“學、練、賽、評”視角下初中體育教學的設計與實施

《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》（以下簡稱“新課標”）中明確提出：“落實‘教會、勤練、常賽’”課程理念，要求教師“堅持課內外有機結合，指導學生學習基本運動技能、體能和專項運動技能，提供更多時間讓學生進行充分練習，鞏固和運用所學運動知識與技能，參與形式多樣的展示或比賽”。而“學、練、賽、評”是“教會、勤練、常賽”理念在初中體育教學中的具體落實，能夠加強課堂各環節的聯系性、整體性，凸顯學生的課堂主體地位。因此，教師要以新課標教學理念、要求為導向，探究“學、練、賽、評”視角下初中體育教學設計策略。

一、“學、練、賽、評”內涵概述

“學、練、賽、評”作為一個整體，無論缺少哪個要素，課堂教學都會出現缺口，影響學生體育學習效果。具體而言，“學、練、賽、評”中的“學”是指學生在教師設計的課堂和指導中探究、掌握體育知識、能力的過程，是學生為練習、比賽、評價鋪墊基礎的重要環節；“練”是指學生強化運動技能，基于多種形式提升體能和身體素質，穩定提高體育能力的過程，是學習的進一步延伸；“賽”是指學生參與多種比賽形式，展示、內化、強化體育能力、素養的過程，不僅是對“學、練”的鞏固和升華，還是評價環節開展的重要依據，具有承上啟下的作用；“評”是對“學、練、賽”過程、結果的整體反思和評價，是完善“學、練、賽”的重要途徑。

二、“學、練、賽、評”視角下初中體育教學策略

（一）創設主題情境，激發模仿天性，學習運動技巧

相比小學，初中生思維、認知、思想等方面有所提升，但對生活、世界的認識和探索仍然依賴視覺模仿和觸覺體驗。因此，教師基于“學、練、賽、評”視角開展初中體育教學活動，要了解學生身心發展情況，創設主題情境，在情境中激發學生模仿的天性，促使學生學習運動技巧，將被動學習轉變為主動學習，提升學習質量和學習效果。

例如，在開展初中體育教學活動時，教師可以創設“我是特種兵”主題情境，在課堂中搭建與特種兵訓練相關的學習設施，并為學生播放特種兵訓練視頻，視頻以截取影視片段為主，基于視頻中的熱烈氛圍，激發學生內心深處的激情及模仿天性，主動開展學習活動。

在開展“攀爬”教學活動時，教師可以為學生展示蘊含攀爬技能的特種兵訓練視頻，讓學生自行思考，并為其提供模仿場地。在此過程中，多數學生未能順利越過障礙登上頂峰，僅有個別學生在模仿中獲得成功。對此，教師要為學生提供3～5分鐘的思考時間，并加以引導。

師：特種兵在攀爬時，身體各部分是怎樣配合的？

生：上體前傾，兩腿用力后蹬。

生：手腳緊密配合。

生：如果借助繩子向上攀爬，是否要改變攀爬方式？如果用腿夾住繩索能否提高攀爬速度？

師：有同學提出了新的想法，對攀爬技術的適用性和其他攀爬方法展開深度思考，值得鼓勵，其他同學是否對攀爬技巧有新的想法？

……

師：同學們在觀看視頻后，都各有收獲，對攀爬形成了獨特的理解和想法，現在，就讓我們在實踐中檢驗各自總結出的攀爬技巧。

教師將課堂時間交給學生，使其在深度模仿中總結成功、失敗的原因，逐漸掌握正確的攀爬技巧，提升體育運動能力，為后續課堂教學奠定基礎。視頻可以激發學生模仿的天性，使其仿照視頻開展體育實踐活動，立足成功的經驗，探究體育技能知識。創設主題情境，不僅能夠利用學生模仿的天性，使其自覺模仿體育運動技能，探究其中的原理，還能讓學生真正參與體育教學，開展學習活動，體會學習的樂趣，快速掌握體育教學內容，提高學習質量，從而達到事半功倍的育人效果。

