心理健康促進與心理疾病預防在高校教育中的整合策略研究

摘" 要：隨著社會競爭日益激烈，高校學生心理健康問題日益突出，這已成為影響人才培養質量的重要因素。為了保持和提升學生心理健康水平，預防心理疾病，高校需要采取整合的策略。文章在梳理國內外研究現狀的基礎上，提出將心理健康促進與心理疾病預防相結合，整合到高校教育的策略：健全組織管理、優化課程教學、豐富實踐活動、強化評估反饋、發揮學生主體作用。研究表明，整合策略可提升學生心理健康，創新教育模式，助力全面發展。建議高校應構建“三位一體”心理健康教育模式，切實落實，培養身心健康人才。

關鍵詞：高校學生；心理健康；心理疾病預防；教育整合

中圖分類號：G420" " 文獻標識碼：A" " 文章編號：1673-7164（2025）08-0007-04

心理健康是學生全面發展的重要基礎，也是高等教育的應有之義。然而，在當今社會快速發展和競爭日益激烈的背景下，高校學生面臨多重壓力和挑戰，心理健康問題日益凸顯。心理健康問題不僅影響學生的學習和生活，還可能導致嚴重的心理疾病，甚至危及生命安全。因此，高校亟須采取有效措施，促進學生心理健康，預防心理疾病的發生。將心理健康促進與心理疾病預防相結合，并整合到高校教育中，是解決這一問題的重要途徑。文章將從高校學生心理健康現狀入手，探討整合策略的理論基礎與實踐經驗，提出具體的整合策略，并展望其實施效果，以期為高校心理健康教育提供參考。

一、高校學生心理健康現狀分析

（一）心理健康問題的普遍性

當前，高校學生心理健康問題呈現出普遍性的特點。相關調查顯示，近年來，高校學生中存在不同程度心理健康問題的比例不斷上升，已成為影響學生群體良性發展的普遍現象。學生面臨學業壓力、就業競爭、人際關系、情感困擾等多重因素，這些都可能導致心理健康問題的產生。這些問題如果得不到及時有效的解決，不僅會影響學生的學習和生活質量，還可能演變為嚴重的心理疾病，甚至危及生命安全。高校需要高度重視學生心理健康問題的普遍性，采取積極措施，推動心理健康教育的全面開展，為學生的健康成長提供保障。

（二）心理健康問題的多樣性

高校學生心理健康問題呈現出多樣性的特點，主要表現在問題類型、表現形式、嚴重程度等方面。從問題類型來看，學生可能面臨學習適應、人際交往、情緒管理、自我認知、生涯規劃等多個方面的困擾；從表現形式來看，有的學生表現為焦慮、抑郁等內向型問題，有的則表現為沖動、攻擊等外向型問題；從嚴重程度來看，有的學生僅存在輕微的心理不適，有的則可能發展為嚴重的心理障礙。［1］面對心理健康問題的多樣性，高校需要開展針對性的心理健康教育，提供個性化的心理咨詢與輔導服務，滿足學生多元化的心理健康需求。

（三）整合心理健康教育的必要性

整合心理健康教育資源已成為高校提升學生心理健康水平的必然要求。傳統的心理健康教育更多關注心理疾病的治療與干預，忽視了心理健康的關注與引導。這種模式難以從根本上解決學生心理健康問題，需要轉變理念，將心理健康促進與心理疾病預防相結合，形成整合的教育模式。整合的心理健康教育不僅要幫助學生解決已有的心理問題，更要注重培養學生的心理素質，提高心理調適能力，預防心理疾病的發生。整合的心理健康教育需要融入高校教育的各個環節，與專業教育、思想教育、就業指導等相結合，形成協同效應，為學生的全面發展提供支持。［2］

二、整合策略的理論基礎與實踐經驗

（一）整合策略的理論基礎

整合心理健康促進與心理疾病預防的策略，主要基于以下理論：第一，世界衛生組織《2013—2030年精神健康綜合行動計劃》提出要將心理健康促進納入公共衛生議程，為整合策略提供了政策依據；［3］第二，積極心理學理論強調個人優勢和潛能，為開展心理健康促進實踐提供了理論視角；第三，預防保健理論強調早期預防和及時干預心理問題，為心理疾病預防提供了理論指導。

