快樂教學法在初中籃球體能訓練中的應用策略研究

摘 要：在素質教育背景下，體育與健康學科教學的重要性與必要性日益凸顯，如何通過體育與健康教學提高學生身體素質，激發學生對體育知識與技能的學習興趣，已然成為體育與健康教師需要重點思考的問題之一?？鞓方虒W法強調學習使學生快樂原則，重點創新教學理念、教學方法和教學策略，以引導學生積極主動地參與到體育與健康學習中。基于此，文章就快樂教學法在初中籃球體能訓練中的應用策略展開研究，以期提高學生身體素質，強化學生體育運動意識。

關鍵詞：初中體育與健康；快樂教學法；籃球體能訓練

中圖分類號：G427" " " " " " " " " " " " " " " " 文獻標識碼：A" " " " " " " " " " " " " " " " " " " "文章編號：2097-1737（2024）21-0079-03

籃球是一項多年齡段的球類運動，不僅可以提高學生身體素質，促進學生團隊意識的形成，還可以助力學生體育與健康學科核心素養的培養，為學生終身體育運動意識的形成作好鋪墊。然而，通過調查初中籃球體能訓練教學現狀可以發現，大部分學生雖然對籃球有一定的興趣，但對參與籃球體能訓練卻沒有較高的主動性和積極性。這不僅會影響初中體育與健康教學的質量和效率，還嚴重制約了學生體育運動素養及體育能力的發展。基于此，初中體育與健康教師應重視創新教學方法，應用快樂教學法改善當前初中籃球體能訓練現狀，提高教學質量。

一、增進師生關系，營造快樂氛圍

在初中籃球體能訓練教學中應用快樂教學法，首先應注重增進師生關系，營造快樂氛圍，為后續體能訓練的開展作好鋪墊。初中體育與健康教師應從學生情感體驗入手，改變以往嚴師出高徒的思想，遵循“以生為本”的教學理念，主動與學生做朋友，從學生角度思考籃球體能訓練的方式方法，關注學生心理，明確學生身體素質差異，然后應用快樂教學法在課堂上營造出輕松、和諧、積極、向上、民主、自由的籃球體能訓練氛圍，從而順利開展相應的體能訓練教學。

例如，在初中籃球體能訓練的“折返跑”教學中，教師可以此體能訓練活動增進師生關系，營造快樂氛圍。“折返跑”是一個較為簡單的籃球體能訓練內容，是每名學生必須具備的籃球能力。由于內容簡單，教師無須重復且復雜地介紹，只需告知學生從籃球場一端出發，依次跑到罰球線、中場線、對面罰球線、對面底線這四個位置后折返跑回即可。簡而言之，學生需要折返跑四次，每次的起點相同，終點不同，完成四次折返跑才算完成整個“折返跑”體能訓練。另外，學生在整個“折返跑”過程中要盡量做到全速，并注意踩線。

此練習難度一般，學生參與積極性和主動性也相對較強，所以教師可以在“折返跑”練習前主動與學生進行情感溝通，以親切和藹的語態與學生互動，以輕松自然的教學動作鼓舞學生，有利于使其對接下來的“折返跑”體能訓練產生自信心。學生分組輪流進行“折返跑”，每當參與訓練的學生進行“折返跑”，教師都帶領其他沒有進行“折返跑”的學生為其加油打氣，這樣使整個體育課堂教學氛圍輕松中帶有濃烈情感，自由中帶有奮發向上熱情。

二、組織分組游戲，培養體能素養

在初中籃球體能訓練中，訓練的效果往往受到學生個人籃球體能訓練意識和興趣的影響，因此訓練成果經常會呈現波動性變化。比如，若學生的籃球體能訓練意識與興趣皆高，那么其訓練成效會明顯提高；反之，若學生的籃球體能訓練意識和興趣較差，那么其訓練成效同樣會一般。初中體育與健康課程的課時有限，學生進行籃球體能訓練的機會不多，因此必須重視每一堂課的教學效果，確保學生可以在課堂學習中高質量培養體能素養?；诖耍踔畜w育與健康教師可以組織分組游戲教學，將學生按照一定規律分為若干個合作小組，并以小組為單位進行訓練，從而提高學生的參與度，保障課堂教學質量。

