把情緒消解在用心陪伴中

學前階段作為啟蒙時期，需要高度重視培養幼兒的心理健康。幼兒年齡認知限制小，對自身情緒管理的能力較弱，易出現過激情緒，這需要教師了解幼兒情緒特點，接納與尊重幼兒的情緒，及時引導幼兒宣泄情緒，進而培養幼兒控制、調節自己情緒的能力。游戲化的方式能幫助幼兒及時調節自己情緒，將各種活動以游戲化途徑實踐，進而再把學到的方法應用到生活中。以下提出了調節幼兒情緒的具體策略，有助于培養幼兒情緒管理能力。

牽手家長 認知情緒

引導幼兒認知情緒是幼兒形成良好情緒的第一步。家園共育是學前教育領域的重要教育途徑之一，教師需要有效地利用家長資源，與家長展開密切的聯系，以多元合作為模式制定有效的情緒認知方案并加以實施。這樣才能促使家長與教師在雙向的合作中，建立共同的育兒理念，真正根除幼兒不良情緒。

開展情緒認知活動時，幼兒對情緒產生了極大的好奇，于是教師與家長展開了合作，引導家長與幼兒針對自己產生的不同情緒制作了“情緒到底是什么”“我的情緒”等調查表。通過調查表，幼兒回憶了自己的表情與情緒之間的關系，用圖畫的方式表達了對情緒的理解并了解了自己的內心想法。通過梳理，幼兒發現情緒主要有喜怒哀樂四類，結合這四類情緒幼兒回憶自己的生活經驗與自己在各種情緒產生時的表現展開了深度討論。最后，幼兒和家長共讀繪本《情緒小怪獸》繪本，通過繪本閱讀，故事欣賞，圖片搜集等多種形式，家長幫助孩子對情緒產生了更豐富且正向的理解。

圖文記錄 正視情緒

幼兒園教育以幼兒為本，教師要從幼兒自身問題入手梳理幼兒情緒，支持促進每個幼兒在原有水平上的發展。教師應正視并接納幼兒的各種感受與情緒，嘗試調節消極情緒，用積極、樂觀、善意去面對各種狀況。

教師首先應幫助幼兒正視情緒，引導幼兒探究情緒，然后想辦法加以處理。幼兒喜歡用畫筆記錄自己喜歡的事情或事物，在認知了情緒后，教師引導幼兒設計自己的情緒表，每天記錄自己的心情，同時還結合符號幫助幼兒文字記錄。如用笑臉與玩具圖畫的記錄表示“我今天很開心，因為媽媽給我買了新玩具”，哭臉和小魚符號的記錄表示“我今天很悲傷，因為我養的小金魚死掉了”等等。結合這些心情，幼兒們制作了情緒罐子，引導幼兒通過“情緒罐子”記錄每日心情。這對幼兒情緒處理有過渡銜接作用，能幫助幼兒逐漸學會情緒表達的正確方式。

共情互動 管理情緒

幼兒從實踐中學習、從做中學，幼兒情緒的管理也可以通過在實際操作積累經驗。在以往關于情緒管理課程中，教師與家長常用成人自己的角度去理解，去傾聽，忽略幼兒也有自行處理情緒的能力。因此，幫助幼兒管理情緒應當首先應認同幼兒的情緒，進而幫助幼兒分析出現情緒的原因，再處理問題。在管理情緒中，教師與家長可有意地去跟幼兒“共情”，合理地換位思考，多用肢體語言進行溫柔平和的互動。當幼兒產生不良情緒時，可請幼兒先平復下心情，再幫助處于消極情緒狀態中的幼兒找到合適的發泄途徑。教師和家長可在班級、家庭中創造情緒宣泄角，以及提供視頻、繪本、游戲等資源幫助幼兒掌握管理情緒辦法。

情緒是我們表達自己，發現自己的重要方式之一，它就像我們身體的一部分，時常伴隨著我們左右。教師和家長需要和幼兒一起認識情緒，正視情緒，與自己的情緒友好相處，成為情緒的主人。