《過見招拆招的人生》
作者:張亞芬" 出版社:中國科學技術出版社" 出版時間:2025年1月
推薦理由: 成為母親之后,你是孩子的媽媽、丈夫的妻子、媽媽的女兒、職場的一員以及自己。你是否在忙不迭的身份轉換中恨不得成為一個超人?作者結合13年心理咨詢經驗,深入剖析女性在育兒、婚姻、人際關系和個人成長中面臨的4種角色焦慮,通過豐富的案例故事和實用的心理學方法,幫助女性學會在多重角色中游刃有余,過上從容不迫的生活。
《為什么你一直在害怕》
作者:李崇建" 出版社:中國友誼出版公司" 出版時間:2024年12月
推薦理由: 恐懼是人的正常情感反應,你可以害怕但事實上,我們所害怕的事情有90%最終都不會發生。仔細剖析恐懼產生的根源,認真思考其可能帶來的后果以及應對的策略。只有這樣,我們才能逐漸撥開恐懼的迷霧,看清其本質,突破恐懼的束縛,進而突破人生對我們的限定。這本書可以幫我們戰勝心中的恐懼,成為更好的自己。
致敬女性力量
當代女性的心理成長路徑
《女性覺醒指南:成為不被他人定義的女性》
周麗媛 著" 中國紡織出版社
本書通過生動的女性成長故事,從心理學角度詮釋女性所處的困境,并試圖指出一條符合當代女性心理成長的路徑。撥開迷霧,發現自己,彼此幫助,才是真正的女性力量。
自己定義自己的人生
《不被定義的女性》
馬曉韻 著 人民郵電出版社
本書從女性心理困惑、自我、愛與關系、工作事業、療愈5個維度出發,幫助我們打破那些限制人生可能性的規則。走出既定的人生腳本,戰勝前進過程中內心的恐懼,擁有向生命深處發展的自由和活出自我的勇氣。
釋放真實愛自己的無限力量
《女性的力量》
費萼麗 著 中國科學技術出版社
女性的力量是什么?作者的答案是,當我們停止用性別去定義生命的意義,而用“我是誰”來叩問自己,當我們從社會規訓中出走,擁抱自身天然的資源與能量,女性才能釋放“愛自己”的無限力量!