例如，在“控球”籃球體能訓練教學中，為高質量完成鍛煉學生手臂力量的教學任務，使學生達到控球標準，教師可以根據一定規律將班級學生分為多個合作小組，確保每個小組之間存在競爭力，為后續組間游戲競賽做好基礎準備[1]。在課堂教學的上半部分，教師開展常規的體能訓練教學，指導學生掌握接球、運球、搶球、傳球等動作要領。接著強化學生的控球能力，在學生初步理解并掌握相應的控球技巧后，教師利用抽簽的方式將學生分為幾個小組，并組織游戲競賽。為保障游戲競賽效果，教師應提前說明游戲競賽規則，并指出獲得競賽前兩名的小組可以獲得加分及相應的獎勵。在加分與獎勵的激勵作用下，小組內部會主動進行一助一的控球練習，從而形成良好的組內學習氛圍。在游戲競賽中，組內學生之間的相互配合，既能增強團結協作意識，又能整體上提升學生的籃球體能訓練質量，進而助力學生體能素養的培養。

三、突出學生主體，做到因材施教

在初中籃球體能訓練教學中應用快樂教學法應體現“快樂教學”的原則，因此應重視學生的學習主體地位，做到因材施教。初中學生之間的身體素質差異性特征較為明顯，這種個體差異是客觀存在的，即使教師開展相同的教學活動并給予同等的教學指導，學生在籃球體能訓練方面的表現依然會存在差異。為此，若想體現“快樂教學”的真諦，就必須從學生角度出發來思考教學方法，以因材施教理念設計分層教學，以此助力每名學生獲得體育運動成就感，繼而不斷增強體育運動自信，從而提高籃球體能訓練教學質量。

例如，在籃球體能訓練教學活動開展前，教師可以依據學生平時的體測成績，結合教學大綱要求，參考學生的個體體能素養，將其按照最終的綜合考量評分分為ABC三個等級。A等級的學生綜合評分較高，其身體整體素質較好；B等級的學生綜合評分略低于A等級學生評分，身體整體素質一般；C等級的學生綜合評分明顯低于B等級學生，身體整體素質較差[2]。教師依據三個等級中學生的身體素質情況分別制訂教學目標，設計教學方案。如在“17次跑”籃球體能訓練中，學生需要在1分06秒的時間內完成“17次跑”訓練。具體的訓練要求為學生從球場的一側邊線出發沿直線迅速跑到另一側邊線并迅速返回，往返記作2次，總共需跑17次。此訓練難度較大且有時間限制，但因學生存在個體差異，所以教師可以依據學生所處等級設定不同的達標標準。如A等級的學生需要在1分06秒內完成體能訓練；B等級的學生需要在1分12秒內完成體能訓練；C等級的學生需要在1分30秒內完成體能訓練。最后再依據學生的成績逐步調整教學要求，直至班級所有學生都可以在規定的1分06秒內完成體能訓練。

四、制訂教學目標，組織實踐活動

在初中籃球體能訓練教學中應用快樂教學法，制訂科學有效的教學目標至關重要。只有制訂可實現、可達成的教學目標，才能真正激勵學生，促使學生主動參與體能訓練，并獲得理想的訓練成績。為此，初中體育與健康教師應依據學生的實際情況，制訂合理的教學目標，并組織實踐活動強化學生籃球體能訓練意識，為學生體育能力、綜合素養的同步提升做好教學鋪墊。

例如，在階段性教學任務結束后，學生已經初步掌握籃球體能訓練的相關內容與技能，于是教師可以組織實踐活動，并為此制訂教學目標[3]。教師通過綜合考量，確定組織“籃球投籃”實踐活動，同樣按照之前已經分好的小組實施組間比賽，既要記錄個人成績，又要評比組間成績。在“籃球投籃”比賽中，每名學生都有3次投籃機會，且每一次的投籃成績皆會記錄到組間成績評比中。在比賽開始前，教師說明比賽規則與評分標準：（1）每名學生需要站在籃球的左、中、右三個方向，按照標準投籃姿勢投籃，若投中則獲得1分，未投中不記分；（2）每名學生需要代表自己所在小組出隊比賽，若投中則為小組加一分，未投中不記分；（3）每名學生只有3次投籃機會，若投籃動作不標準則視為投籃失敗，即使進球也不予記分；（4）每名學生需要成功投中至少2球，若沒有投中2球，則本次成績無效，需要重新參加比賽，且此比賽成績不記入組間比賽成績中。通過依據籃球體能訓練實踐活動制訂科學合理的教學目標，可以為學生指明清晰的體能訓練方向，激發學生籃球體能訓練斗志，進而強化學生體能訓練效果。

五、提高教師技能，優化教學方法

在初中籃球體能訓練教學中應用快樂教學法，可以激發學生體育與健康學習興趣，強化學生體能訓練動機，提高體育與健康教學質量。因此，教師需要提高自身教學技能的專業性，不斷優化教學方法，并以獨特的人格魅力吸引學生對籃球的關注，進而強化學生籃球體能訓練效果。

