當孩子說自己被欺凌了，家長該怎么做？

中圖分類號：G44 文獻標識碼：B 文章編號：1671-2684（2025）18-0079-02

當孩子一回家就甩下書包，帶著或傷心或委屈，甚至是害怕的神情向您訴說自己被欺負的經歷時，家長應如何做？相信家長們都清楚這是一個關乎孩子身心健康發展的重要時刻，需要謹慎對待。父母需要充分考慮到孩子的自主性和能力，而不是僅僅采取保護或干預措施。從兒童哲學的視角出發，家長可以采取一系列富有智慧且有助于孩子長遠發展的應對策略，更好地幫助孩子應對這一困境，實現積極成長。

一、尊重感受體驗，開啟對話之門

兒童哲學強調尊重兒童的獨特視角和主觀體驗，認為每個孩子都是獨特的認知主體，他們對于世界的認知與感受都是真實且有價值的。當孩子訴說自己被欺凌了，家長首先要做的是放下成人既定的判斷標準，了解孩子的艱難處境和感受。

例如，避免直接追問“為什么被欺負”，轉而用溫和且專注的語氣對孩子說：“跟我講講當時具體發生了什么，你心里是怎么想的？”用“讓你最難受/生氣/害怕的是什么？”替代“他們是怎么欺負你的？”引導孩子在復述事件的同時充分表達情感。不要急于評判對錯，或者直接告訴孩子應該怎么去應對，而是讓孩子具體敘述所面臨的“欺凌”場景。孩子對于“被欺凌”或許有著與成人不同的判斷標準，有的孩子可能因一次言語羞辱而內心深受創傷，有的孩子則可能對頻繁的排擠更為敏感。

家長要耐心聽孩子描述，因為這是他們切實經歷的真實遭遇。例如，孩子哭訴被同學起了難聽的綽號，家長不能簡單地回應“別管他們，只是個外號而已”或“你要學會堅強”，而是要認可孩子的難過情緒，說：“被人這么叫肯定不好受，我能懂你的心情。”

這樣的尊重傾聽能夠給予孩子充分表達的空間，讓孩子知曉到自己的想法和感受是被父母認可與重視的，從而更愿意與父母深入交流，也為后續妥善處理問題奠定前提基礎。

二、引導反思回顧，明晰內在事理

兒童哲學注重培養孩子的批判性思維與反思能力，鼓勵他們通過提問和對話來探究問題[2，這在面對欺凌事件時同樣適用。家長可以在傾聽后，與孩子一起回顧整個事件，引導他們思考為什么會發生這樣的事。

例如，可以詢問孩子：“你覺得他為什么要那樣做？”“除了告訴老師，你覺得還有什么辦法能讓他不再欺負你呢？”通過這樣的探討，促使孩子從不同角度分析，可能孩子會意識到是對方的一時沖動，或者是彼此之間存在一些誤會。同時，也幫助孩子回顧自己當時的應對方式，思考是否有更好的處理途徑。同時要引導孩子區分事實與評價，比如“他說我是笨蛋”的評價，不等于“我真的是笨孩子”的事實。

這樣的反思和探討不僅能讓孩子對這次事件有更深刻的理解，還能鍛煉他們在未來面對類似問題時的思考和應對能力，使其明白在人際交往中不同行為會帶來不同的后果，從而逐漸學會如何更好地與人相處、保護自己。

三、培養同理心，化解消極情緒

兒童哲學倡導培養兒童的同理心，讓他們能夠站在他人的角度去理解和感受。當孩子遭遇欺凌后，往往會充滿憤怒、委屈等消極情緒，如果能引導孩子暫時站在欺凌者的角度思考，或許能幫助他們化解一部分情緒，同時有助于更好地應對此類情況。

家長可以這樣引導孩子：“也許那個欺負你的同學當時也遇到了不開心的事，所以才做出了不好的行為，不過不管怎樣，他這樣做就是不對的。那你覺得如果下次再遇到這種情況，怎么做能讓他知道這樣不對，同時又不會激化矛盾呢？\"

通過這樣的話語，讓孩子試著去理解他人可能存在的情緒問題，同時也啟發孩子思考更積極有效的解決辦法，避免陷入一味地怨恨或者憤怒情緒中[3。有助于孩子在日后的人際交往中營造更和諧友好的氛圍，減少發生沖突的可能性。

四、探索規則公正，尋求合理解決

兒童哲學關注兒童對于公正、規則等概念的理解和建構11。在孩子被欺凌這件事上，家長可以和孩子一起探討校園里或者生活中的規則以及什么是公正的處理方式。讓孩子直接報復或是“打回去”很可能會讓事情變得一發不可收拾，因此當孩子提出要“以暴制暴”時，家長不要立刻鼓勵或否定，而是詢問孩子：“你覺得這樣做會有什么后果？”讓孩子自己權衡，從而明白沖動行事的弊端，選擇更為理智、合適的應對策略?？梢耘c孩子探討：“我們的生活是需要規則的，就像在學校大家要互相尊重、不能欺負別人，大家都要遵守，他欺負你就是違反了規則，那我們可得按照正確的辦法去解決這個問題。\"

在討論過程中，充分考慮孩子的意見，無論是選擇向學校反映、與對方家長溝通，還是通過自身努力改善與同學的關系，都要讓孩子感覺到自己有權參與到尋求解決辦法的過程中?！澳阆Ｍ衣撓道蠋煟€是先由你自己嘗試溝通？”尊重孩子的選擇權，讓他們明白依靠合理的規則和公正的途徑能夠維護自己權益。這有助于孩子樹立正確的價值觀，增強對規則的敬畏之心，也能增強他們在面對不公時的自主意識和應對問題的能力。

五、關注持續成長，助力心靈修復

從兒童哲學角度出發，孩子的成長是一個動態且持續的過程。欺凌事件可能會給孩子的心理留下痕跡，家長要持續關注其后續的心理狀態和行為變化。

比如，多留意孩子在學校是否會害怕與同學相處，日常情緒是否穩定等。在日常生活中，通過鼓勵孩子積極參與社交活動、分享有趣的故事等方式，幫助孩子重建對人際交往的信心，讓他們逐漸走出被欺凌的陰影，繼續健康快樂地成長。同時，利用這樣的機會，與孩子進一步探討關于友誼、尊重、權力等更深層次的人生哲學話題，讓孩子在經歷中不斷豐富自己對世界、對人與人關系的認知，使其內心更加堅韌且充滿智慧。

總之，兒童哲學并不提供標準答案或是解決步驟，而是幫助家長通過對話與思維訓練，引導孩子在復雜的生活情境中建構意義。當孩子說自己被欺凌了，家長若能從兒童哲學的視角出發，尊重孩子、引導思考、培養同理心、共同探索規則以及持續關注成長，就能將危機轉化為道德成長的契機。孩子才能在家長的智慧引導下真正成為善于思考、尊重差異且懂得與人友好相處的個體。

參考文獻

[1]加雷斯·B.馬修斯.與兒童對話[M].陳鴻銘，譯.北京：生活·讀書·新知三聯書店，2015.

[2]河野哲也.沒有唯一答案與孩子開啟哲學對話[M].楊振宇，譯.北京：機械工業出版社，2022.

[3]桑德拉·鄧斯米爾，杰西卡·杜威，蘇珊·畢奇.我挨打了：陪孩子應對友誼困難和校園欺凌[M].徐雪燕，譯.長沙：湖南人民出版社，2021.

編輯/黃傯聰 終校/石 雪