（二）國內外整合策略的實踐經驗

國內外許多高校都在積極探索心理健康教育的整合策略，并積累了豐富的實踐經驗。美國高校重視發揮咨詢中心的作用，如加州大學伯克利分校的心理健康中心開展了面向全校學生的心理健康篩查，并提供個體和團體心理咨詢服務。英國高校強調構建心理健康支持網絡，如牛津大學建立了由導師、宿舍管理員、朋輩支持等組成的心理健康支持網絡，為學生提供多層次的心理健康服務。香港高校注重心理健康教育的制度化，實踐經驗表明，整合心理健康促進與心理疾病預防已成為世界范圍內高校心理健康教育的重要趨勢，對于提升學生心理健康水平具有積極作用。

三、心理健康教育整合策略探究

（一）健全組織管理體系

建立健全的組織管理體系是高校實施心理健康教育整合策略的基礎。首先，高校應成立心理健康教育工作領導小組，由主要領導擔任組長，相關職能部門和院系負責人擔任成員，統籌規劃、指導和監督全校心理健康教育工作。其次，明確心理健康教育機構的職能定位，理順與校內其他部門的關系，建立分工明確、協調有序的工作機制。再次，加強心理健康教育隊伍建設，建立專兼職相結合的師資團隊，提升教師的專業素質和實踐能力。［4］完善心理健康教育的制度保障，制定相關規章制度，明確工作流程和標準，為心理健康教育提供政策支持和經費保障。最后，發揮好學生組織和社團的作用，培養學生骨干，組建心理健康教育志愿者隊伍，形成全員參與的良好氛圍。健全的組織管理體系可以為心理健康教育整合策略的實施提供堅實的組織基礎和制度保障。

（二）優化課程教學內容

優化心理健康教育課程教學內容是整合策略的重要舉措。一方面，將心理健康教育納入學校整體教學計劃，開設必修或選修課程，確保課程的系統性和規范性。課程內容要涵蓋心理健康知識普及、心理素質培養、心理問題預防、心理危機干預等方面，既要重視理論教學，又要強化實踐訓練。另一方面，創新教學方式方法，采用案例分析、情景模擬、小組討論、體驗活動等多樣化的教學形式，提高教學的針對性和實效性。加強心理健康教育與專業課程的融合，將心理健康教育滲透到各學科教學中，實現專業教育與素質教育的有機結合。充分利用信息技術手段，開發在線課程資源，建設網絡教學平臺，擴大教學覆蓋面和影響力。優化課程教學內容，幫助學生系統掌握心理健康知識，提高心理調適能力，增強心理免疫力。［5］

（三）豐富實踐活動形式

豐富多樣的實踐活動是整合心理健康教育的有效途徑。開展心理健康主題教育，如“大學生心理健康節”“心理健康宣傳周”等，通過專題講座、心理劇表演、知識競賽等形式，普及心理健康知識，營造關注心理健康的校園文化氛圍。組織體驗式培訓活動，如心理素質拓展訓練、團體輔導、社交技能訓練等，通過互動體驗和角色練習，提升學生的心理品質和社會適應能力。開展朋輩心理輔導活動，發揮朋輩力量，組建心理健康教育志愿者隊伍，開展朋輩心理支持和危機干預，形成學生互助互濟的支持網絡。舉辦心理健康實踐競賽，如心理情景劇大賽、心理微電影創作大賽等，引導學生在實踐中加深對心理健康知識的理解和運用。五是加強實習實訓基地建設，建立穩定的實習實踐基地，為學生提供見習、實習的機會，提高學生的實踐能力和就業競爭力。豐富的實踐活動有助于將心理健康教育延伸到課堂之外，拓展到學生生活的方方面面。

