做一個精神明亮的班主任

【關(guān)鍵詞】幸福教育；自我關(guān)懷；帶班育人

【中圖分類號】G635" 【文獻標志碼】B" 【文章編號】1005-6009（2025）08-0060-03

【作者簡介】葛金蓮，南京江北新區(qū)浦口外國語學(xué)校高新分校（南京，210031）教師，高級教師，南京市五一創(chuàng)新能手，曾獲江蘇省、長三角地區(qū)中小學(xué)班主任基本功大賽一等獎。

正如情景中所言，班主任需要處理各種教學(xué)、非教學(xué)任務(wù)，以及大量的班級事務(wù)：早上跟早讀，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；課間跟秩序，確保學(xué)生的人身安全；大課間跟鍛煉，保障學(xué)生身體健康；放學(xué)時跟路隊，護送學(xué)生安全離校；迎接各類檢查、評比、培訓(xùn)、競賽；完成工作群里的各種學(xué)習(xí)、投票、收集等任務(wù)；當然，還要面對學(xué)生問題、家長投訴、學(xué)校評比和社會壓力。

全國優(yōu)秀教育工作者李鎮(zhèn)西曾說，“幸福的老師才能教出快樂的學(xué)生”，這應(yīng)該成為教育者乃至全社會的一種共識。作為班主任，我們應(yīng)先做好當下，把幸福的權(quán)利盡力交給自己，然后影響學(xué)生。北京大學(xué)教授林小英在為《躺不平的千禧一代》（［美］安妮·海倫·彼得森著）一書寫的序言中提到：“讓自己內(nèi)嵌于這個世界與他人廣泛共鳴，又讓自己脫嵌于這個世界與自我獨立相伴，這大概是我們此生的進退應(yīng)對之道。”在復(fù)雜的環(huán)境和煩冗的工作中，班主任應(yīng)具備與世界和他人共鳴，又思想獨立自由的精神，如此才能成為一個精神明亮的人，給學(xué)生的精神世界投射進一抹明亮的底色。

一、內(nèi)嵌于世界，與他人共鳴

1.保持熱愛

班主任工作兼具復(fù)雜性和長期性的特點。情景中，李老師加班加點處理各種常規(guī)工作，解決緊急或突發(fā)性事務(wù)是常態(tài)。長此以往，壓力在所難免，甚至?xí)a(chǎn)生職業(yè)倦怠感。班主任該如何應(yīng)對這種長期性的壓力，維持良好的心態(tài)呢？“熱愛”二字，是責(zé)任和情懷的原生動力。讓我們把目光轉(zhuǎn)向那些在班主任工作崗位上堅持多年甚至一生的老師，他們緣何一頭扎進這份沉甸甸的工作并甘之如飴？汪曾祺在《人間草木》中寫道：熱愛可抵歲月漫長。因為心中有熱愛，內(nèi)心生歡喜，才敢于前行。

其一，保持對自然的熱愛。千頭萬緒的工作中總有不期而遇的困惑，找不到答案的時候，就去大自然中看一看，閱山河，觀天地，尋自己。我曾遇到過一位前輩，她在班主任崗位上堅守了近40年。平時工作中無論遇到什么問題，她都能心平氣和地化解于無形，她的內(nèi)心似有廣闊寧靜的湖海，能容納、沉淀所有雜質(zhì)。她說：“遇到不順的時候，就出去走走吧！當你看過浩瀚無邊的大海沙漠，走過屹立千年的巍巍城墻，跨過腳下臺階的石縫里長出的一棵蔥翠小草……很多問題也許就有了答案。”

其二，保持對生活的熱愛。一個好班主任，應(yīng)該是一個“生活家”。沒有對生活的熱愛，就沒有行走于這世間的一腔熱忱，而沒有這一腔熱忱，又如何和一群孩子相處，如何做好班主任？生活本身是多么可愛呀！一茶一飯里有生活的真諦，人情世故中是做人的哲理，花鳥草木間是對生命的共情。當我們懂得了如何和生命共情，才有資格去做“人的工作”，才有可能做好一個班主任，才有可能體驗這份工作的意義，收獲其中的幸福。當我們的學(xué)生某天觸到了礁石的寒涼，我們還有很多溫暖的方法把他“拉”回來。

其三，保持對“人”的熱愛。愛人，包括愛自己和愛他人。學(xué)會愛自己，是生命力量的來源。一個熱愛自己的人，內(nèi)心和諧、精神自洽，在他的身邊才能形成一種和諧共生的“磁場”。熱愛自己是一種了不起的能力。順流中不忘形，逆流中不迷失，將人生的滋味一一嘗透，還依舊保持對自己的信任與寬容，是一個好的班主任應(yīng)有的內(nèi)核力量。先愛己后愛人。熱愛他人，尤其是學(xué)生，應(yīng)是班主任的精神底色。一位資深的青少年心理疏導(dǎo)專家曾對我說：“一個心理咨詢師好不好，不要看他有多高的學(xué)歷，有多少榮譽或證書，就看他樂不樂意和人打交道。”我認為，這在班主任工作上同樣適用。我們做的是人的工作，會遇見各種各樣的學(xué)生、家長、同行，不管自身性格如何，我們必須樂意和人打交道，并做到“熱愛”。

因為熱愛，我們愿意鞍前馬后地忙碌，任勞任怨；因為熱愛，我們能在平凡的班級管理工作中找到不平凡的價值。

2.改變定位

老師們常說：“現(xiàn)在的學(xué)生越來越難教了！”也許，我們要面對的不僅是一批學(xué)生“難教”，而是未來的學(xué)生可能越來越“難教”。東京大學(xué)研究生院教育學(xué)研究科教授佐藤學(xué)在一次教育論壇中說道，東亞教育模式是一種“被壓縮了的近代化”，而我們和學(xué)生之間是在時代飛速發(fā)展的洪流中被“壓縮”了的兩代人，年齡差距大，思想差距更大。我們接受的教育和“網(wǎng)絡(luò)土著”接觸的知識體系，一旦無法“同頻”，就難以產(chǎn)生“共振”，學(xué)生的“難教”由此產(chǎn)生。

