探索小學生創傷后心理健康問題的有效干預

摘要：小學是一個學生正處于生長發育的一個關鍵的階段。這個時期，小學生對于一些事物都有很強烈的一個好奇心。而在以前的時候，經常會忽視有關于心理方面的問題，如今越來越重視，尤其是小學生的一個心理健康。本文就小學生創傷后心理健康問題進行一個簡要的探究。

關鍵詞：小學生；心理健康；干預對策

引言：小學生正處于身心健康發展的關鍵時期，這一階段學生最容易產生不同程度的心理障礙及情緒，如果不及時干預、疏導，最終將會對學生心理造成不可扭轉的損傷。為此，研究小學心理健康的有效手段，不僅具備現階段解決學生心理問題的實踐意義，也是小學生學業成績穩步提升的關鍵心理輔導。本文結合自己的實踐經驗，討論小學生心理健康現狀，并且提出兩方面解決措施，希望為大家帶來閱讀啟迪和現實依據。

一、小學生心理健康問題的基本理論

當小學生心里健康出現問題時，有效的心理輔導、心理咨詢，能幫助小學生驅散這種左右自己心境的不良情緒，從而在幫助建立心理水平，重新與自己和解。所以在小學生身心健康急劇變化的階段上，作為學生的心理咨詢老師，應該運用自己的專業知識，從小學生心里健康的干預上，保證所有小學生能夠健康化、快樂化度過小學學習生涯。

二、完善和直面心理危機

很多家長都對學生去抱有很大的期望，都希望望子成龍，望女成鳳。家長在很大程度上都是看重學生的一個成績，他們認為成績是衡量學生在學校日常所學到的知識唯一的標準。那么學生就不可避免的將成績作為唯一的一個要求。在無形中，成績成為了學生非常在意的一個部分，并且給學生增加了非常大的壓力。有很多學生會因為自己的成績沒有達到家長或者是其他人的一些期望，就會對自己產生一種不好的想法，心理上出現一些問題。

比如說在開學初，學校可以舉辦一場有關于心理方面的一個大型的活動。如果學生出現了學習壓力比較大，那么這個時候就需要發揮家長的一個重要的作用，家長要做好表率，要改變一些傳統的一些思想和方法，去幫助學生擺脫學習所帶給他的那種無形的壓力，讓學生從學習成績的這樣一個“重擔”上解脫下來。讓學生能夠直面心理健康問題，從而從根本上面去解決心理方面所存在的一個問題。

三、提高干預手段的有效性

當個別學生出現了心理健康問題的情況下，首先要形成學校、班主任、家長、心理老師四位一體化的協同工作，在心理老師的引導和組織下，共同給予出現心理問題學生更多的關愛和呵護，以此制定相關的、長期的干預計劃。其次，在不同心理健康問題情況下，應該設置不同的干預機制。如：輕癥——通過個人訪談、心理輔導的形式，又或者接受校外專業心理輔導團隊的治療，來幫助學生回復正常的情緒。如果是重癥，那必須啟動緊急處理計劃，積極聯系學校、班主任、家長，清晰明確指出重癥的心理問題所發生的不可預知的各類情況，在此期間，既要充分發揮自己的心理干預手段，有效安撫出現重癥心理危機的壞情緒，也要協調各方面人員，及時對該學生的病情做出正確、及時的選擇與安排，不得因為不了解、不及時，從而造成不可逆轉的意外事故發生。最后，這樣才能務實、針對幫助出現心理健康學生。

四、增加課外活動，促進身心健康

人們常說學習以后，要有一個放松的階段。而現在由于學生對于自身的一個期望值過高，可能會讓學生陷入到一種重復學習的一種狀況。學生會比較重視對于成績方面的一個看法，課下的時候也沉浸在學習的過程中，沒有一個自我的鍛煉的機會。并且由于課業的繁重，會減少運動的時間和機會，這樣的話也不利于學生身體素質的一個提高，他們的運動能力會得到下降。長期以來的話，就會讓學生的身體素質變得越來越差。并且在學習方面存在的一些問題，由于學生沒有保持一個健康的放松的一個心態的話，那么就可能會影響他們的身心健康。那么這個時候，教師就需要去適當的增加一些課外的活動。通過這些課外的活動，促進這些學生的一個心理健康。讓學生不僅是每天都在教室里面，更要從教室里面走出來，體會到運動的樂趣，享受到他們應當享受的一個校園生活的樂趣。從而有利于他們身心素質的一個提高。

比如說學校可以舉辦一些非常具有娛樂性的一些活動，或者說是運動類的一些活動。通過一些小游戲讓學生去進行放松，在放松的過程中，讓學生體會到走出課堂的一個樂趣，讓他們的身心都得到極大程度的一個放松。這樣的話也有利于他們的身心健康。通過多種多樣的活動，也能夠幫助激發學生在學習方面的一個興趣，并且能夠增強學生的身體素質。

結束語：綜上所述，學生之所以會產生創傷后心理危機，就是由于受到自己以及外部的其他因素的影響。那么通過以上的幾點，對于改善小學生的一個心理方面的問題有很大的好處。從而培養他們積極的面對失敗挫折，并且自我調節的能力。