身心準備視域下的幼兒體育銜接實踐

身心健康是幼兒學習與發展的基礎。當前社會“重智輕體”的現象導致部分兒童在入學時出現身心適應困難。實施系統的體育運動，可以促進幼兒良好體態的形成、增強其骨骼肌肉發育和身體機能，使之保持愉悅的情緒狀態，更快地適應小學學習生活。幼兒園應從體育運動入手，構建健康運動學習環境，關注幼兒運動過程，增強運動深度銜接意識，攜手家校合力做好健康銜接準備，以科學的方式促進幼兒的身心全面和諧發展。

教育部《關于大力推進幼兒園與小學科學銜接的指導意見》提出“入學準備教育要以促進幼兒身心全面和諧發展為目標”，應從“向往入學、情緒良好、積極鍛煉和動作靈活”四個方面做好身心準備。《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》對國家課程課時占比進行調整，設置“體育與健康”為繼語文、數學之后的第三大主課。為貫徹落實“以體育人”的理念，幼兒體育是幼小銜接身心準備的重要內容。只有提高幼兒體育運動質量，才能科學做好幼小銜接。然而，當前社會“重智輕體”，忽視兒童入學的情感體驗和個性發展，導致部分兒童出現抵觸入學的焦慮情緒，不能順利適應小學的學習和生活。筆者及所在幼兒園攜手小學、家庭從體育運動切入，幫助兒童做好幼小銜接的身心準備和實踐探索。

一、構建健康運動學習環境，培養良好運動習慣

幼小銜接文件中“身心準備”“身心適應”均指向能積極參加多種形式的戶外活動，構建良好的運動學習環境對激發幼兒運動興趣，發展運動能力，養成終身運動的健康習慣至關重要。

（一）拓展優化運動游戲環境，激發幼兒運動興趣

挖掘園所空間潛在的運動價值，根據場地大小、地面分布狀況、軟硬質地等，對室內外區域合理規劃，打造“處處可玩、時時可探”的運動環境，支持幼兒挑戰和體驗多元運動。如地質硬朗的騎行區，草地鉆爬的平衡區，向上延伸的攀爬區，富有挑戰的跑酷區等。既滿足走、跑、跳、鉆、爬等基本動作技能發展，又支持幼兒靈活、平衡、速度、力量、耐力等體能發展。從兒童的視角拓展現有環境資源，在樹叢里玩迷宮、鉆爬，在小溝渠上奔跑跨跳；改造運動場地，在臺階上鋪設斜坡滑道開展輪滑游戲；利用場地落差，加裝管筒玩滾球，垂掛大幅溜溜布玩拋接球……激發幼兒主動參與運動的積極性和運動興趣。

（二）提供豐富多樣的運動器材，滿足幼兒運動需求

適宜、充足的運動材料是開展運動的重要保障。教師收集源于生活、便于操作的滾筒、輪胎、木梯、木凳等低結構化運動材料，補充跳箱、滑板、軟墊、平衡木、高低杠等可引發幼兒多樣運動的材料，鼓勵幼兒自選不同材料進行游戲，增加運動趣味性。重組熟悉的材料，可為幼兒的運動注入創意的火花，豐富運動技能儲備，促進幼兒動作全面發展。

（三）創建支持自主的運動氛圍，促進身心健康成長

培養良好運動習慣，要先讓幼兒喜歡上運動。教師應創設鼓勵合作和支持個體發展的積極氛圍，無論雨天、酷暑，都能保證開展不同類型、不同時段的運動游戲、體能活動、體育教學活動。允許幼兒自主選擇游戲玩伴、自由選擇游戲內容和游戲方式，滿足對不同運動項目的興趣、情感發展的需要，潛移默化中形成運動量，塑造堅毅、勇敢的體育品德。

二、探究多元游戲化學習形式，發展基本運動能力

3—6歲的幼兒正處在身體快速發育敏感期，基本動作發展可為進一步學習復雜的動作技能打下基礎。在體育游戲中習得基本動作、提升運動經驗、發展靈活協調能力，是幼兒園體育課程的重要方向。

（一）在游戲中習得技能，實現動作協調發展

入學水平“運動與協調能力”中幼兒肌肉運動、平衡及協調能力越強，入學水平越成熟。運動游戲巧妙融入動作技能，包含適合幼兒身體素質發展的多樣運動機會，既能促進基本動作持續漸進，又能與小學的運動要求自然銜接。

大班教師發現幼兒協調性相對薄弱，玩滾筒游戲時玩法單一，興趣不濃厚。采用“觀察了解——分析診斷——調整跟進”三步走，逐步調動幼兒參與積極性。運動前期，幼兒自主探索嘗試讓滾筒動起來的方式，交流出“推、拉、轉、踢、靠”等玩法；第二次游戲時，鉆入滾筒玩出“坐騎筒”“搖搖筒”游戲，還有“+輪胎”“+木梯”組合，體驗成功的喜悅。隨著游戲的深入，從單一的嘗試踩筒行進滾動到筒上挑戰，“筒上牽手”“雙人傳球”“飛人換筒”等自主創生的游戲玩法，動作越“滾”越勇。幼兒身體協調能力、平衡力得到鍛煉，在教師協助下記錄運動的“魔法時刻”，堅持、勇敢、自信的運動品質逐漸顯現。

