“雙減”背景下家校合作的小學健康教育實踐

【摘" 要】健康教育是人本理念的體現，是促進學生全面發展的重要教學形式。“雙減”背景下，家校合作成為推動教育創新發展的重要舉措。本文基于當前小學健康教育的現實問題，對“雙減”背景下家校合作的小學健康教育作了分析和研究，希望能對教師的教學工作有所助益。

【關鍵詞】小學健康教育；“雙減”；家校合作

健康教育意在通過各種形式和方法，幫助學生認識到健康對成才成功及終身發展的重要性，引導學生養成有益于身心健康的行為習慣。健康教育的核心內容在于幫助學生建立健康意識，使學生養成良好的運動習慣，在人際交往中能夠具備調適能力，能夠和人建立互尊、互助、互享的良好關系。新時代的小學教師要重視健康教育，借助家校合作，提升健康教育質量，促進學生的發展。

一、小學健康教育現狀

當前的小學教育，由于過于重視學生的分數和成績，導致健康教育缺失，影響學生的身心和長遠發展。盡管隨著新課標的落實，很多學校已經把健康教育納入課程體系，但是重視程度不夠，加之課時安排較為緊張，導致健康教育的實際效果不能得到保障。在教學內容上，一些教師的健康教育局限于知識和技能的講解，忽視學生的情感和個性等因素。在教學方式上，由于缺乏創新之舉，導致健康教育無法激發學生的興趣，達不到良好的效果。在教學評價上，由于不能構建一套完整的評價體系，未把健康教育目標納入對學生的綜合考評，導致學生的健康意識較為淡薄，不良行為習慣未得到有效的改善。

二、“雙減”背景下家校合作的小學健康教育原則

（一）全面性原則

“雙減”背景下的小學健康教育要遵循全面性原則，覆蓋身體健康、心理健康、人際交往、親子關系等方面的內容，始終圍繞學生的全面發展推進家校合作，才能達到良好的效果。

（二）科學性原則

健康教育要遵循科學性原則，符合教育學和心理學理論，契合學生的個性特點和發展訴求，保障教育資源的準確性、時效性、針對性，避免用過時的不符合“雙減”目標的資源和材料。

（三）適宜性原則

針對小學生的健康教育，基于小學生的年齡特點及不同階段的心理發展水平，教學形式要盡可能有趣一些、生動一些，同時貼近學生的日常生活，把故事、表演、游戲等融入其中，才能更好地加強學生對健康行為的認識。

（四）實踐性原則

健康教育重在實踐，不能滿足于學生聽懂和筆試成績。教師和家長必須通過多種形式的實踐活動，諸如制訂健康飲食計劃、情緒日記記錄等，才能強化學生的健康意識，幫助學生真正養成良好的健康行為習慣。

（五）協同性原則

家校合作的目的是在教育目標上達成一致，在教育方法上形成共識，在教育內容上互相補充。健康教育也不例外。教師在基于“雙減”政策的健康教育上，要發揮主導作用，通過家長了解學生的日常健康行為，和家長一起制訂共育方案，進而形成教育合力。

三、“雙減”背景下家校合作的小學健康教育策略

（一）重視健康教育

在“雙減”背景下，健康教育的重要性已體現在學生的作業設計和課外活動中，是學生全面發展的重要保障。教師和家長要在健康教育上達成共識，共同為健康教育發揮各自的作用，創建健康教育的良好環境，為健康教育的可持續推動創造便利條件。一方面，學校和教師要重視健康教育，把健康教育納入課程體系，并通過作業設計和課外活動加以體現，強化學生對健康的認識。比如在語文作業設計中，可以“健康”為主題引導學生寫作練習，在提高學生寫作技能的同時，促進學生的健康行為。學生可以自擬題目，包括“當我不開心的時候”“我最喜歡的好同學”“我的小秘密”等，通過寫作釋放學生的緊張情緒，促進學生的心理健康。另一方面，家長要重視健康教育，引導孩子在日常學習和生活中養成良好的衛生習慣，形成良好的交際行為。

（二）創新教育形式

1.親子共讀

閱讀和交流是健康教育的重要形式。教師要重視閱讀，鼓勵學生多讀多思，從優秀書籍中汲取人生的力量，樹立遠大的理想。教師可以發起親子共讀活動，向家長推薦一些適合孩子閱讀水平的心理健康方面的書籍，家長和孩子要一起交流和討論，在快樂的氛圍中促進孩子的身心健康和提高自我認知能力。家長定期向教師反饋親子共讀的成果及孩子的成長情況，方便教師及時調整推薦書目的類型及閱讀方法。

2.心理講堂

為了更好地促進家長對健康教育的重視，提升家長健康教育的能力和水平，學校和教師有必要開辦“心理講堂”，定期邀請健康教育方面的專家來校，圍繞一個個專題，為家長提供有針對性和科學性的指導和建議，通過打造心理學校，提高家長的情緒管理能力和育人能力。在心理健康教育方面有一定經驗的家長，可以在心理課堂上擔任講師，傳授自己的教育經驗，達到互惠共享的目的。

3.教育競賽

競賽活動的開展，目的是進一步激發家長對健康教育的動力，促進健康教育的成效。教師可以結合學生的健康行為表現，適時組織“健康飲食周”“每日自省”等活動，培養學生的健康習慣，促進學生的身心發展。在一個個豐富多彩的競賽項目中，家長需要引導學生主動分享健康餐食照片、自我介紹視頻，通過競賽促進健康教育的發展。

