基于心理彈性中介作用的高中生一般自我效能感和應對方式的關系

【摘 要】為探究高中生一般自我效能感及心理彈性對其問題應對方式的影響，為青少年應對方式的改善提供更多實證依據，文章采用一般自我效能感量表、青少年心理彈性量表及中學生應對方式問卷進行調查。結果表明，高中生的心理彈性、一般自我效能感和應對方式兩兩顯著相關；心理彈性在一般自我效能感與問題解決之間起部分中介作用，心理彈性在一般自我效能感與求助之間起完全中介作用，可見高中生的一般自我效能感可以通過提升心理彈性從而改善其應對方式。

【關鍵詞】高中生 心理彈性 一般自我效能感 應對方式 中介作用

【中圖分類號】G444 " 【文獻標識碼】A" 【文章編號】1002-3275（2025）01-76-04

人的一生難免會遇到各種考驗和挫折，當人們遇到挫折之后選擇越挫越勇還是一蹶不振，不同的人會有不同的反應。心理彈性便是在遇到挫折時影響人們產生不同反應的心理因素。心理彈性指以下三種情況：一是處于不利環境中的人們戰勝了逆境，獲得了良好的發展結果；二是在不利的環境中，能力不受損害；三是能夠從災難性事件中恢復過來。［1］有研究表明，許多因素會對心理彈性產生影響，如性別、年齡、教育程度、社會支持、生活壓力等。［2］一般自我效能感是影響心理彈性的內在因素。一項國內小學高年級學生心理彈性、一般自我效能感與父母同伴依戀關系的調查結果顯示，一般自我效能感在同伴依戀和心理彈性中起部分中介作用。［3］可見一般自我效能感對心理彈性的影響。

人們在遇到困難時，一般自我效能感會體現在不同的行為表現上，不同個體對相同情境會產生不同的情緒和行為反應。“應對方式（coping style）是指個體在面對挫折和壓力時所采用的認知和行為方式，又可稱作應對策略或應對機制。”［4］關于應對方式，“趨向、主動應對、監控和敏化是一類面對壓力源，積極尋求信息并制定行動計劃的應對策略，它指向壓力源；而回避、消極應對、鈍化和抑制是一類面對壓力情境，避免接觸相關信息以釋放緊張情緒，使自己回避壓力源的應對策略，它指向個體自身”［5］。應對方式和一般自我效能感兩者之間聯系緊密，元分析文獻的結果顯示，一般自我效能感高的個體傾向于選擇積極應對方式，會想辦法解決問題，或者求助他人，能勇敢面對困難；相反，一般自我效能感低的個體傾向于選擇消極應對方式，容易選擇幻想、自責、退避的方式。［6］

此外，心理彈性和應對方式兩者之間聯系緊密。有調查顯示，“心理健康素養更高的畢業生其心理彈性水平更高，在遇到擇業困難時，更多使用積極、成熟的應對方式，更少使用消極、不成熟的應對方式，對擇業焦慮能夠起到緩沖作用”［7］。

國內外目前對心理彈性、一般自我效能感和應對方式這三個因素都有一定的研究，但以往的研究對象較為單一，未對心理彈性在一般自我效能感和應對方式兩者之間的作用進行深入探究。高中生正處于青春期，心智尚未成熟，抗挫折能力較弱，對高中生心理彈性、一般自我效能感和應對方式之間關系的研究，有利于學校更好地開展心理健康教育工作，促進高中生提升一般自我效能感和心理彈性，采取積極的應對方式，直面挫折，更好地學習和生活。

綜上所述，本研究做出如下假設：①高中生心理彈性、一般自我效能感和應對方式之間兩兩相關；②高中生心理彈性在一般自我效能感與應對方式之間起中介作用。

一、研究方法

（一）研究對象

本研究以江蘇省某高中在校學生為被試，采用隨機發放問卷的形式開展研究。共發放問卷400份，收回380份，其中有效問卷358份，問卷有效率為94.21%。參與調查的學生中，男生151人，女生207人；高一年級116人，高二年級106人，高三年級136人。

（二）測量工具

1．一般自我效能感量表

本研究選用Ralf Schwarzer教授和他同事編制的“一般自我效能感量表”［8］，總共包括10道題目，運用4級記分法計分。該量表具有單維性，分數越高則表示一般自我效能感越高，10個項目和總量表分的相關系數在0.6以上。本研究“一般自我效能感量表”的Cronbach's α系數為0.853。

