傳統文化在大學生心理健康教育中的實施路徑研究

中圖分類號：G441 文獻標識碼：A文章編號：2095-9052（2025）04-0055-03

引言

在全球化和信息化的浪潮下，大學生心理健康教育的意義日益凸顯。作為承載國家歷史和文明的載體，傳統文化蘊含著深厚的精神價值和教育理念。傳統文化不僅能為心理健康教育提供豐富的教育資源，還能以其獨特的視角和內涵，促進大學生心理健康教育的可持續發展，為培養具有健全人格和高度文化認同感的現代人才奠定堅實基礎。因而，挖掘傳統文化的獨特價值，能夠為大學生心理健康教育提供新的視角和思路。

一、傳統文化與大學生心理健康教育的理論闡釋

（一）傳統文化與大學生心理健康教育的關系

傳統文化與大學生心理健康教育之間存在深刻的內在關聯。傳統文化所承載的價值觀念、道德準則與倫理觀念，為大學生心理健康教育提供了深厚的思想底蘊和理論基礎[1。例如，儒家之“仁愛”“誠信”與“謙虛”，有助于塑造大學生優良的品格和心理素質；而道家所倡導的“無為而治”與“順應自然”則有助于培養大學生平和的心理狀態與健康的生活方式。傳統文化亦注重自我修養、內在追求與精神境界，為大學生心理健康教育提供了實踐指導。

（二）傳統文化在大學生心理健康教育中的作用

傳統文化在大學生心理健康教育中發揮著重要作用，具體如圖1所示。

1.塑造健康心態

傳統文化中所蘊含的思想觀念、道德準則等，有助于引導大學生形成積極向上的心態和正確的價值觀念，從而在面對挫折和困難時更加堅強和勇敢。

2.培育道德品質

通過學習傳統文化，大學生可以更加深入地了解中華民族的道德傳統和倫理觀念，從而提高自己的道德品質和人格魅力。

3．激發內在動力

傳統文化中所強調的自我修養、內在追求等，可以激發大學生的內在動力和潛能，使他們更加積極地投身于學習和生活中。

4.提升審美能力

傳統文化以其獨特的審美觀念和藝術形式，可以提升大學生的審美情趣和藝術修養，從而豐富他們的精神世界。

二、傳統文化在大學生心理健康教育中的價值意蘊

（一）豐富教育資源，增強心理健康意識

傳統文化在心理健康教育中的獨特價值在于其深厚的底蘊和豐富的內涵。這些文化資源為現代心理健康教育提供了獨特的視角和路徑。中華傳統文化中，儒家、道家、佛家等學派的思想，都包含了對心靈健康和精神平衡的追求。這些思想觀點、道德準則和人生哲學，為大學生心理健康教育提供了寶貴的精神資源。通過傳承和弘揚這些優秀傳統，可以幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，引導他們在面對挑戰和困境時以積極的心態去應對[2]

（二）提供獨特視角，拓寬心理健康教育思路

傳統文化注重心性的修養，通過內省、自悟來升華心靈境界，這種“心治”理念與現代心理學中的自我認知、情緒調節等概念相契合，為心理健康教育提供了堅實的理論基礎和實踐指導。借鑒傳統文化的這一思想，大學生可以更深入地了解自己，接納自我，構建健康、積極的心態。同時，傳統文化還強調人與自然的和諧統一，將人的心理健康與自然環境、社會環境緊密相連，為心理健康教育注入了生態觀念，提醒教育工作者在關注個體心理健康時，應綜合考慮外部環境的影響。

（三）深化文化認同，促進心理健康教育的可持續發展

在全球文化多元交流的背景下，大學生面臨文化沖擊和融合的挑戰，傳統文化的教育和傳承成為強化其文化認同的關鍵。通過深人學習和領會傳統文化，大學生能夠深刻理解本民族的歷史脈絡和文化底蘊，進而增強對國家和民族的歸屬感和認同感[3]。這種文化認同的強化不僅提升了大學生的自我價值和自尊感，也為心理健康教育的實施提供了深厚的文化土壤。在此基礎上，心理健康教育得以更全面地融入傳統文化元素，形成一個融合傳統與現代、科學與人文的心理健康教育體系，進而推動其持續、健康地發展。

