按摩兩穴預防過敏

春季是過敏的高發季節，屬于過敏體質的人可通過按摩以下兩個穴位來預防過敏。

尺澤穴 尺澤穴位于手臂肘部，取穴時先將手臂上舉，在手臂內側中央處有粗腱，腱的外側即是。用拇指或者食指揉按該穴位，或者點壓穴位10 至15 分鐘。

血海穴 血海穴位于髕骨上2 寸的大腿內側，按壓有化血為氣、運化脾血之效，能夠起到活血通絡、祛風止癢的作用。以手指的指腹部位按壓，每天堅持點揉血海穴3 分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可。

（摘自《西海都市報》）