十萬個為什么

為什么建議在春天補鈣？

冬季寒冷，為了維持體溫，人體消耗增加，鈣也會加速流失，可能導(dǎo)致潛在的鈣缺乏。春季氣溫回暖，人們戶外活動增加，身體能合成更多的維生素D，骨骼對鈣的吸收利用也增強，更需要及時補鈣。尤其是兒童和青少年，春季光照變化影響激素分泌，增加鈣的攝入有助于生長發(fā)育。

《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量（2023）》建議，普通成人及孕婦、乳母的每日推薦鈣攝入量為800毫克；9～18歲青少年的每日推薦鈣攝入量則是1000毫克。補鈣最重要的是食補，除了牛奶以外，多吃綠葉菜也能補鈣。

內(nèi)容來源：生命時報

清明節(jié)為什么總下雨？

“清明時節(jié)雨紛紛”有3大原因：

①清明時節(jié)正是春意復(fù)蘇的時候，冷空氣逐漸減弱，而海洋上的暖濕氣流逐漸活躍，清明前后這一冷一暖氣流經(jīng)常“交手”就容易出現(xiàn)陰雨天氣；

②春季低氣壓非常多，雨也就比較多；

③清明前后大氣層里的水汽較多且晝夜溫差較大，夜晚較容易形成降雨。

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為什么許多人減肥不久就反彈了？

減肥不能選最快的方法，一定要選自己能長期堅持的方法。北京世紀(jì)壇醫(yī)院副院長張能維教授解釋，人體內(nèi)有一個體重調(diào)定點，也叫體重生物鐘。這個調(diào)定點的記憶最好要保持2～3年以上，比如從150斤減到100斤，維持3年后，從此體內(nèi)記憶就是100斤，保持體重就不難了。但是如果不能長期堅持，心血來潮減一段時間，無法形成體重生物鐘，體重會反彈到甚至比之前更重，反而還不如不減。

內(nèi)容來源：健康時報

為什么總感覺時間越過越快？

瑞士日內(nèi)瓦大學(xué)在《時間感知》雜志上刊文提醒，隨著年齡增長，我們會感覺時間越過越快。研究人員解釋，當(dāng)我們還是孩子時，大腦每天接收大量新鮮的事物，這些新鮮事物對大腦的刺激較為深刻，每天的記憶點很多，就會顯得一天的時間很長；隨著年齡增長，大腦感知具體事物的實際時間變長，但是大腦不認(rèn)為這是自己減速了，而是感覺時間加速了。對有孩子的人來說，近年來一直生活在身邊的孩子外表和認(rèn)知上經(jīng)歷了巨大變化，而成年人本身并不會出現(xiàn)這種巨大改變，這就是讓我們感覺時間變快的原因。

內(nèi)容來源：生命時報

二維碼為什么能存儲大量信息，它真的會被用光嗎？

二維碼已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠郑瑹o論是在支付、信息分享還是廣告宣傳中，我們都能看到這些黑白相間的小方塊。二維碼的誕生是為了解決一維條形碼（如UPC碼）信息容量有限的問題。

二維碼之所以能夠存儲大量信息，主要得益于其獨特的編碼方式和設(shè)計。與傳統(tǒng)的一維條形碼相比，二維碼采用了更為先進的二維矩陣布局，這不僅使得數(shù)據(jù)在水平方向得以記錄，更在垂直方向上大幅增加了信息的密度。這種革命性的設(shè)計賦予了二維碼遠超一維條形碼的信息承載能力。

二維碼的另一個顯著優(yōu)勢是其卓越的數(shù)據(jù)糾錯功能。通過應(yīng)用糾錯編碼，即便二維碼的某些部分因遮擋或損壞而無法識別，系統(tǒng)依然能夠依據(jù)剩余的有效信息智能地還原出完整的二維碼圖像。

在數(shù)據(jù)壓縮方面，二維碼采用了多種高效的編碼方式，如字母數(shù)字模式、二進制模式、漢字模式等，這些編碼方式能夠?qū)⑼瑯拥淖址愿泳o湊的形式表示，從而在有限的空間內(nèi)實現(xiàn)信息的最大化存儲。此外，二維碼還支持廣泛的字符集，使其能夠適應(yīng)不同語言和文化的需求，這無疑增強了二維碼的通用性和適用性。

在實際生活中，二維碼的存儲能力是極其龐大的，足以滿足我們當(dāng)前的需求。以我們?nèi)粘Ｊ褂玫奈⑿胖Ц抖S碼為例，一個二維碼由25×25的方塊矩陣構(gòu)成，共有625個方塊。在去除用于定位和糾錯的方塊后，還剩下478個方塊。每個方塊可以是黑色或白色，這意味著可以生成2的478次方個不同的二維碼。

讓我們做一個簡單的計算：如果全球每天使用100億個支付二維碼，那么一年大約會使用36500億個。即使按照這個速度，要耗盡所有的支付二維碼，也需要2.14×10¹³¹年。相比之下，宇宙的年齡大約為137億年，即1.37×10¹⁰年，這遠遠小于二維碼資源耗盡所需的時間。因此，我們可以安心地使用二維碼，不必?fù)?dān)心它會在可預(yù)見的未來被用完。

