芳香頭療 鄉融相聯

鄉村總是伴隨著大自然的芬芳：油菜花開時的淡香，桂花飄落時的馥郁，秋收時的稻香，橙果的甜香等。這些源自土地的饋贈，不僅是鄉村的寶貴財富，更蘊含著創造美好生活的無限可能。在和美鄉村建設中，如何讓這些天然芳香資源走進尋常農家，成為村民聯結家人情感、促進鄰里和諧的紐帶，是值得深入探索的課題。本課程立足鄉土資源，以芳香療法為媒介，致力于促進幸福自然的健康生活方式、營造溫馨和睦的家庭氛圍，共建芬芳怡人的和美鄉村。筆者以課程中“芳香頭療，鄉融相聯”這一主題，從整體設計、教學實施、教學成效和反思啟示四部分展開介紹。

一、整體設計

黨的二十大報告指出，建設宜居宜業和美鄉村。和美鄉村既要塑形也要鑄魂，“和”包含人與自然和諧共生、人與人和睦相處。通過和美鄉村建設讓農民群眾在鄉村有更多的歸屬感和幸福感，以此凝聚人心，安居樂業。通過研究發現，幸福感來源于身體健康、心理健康以及人與人之間溫暖和諧的關系。基于此，開發了“和美鄉村家庭芳香保健”課程，旨在改善村民的身心健康狀況、促進和諧的人際關系。以易操作易推廣為原則，設置了芳香保健六大主題，其中芳香頭療是重點主題之一，主要教授學員們運用農產品芳香植物萃取精華油，作用于頭部經絡，進行芳香疏通和按摩。

本課程的教學對象是鄉村所有居民，優先女性。女性在家庭中承擔著重要的角色，如妻子、母親、女兒。由于農村男性外出務工較多，女性往往被困于家庭事務，缺乏溝通交流，承擔更多的身心壓力，其心理健康問題需要更多關注和支持。她們具有較強的學習成長意愿、服務意識和操作能力，但因精力分散較多，不易投入學習。

基于學情特點，制定了“有階梯”“易達成”“有溫度”的教學目標。芳香頭療的操作技能是教學重點，而掌握芳香植物精油功效則是教學難點。針對學員不易投入學習的特點，依據心理學理論，創新采用心流學習法。通過以農民學員為主體，以植物香氣為媒介，引導學員沉浸參與體驗，達到全身心投入最大化吸收教學內容的效果，增強學員與教學內容的融合感。為了幫助學員達到心流學習狀態，輔以布置五感環繞的教學場景，讓學員在輕柔的音樂和植物的香氣中放松身心，更容易投入沉浸課堂。

二、教學實施

1.課前準備。包含人員配備、材料準備和場地選擇三個方面。人員除了講師、助教，部分課堂會邀約攝影師進行短視頻拍攝，用于教學平臺傳播；材料包含農產品植物頭療油及原材料芳香植物等；場地選擇以室內為主，溫度適宜時也可選擇田野戶外。

2.課中實施。基于心流學習法，課程分為“感”“知”“驗”“享”四個階段，從第一階段的融入開始，主動探索，宛若一場逐步深入的自然旅行。

第一階段，“感”——感知喚醒。教師引導學員嗅吸植物精油，學員伴隨教師的引導詞進行呼吸冥想，將香氣吸入身體的每個角落，芳香啟動，為接下來吸收教學內容做好“熱身”。

第二階段，“知”——認知學習。通過引經據典講解頭療的原理，通過提問討論等方式啟發學員歸納頭療的益處；芳香的知識難點則是結合生活實物導入，激發學習興趣；對精油功效設問思考，進行關鍵詞歸納，便于理解與記憶。在此過程中，結合案例展示大自然的饋贈，植入人與自然和諧共生的思政元素，引導學員熱愛土地、保護自然環境。

第三階段，“驗”——實踐體驗。此階段是我們的教學重點，采用教師分步驟實操示范、學員互相實踐的方式展開。教師巡視指導并答疑，提醒學員在操作過程中保持安靜，用心感受除了頭部吸收植物的精華，平衡身心，預防疾病，還可以在靜謐的香氣中體會人與人之間的支持與聯結。

第四階段，“享”——共享感悟。組織交流分享環節，引導學員交流分享彼此的真實體驗，實現知識實踐內化，達到互相啟發、共同成長的效果。看見別人、也照見了自己。

3.課后評價。采用多元評價方式檢驗教學效果。針對課程目標的達成情況、學員的體驗感受和操作實踐等評價內容，采用的評價手段有講師和助教的課后復盤、學員參與教學滿意度調查；同時建立班級群，布置給家人實踐芳香頭療的課后作業，分享照片和感受打卡，根據學員完成情況給予等級評價。

三、教學成效

1.促進和諧家庭關系，提升村民身心健康狀況。通過對100位有效學員樣本的問卷調查分析，家庭關系呈現和諧、輕松、聯結等積極變化；學員的情緒壓力得到緩解，睡眠質量和幸福指數均有顯著提升；更多學員家庭獲得了“最美家庭”榮譽稱號。

2.培育鄉村芳香保健人才，促進推廣。從課程到講師培訓，影響女性逾萬人次，培養了一批鄉村家庭芳香保健師。

3.幫助鄉村女性“輕創業”，助力鄉村產業振興。部分鄉村女性利用習得技能開展“輕創業”，收獲了經濟保障和社會價值。

四、反思啟示

特色創新方面，一是根據學員和教學內容的特點，創新采用的心流學習法和五感場景營造幫助學員更容易投入專注體驗和學習，使課堂成為一場身心療愈之旅。二是布置課后對家人實操作業，作為為課后延展，將學習融入日常生活。

反思課程發現鄉村女性潛能有待進一步開發，后續將持續升級課程內容，以期支持更多的鄉村女性及鄉村兒童的身心成長，賦予課程更多的社會價值。通過傳播幸福自然的健康生活方式，促進和諧安寧的鄉村文明風尚，構建一戶樂、家家樂、其樂融融的田園生活場景，推動和美鄉村建設，實現鄉融相聯。

（作者單位：蘇州農業職業技術學院）