍了課堂氛圍，還讓學生初步理解了體育精神的內涵。在具體技術的講解和指導過程中，我注意到學生在助跑、起跳、騰空和落地四個環節上的不同表現；在教學成效評估和反饋記錄方面，我通過詳細的表格記錄了學生的表現和進步情況。這不僅讓我對每位學生的學習情況有了清晰的了解，還為后續的教學調整提供了依據。在評估過程中，我也發現了一些問題，如部分學生的反饋較為簡單，缺乏深度。這說明在評估環節我需要設計更具引導性的問題，幫助學生更全面地反思和總結自己的學習過程；通過布置鞏固型和拓展型作業，我希望學生能夠在課后繼續練習和思考。部分學生的家庭條件和環境可能限制了他們的實踐機會，這也提醒我在布置作業時需要考慮更多實際因素，提供更靈活的作業選擇，以確保每位學生都能順利完成任務。本次跳遠教學讓我在教學方法、學生管理和教學評估等方面有了新的認識和改進思路。我將繼續探索更加有效的教學策略，關注學生的個體差異，培養他們的體育技能和體育精神，幫助他們在體育鍛煉中收獲更多的健康和快樂。

（作者單位：武漢理工大學附屬小學）

編輯：趙文靜