全民健身背景下廣場舞活動開展探究

近年來，隨著社會經濟快速發展，人們生活水平的提高，全民健身意識逐漸深入人心，廣大群眾對于各類群眾文化活動的關注度也日益提高。群眾文化舞蹈深受群眾喜愛，包括廣場舞、民族舞以及體育舞蹈等類型，其中，廣場舞憑借其普及性和大眾性，成為聯系群眾的情感紐帶，被群眾所推崇。基于此，本文將以廣場舞為研究對象，對當前開展廣場舞活動的意義進行分析，結合當前活動存在的問題提出一系列解決措施，以期推動廣場舞活動更好發展。

一、廣場舞的文化內涵

廣場舞作為一種群眾性的舞蹈活動，其淵源可以追溯到中國古代的民間舞蹈。傳統民間舞蹈作為慶祝豐收、慶祝節日的文藝形式，進入現代社會，逐漸形成多種類型，而廣場舞就是其中之一，它不僅傳承了民族舞蹈蘊含的精神內涵，同時也與時代特色緊密結合，其所具備的“愉悅身心、休閑娛樂”的藝術功能，充分展現出群眾對美好生活的向往以及積極向上的精神風貌。

二、全民健身背景下開展廣場舞活動的重要意義

（一）提高個人綜合素質

其一，廣場舞作為群眾文化舞蹈的一種，其通過規律的舞蹈動作和舞蹈節奏，能夠有效提高群眾身體的靈活性和協調性，長期參與廣場舞活動，有助于改善體質，提高身體素質。其二，隨著科學技術的發展，部分群眾存在對互聯網和電子設備過度依賴的問題，但長時間使用電子設備會對身體造成負面影響，通過參與廣場舞活動，能夠豐富群眾的業余生活，減輕其對電子設備的依賴。其三，社會節奏日益加快，部分群眾面臨來自生活和工作的壓力，廣場舞憑借其輕松愉悅的特質，能夠讓人在聆聽音樂和參與舞蹈時，舒緩情緒。

（二）推動全民健身活動普及

為提高群眾身體素質、促進社會發展，全民健身活動已得到相關部門和社會各界的廣泛支持。一方面，廣場舞活動作為群眾健身活動，其參與門檻低、形式靈活多樣，適合各個年齡段的群眾參與，這種廣泛的參與性使得廣場舞活動得以快速普及。另一方面，廣場舞活動具有一定的社交功能，在參與廣場舞活動時，群眾不僅可以鍛煉身體，還可以擴大社交圈，提高個人交際能力，這種社交功能提高了廣場舞的吸引力，能夠吸引更多群眾參與廣場舞活動，進一步推動全民健身活動的普及。

（三）促進群眾文化發展

其一，廣場舞活動能促進群眾文化的普及。由于廣場舞活動對場地環境和相關設施的要求較低，相較于其他舞蹈，廣場舞活動的開展頻率更高，能夠持續地滿足群眾的精神文化需求，促進群眾文化繁榮發展。其二，廣場舞作為群眾文化舞蹈的一部分，以其獨特的舞蹈風格和開展形式，豐富了群眾文化活動內容。其三，廣場舞在創新中融合了時代元素，使其更符合現代人的審美需求，為群眾文化的發展注入了新的動力。

三、全民健身背景下廣場舞活動存在的問題

（一）背景音樂擾民

廣場舞活動通常需要配合音樂進行，但由于部分廣場舞活動在場地和時間的選擇上存在疏忽，對噪聲缺乏管理，廣場舞活動的開展往往會對周邊居民造成困擾。其一，部分廣場舞活動選擇在清晨、傍晚或夜晚進行，且通常在小區附近進行活動，與居民樓相距較近，節奏明快的音樂往往與居民處在休息狀態、需要安靜的環境相沖突。其二，廣場舞活動的開展離不開音響的使用，部分組織者為了營造氛圍，會將音量調得過高，遠超正常聽力舒適范圍，往往會對居民的正常生活造成影響。