三、傳統文化在大學生心理健康教育中的實施路徑

（一）課堂教育路徑

1.融合傳統文化元素的心理健康教育課程設計

首先，需對傳統文化進行深度挖掘，提煉其與心理健康教育密切相關的精神內核與道德觀念。如儒家文化強調的“仁愛”“誠信”[4]，以及道家文化所主張的“自然無為”等思想，均可作為心理健康教育的核心參照。

課程設計的結構應體現層次性與系統性，由理論至實踐，從宏觀到微觀，構建完整的教育體系。在理論層面，闡述傳統文化的起源、演進及其對現代社會的深遠影響，使學生理解傳統文化的時代價值；在實踐層面，設計富含傳統文化元素的活動，如舉辦傳統文化講座、藝術欣賞、實踐體驗等，使學生在參與中領略傳統文化的魅力，并汲取其中的心理健康智慧。

2.采用案例教學與互動教學的方法提升教學效果

通過將傳統文化案例融入教學，可以使學生直觀理解傳統文化與心理健康的緊密聯系。這些案例源于歷史文獻、文學作品或社會新聞，具備顯著的代表性、典型性和時代性。在案例教學過程中，教師應發揮引導職能，利用問題激發學生的探究欲望，通過討論促進學生深入思考。分析案例時，應關注其背后的文化、心理和社會因素的復雜性，而非僅限于表面現象。互動教學強調學生的中心地位與師生間的交流互動。在心理健康教育中，通過小組討論、角色扮演或情景模擬等形式，使學生在互動中體驗傳統文化的價值和心理健康的重要性。教師應致力于營造積極的學習氛圍，關注學生的個體差異，并提供適時的指導與支持，以確保每位學生均能在互動中取得進步。

3.引導學生閱讀經典文獻，深入理解傳統文化

在大學生心理健康教育課堂上，強化學生對經典文獻的研讀是深人理解傳統文化的關鍵步驟。教師需精心挑選《論語》《道德經》《周易》等富含傳統文化精髓的文獻，作為學習材料。這些文獻不僅蘊含了豐富的文化知識，也隱含了心理健康的寶貴智慧。在研讀過程中，教師應著重培養學生的文獻閱讀能力和分析思考能力。通過闡述文獻的歷史背景、闡釋其核心理念，以及引導學生進行深入的文本分析，從而幫助學生準確把握文獻的深層意義。同時，教師還可以策劃讀書分享會、論文寫作競賽等活動，為學生創造更多元化的學習和交流平臺。這些活動將有助于學生進一步提升閱讀興趣、提高表達能力，并在團隊合作中深化對傳統文化的理解和認同。

（二）校園文化活動路徑

1.舉辦以傳統文化為主題的心理健康講座與研討會

在大學生心理健康教育中，以傳統文化為主題的心理健康講座與研討會是重要的實施途徑。此類活動旨在引導學生深人領會傳統文化的核心要義，并探討其在現代心理健康領域的潛在價值。講座內容應涵蓋傳統文化的歷史脈絡、主要思想，以及具有代表性的案例[5]。特別關注那些與心理健康密切相關的思想與實踐，如修身養性、情緒調節、人際溝通等方面。通過系統地闡述，使學生能夠全面理解傳統文化的豐富內涵及其在當代社會的實用性。同時，需邀請心理學領域的專家學者，共同探討傳統文化與心理健康的緊密聯系，分享前沿的學術觀點和實用的心理健康知識。這不僅有助于學生拓寬視野，還能促進學生對傳統文化在心理健康教育中應用價值的認識。

2.開展以傳統文化為內容的心理健康實踐活動

在大學生心理健康教育中，融人以傳統文化為核心的教育活動是一項關鍵舉措。活動形式豐富多樣，涵蓋傳統文化體驗課程、心理健康研討會、團隊協作項目等。書法、繪畫、茶藝等體驗課程可以使學生領略傳統藝術的深邃，感受文化熏陶；心理健康研討會則可以引導學生借鑒傳統文化中的智慧，處理心理問題；團隊協作項目則通過合作與交流，培養學生的協作精神和人際交往能力。在活動中，應確保傳統文化的核心要義與心理健康教育目標緊密結合，通過精心策劃的內容與形式，使學生在參與過程中深刻領會傳統文化的價值及其在心理健康教育中的應用。

