高中生學業(yè)壓力影響學業(yè)成績的研究：內(nèi)化問題和共同冗思的作用

中圖分類號：G44 文獻標識碼：A 文章編號：1671-2684（2025）18-0021-05

一、引言

高中階段是人生的關鍵期，而高考是高中生要面對的人生大事，學業(yè)成績高低成為衡量高中生學習生涯的重要指標。自我要求、家長期盼、教師叮囑、同學競爭、輿論壓力、學習挫折等因素，都讓高中生面臨巨大的學業(yè)壓力。有人能夠應對，順利度過，但也有人出現(xiàn)抑郁焦慮情緒、人際關系緊張、學業(yè)成績下降、心理健康水平下降等適應不良現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)自傷、自殺等行為。常州市心理健康普測結(jié)果表明，高中生群體的學業(yè)壓力最大，心理健康水平最低，這不得不讓人心生擔憂。因此，如何幫助高中生克服這種困境，是一個值得關注的問題。

徐嘉駿、曹靜芳和崔中立等認為學業(yè)壓力是由與學習活動有關的刺激事件引起的心理負擔和緊張，而學業(yè)成績從現(xiàn)有教育體制上，主要通過考試分數(shù)來體現(xiàn)。在學業(yè)壓力與學業(yè)成績的相關研究中，既有研究表明，學業(yè)壓力會促進學習成績上漲，也有研究表明學業(yè)壓力會導致學業(yè)成績下降。還有研究顯示，在學業(yè)壓力和學業(yè)成績之間存在中介變量。綜合現(xiàn)有研究結(jié)論，大多數(shù)研究支持學業(yè)壓力與學業(yè)成績之間呈顯著負相關，也有學者關注兩者之間是否存在中介變量，這為本研究中研究假設的提出和模型構(gòu)建奠定了基礎。

青少年問題行為分為內(nèi)化問題和外化問題，內(nèi)化問題是指向個體內(nèi)部心理的，主要表現(xiàn)為焦慮、抑郁、恐懼、敏感和社交回避等，表現(xiàn)的是一種問題心理，大量研究表明，內(nèi)化問題對青少年的發(fā)展起著不良作用。關于學業(yè)壓力和內(nèi)化問題的關系，目前比較一致的結(jié)論是兩者之間是正相關關系，且學業(yè)壓力可以正向預測內(nèi)化問題6-。而內(nèi)化問題與學業(yè)成績之間聯(lián)系也很緊密，呈顯著負相關關系，但是兩者之間的預測關系還需要進一步研究。

綜合以上研究發(fā)現(xiàn)，學業(yè)壓力對內(nèi)化問題具有正向預測作用，本研究試圖探究內(nèi)化問題在學業(yè)壓力和學業(yè)成績之間是否起到中介作用。因此提出基本假設1：內(nèi)化問題在學業(yè)壓力和學業(yè)成績之間具有中介作用，即學業(yè)壓力通過內(nèi)化問題影響學業(yè)成績。

共同冗思指雙向關系中，個體間對自身或者對方的問題進行了過度的討論，具體表現(xiàn)是頻繁討論問題、重復討論相同問題、揣摩推測問題因果、彼此強化討論行為以及過多關注負性情緒[1]。已有研究主要探究了共同冗思的性別差異[1、對友誼質(zhì)量的影響[12]、與內(nèi)化問題的關系[13]。而對個體在其他關系中相關研究還比較少。在親子關系中，有研究發(fā)現(xiàn)，青少年更多時間與母親在一起，更愿意與母親分享自身的感受和人際問題，母親為其提供更多的情感支持[14]，因此本研究關注青少年和母親之間關于青少年問題的共同冗思。以往的研究很少直接研究關于共同冗思對青少年學業(yè)成績的影響，但有相當數(shù)量的研究對共同冗思和內(nèi)化問題之間的關系進行了闡釋。大量以青少年為被試的研究結(jié)果都表明共同冗思與抑郁關系密切，通過認知易感性一應激模型機制，共同冗思會加重抑郁、焦慮等內(nèi)化問題[15-17]，從而可能對學業(yè)成績產(chǎn)生不良影響。