例如，在籃球體能訓練教學活動開展前，教師需要對體育與健康教學大綱中關于籃球體能訓練教學的要求有充分認知，需要對班級學生身體素質有全面系統的了解，需要對快樂教學法的教學理念與教學宗旨全面吸收，并能夠靈活運用，然后從體育育人角度出發，將班級學生按照綜合考量評分分為三個等級，并為每個等級學生制訂科學合理的教學目標與學習目標，設計細致且合理的籃球體能訓練教學方案，最后落實訓練計劃[4]。與此同時，教師還應重視研究當前學生喜聞樂見的教學手段，從學生的興趣愛好出發，借助多媒體技術輔助開展籃球體能訓練教學活動，在降低教學難度的同時使學生可以從更加直觀、形象、具體的教學活動中收獲快樂、知識與技能，提高綜合素養。此外，教師還應重視通過校內學科研討會，校外參觀學習借鑒，以及互聯網上的籃球體能訓練教學成功案例總結經驗，明確制約學生籃球體能訓練能力提升的因素，針對影響因素研究具體可行的教學方法。如此，學生能夠在教師的教學理念、教學思想、教學手段、教學行為以及教學實踐中感受到教師的專業性，領悟教師教學情感，從而積極參與籃球體能訓練，提高自身籃球體能訓練能力。

六、借助媒體技術，創新訓練形式

在初中籃球體能訓練教學中應用快樂教學法，還應重視借助媒體技術優勢，創新訓練形式，這樣可以在一定程度上激發學生籃球體能訓練熱情與興趣，使其在外力的推動下進一步提高對籃球體能訓練的參與度與主動性。雖然目前籃球這項球類運動廣受學生喜愛，但因部分學生更多是以旁觀者的身份與視角去觀察、認識、了解籃球，所以對實際的籃球運動并沒有實踐經驗，這就導致大部分學生在籃球體能訓練中容易產生認知偏差，進而對籃球運動參與信心和期望下降，影響課堂學習主動性與專注力。此時，教師可以借助媒體技術在課堂教學活動前幾分鐘內為學生播放籃球賽事的精彩片段，以此達到更好的教學啟發與引導效果。

例如，在常規籃球體能訓練教學活動開展前，教師先利用多媒體設備為學生播放一段籃球比賽視頻，如選擇學生們熟悉的籃球運動員姚明，以姚明的籃球比賽視頻吸引學生的關注，引導學生將注意力放在籃球體能訓練上，使其認識到姚明之所以獲得成功，成為籃球明星級運動員，在每一次比賽中都有出色表現，是因為姚明重視自身的籃球體能訓練[5]。接著，教師再為學生播放一些其他精彩的籃球競賽片段，為籃球體能訓練教學作好鋪墊。初中學生活潑好動，性格開朗，對感興趣的事物都有較高的學習熱情，教師要抓住學生這一年齡特點，借助媒體技術創新訓練形式，先以視頻吸引學生目光，再以籃球明星級別運動員的成功經歷強化學生籃球體能訓練信心，接著按照教學要求逐步開展籃球體能訓練教學活動，最后在教學活動中給予學生針對性的鼓勵和引導，能夠最大化激發學生參與籃球體能訓練的積極性與主動性，學生的籃球體能訓練效果也將更有保障。

七、結束語

綜上所述，將快樂教學法應用到初中籃球體能訓練中，一方面可以增進師生關系，為后續教學活動開展作好鋪墊，另一方面可以吸引學生的注意力，鍛煉其籃球體能素養?；诖?，教師應重視在教學中與學生構建良好關系以營造快樂氛圍；組織分組游戲以培養體能素養；突出學生主體以進行因材施教；制訂教學目標以組織實踐活動；提高專業技能以優化教學方法；借助媒體技術以創新訓練形式。最終順利達成初中體育與健康教學目標。

參考文獻

傅永煜.快樂教學法在初中體育籃球體能訓練中的應用策略[J].亞太教育，2023（3）：97-99.

李軍武.快樂教學法在初中籃球體能訓練中的應用[J].拳擊與格斗，2022（7）：85-87.

張前勝.淺談快樂教學法在初中體育籃球體能訓練中的應用策略[J].考試周刊，2022（26）：19-22.

高飛.淺析快樂教學法在初中體育籃球體能訓練中的應用策略[J].考試周刊，2020（90）：129-130.

沈祝霞.快樂教學法在初中體育籃球體能訓練中的應用[J].新課程，2020（2）：72-73.

作者簡介：趙柱賢（1979.3-），男，甘肅武威人，任教于甘肅省武威市涼州區中壩鎮九年制學校，一級教師，本科學歷。