心適應新啟航

新學期伊始，我接到了一位高一新生的求助，剛坐下，她就迫不及待地抱怨道：“頭一次寄宿，發現寢室又擠又吵，根本睡不好”“老師講課太快，跟不上課程進度”“好想念以前的朋友”。

從她的傾訴中，我明白令她煩惱的是新生適應的問題，而這又是每個高中生必須面對的。從初中到高中，學習和生活環境發生較大變化，高一新生面臨著過渡時產生的各種問題，他們需要適應新的校園、老師、課程、同學……我們需要盡快地幫助他們熟悉新環境、結交新朋友、適應新學習，順利度過這個特殊的階段。

該如何幫助她呢？我突然想到我曾經上過的一堂心理課《校園搜索大行動》，心想也許我可以給她布置一些任務，讓她在完成任務的過程中深入了解高中的學習與生活，從而轉變自己的心態和觀念，完成初中生到高中生的角色轉換。

我們共同商討并制定了三個搜索任務，分別是：尋找校園美景10處，用文字和照片記錄下來；尋找10個夢想，了解他們為了實現夢想是如何努力的；尋找班上10名同學的優點，并鼓起勇氣和他們打招呼、獲取簽名。

一周后，她帶著任務清單來到心理輔導室，與上次不同的是她少了抱怨，多了一份笑容與自信。剛剛坐下，她就迫不及待地把她的筆記本遞給我，驕傲地向我展示她的成果與收獲。

她首先展示了所拍攝的各個角度的校園美景，有盛開的三角梅、認真學習的同學、籃球場上揮汗如雨的運動員等；接著又向我介紹了學長學姐們的奮斗故事；最后向我展示的是班上同學的簽名。她告訴我，班上的同學雖然性格各有不同，但都很友善，也很熱心。她不僅找到了朋友，還改變了自己的視角，以后會帶著欣賞的眼光去看待同學和老師。

本次輔導就在她的侃侃而談中順利結束了。看著她離去的背影，我知道，她對接下來的高中生活充滿了信心和期待。