（二）在游戲中建構新知，遷移提升運動經驗

幼兒在戶外運動中發現困難并解決問題，思考、討論、探索中遷移已有經驗并獲得新經驗，是落實體育運動的關鍵，也是幼兒有效學習的機會。

戶外“跑酷”時，幼兒商議堆出輪胎小山坡，設置輪胎陷阱，搭成梯子隧道，自發設計“陡坡—陷阱—小橋—拳擊點—隧道”跑酷雛形建成。游戲一會兒后，他們覺得“繞來繞去，跑不起來，一點都不酷”。教師引導幼兒做運動計劃，提升游戲趣味性，在游戲前畫一畫、說一說當天的游戲路線、方法，計劃“跑酷大挑戰”。幼兒遷移材料組合經驗，設計游戲新玩法，利用攀爬區、平衡區，增加摸鈴鐺和秋千投擲游戲；設計跑酷新路線，延長跑酷過索道路線，變得更有挑戰；分流跑酷路徑，選擇挑戰自己最喜歡的路線；創新跑酷場地，翻越小陽臺、攀爬涂鴉墻等；創新滑坡跑酷方式，側翻過鞍馬和輪胎山……通過豐富跑酷動作，創新游戲玩法、拓展游戲場地、調整游戲地形，逐步積累完善跑酷運動的經驗，游戲愈加富有多樣性和挑戰性。幼兒創新思維能力不斷發展，運動量增加的同時，腿部肌肉力量和身體耐力增強，運動經驗有效拓展。

（三）在游戲中豐富體驗，發展靈活協調能力

體育運動是開放的學習場，學前階段正處在運動能力學習與發展的重要階段，幼兒追隨運動節奏和興趣，感受全身心投入的快樂，實現“玩與學的有效融合”。

5—6歲幼兒對跳繩表現出了不同的喜愛。在新修訂的《國家學生體質健康標準》中，小學一年級男女生跳繩達到良好要求87下，及格17下。可見跳繩要求質量大于數量，動作協調才是能力發展的關鍵點。經觀測，大班初期一半以上幼兒存在不同程度的困難，三分之一的幼兒存在動作不協調的情況。基于幼兒的發展需要，從“最近可能發展區”入手破解“跳繩難”，聚焦幼兒甩繩、躍繩的關鍵能力不足問題，運用“七步游戲法”，如“寬窄門”調整握繩姿勢；“電風扇”解決揮臂繞繩問題；“海浪來了”練習甩繩向上縱跳，“請小動物開門”解決跳太高費力等問題，把跳繩重要環節分成不同的小游戲。在愉快的游戲體驗中，發展上下肢及身體核心力量，提高手眼腳配合的能力。

三、強化運動深度銜接課程，增強身體健康素質

國家相關文件中明確“兒童青少年每周參與體育活動達到中等強度3次以上，到2030年國家學生體質健康優秀率要在25%以上”。教師必須根據幼兒的興趣和特長，提升運動關鍵能力，優化并完善運動課程，為幼兒良好的身體素質打下基礎。

（一）提升幼兒運動關鍵能力

各學段體育學科領域有內在的邏輯遞進聯系。幼兒園的排隊以縱隊為主，幼兒較自由，常在排隊過程中出現嘈雜、擁擠、找不準方向等問題。小學則以多樣化的縱隊、橫隊、散點、扇形等，要求快速調整組織隊形。幼兒入學后，面對不同排隊情境表現出較為明顯的適應困難。由于排隊不是個體行為，在不同的隊形中，需要理解個人與他人的空間位置關系。

大班處于幼小銜接關鍵期，大班集體教學《排隊啦》從排隊關鍵能力入手，通過游戲體驗貫穿始終，解決排隊環節中的真問題。活動依托直觀的隊形圖來調動本體經驗，在“一路、兩路縱隊，一列、兩列橫隊，V字、T字、十字隊形”等不同隊列隊形變化中，感受理解個體與集體關系，學習領會空間關系。活動從易到難，動靜結合，有效調整幼兒的運動負荷，通過集體活動和協作游戲，逐步構建個體對空間方位的把握，獲得排好隊的經驗，把銜接的“陡坡”變為“緩坡”。

（二）提高教師運動組織能力

首先，關注運動方式。在組織體育游戲時，教師要充分考慮幼兒的興趣和年齡特點，從幼兒實際情況和需求出發，組織多樣化的體育活動。堅持開展跑操和運動游戲，以確保幼兒得到充分的鍛煉和發展。教師還可以通過提高運動的強度和密度，讓幼兒每分鐘平均心率達到130—150次，并持續一定時長，從而提高幼兒的心肺功能、增強肌肉力量，培養強健的體魄。