4.信息平臺

信息技術的發展，為家校合作提供了新的模式和方法。教師可以利用信息技術（微信、釘釘群等）增加和家長的溝通頻次和力度，了解家長對健康教育的認知水平，及時向家長反饋學生在校表現，并鼓勵家長利用信息技術溝通平臺，圍繞孩子的健康行為和習慣，和教師進行針對性的細致交流，為擬定共育方案創造基礎。與此同時，教師還可以打造線上心理健康教育資源平臺，比如組建心理健康教育微信群，每天在群里發送一些心理健康方面的短視頻，引導家長觀看和學習。

（三）豐富教育內容

1.健康行為

健康行為包括健康的飲食行為、健康的睡眠行為、健康的運動行為等。家校合作首先要把促進學生的良好健康行為作為首要目標，結合小學生的突出問題，通過有效策略提質增效。比如有的學生作息時間不規律，不能按時吃飯，沉迷于電子游戲，糾正學生這些不良健康行為就應成為家校合作的重要事項，一起為學生制定科學合理的作息制度，學校和家庭都發揮各自的督促作用，逐漸讓學生戒除不良行為，形成自律意識和健康意識。

2.健康心理

當今時代，心理健康已經成為評價一個人是否健康的重要指標。小學生的心理問題日漸突出，包括嫉妒心理、自卑心理、攀比心理、歧視心理等，都影響學生的自身發展。家校合作要把改善學生的心理問題作為重中之重，一方面要積極關注學生在學校和家庭中出現的心理變化，通過在學校構建寬松、人性、互助的學習環境，在家庭構建溫馨、和諧、交流的成長環境，為學生的心理健康創造條件。另一方面要豐富心理健康教育的途徑，教師可以建立師生信箱，學生可以匿名向教師反饋自己的心理問題，借此及時發現學生的問題，促進學生的成長。家長可以制作心理健康教育手冊，每天對孩子的心理問題進行細致的梳理和引領，形成家校合力。教師和家長都解決不了的問題，要邀請心理健康教育專家對學生的心理問題進行干預。

3.健康素養

健康素養關系到學生的終身發展，其包括辨別健康信息真偽的能力、利用資源和服務促進自身健康的能力、避險防災的能力、情緒管理能力等。教師和家長要把提高學生的健康素養作為重要的工作內容，在遇到心理問題時，教師要引導學生積極利用學校的心理健康咨詢室等進行自我心理健康問題的認識和糾正，促進學生的自主發展。家長可以通過開展親子誦讀、親子游戲、親子旅游等活動，培育學生的抗挫折能力，提高學生的交際能力，促進學生的自我保護能力。總體上說，小學生的健康素養較為不足，而培養學生的健康素養是一個長期過程，需要教師和家長做好長期的教育規劃，同時增強信心，從細節入手、從小事入手、從問題入手，促進學生更好地發展。

4.完善評價體系

評價健康教育的效果，需要構建全面評價體系，把學生的健康意識、健康行為和習慣、健康素養等納入綜合考評。教師和家長要不斷完善評價要點，結合學生的進步和發展情況，及時調整評價事項，以更好地適應學生的成長。比如有的學生在學習上存在自卑心理，通過家校共育方案的制訂，學生的學習動力得到了提升、學習自信得到了強化、自卑心理得到了很大的改善，此時就需要關注學生的其他心理問題，重點對學生的攀比心理、嫉妒心理等進行矯正，保障評價的即時性和靈活性。在評價方法上要注重多元化，既要包括書面評價，也要包括口頭評價、線上評價，同時把教師評、家長評及學生自評等作為評價體系的重要組成部分，力求評價的全面性、準確性及人本性。在評價手段上，教師和家長要利用科學的心理健康測評工具，包括國民心理健康素養評估問卷、兒童心理癥狀量表、90項癥狀清單等，定期對學生的心理狀態進行針對性評估。

5.提升自身素養

教師和家長具備較強的健康意識和良好的健康行為習慣，可以對學生產生正向的引導，在榜樣的作用下，產生潛移默化的影響。一些家長在日常工作和生活中存在急躁、不滿等心理，當孩子成績不佳時，難以和孩子進行心平氣和的溝通，這不但難以給孩子創造一個身心健康發展的環境，而且對孩子的健康意識和習慣有不良影響。教師需要通過家校合作，了解家長的教育方式，以雙減理念為指導，引導家長改變固有的教育思維，幫助家長樹立全面發展觀，讓健康教育的理念真正在家庭中得到推廣。教師也需要強化自身的健康意識，在日常教育和生活中做到遇事不慌、待人真誠、積極樂觀，給學生樹立一個心理健康的榜樣。小學生的模仿能力強，教師和家長的一言一行，學生都看在眼里，并化為內在驅動和外在行動，因此無論是教師還是家長，都需要嚴格要求自己，努力提高自身素養，這既是保障家校合作可持續推進的關鍵，也是“雙減”背景下心理健康教育的重要保障。

四、結束語

綜上所述，健康教育的實施，需始終立足“雙減”背景，拓寬家校合作的渠道，以促進學生的發展興趣為方向，把強化學生的身心健康作為目標和任務，通過不斷提升家校合作的力度，引領學生養成健康行為和習慣，最終使學生認識到身心健康的重要性，助力學生的自主發展。

【參考文獻】

[1]趙孫娟.關于小學生命教育心理健康課程的構建策略研究[J].天天愛科學（教學研究），2023（11）：

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