2．青少年心理彈性量表

本研究參考胡月琴和甘怡群編制的“青少年心理韌性量表”［9］進行高中生心理彈性探究，量表共有27道題目，5個維度，除了12道反向記分題，得分越高表明心理彈性水平越高，相應的各因子特質越強。本研究“青少年心理彈性量表”的Cronbach's α系數為0.851。

3．中學生應對方式問卷

本研究選用黃希庭等人編制的“應對方式因素分析量表”［10］，問卷共有30道題目，包含問題解決、求助、忍耐、發泄、退避、幻想6個因子。運用5級記分法記分，哪一個因子得分高，表示偏向于采取該應對方式。本研究中“中學生應對方式問卷”量表的Cronbach's α系數為0.760。

（三）數據處理與共同方法偏差檢驗

采用SPSS 25.0進行數據分析，并通過Process插件檢驗中介效應。為了檢驗是否存在共同方法偏差，用Harman單因素檢驗進行控制，結果顯示，有18個因子特征值大于1，第一個主因子的變異量為16.38%，小于40%，說明不存在共同方法偏差，可以進行后續檢驗與分析。

二、研究結果

（一）現狀分析

通過對高中生一般自我效能感量表、心理彈性量表、中學生應對方式問卷進行分析可知，高中生心理彈性（M=94.10，SD=15.52）平均得分高于中等水平（81分），心理彈性水平較高；一般自我效能感（M=2.60，SD=0.57）平均得分高于中等水平（2.50分），一般自我效能感水平較高；高中生較多采用問題解決、求助、忍耐、發泄和退避的應對方式（各因子的平均得分都大于2.5分），較少采用幻想的應對方式，詳見表1。

（二）相關分析

表1相關系數結果表明，高中生中一般自我效能感與心理彈性呈顯著的正相關（p＜0.01）。一般自我效能感與問題解決、求助、忍耐、發泄和退避都呈顯著正相關（p＜0.05），和幻想相關性不顯著。心理彈性與問題解決、求助、發泄呈顯著正相關（p＜0.05），與退避相關不顯著，與忍耐、幻想呈顯著負相關（p＜0.01）。

（三）中介效應分析

依照溫忠麟等人的中介效應檢驗程序［11］，探索心理彈性在自變量一般自我效能感和因變量應對方式之間的中介作用。由于應對方式分成6個不同因子，根據相關分析結果，選擇與心理彈性和一般自我效能感都相關顯著且相關程度較高的因子問題解決、求助作為因變量，進行中介作用分析。一般自我效能感和問題解決的分析結果見表2和圖1。

由表2的中介效應分析可知，一般自我效能感能正向預測問題解決（β=0.45，plt;0.001），一般自我效能感能正向預測心理彈性（β=0.38，plt;0.001），心理彈性能正向預測問題解決（β=0.55，plt;0.001）。結果表明，心理彈性在一般自我效能感與問題解決的應對方式中的中介效應顯著（Effect=0.37，SE=0.06，95%CI=［0.27，0.51］），為部分中介效應，中介效應量為37.36%。

一般自我效能感和求助的中介分析結果見表3和圖2。

由表3的中介效應分析可知，一般自我效能感能正向預測求助（β=0.18，plt;0.001），一般自我效能感能正向預測心理彈性（β=0.38，plt;0.001），心理彈性能正向預測求助（β=0.41，plt;0.001）。結果表明，心理彈性在一般自我效能感與求助的應對方式中的中介效應顯著（Effect=0.82，SE=7.01，95%CI=［0.46，2.10］），為完全中介效應，中介效應量為81.98%。

三、討論

（一）現狀分析

根據本研究數據結果可知，高中生總體心理彈性和一般自我效能感平均得分都較高，高中生心理健康水平較好。隨著《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》等政策文件的發布，各類學校近些年都配有專職或兼職心理教師。心理教師給學生定期上心理健康教育課，開展心理活動，解決學生日常生活中的心理問題，使高中生心理彈性維持在較高水平。此外，依照埃里克森的心理發展階段理論可知，高中時期為自我意識確立和自我角色形成時期，隨著全面發展理念的落實，多數高中生都能正確確立自我意識，形成正確的自我同一性，對自身有著積極的看法，常懷自信心，所以一般自我效能感總體較高。