（四）強化科學評估與反饋

科學評估與反饋是保障心理健康教育整合策略實施質量的關鍵環節。建立科學的評估指標體系，從學生心理健康水平、教育教學效果、學生滿意度等維度，設計合理的評估指標，客觀評價整合策略的實施成效。采用多元化的評估方式，綜合運用問卷調查、個別訪談、行為觀察、測驗等方法，全面收集定量和定性數據，確保評估結果的可靠性和有效性。加強評估結果的分析與反饋，定期開展評估數據分析，形成評估報告，并將評估結果反饋給相關部門和個人，促進整合策略的持續改進。注重評估結果的運用，將評估結果作為教育教學改革、資源配置、績效考核的重要依據，推動整合策略的不斷優化和完善。加強評估隊伍建設，提高評估人員的專業素質和技術水平，建立科學規范的評估工作機制，為整合策略的科學評估提供人才保障和制度支持。［6］科學的評估與反饋為心理健康教育整合策略的優化和改進提供了客觀依據，可促進心理健康教育的持續發展。

四、發揮學生主體作用，培養心理健康自助能力

（一）建立心理健康學生組織

發揮學生的主體作用，建立心理健康學生組織，是促進大學生心理健康的有效途徑。鼓勵學生成立心理健康社團、協會等組織，開展心理健康主題活動，如心理健康知識競賽、心理情景劇大賽、心理電影賞析等，豐富校園心理健康教育的形式和內容。發揮學生骨干的示范引領作用，選拔和培養心理健康學生骨干，讓他們參與心理健康教育的組織策劃，成為聯系師生的橋梁紐帶。搭建學生交流平臺，定期召開學生心理健康座談會，傾聽學生心聲，了解學生的需求，有針對性地開展心理健康教育。學生組織的建立，有助于調動學生參與心理健康教育的積極性，發揮學生的創造力，增強心理健康教育的吸引力和感染力。

（二）開展朋輩心理輔導

朋輩心理輔導是指由受過專門培訓的學生向同伴提供心理支持和幫助，是大學生心理健康的重要助力。選拔心理健康素質好、人際交往能力強的學生，進行系統的朋輩心理輔導培訓，學習傾聽、共情、溝通等技能，掌握危機干預等方法。建立朋輩心理輔導團隊，為學生提供朋輩心理咨詢服務，幫助學生疏導情緒，化解心理困擾。定期組織朋輩心理輔導團體活動，營造互助、分享的氛圍，促進學生之間的交流與成長。朋輩心理輔導充分發揮了學生的同伴作用，讓學生在與同齡人的互動中獲得支持和理解，提高心理健康水平。

（三）加強心理健康自助能力培養

培養學生心理健康自助能力，是提高心理健康教育實效性的重要方面。開設心理健康自助課程，教授學生自我認知、自我管理、壓力應對等方面的知識和技能，提高學生的心理調適能力。引導學生掌握自我心理測評的方法，定期進行心理健康自查，及時發現心理問題并尋求幫助。開發心理健康自助手冊、App等資源，為學生提供隨時可及的心理健康自助工具。鼓勵學生通過寫日記、參加體育鍛煉、培養業余愛好等方式，發展積極的應對方式，增強心理調節能力。［7］

五、整合策略實施效果展望

（一）促進學生心理健康水平提升

心理健康教育整合策略的實施，有望顯著提升高校學生的心理健康水平。通過健全組織管理體系，優化課程教學內容，豐富實踐活動形式，強化科學評估與反饋等舉措，為學生營造良好的心理健康教育環境，提供全方位的心理健康服務。學生可以系統地學習心理健康知識，掌握自我認知、情緒管理、人際交往、壓力應對等方面的技能，增強心理調適和適應能力。學校重視心理健康教育，開展形式多樣的主題教育，積極倡導關注心理健康的校園文化，有助于消除學生對心理問題的誤解和歧視，營造積極向上、互助包容的氛圍，使學生能夠正視心理困擾，主動尋求幫助。通過開展心理健康篩查，及時發現和干預心理問題，可以有效預防心理疾病的發生和發展，最大限度減少心理問題對學生學習生活的不利影響。整合策略的實施，可以促進學生形成積極的心理品質，為學生的健康成長和全面發展奠定重要的心理基礎。