（二）鍛煉方式不夠科學合理

一方面，由于群眾的舞蹈基礎差異較大，部分未接受過專業培訓的群眾可能存在動作不規范、找不到發力點等問題，甚至還會出現舞蹈強度安排不合理的問題，既影響廣場舞的美觀性，又會對群眾的身體健康造成潛在影響。另一方面，廣場舞作為一種集體活動，動作是否統一影響著舞蹈節目的呈現效果，由于群眾舞蹈水平參差不齊，又缺乏統一的教學和指導，導致廣場舞缺乏統一性，既影響廣場舞的整體效果，也影響群眾的舞蹈體驗。

（三）整體水準有待提升

一方面，在當前廣場舞活動中，存在舞蹈編排創意有限的問題。許多廣場舞的舞蹈動作相對固定，缺乏變化和創新，難以滿足群眾多元化的審美需求。另一方面，由于缺乏專業的指導和培訓，大多數情況下廣場舞都是基于網絡上的舞蹈視頻進行改編，這種改編方式缺乏科學依據和技巧指導，所呈現的舞蹈動作在視覺效果上難以達到理想狀態，從而使舞蹈呈現效果并不盡如人意。

（四）廣場舞內容不夠豐富

作為當前全民健身活動的重要組成部分，廣場舞已逐漸成為廣大群眾喜聞樂見的群眾文化娛樂形式，然而很多地區開展的廣場舞活動形式較為單一，內容仍需豐富。一方面，廣場舞是一種集體舞，部分舞蹈雖然具有一定的地域特色，但長此以往容易讓人審美疲勞，隨著時代的發展，群眾對廣場舞的舞蹈形式提出了更高的要求。另一方面，當前廣場舞的音樂選擇多以流行音樂和民族音樂為主，雖然其節奏明快，但存在曲目單一的問題，無法滿足群眾的精神文化需求，創新性有待提升。

四、全民健身背景下廣場舞活動開展策略

（一）妥善處理噪聲問題

針對當下較為嚴重的廣場舞噪聲擾民現象，相關部門要高度重視并采取行之有效的措施來應對。首先，在廣場舞活動地點的選擇上，必須考慮其是否會對周邊居民的生活產生影響，盡量在遠離居住小區的空曠場地開展活動，或根據實際情況劃設特定區域專供廣場舞活動使用，同時，相關部門還要加大基礎設施建設力度，如添置定向音柱等，使音樂在定向區域播放。其次，對廣場舞活動的開展時間進行明確規定。最后，要嚴格把控舞蹈配樂的音量，對違反這些規定的人員，場地管理方應及時予以勸導，努力實現廣場舞活動參與者與周圍居民的和諧相處，提高社會對廣場舞活動的支持與認可度，推動廣場舞活動持續發展。

（二）加強專業化指導

相關部門有必要對廣場舞參與者進行針對性引導，使參與廣場舞的各類人群，對自身是否適合參與此類舞蹈活動有更清楚的認識，既能使活動參與者的身體健康得到有效保障，也能促進廣場舞活動順利開展。此外，相關部門還應對廣場舞活動的強度標準及活動時長等進行規范，使廣場舞活動更具科學性與合理性，特別是要加強廣場舞活動相關知識的宣傳普及力度。例如，如何結合自身身體狀況選擇合適的廣場舞曲目，如何進行活動前的熱身和活動后的拉伸，這些都需要專業人士進行指導和說明，同時，還需要安排專業舞蹈人員深入廣場舞活動中，為參與者提供更為專業化的指導意見，進一步推動廣場舞活動朝著更科學的方向發展，更好地發揮廣場舞在促進全民健身活動發展中的積極作用。

