養育：一份契約而已

在網上看到一個小視頻，解讀“懶”的心理成因，我覺得很有道理，于是，試圖寫一點感受，經過一番修改獲得如此結論：原生家庭是迎接每個人來到地球的那一個懷抱，無論溫暖，還是冷漠，它都承接了我們，并由此開啟我們此生的地球之旅。沒有完美，唯有感恩。

關于“懶”的解讀：是原生家庭缺愛

“懶”的本質是缺愛導致的心理能量不足，缺愛主要指的是小時候缺乏無條件的愛，缺乏支持和鼓勵，導致自我虛弱，所以他的意志力就很容易消耗完。就像一個身體虛弱的人，讓他去跑步，他就跑不遠，很容易精疲力竭，道理是一樣的。

養育者會控制小孩，而小孩會非常認同自己的養育者。一個孩子如果幼時總是不被認可，小孩就會覺得自己啥也干不好。這樣的小孩長大后，會常常深陷于“無力”的泥潭，無力自拔，有可能被貼標簽為“懶”，而“懶”的標簽又會助長“懶”的行為，因此惡性循環。

然而，世界上沒有完美的原生家庭。盡管很多原生家庭沒有能力為孩子提供無條件的愛。但是：

原生家庭不欠我們什么

有一次在電視里看到幾條剛出生的小蛇，蠕動著脫掉包衣，便走向遠方，從此和母蛇斷了聯系。

而人類的幼崽，由于沒有能力獨自成活，需要較長時間撫養。也許我們可以這樣認為：原生家庭的養育方式就是一份契約。每個人選擇投生在這個家庭，便是自愿簽署了這份契約，承諾接受他們的養育方式，從而（也許）能夠活下來。至于長大以后如何生活，可以蕭規曹隨，也可以創新發展，不是嗎？

關鍵是：要學會如何獲得愛

將原生家庭作為背鍋俠于事無補。如何改善原生家庭，如何養育出具備良好人格的下一代才是根本。我們應探究父母如何做，才能更好地給孩子提供無條件的愛；每個人自己如何做，才能夠激發覺察和思考，從而找到自己的缺損，找辦法彌補，從而更好地完成未來的生活。

無論家庭層面，還是個體層面，人類從未停止探索。文獻、著作、方法論浩如煙海，只是需要完成個人體驗，才能真正為我所用。這需要我們通過閱讀、學習、互助、自我成長等，看見家庭與自己的糾纏和脆弱、矛盾和糾結，通過梳理、調整和修通，使家庭和諧，人格成長，讓自我變得強大，有能力自己愛自己。

那么自愛是怎樣的？

自愛是內在的和諧，是不怨不嫌不指責

一個人能夠活下來，長大成人，說明成長中資源大于創傷。

就每個人而言，內心都由許多部分組成，這些部分有的成熟一點，有的弱小一些，人終其一生都有內在小孩。自我關愛，就是學會以自我成熟的部分去關愛照顧自我弱小部分，弱小部分學會尊重并愛自己的成熟部分，這就是自我尊重，自我關愛。當內在大部分能夠彼此接納、彼此尊重的時候，內在就和諧了，這就是自愛。

有句話說得好，每個人的外在現實就是你內在世界的投射。無論是“懶”，還是“勤”，都是外界的評判。只要還在為評判打工，就沒有實現內在和諧。本質是自己的A面和B面在打仗，于外在的表現是，你難以脫離旁人（特別是父母）的評判和期待，執著于獲得或逃避某種評價。比如，一直得不到肯定，擺爛了：這是“懶”。一直想持續獲得肯定，努力做：這是“懶”。只有受到內心喜歡的驅動做事情，才是欣喜且持久的。

而人很難完全和自己和解，因為每個人都攜帶著祖祖輩輩家族習慣的洪流，大多時候在無意識里隨波逐流，所以，要接納不完美：

凡事只求半稱心

被原生家庭浸潤的每個人，如同木樁上拴著的那頭牛。一根細繩把小牛拴成大牛，長大的牛根本都不知道，自己早已有能力掙脫那根繩索的羈絆，或者從沒想過需要掙脫繩索，甚至沒有想過木樁和他不是一體的，因此，生出改變的念頭難，行動更難。

只有強大的覺察力和巨大的改變的驅動力，才能喚醒自己的生命自己做主的覺醒意識，從而看清現實，啟動改變的發生。

大多時候，我們絕大多數人生活在一種洪大的習慣的洪流里，不自覺地走著人生路，就像是走著設計好的程序。那么無力改變就只有接受，雖然不完美，依然積極面對，改變能改變的，接納不能改變的，這便為自我帶來極大的滋養、修復以及慈悲。

我們每個人都是獨一無二的，在強大的基因（這里面蘊含的是我們所有的祖先密碼）加持下，我們和養育者一起共構出一個別樣人生。從宏觀而言，所有的努力都是微調；于個體層面講，念頭和愿力上的改變才是個體此生源頭上的改變。那就是：改變我們對事情的看法，看積極面，找資源，會讓你的人生更幸福。人生漫長，何不自帶祝福前行？凡事只求半稱心。

總之，如果原生家庭給我們提供了更多的無條件的愛，那么，無疑是幸運的；如果沒有，那也養活了我們。原生家庭不欠我們什么。余生好好修行就好。