總體來說，內(nèi)化問題遵循認知易感性一應激模型，共同冗思作為易感性因素之一，可以加重抑郁、焦慮等內(nèi)化問題，而內(nèi)化問題又會對學業(yè)成績產(chǎn)生負面影響，因此本研究猜測，共同冗思作為調(diào)節(jié)變量可以通過加重內(nèi)化問題從而對學業(yè)成績產(chǎn)生不良影響，因此提出基本假設2：共同冗思能夠調(diào)節(jié)內(nèi)化問題在學業(yè)壓力和學業(yè)成績之間的中介作用，能夠調(diào)節(jié)中介過程的后半路徑（見圖1）。

針對當前學業(yè)壓力影響學業(yè)成績的機制和路徑模糊，缺少實證研究的現(xiàn)狀，本研究立足于幫助高中生更好地應對學業(yè)壓力，降低內(nèi)化問題概率，促進家庭教育，提高學業(yè)成績，提升心理健康水平，為教育提供新的思路。

二、研究方法

（一）研究對象

采用整群抽樣法從常州某高中選取350名學生，有效被試330人，其中男生151名，女生179名。所有研究對象同意問卷數(shù)據(jù)用于科學研究。

（二）研究工具

1.中學生學習壓力問卷

該量表由徐嘉駿等編制，共21個項目，包括父母壓力、自我壓力、教師壓力和社交壓力四個維度，五點計分。在本研究中，總量表的Cronbach's∝ 系數(shù)為0.80，具有較好信度。

2.共同冗思問卷

使用漢化版共同冗思問卷（Co-RuminationQuestionnaire，CRQ），該問卷共8個項目，采用5點計分。在本研究中，問卷的Cronbach'sα系數(shù)為0.85。

3.Achenbach青少年行為自評量表

采用青少年行為自評量表的內(nèi)化問題分量表測量高中生的內(nèi)化問題水平，量表包括焦慮/抑郁、退縮/抑郁兩個維度，共24個項目，采用3點計分。在本研究中，量表的Cronbach's ∝ 系數(shù)為 0.91 。

4.學業(yè)成績

本研究采用第一學期期末考試的語數(shù)外成績作為學業(yè)成績的指標，考慮到選科、年級、班級水平等差異，以班級為單位將成績轉(zhuǎn)化為Z分數(shù)。

（三）數(shù)據(jù)處理

本研究采用SPSS22.0進行統(tǒng)計分析，使用PROCESS宏程序檢驗中介模型和調(diào)節(jié)模型。

三、研究結(jié)果

（一）共同方法偏差檢驗

采用Harman單因子法進行共同方法偏差檢驗。結(jié)果特征值大于1的因子共14個，第一因子的變異解釋率為 18.41% ，小于 40% 的臨界標準，因此共同方法效應不明顯。

（二）各變量之間的相關關系

對各變量進行Pearson相關分析，具體結(jié)果見表1。

由表1可知，學業(yè)壓力與學業(yè)成績、內(nèi)化問題 與學業(yè)成績、共同冗思和學業(yè)成績均呈顯著負相 關，學業(yè)壓力與內(nèi)化問題呈顯著正相關，共同冗思 和學業(yè)壓力、內(nèi)化問題之間相關均不顯著，適合進一步分析。