（二）創新高校心理健康教育模式

整合策略的推行，將推動高校心理健康教育模式的創新發展。傳統的高校心理健康教育，主要采取講座、義診等形式，存在內容零散、形式單一、覆蓋面小等局限性。整合策略強調將心理健康教育融入學校教育教學全過程，與學校的人才培養目標相結合，與學生的成長發展需求相適應，開創了教學、實踐、服務三位一體的新模式。在教學方面，開設專門的心理健康教育課程，將心理健康教育貫穿于通識教育、專業教育、實踐教學等各個環節，實現全員育人、全過程育人、全方位育人。在實踐方面，開展豐富多彩的校園文化活動，普及心理健康知識，培養積極心理品質，并將心理健康教育延伸至社會實踐和志愿服務，促進知行合一。在服務方面，搭建完善的心理健康服務體系，為學生提供個體咨詢、團體輔導、心理危機干預等全方位的心理服務，并注重加強學校、家庭、社會三者之間的溝通合作，形成教育合力。整合策略的創新實踐，有望推動高校心理健康教育從“補缺型”向“發展型”轉變，從“單兵突進”向“整體推進”轉變，不斷提升心理健康教育的針對性、實效性和影響力。

（三）助力學生全面發展

心理健康教育整合策略的實施，將為學生的全面發展提供有力支持。心理健康直接影響著學生的身心健康、學習生活、人格塑造和未來發展。整合策略堅持以學生發展為中心，著眼于學生的現實需求和長遠發展，注重學生心理素質和綜合能力的培養。通過開設心理健康教育課程，開展心理健康教育實踐活動，可以幫助學生正確認識自我，悅納自我，不斷提升自尊自信、責任意識和進取精神。將心理健康教育與生涯規劃教育、就業指導服務相結合，引導學生樹立正確的職業觀和擇業觀，提高學生的就業能力和職業適應力。整合策略需要重視發揮心理健康教育在素質教育中的獨特作用，通過心理健康教育，促進學生思想道德、身心健康、審美情趣、社會適應等多方面素質的提升，實現知識、能力、品德的協調發展。整合策略強調構建和諧的師生關系和同學關系，營造民主、友善、包容的教育環境，激發學生的主體意識和參與熱情，培養學生的合作精神和責任擔當，為學生的可持續發展奠定堅實基礎。

六、結語

將心理健康促進與心理疾病預防相結合，并整合到高校教育中，是提升學生心理健康水平，促進學生全面發展的必由之路。這需要高校從組織管理、課程教學、實踐活動、評估反饋等方面系統謀劃，科學實施，持續優化，最終形成教學、實踐、服務三位一體的心理健康教育新模式。整合策略的實施，將有效促進學生心理健康水平的提升，推動高校心理健康教育模式的創新，為學生全面發展提供助力。高校應從時代發展和國家需求的高度出發，切實履行立德樹人、培養健康人才的神圣職責，為學生的終身發展奠基護航。

參考文獻：

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［2］ 王軍. “三全育人”時代下高校輔導員心理健康教育工作創新思考［J］. 現代職業教育，2024（11）：165-168.

［3］ 潘虹. 高校心理健康教育“三大課堂”如何有機融合［J］. 社會主義論壇，2025（01）：30-32.

［4］ 李慧芹. 積極心理學視野下高校學生心理健康教育體系構建研究［J］. 佳木斯職業學院學報，2024，40（03）：139-141.

［5］ 蔣夢婷，杜瓊. 新形勢下高校學生心理健康教育的難點與對策初探［J］. 山西青年，2024（05）：193-195.

［6］ 王曉波. “三全育人”視域下高校心理健康教育路徑創新［N］. 精神文明報，2024-03-14（B02）.

［7］ 張競夫，劉青柏. 新形勢下高校學生心理健康教育路徑探究［J］. 大學，2024（04）：185-188.

（薦稿人：彭明唱，徐州工程學院電子商務教研室主任，副教授）

（責任編輯：張若琂）

作者簡介：季慷（1995—），男，碩士，徐州工程學院商學院專職輔導員，助教，研究方向為思想政治教育。