（二）加強案例導入，激發學習興趣，學習理論知識

興趣是初中生開展學習活動的內在驅動力，如果學生學習缺少興趣的支持，學習狀態、態度、成果會受到很大影響。初中體育不僅包含運動技能，還包含健康知識，是學生遷移、運用體育運動技能，提升自身身體素質，強健體魄的理論指導。而案例教學法能夠將理論知識以具體事件的形式呈現，促使學生在分析具體事件的過程中形成探究興趣，發揮主觀能動性，理解性地掌握學科知識。因此，在開展初中體育教學活動時，教師要重視學生學習興趣的激發，在理論教學中融入真實、具體的案例，將枯燥的文字轉變為曲折、連貫的故事，推動學生主動投入理論知識的學習中，為學習、遷移、運用運動技能做鋪墊。

例如，在開展體育理論知識教學活動時，教師可以基于“吃動平衡，健康體重”，運用互聯網搜集并展示具體案例：李某由于暴飲暴食，不愛運動，體重飆升至難以自理；王某由于追求纖細體態，過少攝入食物、過度運動而產生心理疾病或身體疾病。教師與學生共同分析、探究，使其在分析案例中明確“吃動平衡，健康體重”的影響和重要性。

師：李某的生活習慣、王某的追求對他們的生活和身心發展分別產生了怎樣的影響？

生：李某暴飲暴食的生活習慣致使他難以生活自理，如果從健康視角看，還容易引起諸多與肥胖相關的疾病，如高血壓、高血脂、皮膚病等。

生：王某追求體態纖細，過度節食，難以正常獲取人體所需營養，容易出現低血糖、營養不良等問題。

生：王某過度運動，會出現免疫系統受損、肌肉和關節損傷等問題。

……

生：我知道了，李某暴飲暴食，卻沒有搭配適當運動，脂肪大量推擠，導致肥胖，出現疾病甚至生活難以自理的問題；王某不僅節食，還過度運動，運動后，營養未能及時補充，導致免疫力降低，所以，過度攝入、過度運動、過少攝入都會影響健康。

在兩個案例的作用下，學生已經認識到吃動均衡是保障身體健康和體態勻稱的關鍵，并對吃動平衡，保持身體健康、體態勻稱的方法產生學習的迫切感，教師可以自然導出學科知識。

師：現在，有哪些同學想要了解吃動平衡，保持身體健康、體態均勻的方法？舉手示意。

生舉手回答。

師：雖然沒有直接的方法，但有能夠幫助你們找到正確方法的信息。

教師順勢展示平衡天平和人體消耗、攝入量表，讓學生對身體活動消耗和各類飲食攝入形成正確認識，掌握理論知識，并在生活中有意保持平衡，基于當下體重減重或增重，保持身體健康。在學習健康相關理論知識后，學生會基于減重或增重的需求遷移體操、籃球、足球、田徑等運動技能，有意識地提升身體素質，發揮初中體育學科的育人價值。

（三）小組合作訓練，相互幫助監督，練習體育技能

“學、練、賽、評”視角下開展初中體育教學活動，練習環節的設計要與學習環節匹配，加強二者聯系，發揮訓練活動對學生學習成果的強化、鞏固作用。體育訓練活動的目的是提高學生技能掌握的熟練性、標準性，只有達到教育目的才能發揮育人價值。但體育訓練任務較多、要求較高，學生容易感到疲累，出現懈怠、偷懶等現象，如果教師逐一約束、規范，容易影響訓練進度；不加以約束，則難以達到訓練目的。因此，在開展體育訓練活動時，教師不能僅依賴自己的力量規范學生，而是要激發學生的主人翁意識，以小組合作的形式訓練，以組內成員或小組之間的相互幫助、監督規避訓練中的問題，提高體育訓練質量。