3.構建融合傳統文化的心理健康教育環境

在大學生心理健康教育中，構建融合傳統文化的教育環境是其持續實施的基石。此環境旨在讓學生在日常生活中自然感知傳統文化的氣息，從而無形之中影響其心理素質與行為習慣。具體而言，可以通過在校園內設立傳統文化展示區域，如文化展板和文化走廊，展現傳統文化的核心要義及心理健康教育的內容。同時，借助校園媒體平臺，如廣播、電視及網絡，定期發布與傳統文化和心理健康教育相關的資訊和講座。

（三）社會實踐路徑

1.組織參觀傳統文化遺址，體驗傳統文化的魅力

在傳統文化融入大學生心理健康教育的過程中，社會實踐路徑尤為關鍵。通過實地探訪，大學生能夠目睹歷史遺留下來的文化瑰寶，如古代宮殿、廟宇、園林及古鎮等，它們既是歷史的見證，也是文化的承載。在參觀過程中，可以設置知識講座和互動環節，使大學生能夠系統了解遺址的歷史背景、文化內涵及建筑風格。同時，鼓勵大學生與當地居民、手工藝人等進行深入交流，傾聽他們對傳統文化的見解、傳承與創新，從而多角度、全方位地體驗傳統文化的魅力。此舉不僅有助于大學生在心靈深處產生對傳統文化的認同與共鳴，促進其心理健康的發展，更能激發大學生對傳統文化的熱愛與興趣，進而為傳統文化的傳承與創新貢獻青春力量。

2.參與傳統文化傳承項目，深人了解傳統文化內涵

參與傳統文化傳承項目，是大學生深入了解傳統文化內涵與價值的重要途徑。這類項目涵蓋了學習傳統技藝、體驗傳統節慶活動以及親手制作傳統手工藝品等多種形式。通過參與相應的技藝學習活動，大學生可以專注于書法、繪畫、剪紙、刺繡等傳統藝術形式，通過持續地練習和鉆研，領略傳統文化的藝術魅力和深厚底蘊；通過參加相關的節慶活動，他們可深入研究春節、元宵節、端午節等傳統節日的起源、習俗和寓意，體驗文化的魅力和濃郁氛圍；通過體驗手工藝品制作等相關活動，大學生可以親手打造風箏、剪紙、泥塑等作品，了解制作流程與技巧，感悟傳統文化的工藝之美與審美價值。

3.結合社會實踐，將傳統文化融人心理健康教育中

將傳統文化融人心理健康教育中是社會實踐路徑的又一重要舉措。首先，可在心理健康教育課程中融入傳統文化要素，闡釋其中心理健康理念、價值觀念和道德規范，使學生在學習傳統文化的同時，感知其對心理健康的深厚意蘊。其次，可組織以傳統文化為主題的心理健康活動，如舉辦傳統文化講座、心理健康研討會或文化交流座談會等。這些活動旨在讓學生深度參與，感受傳統文化的魅力，同時意識到心理健康的重要性。此外，可邀請專業學者和心理咨詢師進行現場講解和指導，為學生提供心理健康方面的專業見解和指引。最后，通過具體的社會實踐項目，如志愿服務、社區參與和文化交流活動，使學生在實踐中親身體驗傳統文化的深刻內涵，并理解其對提升心理健康水平的積極作用。

結語

總之，通過研究不難發現，傳統文化以其深厚的底蘊和獨特的智慧，為大學生心理健康教育提供了豐富的資源和有力的支撐。通過課堂教育、校園文化活動以及社會實踐等多維度路徑的實施，傳統文化不僅豐富了心理健康教育的內涵，也有效促進了大學生心理健康的全面發展。將傳統文化融合到現代心理健康教育中，有助于構建具有中國特色的大學生心理健康教育體系，對于推動心理健康教育的創新與發展具有深遠的意義。未來，應進一步探索和完善傳統文化在心理健康教育中的應用，以更好地服務于大學生的健康成長。

參考文獻：

[1］黃存良，中國傳統文化對當代大學生心理健康的介入與治理［J]．社會科學家，2020（1)：154-160.

[2］芮夢霞，李月琴.中華優秀傳統文化在高校心理育人中的融入與運用[J].中國成人教育，2023（9）：32-36.

[3］李佩珊．地域文化對學生心理健康教育的積極意義［J]．中學地理教學參考，2023（9)：I0004.

[4］羅遠玲.優秀民俗文化與高職院校德育及心理健康教育融合研究[J].中國學校衛生，2023（10)：I0004-I0005.

［5］張麗.中國傳統文化對大學生心理健康教育的應用價值分析［J]．心理月刊，2023（19)：231-233.

(責任編輯：于淼)