（三）內(nèi)化問題的中介效應檢驗

在近幾年的研究中，Hayes等人編寫的PROCESS宏程序可以用于中介和調(diào)節(jié)等相關關系的研究，目前越來越多的研究采用該模型檢驗方法。

采用PROCESS宏程序，選用模型4，結(jié)果見表2、表3和圖2，控制變量后，學業(yè)壓力能顯著預測內(nèi)化問題 （ a=0 .55， SE=0.05 = plt;0.001 ）；學業(yè)壓力顯著預測學業(yè)成績（ c=-0.17 ， SE=0.06 ， plt;0.01 ）；內(nèi)化問題能顯著預測學業(yè)成績（ b=-0.27 ， SE=0.06 plt;0.001 ）。內(nèi)化問題在學業(yè)壓力和學業(yè)成績之間的中介作用顯著（ ab=-0.15 ，Boot SE=0.04 ）， 95% 的置信區(qū)間為 ， -0.07] 。直接效應（-0.17）占總效應（ -0.32 ）的 53.13% ，中介效應（-0.15）占總效應的比例：ab/（ ab+c ，） =46.88% 。

（四）高中生學業(yè)壓力與學業(yè)成績的關系：有調(diào)節(jié)的中介模型

采用Hayes等人編制的SPSS宏中的Model14

對有調(diào)節(jié)的中介模型進行檢驗，結(jié)果如表4、表5

和圖3所示。學業(yè)壓力負向預測學業(yè)成績（ β=- 0.18， t=-3.03 ， plt;0.01 ）；學業(yè)壓力正向預測內(nèi)化問題（ β=0.55 ， t=11.86 ， plt;0.001 ）；內(nèi)化問題負向預測學業(yè)成績（ β=-0.28 ， t=-4.80 ， plt;0.001 ），且共同冗思與內(nèi)化問題的交互項顯著（ β=-0.16 ， t=- 3.19， plt;0.01 ）。綜合來看，學業(yè)壓力通過內(nèi)化問題對學業(yè)成績產(chǎn)生影響的過程受到共同冗思的調(diào)節(jié)，有調(diào)節(jié)的中介模型成立，共同冗思調(diào)節(jié)學業(yè)壓力對學業(yè)成績的后半路徑。

四、討論

（一）內(nèi)化問題的中介作用

研究結(jié)果支持了內(nèi)化問題的中介效應，這說明學業(yè)壓力會導致或加重內(nèi)化問題，從而對學業(yè)成績產(chǎn)生負面影響，而學業(yè)壓力適中的個體，往往情緒積極穩(wěn)定，充滿自信，人際良好，即使出現(xiàn)不良情緒，也可以及時調(diào)整，心理彈性好，因此對學業(yè)成績產(chǎn)生更多正面影響。該結(jié)論進一步支持了以往研究結(jié)果，建立了“壓力一情緒一結(jié)果”這一傳導機制，也為高中生學習提供了新的實證證據(jù)和研究的新視角。

（二）共同冗思的調(diào)節(jié)作用

本研究發(fā)現(xiàn)青少年與母親間共同冗思調(diào)節(jié)了內(nèi)化問題對學業(yè)成績的影響，內(nèi)化問題的增加更會使高共同冗思個體學業(yè)成績受到負面影響，反之，降低共同冗思的水平可以減弱內(nèi)化問題對學業(yè)成績的負面影響。即致力于問題解決的青少年與母親交談，共同冗思水平低，對學業(yè)成績更可能產(chǎn)生正向影響，但是如果只一味地進行相關問題和情緒的討論，產(chǎn)生較多的冗思，甚至家長將焦慮傳遞給孩子，結(jié)果使得青少年沉浸在負性事件中，內(nèi)化問題就會導致更差的學業(yè)成績。根據(jù)這一結(jié)果可以得出降低共同冗思水平是減弱內(nèi)化問題對學業(yè)成績影響的有效手段。

五、教育建議

根據(jù)研究結(jié)果，在學生學習中可以從減輕學生學業(yè)壓力，提升心理健康水平，降低內(nèi)化問題發(fā)生率，降低青少年與母親間共同冗思水平等方面來提高高中生的學業(yè)成績，因此提出以下建議。

