體驗式教學在體育與健康課中的應用研究

摘要：伴隨著教育的持續發展，公眾對于學生德、智、體、美、勞等多方面綜合素養的發展愈發關注。體育與健康課是推動青少年身心健康的核心課程，在新課程標準指導下，學校和教師需要在體育與健康課程中加入更多實踐型學習內容，采用富有創意且符合實際的教學方式來提升學生參與課堂的積極性，從而更有效地培育他們的獨立創造能力。因此，為了實現這一目標，教師應在開始授課之前充分了解并掌握學生的特征及需求。

關鍵詞：體驗式教學" 初中教學" 體育與健康" 對策

引言：

體驗式教學是一種新的教育手段，它既能讓學生真切地學習到東西，也能讓他們通過親身體驗來獲得相關的知識，從而深化他們對于知識的認識，使他們在現實生活中更有效率地應用所學到的知識。體育與健康課是一個實踐性質很強的科目，教師可以充分發揮體驗式教學方法的作用，把課程的內容設計得更加有趣且易于實施。

一、體驗式教學的具體概念

體驗式教育指的是讓學生通過實際操作或其他形式的經歷來理解知識點的發展歷程及應用方式，即這個概念如何被思維所構建的過程。在教授體育課的時候，教師可以通過運用這種方法，使得學生能更深入地理解體育健康的核心觀念及其重要性，同時也能讓他們在學習的過程中找到快樂。體驗式教育是一個全面的學習實踐模式，它包含了各種實操經驗，也涉及到了心智層面上的感受等。

實踐型教育可以讓學生更深入、全面地參與到某個特定情景的學習過程中去，從而產生更為真實的感受。實踐型教育的核心理念是“實踐”。所以，學校和教師需要理解實踐型教育的課程本質，同時也要關注學生的需求和特性，并在體育課上積極采用實踐型教育方式，以此增強學生的整體能力。[1]

二、體驗式教學在初中體育與健康課程中的具體應用措施

（一）根據學生的能力和特點創設不同的教學情境

由于學生個性特征及學識狀況不同，為充分發揮實踐教育的效果，教師需依據他們的個性和才能去設計不同的課堂情境，從而幫助他們更深入地理解運動技巧。教師可在健身課程里加入有趣的學習元素，并基于學生的需求創造特定的授課場景，讓他們能在多姿多彩的環境下感受各類體能活動。例如，教授長跑時可先通過播放跟身體素質有關的視頻或音頻開始熱身環節，然后讓學生參與到“火炬手爭奪賽”，那些完成400m距離跑的學生有機會贏得獎品。這樣一來就能借助競爭激起學生的求知欲望，進而引出后續的長跑培訓課程。

（二）建立和諧平等的師生關系

對于教師來說，要構建一種融洽且對等的師生關系，同時還要從學生的視角去思考問題。運用體驗式的教育方式需要教師改變傳統的師生互動模式，積極溝通、聽取學生的困擾，理解他們在學業上面臨的挑戰和難題。唯有如此，當學生遭遇困境時才能立即向教師求助，采取積極的態度應對。

為避免學生感覺不舒服情況的發生并且提升他們的健身效果，教師應該更加關注這些學生的需求、積極地跟學生交流互動以構建和諧的關系。比如開始長跑運動之前，教師有責任先了解每位學生的健康狀況，如發現某位學生存在特殊情況，教師應及時調整這個學生的運動強度，避免出現運動傷害。此外，教師應定期組織學生進行健康檢查，并在課程設計中融入多樣化的體育活動，確保每位學生都能找到適合自己的運動方式。這不僅能提升學生的運動興趣，還能避免單一運動項目帶來的疲勞感。同時，教師要不斷更新自己的教學方法，跟上體育教育的發展趨勢，引導學生在運動中培養團隊合作意識、責任感和自我管理能力。

（三）增強學生的體育運動意識

針對這個年齡段的學生開展實踐性的健身教育活動的時候，教師應該更加重視激發學生的身心活力以促進其全面發展。[2]例如，在跳繩教學中，教師如果單純教授跳繩技巧，可能會使學生感到枯燥乏味，無法集中注意力。這時，教師應該向學生詳細介紹跳繩的好處，包括它是種有效的有氧健身方式，有助于減脂塑身，提升免疫系統功能，加快血流速度，優化身體狀況。跳繩這項通常被視為僅用手臂與腿部參與的動作實際上涉及到身體的各個部位，像眼球、手腕等。此外，跳繩還能刺激大腦的血液流動，提高思考力、創造力和協調能力，所以跳繩對健康水平的塑造起著關鍵作用。需要強調的一點是，教給學生正確的運動非常必要，如果過度運動導致疲勞應立即放松休息，否則會給身體帶來損傷。

三、結語

綜上所述，體驗式教學因其獨特的優點在課堂教學中有著不可替代的地位。體育教師應積極運用這一教學方法，把體育與健康的學科內容融入到日常生活中去，以此來激起學生對于體育活動的熱情，提升他們參與體育活動的積極性，使他們把體育訓練視為生活的必要部分，進而提升他們的整體能力和身體健康水平。

參考文獻：

[1]毛大程.基于體驗式教學在初中體育與健康課中的應用分析[J].家長，2021（02）：14-15.

[2]胡立玲.體驗式教學在初中體育與健康教學中的應用[J].讀寫算，2020（21）：68.