心理換擋期，護航不導航

在小升初階段，學習環境的變化、社交圈子的變化和個體身心發展的變化，會給學生帶來壓力，引起心理上的震蕩。就如同路況變化后，車子失去了原有的平穩狀態，要想維持新的平衡，就需要換擋，同理，小升初階段就是心理換擋期。心理換擋期正是培養學生心理韌性的好時機，也是培養學生解決問題能力的關鍵期。

部分學生會不適應這一時期，這是難以避免的。作為教育者，不能糾結于“不適應”這個結果本身，而是要去考慮兩個問題：一是要創設什么樣的條件促使學生適應，二是學生出現不適應的情況該怎么辦。第一個問題即預防問題，對此，學校層面可通過組織集體活動來應對，例如校園開放日，其間有老師和學長答疑指導，提前讓學生體驗初中生活，并且在開學初安排適應性活動，如主題班會活動和心理團輔；小學學校則會開展升學主題班會、小升初學生講座和學長進小學交流等活動。第二個問題是具體操作層面的問題，作為心理老師，我們在接待有適應方面問題的學生時，要積極思考：“學生不適應怎么辦？”“我該如何鼓勵孩子真實地表達內心的想法，激發他們探尋應對策略？”而不應以“幫孩子導航，讓孩子按照我們畫好的線路亦步亦趨地到達目的地”的心態進行輔導。那樣只是將師長的經驗在他們身上進行了復制，并沒有培養他的能力和本領。小升初心理換擋期的輔導本質是幫助孩子強健心理。這要求心理老師首先正視問題，然后思考如何幫助學生培養處理不適應問題的能力，而不是比學生更焦慮，甚至全力帶領學生回避問題。我們需要做穩定的支持者，做有容納能力的互動對象，組織學校和家庭形成強大的護航編隊，讓學生感受到強有力的支持，這樣，他們才有勇氣和新的世界“過招”，找到自己的道路。

明確了教育者面對學生不適應問題應采取的心態，接下來，心理老師應提供“情感安全網”和搭建“能力腳手架”。提供“情感安全網”指要與學生建立信任關系，多傾聽學生的感受，不否定他們的情緒，不糾結于細枝末節，要尊重他們的心理事實。比如，學生覺得孤獨，我們不能因為“有人跟他玩”而否定他在心理層面感受到的孤獨，要根據他的描述，去感受他的“孤獨”具體指的是什么，內在需求是什么，然后支持他應對孤獨。同時也要創造條件，如提前熟悉新環境或通過活動認識新朋友，來減少學生的陌生感。

搭建“能力腳手架”指要了解學生的現有能力，從學生能“夠得著”的事情入手，培養他們獨自面對問題的能力，這首先要給學生的生活技能和學習技能“打個底”。而對于學生遇到的困難，教育者需要針對實際情況，抓住主要問題，分解任務，和學生討論方案的可行性和所需要的資源，陪伴學生逐步掌握生活技能和學習方法，再逐漸放手。比如，面對增多的學習任務卻不擅長自主管理，我們可以給他提供時間管理工具，如三色時間管理法，用紅色標明剛性任務（上課、作業），用黃色標明彈性任務（運動、社交），用綠色標明自由空白時間。教學生有針對性地在生活中“發力”，增強適應力。

這樣，學生在解決一個問題的時候，會尋找一種或幾種應對策略，而當積極有效的應對策略積累多了，就有了屬于自己的經驗、認知地圖和思維模式，甚至變成人格的一部分，在面對和解決適應性問題的同時實現成長。

編輯/黃偲聰 終校/石雪