（一）多措并舉，減輕學業(yè)壓力

適當?shù)膶W業(yè)壓力有助于提升學業(yè)成績，過高的學業(yè)壓力則會阻礙學生的學業(yè)發(fā)展，因此針對高中生面臨的高學業(yè)壓力狀態(tài)，可以從以下幾個方面進行調(diào)節(jié)。首先，高中生自身要學會覺察自己的壓力狀態(tài)，及時采用身體放松、合理宣泄、適當傾訴、轉(zhuǎn)移注意力等方法減輕壓力，必要時尋求專業(yè)幫助，同時也要注重自身意志品質(zhì)的培養(yǎng)，面對壓力不逃避，增強心理彈性和承受能力。其次，在學校層面，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教育理念，在基本保證教學時間的前提下，遵循青少年的身心發(fā)展規(guī)律，適當?shù)貫閷W生留有放松的時間，豐富課程形式，增加體驗性課程，適當增加體育活動、心理課程，有計劃地、系統(tǒng)地開展各種集體性學生活動和減壓活動，使學生繁重的學業(yè)壓力得到緩解，內(nèi)心的郁結(jié)得以釋放。再次，在教師層面，教師應該及時覺察和調(diào)整好自身情緒，精心設計課堂教學和課后任務，根據(jù)學生的身心發(fā)展特點和實際情況來布置適量的學習任務，任務不宜過多、過難，時間不宜過長，既幫助學生減輕學習壓力，同時促進學習效率和學習質(zhì)量的提升。除傳道授業(yè)解惑之外，教師還應該加強心理知識和教育規(guī)律的學習，關注不同年級學生的心理特點和面臨的困境，進行適當引導。

（二）關注高中生心理健康，降低內(nèi)化問題水平

高中生心理健康是教育工作的重中之重，教育教學工作者以及家長在平時的工作和生活中，一定要注意傾聽和共情學生的感受，理解他們的內(nèi)心，給予恰當?shù)幕貞c支持，改變單一的教育方式，真正走進學生的內(nèi)心。同時，要自上而下促進心理健康教育工作的開展，推進心理健康教育課常態(tài)化，給足課時；定期進行心理健康普查，建立動態(tài)化心理監(jiān)測機制，及時關注學生心理健康狀況，做到及時干預；“上醫(yī)治未病”，作為學校管理者，應該努力為學生打造一個積極向上、和諧友愛的校園氛圍；改變傳統(tǒng)的“軍事化管理”思維模式，開展豐富多彩的校園活動，豐富學生生活；借助學校資源促進建立和諧的親子關系、良好的師生關系和友愛的同伴關系，降低心理問題發(fā)生率。

（三）降低共同冗思，促進問題解決

2021年10月通過的《中華人民共和國家庭教育促進法》（以下簡稱為《促進法》）正式將家庭教育寫進法律，《促進法》強調(diào)要家長有責任關注未成年人心理健康。從家長層面來講，要主動學習教育和心理知識，了解孩子不同發(fā)展階段的特點，傾聽孩子的心聲，不斷調(diào)整教育方法，營造良好的家庭氛圍。本文的研究結(jié)果顯示，青少年與母親對于青少年發(fā)生問題的共同冗思具有調(diào)節(jié)作用，因此在家庭教育中，父母在對青少年的問題進行適當?shù)貎A聽和共情之后，需要管理好自己的情緒，進行情感支持和陪伴的同時，減少對于問題本身和引起的不良情緒與后果的討論，應將談話的內(nèi)容引導到理性認知和問題解決方向上來，幫助孩子跳出非適應性的自動化思維，與孩子一起綜合分析各種解決方法。引導時要注意尊重孩子的想法和處理方式，鼓勵孩子自我調(diào)節(jié)和自我突破，積極陪伴，讓孩子心理得到放松，或者請孩子尋求教師和同學的幫助等，以此促進孩子的心理健康，提升孩子學業(yè)成績。

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