（三）提高舞蹈技藝水平

現如今，廣場舞不僅是一種健身運動方式，更是一種陶冶情操，培育審美素養的舞蹈藝術。因此，相關部門應積極采取有效措施，全面提升廣場舞參與者的技藝水平。一方面，應對廣場舞進行合理而富于創新的編排設計。另一方面，除了注重其鍛煉效果外，還需充分考量廣場舞動作的藝術美感。文化機構可以通過舉辦廣場舞相關的比賽來激發廣大群眾持續提高自身技藝水平的熱情；除此之外，還需加大對相關工作人員的培訓力度，培養出一支素質較高、能力出色的隊伍，以期推動廣場舞活動全方位發展。

（四）創新舞蹈活動形式

現階段，在群眾文化舞蹈活動中，廣場舞作為一項具有代表性的活動，對其進行多元化的創新和優化，能夠推動群眾文化活動持續發展。因此，可以積極動員具有深厚舞蹈文化素養及豐富舞蹈知識的專業舞蹈人才，針對現有的廣場舞內容進行創新，融入更具民族特色、充滿生活氣息的舞蹈元素和文化內涵，以此推動廣場舞活動高效發展。同時，還要豐富廣場舞活動所使用的音樂曲目，運用更多貼近廣場舞活動主題的音樂作品，提高廣場舞活動的質量，加大廣場舞活動的推廣力度。例如，要針對各年齡段群眾的興趣愛好編排廣場舞曲目及舞步組合，對于年輕群體，宜選用節奏輕快的流行音樂，以歡快的舞蹈動作突出年輕人的活力四射；對于中年群體，宜選用輕松愉悅的流行歌曲或民族音樂，舞蹈動作不需要過于復雜或夸張；對于老年人群體，則更傾向于選用節奏舒緩的音樂，舞蹈動作不宜過大。通過不斷豐富和創新廣場舞的舞蹈形式，創新廣場舞的伴奏曲目，能夠吸引更多不同年齡段的群眾參與其中，從而壯大廣場舞群眾參與隊伍，推動廣場舞活動的普及，為全民健身活動的深入推進打下堅實的基礎。

（五）開展宣傳推廣工作

隨著時代的變化和科技的發展，新媒體為拓寬群眾文化舞蹈的推廣范圍、提升群眾文化舞蹈的影響力給予了重要的技術支持。一方面，相關部門可以開發與廣場舞相關的應用軟件，圍繞廣場舞文化進行設計，可以在網站上分享舞蹈教學視頻、舞蹈歌曲等，使群眾根據自己的興趣愛好，選擇更適合自己水平的舞蹈進行學習，同時，群眾還可以利用軟件便捷地獲得廣場舞活動相關信息，進一步激發其參與廣場舞活動的熱情。另一方面，還可以利用微信公眾號、抖音及微博等社交媒體平臺對廣場舞活動進行宣傳推廣，拓寬宣傳渠道，使群眾能夠隨時隨地了解廣場舞的相關信息。例如，將廣場舞視頻上傳到短視頻平臺上，或對廣場舞活動進行實時直播，不僅可以使更多群眾欣賞到廣場舞的藝術魅力，還可以通過了解不同地區的廣場舞文化，進一步深化群眾對廣場舞的認識和了解，吸引更多群眾參與廣場舞活動。

五、結語

廣場舞作為群眾文化舞蹈的重要組成部分，其普及推廣不僅有助于增強群眾的健康意識，同時也能激發他們積極參與體育鍛煉的熱情，從而推動全民健身活動深入開展。因此，在大力開展廣場舞全民健身活動的過程中，應進一步深化對廣場舞的理論研究和實踐探索，努力拓展其傳播范圍并深化其內在價值。同時，充分運用互聯網技術，提高廣場舞的影響力，以期推動廣場舞活動持續發展，為豐富群眾文化生活貢獻更多力量。

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（作者簡介：陳晨，女，本科，貴州省畢節市文化館，館員，研究方向：舞蹈）

（責任編輯 劉冬楊）