本研究中應對方式的數據結果顯示，高中生較多采用問題解決、求助、忍耐、發泄和退避的應對方式，較少采用幻想的應對方式。說明高中生采取的應對方式較為理性和成熟。依照皮亞杰對認知發展階段的劃分，高中生處于形式運算階段之后，隨著年齡的增長、知識水平的提高和社會經驗的增加，高中生會采用批判性思維思考問題，運用理性的方法解決生活中的困難。

（二）相關分析

研究結果顯示，高中生的一般自我效能感與心理彈性呈顯著的正相關。當高中生足夠自信時，即便遇到挫折，他們依照能夠保持良好的心態，因此心理彈性水平較高。高中生的一般自我效能感與問題解決、求助、忍耐、發泄和退避的應對方式都呈顯著正相關，一般自我效能感和幻想的應對方式相關性不顯著。被試成熟的應對方式與一般自我效能感正相關，不成熟的應對方式與一般自我效能感為負相關。一般自我效能感高的高中生遇到挫折時，傾向于直面問題，采用問題解決、求助等積極方式應對，或采用一些被動的應對方式，如忍耐、發泄和退避，較少采用不成熟的應對方式，如幻想。

本研究得出，心理彈性與問題解決、求助、發泄呈顯著正相關，與退避相關不顯著，與忍耐、幻想呈顯著負相關。隨著個體心理彈性提升，人們會更多采用成熟的應對方式。心理彈性高的高中生更愿意采用問題解決和求助這類積極的應對方式，善于利用資源，主動尋求他人幫助，通過各種方式解決學習和生活中遇到的問題，能夠在情緒狀態不佳時及時宣泄不良情緒以保持良好的心理狀態。幻想和忍耐這類應對方式比較被動，無法從根本上解決問題，雖然偶爾采用這類應對方式可以在一定程度上緩解負性情緒，但是經常采用幻想和忍耐的方式應對問題的學生，其心理彈性總體水平較低。

（三）中介作用

由中介效應分析結果可知，高中生的心理彈性在一般自我效能感與問題解決中起部分中介作用，即高中生的一般自我效能感不僅對問題解決有正向預測作用，而且會通過心理彈性對問題解決的應對方式產生影響，與研究假設一致。一般自我效能感高的學生擁有較強的自信心，在遇到困難的時候相信自己能夠通過各種方法解決問題。

高中生的心理彈性在一般自我效能感與求助中起完全中介作用，即高中生一般自我效能感不僅對求助的應對方式有正向預測作用，而且完全通過心理彈性對求助的應對方式產生影響，檢驗了本研究的假設。一般自我效能感低的學生較為自卑，在面臨困境時不相信自己能夠克服困難；心理彈性水平低，面對創傷的恢復能力差，也很少通過求助的應對方式幫助自己脫離困境，可能會通過幻想等不成熟的應對方式逃避問題。

已有研究表明，高中生心理彈性的個人力和支持力在一般自我效能感和學校適應中起部分中介作用。［12］一項對新兵的調查結果也顯示，自我效能感和心理彈性在領悟社會支持與積極應對方式之間起鏈式中介作用。［13］綜上可知，一般自我效能感可以心理彈性為中介采取不同的應對方式。

四、建議與不足

根據研究結果可知，要想改善高中生的應對方式，可以通過兩個方面進行，一方面，可通過提高高中生的一般自我效能感，通過提供學習或生活中的正反饋，增強高中生的勝任感；另一方面，通過廣泛開展心理健康教育活動，增強高中生的心理素質，提升高中生的心理彈性水平，從而促使高中生采用積極、成熟的應對方式解決學習和生活中的問題。

同時，本研究存在一定的局限性。首先，樣本代表性不夠廣泛，本研究的被試主要來自江蘇的一所高中，不能夠充分代表全國高中生的心理特點。其次，由于受到研究條件及研究現狀的限制，未能充分探討心理彈性的中介作用，也沒能對所有的應對方式進行詳盡的研究。未來可進一步探討其他影響一般自我效能感、心理彈性和應對方式之間關系的因素，如社會文化、學業成績、父母教養方式等，以便更好地了解高中生心理健康影響因素，促進高中生全面發展。

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魏來 / 江蘇省南菁高級中學，一級教師，從事中學心理健康教學；蔡笑菁 / 江蘇省南菁高級中學，二級教師，從事中學心理健康教學（江陰 214400）；蘭通 / 南昌理工學院心理咨詢中心，從事心理健康教育研究（南昌 330044）