其次，關注運動組織。制定體育運動流程指引，明確規范運動組織“時間節點、自然過渡、科學評價”3個原則，“制定計劃——分享計劃——觀察指導——調整放松——交流回顧——有序整理”6步流程，落實集中師幼互動“黃金7分鐘”，針對“運動興趣、運動內容、運動經驗、運動精神、運動安全”梳理應答的典型性語言。

最后，關注運動評價。熟悉《國民體質測定標準手冊》各項測評細則及要求，測評幼兒的體質發展。在運動現場使用數量記錄、運動手環等監測設備采集運動數據，客觀評價運動情況，分析了解不同班級幼兒的薄弱項，不斷調整策略，有針對性地提高幼兒運動能力。

（三）完善幼小銜接運動課程

體育幼小銜接課程旨在通過科學的體育教學方法和活動設計，全面提升幼兒的身心發展水平，為他們的未來發展奠定堅實基礎。教師建立三級課程審議機制。首先，班級審議，關注運動中的“興趣需要”，依據本班幼兒興趣特點和已有經驗，圍繞幼兒體測數據聚焦運動現場的“真問題”，形成班本運動游戲目標、材料和游戲預備方案。其次，年級審議，關注運動的“核心價值”，引領教師對照《指南》梳理游戲核心目標，探討游戲場地、材料適宜性，游戲內容開放性，運動經驗適宜性。最后，園級審議，關注運動的“課程均衡”，教學部門對全園進行縱向審議，力求課程從目標、內容、材料、玩法上保持多樣性和均衡性，構建適宜的園本化運動游戲課程。

四、推動健體育人緊密結合，合力做好健康銜接

為更好地實現幼小銜接，筆者拓展與家庭、學校多方合作，幫助家長了解幼兒運動的重要性和發展需求，提供家庭運動指導，營造家校共同培養幼兒運動的良好氛圍。

（一）加強家園協作，養成健康運動品德

借助家長問卷以及《幼小銜接入學成熟水平觀察清單》，了解家長對身心、生活準備情況的困惑及幼兒能力成熟水平現狀。對原大班畢業的學生家長進行訪談，以了解他們的入學適應情況，并為家園合育找到關鍵點。充分發揮家長榜樣資源，鼓勵家長與兒童一起運動，形成家園運動共同體，堅持每天持續運動10分鐘，周末親子運動半小時。緊密聯系溝通協商，增強親子之間的溝通，幫助兒童不斷進步，在兒童的心中埋下愛運動的種子，有助于培養幼兒的自信心、毅力和抗挫折能力，增強心理素質。

（二）關注個體差異，促進身心均衡發展

關注兒童個體發展的需求，將身心準備教育融入游戲和一日生活，關注幼兒生活游戲中的情緒變化，嘗試控制情緒并恰當表達的方式。觀察幼兒運動水平及體質健康，針對幼兒體質健康檢查不達標的幼兒，建立“異常”跟蹤名單和“電子檔案”，通過加強家園溝通，提供個性化的運動指導。關注體弱兒、肥胖兒、孤獨癥兒童等特殊兒童在運動中的差異，量身定制“打卡”互動、體重數據監測、個案追蹤觀察等方式，針對運動有困難的孩子，有針對性地鼓勵幼兒在自己擅長的領域深入發展，讓兒童的學習有參與感，體驗成就感，經歷有意義的學習。通過家園社有效協同，為幼兒健康出謀劃策，全面做好入學準備。

（三）拓展多方聯動，探尋銜接有效途徑

以“運動”為切入點與小學持續開展“幼小銜接”聯合教研。聚焦“身心準備與適應”，幼兒園與小學教師互進課堂，不斷優化師生雙向互動，解決因課程內容與教學方式不同而造成的學段分離、銜接斷層的問題，探尋身心銜接的有效途徑與策略，實現自然銜接。在幼兒園、小學與家庭、社區互動中，關注以幼兒為主體的體育活動發展和需要，優化體育活動的實施，落實共育目標，養成健康生活方式、健全人格品質。

五、結語

總的來說，幼兒園必須重視幼兒的運動學習，培養幼兒對運動的喜愛，將運動熱情帶到小學，養成耐久的體質對抗疲勞的能力；培養幼兒樂于交往的品質，將正確的人際交往方式帶到小學，養成立足未來的合作社交能力；培養幼兒的學業后勁，促其將學習認知能力帶到小學，體驗自信成功。在幼小銜接過程中，幼兒園教師要立足兒童視角，關照幼兒的情緒與身心健康，為幼小銜接奠定堅實的基礎，為教育強國、體育強國培養未來人才。

注：本文系福建省新時代基礎教育名師名校長培養計劃（2023-2025）教育科學研究專項課題“基于差異化支持的幼兒園運動游戲行動研究”（立項批準號：FJSM2024110）階段研究成果；2023年福建省教育科學“十四五”規劃課題“兒童視角下因地制宜開展幼兒園體育活動的實踐研究”（立項批準號：FJJKXQ23-131）的研究成果之一。