例如，在組織開展攀爬訓練活動時，教師可以在學生掌握運動技能后，順勢劃分小組，開展練習活動，小組成員保持在雙數，如2，4，6，8等，小組內相互幫助、彼此監督。

師：現在，以四為基數組建小組，立即開始訓練，同時，小組內四個成員相互監督、相互鼓勵，發現“敵情”及時匯報，如果小組內出現動作不標準、“偷工減料”等問題沒有及時匯報，整組加練。

生：老師，王某攀爬動作不標準。

師：小組成員負責更正，10分鐘后檢查。

10分鐘后，如果學生訓練動作仍然不標準，教師要對具體情況加以分析，如果是態度方面的問題，即小組內加練；如果是學習方面的問題，則集中講解。在講解過程中，教師要示范王某的攀爬動作，并講述其中的不足。

師：王某在攀爬過程中重心不穩定，致使攀爬動作不標準，要改變這個問題，可以調整身體與巖壁距離，保障重心穩定，攀爬動作標準。

生：如果上體過度靠近巖壁會怎樣呢？

……

師：現在，繼續訓練。

通過小組合作訓練，相互幫助、彼此監督，教師能夠準確、及時地解決學生訓練過程中的問題和困惑，直達痛點，避免在學生能夠解決的問題上浪費時間，提高初中體育訓練質量，鞏固學生所學知識。

（四）合理劃分時間，構建連貫課堂，保障練習密度

初中體育教學時間有限，要落實“學、練、賽、評”理念，就需要教師充分利用課堂時間。從初中體育教學實踐看，課堂導入、學習、體能、競賽等環節占據課堂大部分時間，留給學生練習的時間較少，更有甚者，未預留練習時間，過度重視學生對知識的掌握、識記，導致學生僅能記憶知識，卻難以做到靈活運用。因此，基于“學、練、賽、評”開展初中體育教學活動時，教師要把握課堂節奏，為“練”預留充足空間，平衡各環節占用的時間，以此充分落實“學、練、賽、評”理念，構建高效的初中體育課堂。

例如，在開展初中體育教學時，教師可以設計訓練任務，將訓練環節插入學生的學習過程，保障學生的訓練時間。如，在學生學習“吃動平衡，健康體重”時，教師的首要任務是預設展示案例、分析案例、探究學科知識、訓練活動等環節的開展時間，如5分鐘展示案例、10分鐘分析案例、15分鐘探究學科知識、10分鐘開展訓練活動，以此為基礎，正式開展學習活動。其次，確定練習任務，即根據自身體重，制訂一份平衡體重的計劃表，讓任務貫穿整個學習過程，推動學生在學習過程中自覺、主動地構思計劃表。最后，確定提出訓練任務的時機，即在學生了解課程內容，但沒有正式學習課程內容之前，避免學生過早地了解課程內容，降低體育知識對學生學習的吸引力。對此，教師可以在學生分析案例后、正式開展體育知識學習前提出訓練任務，使學生有針對性、有目的地開展學習活動，順勢開展訓練活動，遷移、運用知識，在練習過程中將理論知識內化，提升學習效果和學習質量，促使學生健康生活，強化身體素質和體育素養，保障身心健康發展，發揮體育學科的育人價值。

（五）面向體育課堂，設計即時比賽，升華學練效果

學生通過“學、練”環節已經充分、深刻地掌握運動技能與運動知識，并加以內化和強化，此時的學生處于比較疲憊的狀態，如果放任學生自由活動，容易給學生留下不好的課堂印象，影響后續教學。因此，教師可以在訓練后，基于課堂教學內容開展即時比賽，檢驗學生的學習情況，并利用學習成果展示的成就感和學生的好勝心，點燃學生體育運動的激情，為后續課堂奠定基礎。