社會發(fā)展到今天，學(xué)生的信息獲取量巨大，個性樣態(tài)豐富，如果班主任對自身的定位還是學(xué)生的“管理者”，那么雙方關(guān)系就會出現(xiàn)矛盾，因為“管理者”和“被管理者”之間本就存在著關(guān)系的對立。如果把班主任角色調(diào)整為“服務(wù)者”和“引領(lǐng)者”，我們的心態(tài)和師生關(guān)系就會改善很多。我還記得很多年前帶畢業(yè)班的情景，中考前的時光對學(xué)生和老師來說都是不容易的。作為初三接班的班主任，如何做好班級管理，又能調(diào)整好學(xué)生心態(tài)，是一個難題。某天，我在社交平臺發(fā)布一則消息“每天我都要問問自己還能為你們做點什么”，發(fā)布后心情放松了許多。后來回想，原因應(yīng)是我把自己的角色定位由“管理心態(tài)”調(diào)整為“服務(wù)心態(tài)”，情緒自然平穩(wěn)了很多。因此，我把這句話長記于心，以服務(wù)于學(xué)生的心態(tài)去工作，即使是做同樣的事情，心態(tài)也會和緩很多，結(jié)果也往往更好。

教育雖屬于服務(wù)型行業(yè)，但這種服務(wù)不同于商業(yè)性服務(wù)，它是以學(xué)生的成長需求為目標的，所以更重要的是要引領(lǐng)學(xué)生的成長和發(fā)展，因此，班主任服務(wù)意識前面應(yīng)加上引領(lǐng)意識。

二、脫嵌于世界，與自我相伴

班主任工作要全面負責(zé)班級的各項事務(wù)，應(yīng)對不同的人際關(guān)系。情景中李老師要回復(fù)家長信息，與家長溝通；處理班級學(xué)生問題，與學(xué)生交流；應(yīng)對學(xué)校安排的緊急任務(wù)，與同事協(xié)作……而人際溝通往往是和情緒相關(guān)的。班主任應(yīng)如何應(yīng)對不同的人際交往對象，維持穩(wěn)定的情緒呢？

1.自我關(guān)懷

北京第一實驗學(xué)校校長李希貴說：“今天的教師，更多從事的是一種情緒勞動。”班主任要帶領(lǐng)一群個性迥異的學(xué)生，要面對學(xué)生背后心態(tài)和需求各異的家長，必須要有強大的情緒管理能力。一個好班主任，不會因?qū)W生成績波動、頑皮或任務(wù)不能達成而情緒失控；也不會因生活不順、家庭瑣事等把負面情緒傳染給學(xué)生。所以，班主任首先要成為自己的情緒關(guān)懷者。

要放遠視角看問題。當在工作中遇到一些困惑時，可以適時地與教育生活保持一定的距離，給自己一個冷靜審視的機會。從更遠、更高的視角去看待遇到的問題，就能看得更加客觀清晰，才能不糾結(jié)于內(nèi)心，不拘泥于當下。

要放平心態(tài)看自己。班主任需要的一種重要能力就是“涵容力”，涵容學(xué)生出現(xiàn)的各種問題。首先要做到的是涵容自己。工作與生活中，總有很多“做不到”和“不完美”，要允許自己因此而生出的不良情緒，那些焦慮和不安，正是推動自身進步和成長的催化劑。

要轉(zhuǎn)換角度看矛盾。和人相處，總有一些分歧或矛盾。很多事情無分對錯，只是每個人的立場不同，思考問題的角度就不同。當我們能站在別人的角度思考，就能體會到對方的需求和感受，理解對方的心意，從而達成寬容和理解。

2.獨立思考

法國哲學(xué)家帕斯卡爾曾說：“人是一根會思想的葦草……我們?nèi)康淖饑谰驮谟谒枷搿！弊鳛橐幻嘀魅危覀儽仨氉鲆粋€有思想的人。有獨立思考的能力，才擁有對生活與工作的主導(dǎo)權(quán)。我們也許無法改變大環(huán)境，但任何環(huán)境都無法限制我們獨立思考的權(quán)利和精神的自由，這些權(quán)利和自由體現(xiàn)在我們對待教育教學(xué)的態(tài)度，對待學(xué)生的態(tài)度，以及教室里發(fā)生的每一個故事和每一個細節(jié)中。

教育的意義不在于分數(shù)的提高，而在于培養(yǎng)學(xué)生獨立思考的能力和創(chuàng)造價值的能力。當班主任自身保持清醒和獨立思考，言行就可以對學(xué)生產(chǎn)生影響。今天的教育行業(yè)，新鮮概念不斷更迭，我們要用審慎的目光，敢于面對現(xiàn)實中的真正問題，用飽含期待與善意的眼光，透過一個個日常的教育行為，關(guān)注每一個學(xué)生，堅持教育的“一厘米之變”。

以入世的心態(tài)內(nèi)嵌于世界，與他人協(xié)作共進；用出世的心態(tài)脫嵌于世界，獲得精神自由。用飽含熱愛的眼光，審視教育中的每一個舉動，則整個世界都是課堂，是我們的課堂，也是學(xué)生的課堂。讓班主任工作始終閃耀著人性的光輝，照亮學(xué)生的精神世界，我們就擁有了清澈明亮的教育人生。