內(nèi)容來源：力學(xué)科普微信公眾號

郁金香為什么白天盛開晚上合攏？

郁金香花瓣的基部有一種特殊的細(xì)胞，能夠感知光照的變化。白天，光照刺激細(xì)胞吸水膨脹，推動花瓣向外展開；夜晚，細(xì)胞失水收縮，花瓣逐漸合攏。這種開合機制不僅能保護花粉和花蜜免受夜間低溫或雨水的侵害，還能減少水分蒸發(fā)。此外，郁金香的晝夜節(jié)律與傳粉昆蟲的活動時間高度契合。白天開放時，花朵更容易吸引蜜蜂等傳粉者，提高授粉效率。

迎春花為什么能率先迎春？

迎春花為何能率先迎接春天呢？這得益于迎春花較強的耐寒性，其細(xì)胞和組織結(jié)構(gòu)能夠抵御低溫，避免凍傷。還有一個關(guān)鍵因素，即迎春花的花芽和葉芽單獨分化，它的花芽在前一年的夏末秋初就開始發(fā)育，植株會將光合作用產(chǎn)生的養(yǎng)分積累起來輸送到花芽中，為次年早春開花儲備充足的能量。

內(nèi)容來源：數(shù)字北京科學(xué)中心微信公眾號

牙膏為什么要加“氟”？

齲病的發(fā)生是因為口腔里的細(xì)菌分解了滯留在口腔里的食物殘渣而產(chǎn)生了酸性物質(zhì)，酸性物質(zhì)會溶解、破壞牙齒的組織結(jié)構(gòu)。而氟化物可以干擾齲病發(fā)生的一系列環(huán)節(jié)。

一方面，氟化物可以干擾細(xì)菌的作用，使其不能充分分解口腔里的食物殘渣。

另一方面，氟化物還可以滲透到牙齒的組織結(jié)構(gòu)中，增強牙齒對酸性物質(zhì)的抵抗力。

此外，氟化物對早期被破壞的牙齒組織結(jié)構(gòu)還有一定的修復(fù)作用。

因此，氟化物可以有效保護牙齒。

氟化物的種類有很多，其中最常見的就是人們?nèi)粘Ｊ褂玫暮栏唷：栏喟踩行В芍苯淤徺I使用。但3～6歲兒童要特別注意含氟牙膏的用量，每次只能使用豌豆大小，而3歲以下的幼兒建議使用米粒大小。

市售的含氟漱口水也可在日常使用，方便有效。其他的含氟產(chǎn)品包括含氟凝膠、氟泡沫、氟涂料等，這些產(chǎn)品的氟含量比較高，需要在專業(yè)人員的指導(dǎo)下使用。

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為什么許多人害怕學(xué)數(shù)學(xué)？

面對數(shù)學(xué)感到緊張不安，這種反應(yīng)稱為“數(shù)學(xué)焦慮”，是一種特異性的負(fù)性情緒，全世界超30%的人有數(shù)學(xué)焦慮。研究發(fā)現(xiàn)，人類大腦中的頂內(nèi)溝和腦島構(gòu)成的神經(jīng)回路可能是數(shù)學(xué)認(rèn)知和焦慮的重要神經(jīng)通路，高度數(shù)學(xué)焦慮的人面對數(shù)學(xué)時，神經(jīng)活動出現(xiàn)明顯異常，這反過來也會影響對數(shù)學(xué)的認(rèn)知能力。

內(nèi)容來源：生命時報

為何日常生活不建議穿碳板跑鞋？

碳板跑鞋造型新穎、穿起來很酷，但如果穿著不當(dāng)很容易引發(fā)健康風(fēng)險。康復(fù)師介紹，碳板鞋又叫競速鞋，是為了提高運動員運動水平而設(shè)計。專家提示：碳板跑鞋更適合平坦、干燥的路面，在濕滑、松軟的路面上使用有滑倒或扭傷的風(fēng)險。日常穿著和進行低強度有氧運動時，不建議穿碳板跑鞋。

內(nèi)容來源：保健時報

為什么每次吃完火鍋，火鍋味兒都經(jīng)久不散？

火鍋煮沸的香氣主要來源于油脂、辣椒和其他香辛料。在蒸煮過程中，失水量越大，蒸騰到空氣中的揮發(fā)物就越多，味道就越濃。

蒸騰產(chǎn)生的氣味，在食客周圍不斷增香。人們穿著的衣物，以及頭發(fā)和皮膚表面具有一定的粗糙度和多孔性，能夠有效地捕捉和吸附這些氣味分子。各種油脂顆粒不僅增加了火鍋味的附著力，更使其難以被清除。

細(xì)心的朋友可能會發(fā)現(xiàn)，每次吃火鍋時衣服吸附的火鍋味濃度都不同。這與服裝材質(zhì)、吸附面積、用餐時長等因素有關(guān)。

不同材質(zhì)的衣物對火鍋味的吸附能力不同。一般來說，結(jié)構(gòu)復(fù)雜且空隙更多的衣服，“吸味”的能力也更強。在羊毛、棉布、紗布吸附火鍋氣味的對比實驗中，羊毛的吸附能力是最強的。

實驗發(fā)現(xiàn)，在同一種鍋底的熏染下，棉質(zhì)服裝的味道散得相對慢些。聚酯纖維（滌綸）由于具有親油性，會吸收氣味中的脂性化合物，散味也比較慢。因此，冬天穿著的毛衣、羽絨服等對氣味的吸附力是比較強的。

內(nèi)容來源：中國科學(xué)院科普云平臺

本欄目編輯：張宇