例如，在開展初中體育“武術”教學活動時，教師可以在學生通過學、練連貫掌握武術招式、技能的基礎上，組織對戰活動，兩人一組進行對戰，并將分組的自主權交給學生，讓學生選擇關系較好或水平相近的對手，讓學生在對戰時能夠放開自我，避免小心翼翼，影響武術比賽結果。

師：同學們通過學、練已經連貫掌握武術招式，現在，讓我們在“比武大賽”中應用各種武術招式對戰，檢驗自己的武力值，看看哪位同學能夠在群英薈萃的比武臺上拔得頭籌，有沒有信心獲得勝利？

生：有。

師：兩人一組迅速組隊，可以尋找熟悉的朋友，也可以尋找水平相近的對手，10秒鐘時間準備，現在開始。

師：各位同學已經選好自己的對手，自主尋找空曠的位置，比賽正式開始。

在此過程中，教師要遵循“點到為止”的原則，及時終止比賽，判定勝者，而后繼續對戰，直至選出班級的“天下第一”。

師：小組對戰中的優勝者站在我的左手邊，惜敗者站在我的右手邊，分為“武林第一高手選拔賽”和“敗方MVP生成賽”，兩種競賽的優勝者回到我的左手邊和右手邊，并循環往復，直至產生“武林第一高手”和“敗方MVP”。

……

在此過程中，教師要明確學生的學習情況和整體學習水平，升華學、練效果，并激發學生的競技意識，進一步調動學生對武術學習、鉆研的興趣，達到學習體育強身健體的目的。

（六）設計多元評價，貫穿“學、練、賽”，鞏固學習成果

“學、練、賽、評”視角下開展初中體育教學活動，教師要重視教學評價，以激勵和指出不足為主，維持學生參與體育課堂的興趣，并針對性改正完善，提升學生的學習效果。

例如，在開展“足球”教學活動時，教師可以針對學生的表現和成果加以評價。如“學”環節，不僅重視學生對知識的掌握，還要重視學生能力的提升。因此，教師可以就以上兩方面加以評價。

生：如果在賽場的必要時刻，我能否將運球與過人結合，虛晃對手？

師：你在學習足球運動技能時，能夠將技能與賽場結合，提出新穎的想法，體現了你認真學習的態度，對于你提出的想法，老師非常認同，我們可以在訓練環節加以實驗，判斷這一想法的可行性。

生：好的，老師。

生：老師，我這個技能理解層次較淺，您能幫我梳理一下內在原理嗎？

師：你勤學好問的精神值得大家學習，現在，我們掌聲鼓勵。

通過學生在學習過程中的表現，教師要給予正面、積極的評價反饋和客觀的建議或指導，并在課堂中公開表揚，借助評價營造良好班風，促使學生在學習過程中更加積極、主動地發揮主觀能動性，創造性、理解性地掌握知識。“練、賽”環節的評價同上。

在此基礎上，開展總結性、終結性評價，即立足學生學習成果加以評價。對此，教師可以結合課堂理論知識、體育技能知識設計選擇題、填空題、簡答題等。

1.足球比賽中，下列位置的球員中主要負責進攻的是（" ）

A.守門員" " B.中后衛

C.前鋒" " D.邊后衛

2.足球比賽中，一支標準球隊的人數是（" ）

A.5人" " B.7人

C.11人" " " D.13人

……

教師結合學生的卷面分，分析學生的薄弱之處，并進行逆推，分析學生學習方法、能力方面的不足，并進行更深層次的評價，發揮評價的作用，促使學生綜合發展。

總而言之，基于“學、練、賽、評”設計初中體育教學活動，教師需要立足整體視角，將“學、練、賽、評”四要素整合，推動學生基于訓練鞏固、強化學習成果，基于比賽升華學練效果，使學生保持學習興趣，強化其體驗感，并在評價環節完善“學、練、賽”，讓學生深刻地了解自身學習情況。

（作者單位：蘭州新區甘南實驗中學）

編輯：溫雪蓮