非上不可的全勤防曬課

隨著年齡的增長，皮膚中抵抗陽光的本錢不斷在減少，加之臭氧層空洞擴大，紫外線輻射基數增強，再不能像少女時期，一瓶防曬霜逍遙過一夏。除了及時更新抗UV“武器”，防曬理念也要晉級提升，這樣你才會老得比別人慢！

預防光老化刻不容緩隨著年齡增長會引起皮膚漸漸老化，這其實只是皮膚衰老原因的一部分而已，要知道來自外界環境的多重傷害——紫外線、霧霾、汽車尾氣等等，都是造成肌膚衰老的原因，威脅每天都圍繞在身邊，肌膚防護工作必須要重視起來！

以下種種，你中了幾招？

● 賣力保養，卻還是有暗沉、缺水、小雀斑等肌膚問題；

● 工作生活壓力大，還有熬夜、飲食不健康等不良習慣；

● 除了臉部之外，身上經常忘記涂抹防曬產品，而且夏季從來不帶遮陽傘出門；

● 沒有補妝、補防曬的習慣，經常隨便擦個BB霜就出門了。

不怕曬老必修課

無論通勤、外出或度假，對于防曬都要心中有根弦，不被曬黑只是抗UV初級階段，不被曬老才是防曬的真正目的！

Lesson1 出門查看紫外線指數

紫外線指數分為0～15級，級數越高對肌膚傷害越大，隨著夏日到來，專門刺傷真皮層的紫外線UVB會變得強烈，環境污染的問題讓我們的UVA照射量逐年遞增，面對“陽光殺手”，你的保護也必須要精準到位，出門前把紫外線指數當作參考，根據不同的防曬系數要求來選擇適合的防曬品。

Lesson2 物理防曬vs化學防曬

物理防曬主要是靠反射作用，屏蔽掉紫外線來達到防曬的目的；化學防曬則是靠吸收紫外線，使其轉化為熱量再釋放出來，以達到防曬的功效。兩者都會仰仗著高分子防水成膜劑或硅靈油類來達到防水、防脫落的效果。市面上80%以上的防曬品都是物理和化學防曬共同作用，過敏性皮膚專用的產品，才有可能是純物理防曬。

物理防曬特點：物理防曬用的粒子不需要吸收，皮膚的負擔會比較小，防曬能力比較強。缺點也很明顯，粒子比較大，在皮膚上顯得泛白，很油膩，現在的科技要比以前好很多，粒子愈發細膩，最適合容易過敏的人。

化學防曬特點：化學防曬需要吸收，所以要在涂抹15～20分鐘后才能發揮作用，一般透明清爽，因為很多物質對紫外線的吸收波長范圍不夠廣，需要幾種化學物質共同作用，才能吸收掉大多數傷害皮膚的紫外線，所以有些成分可能會導致有些人肌膚敏感，痘痘肌、敏感肌要謹慎使用。

Lesson3 噴劑防曬的優劣勢

近兩年，市面上的噴霧型防曬產品越來越多，質感輕薄，使用方便是它最大的優點，尤其適宜補防曬和涂抹大面積的身體防曬。但因為是噴劑，所以一般產品的黏度會很低，想要形成防水效果很多產品都添加了酒精，但是這樣一來防曬劑就很容易滲入肌膚，對酒精過敏的肌膚使用起來要謹慎。

Lesson4 防曬前后，配套跟緊不掉隊

和彩妝一樣，防曬也需要平滑的肌膚表面來提高吸附力。涂抹防曬之前使用補水保濕精華和乳液做好保濕工作，強化肌膚自我保護能力，最好選擇含有左旋C的產品，之后再配合防曬，更能提高細胞抗氧化力。如果當天一直在外暴曬，回家后一定要做好曬后修復，防止曬傷引起的過敏，同時也確保白皙不掉隊！第一時間先用冷水讓肌膚降溫，然后用冰鎮過的礦泉噴霧敷臉，之后再用蘆薈膠做個保濕面膜。

Lesson5 防曬道+產品，全方位防護

除了防曬產品之外，烈日之下最好再同時打傘，黑色的吸光效果最好并且認準遮陽傘上的抗UV標志，一般的傘是抵抗不了紫外線的。除了遮陽傘之外，最好再穿上長袖，戴上墨鏡，這樣才能做到萬無一失。

Lesson6 全方位涂抹，不留死角

清晨起床，未涂防曬絕不拉開窗簾，頭發也要涂抹專門針對秀發的防曬護發乳；經常被遺忘的防曬死角有：嘴唇、耳朵、腳踝、膝蓋內側等，死角處的肌膚往往比較嬌嫩、敏感，需要使用專業產品。另外，有些強效防水的身體防曬，也要卸妝，最好不要用在臉上。

最實用防曬Qamp;A

Q：植物性防曬產品使用起來 更具有優勢嗎？

A：植物防曬萃取成分不僅能吸收紫外線，并且能激活肌膚免疫力，增強肌膚抵御紫外線的能力。但是利用植物萃取物來防曬，還需要克服萃取物的高穩定性以及效果的持久性，這是目前各大品牌都在努力的方向。目前把植物萃取液加入防曬配方中，大多是借力達到抗刺激，緩和化學防曬劑對肌膚的刺激。

Q：很多帶有美白、抗老功效的防曬品 真的能做到一舉兩得嗎？

A：化學防曬劑需要停留在肌膚角質層發揮作用，而美白、抗老成分則必須要滲入肌膚內才能發揮有效作用；即使把這兩個成分加入防曬產品中，產品還是以防曬為主，美白抗老為輔；分工護理，護膚效果才會更佳。

Q：不僅要防曬，還要防污染？

A：每天出門前為肌膚涂抹防曬隔離產品，是肌膚在污染環境中最強有力的保護膜；防護類產品不僅能為肌膚直接抵抗紫外線的侵害，對于各種污染、輻射以及空氣中的顆粒物都有很好的防護作用。在防曬霜的基礎上疊加隔離產品，這樣防護效果會更佳，雙層防護方能夠雙管齊下地使肌膚避免多種環境污染的可能。隔離霜最大的作用是抵擋彩妝、防曬產品與肌膚進行直接接觸而帶來的傷害，同時它也能輕松隔離臟空氣、污染物質，并減少自由基對皮膚的傷害。

Q：清爽質地的產品， 是不是防曬功效流失得就越快？

A：質地清爽不等于不防水，有厚重存在感的，不一定會油光滿面。以揮發硅靈基質的產品，涂抹后油膩感會隨之蒸發掉，變得清爽很多，但這并不一定代表防曬功效流失掉了。目前已有不少品牌，將護膚啫喱與含有紫外線防御粉末的耐水性聚合物成功高密度乳化，清爽之余能達到防水防汗并且易于清洗兩大功能兼顧。