新課標背景下初中體育與健康大單元教學實踐

【中圖分類號】G807 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-2813（2025）15-0175-04

Teaching Practice of Physical Education and Health Large Unit Teaching in JuniorMiddle School Under the Background of New Curriculum Standard

ZHANG Jinliang

Yuquan School， Huangpu District， Guangzhou City， Guangzhou， Guangdong Province， 51O7oo China [Abstract] The newcuriculumstandards promote the reform of junior middle school physical education and health curriculum，and the large unit teaching mode emphasizes the cultivation of core competencies and the construction of progresive teachingsystem to improvethe practical value and life adaptabilityof physical education learning.This paperanalyzes the core connotation of physical education and health large unit teaching in junior middle school under the background of new currculum standards and expounds the teaching principles，discuses the practical difficulties of physical education and health large unit teaching in junior middle school under the background of new curriculum standards，and puts forwardcorresponding practical paths toensure the sustainabilityof physical education teaching and promote the comprehensive improvement of students' physical fitness development and health literacy. [Keywords] New curiculum standard; Large unit teaching; Core competencies; Motor skills; Health literacy

新課標推動體育與健康課程改革，聚焦核心素養培養。大單元教學打破零散授課模式，構建學習體系，使體育學習更具連貫性和實效性[1]。教學內容需由淺入深、循序漸進，促使多方知識相互融合，增強體育鍛煉的持久性。教學方式注重主題化設計，結合任務驅動和情境創設，使體育學習更具吸引力與實踐價值[2]。當前，大單元教學在課程內容銜接、教學情境構建、體育活動生活化以及課堂安全管理等方面仍面臨挑戰?？茖W規劃教學內容，優化教學情境，加強實踐應用，構建完善的安全保障體系，方能使體育與健康課程真正服務于學生全面發展。

1新課標背景下大單元教學內涵

大單元教學構建以核心素養為導向的教學體系，強調內容統整、目標遞進與能力遷移。教學設計遵循學科核心概念，構建邏輯嚴密、層次分明的學習模塊，確保知識、技能與思維協同發展。教學任務由淺入深、螺旋上升，避免碎片化學習，提高學習的整體性和系統性。教學實施強調跨課時整合，采用主題式與情境化教學方式，突破單一教學單元的局限，增強學習沉浸感和深度理解。教學內容遵循學習規律合理分配學習負荷，確保學生在不同學習階段穩步提升，促進知識與能力的遷移應用[3]。教學資源整合以大單元目標為核心，優化教學內容的層次性和銜接性，增強跨學科融合與實踐應用。課堂生態注重主體性發展，強化自主、合作與探究學習，確保教學策略適應個體差異，推動學習效能提升。

2新課標背景下初中體育與健康大單元教學原則2.1科學性原則

科學性原則要求大單元教學符合初中生生長發育規律，依托運動生理學和健康教育理論構建系統化教學體系。

教學內容需依據課程標準，科學規劃運動技能習得和健康素養提升進程，確保教學目標的合理性與可操作性。教學設計必須遵循技能形成與體能發展規律，合理安排運動負荷，匹配不同年齡階段的生理特征，確保運動能力發展符合個體適應能力。運動技能教學需遵循知覺一決策一執行學習路徑，優化練習強度與技能鞏固過程，保障學習效果的穩定性和持續性[4]。教學組織需科學規劃課堂結構，合理分配身體素質發展與健康教育的比例，確保內容銜接緊密，教學節奏符合生理適應規律。訓練負荷需采用循序漸進的遞增模式，避免運動損傷風險，提升身體適應性與運動表現。

2.2 趣味性原則

新課標指引下，初中體育與健康大單元教學應秉持趣味性原則，以激發學生運動熱情，進而促進核心素養的全面提升。

教學內容需緊密貼合初中生心理特點和運動興趣，營造富有吸引力的運動氛圍，讓學生更積極地掌握運動技能，同時進一步培養良好的體育鍛煉習慣。

教學設計既要遵循運動技能學習規律，又要滿足學生身體素質發展需求。優化教學環節，豐富學習任務形式，既能確保課堂教學符合核心素養培養目標，又能貼合學生個體身心發展特點。課堂上，教師應構建沉浸式運動環境，旨在增強師生互動與生生合作，設置挑戰性任務，使學習過程充滿趣味且富有成效。

在教學方法上，新課標倡導合理安排運動負荷，確保與學生生理適應能力相匹配。技能學習過程既要有趣味，又要遵循動作技能形成的自然規律[5]。

教學策略應順應學生運動興趣的發展趨勢，強化學生自主學習意識，提高課堂參與度，使學生在技能訓練中獲得投人感。

2.3 實用性原則

新課標下，初中體育與健康大單元教學內容應緊貼學生身體素質發展實際需求。初中體育與健康大單元教學要增強運動技能遷移能力，促進健康行為養成。教學目標應緊緊圍繞核心素養，精準對接學生實際運動需求，建立起體能提升與健康管理相輔相成的教學體系，使學習成果真正能轉化為學生長期的實踐能力。課堂上應強化運動技術與健康生活方式的融合教學，提升體能訓練效果，同時優化學生健康管理意識，增強他們自主參與體育活動的能力。新課標還特別強調了體育鍛煉的長期價值。因此，大單元教學應注重提升學習遷移效果，使運動技能能在學生日常生活中發揮作用。在教學策略上，教師需科學規劃運動項目，增強教學實踐價值，確保課程內容能與現實需求緊密銜接，提高體育與健康教育的實際應用效能。

2.4 安全性原則

初中體育與健康大單元教學必須遵循安全性原則，確保教學過程符合生理負荷適應規律，規避運動損傷風險，保障教學活動安全穩定運行。教學內容需依據初中生身體機能特點，合理規劃運動強度，匹配個體耐受能力，優化身體素質發展路徑，避免超負荷訓練引發生理損傷或運動疲勞。教學管理需加強安全預警體系規范，明確運動設施器材使用標準，完善安全教育內容，提高突發狀況應對能力，確保教學環境安全可控。新課標強調安全意識培養，要求大單元教學強化安全行為規范，增強健康風險防范意識，確保學生在體育學習過程中掌握科學的鍛煉方法，規避運動損傷隱患，構建安全、高效、可持續的體育與健康教育體系。

3初中體育與健康大單元教學現實困境

3.1大單元內容架構失序

在實際教學中，大單元內容的銜接性仍存在一定優化空間。部分教學內容的目標分解與技能學習進階關系不夠清晰，影響了教學整體效能。在內容編排過程中，課程內容的協調性存在差異，部分單元內容側重運動技術訓練，卻忽視了體能發展規律，導致訓練強度與運動負荷的匹配度不足。部分大單元教學環節的銜接不夠順暢，影響了學習進程的系統性。在教學實施中，部分教學內容難以精準匹配學生個體差異，影響了學習效果的優化。部分教學內容在體能發展與健康行為養成之間的聯動性尚待加強，影響了大單元教學的整體育人價值。

3.2大單元情境創設匱乏

一方面，教學情境設計缺乏系統性和針對性，運動項目的學習氛圍不夠濃厚，難以充分激發學生的運動興趣，也影響了技能遷移效果。在教學實施過程中，情境構建與運動技術教學、身體素質訓練及健康行為培養之間的銜接不夠順暢，導致深度學習體驗受阻。

另一方面，部分教學環節的情境欠缺互動性，課堂組織模式單一，運動實踐的趣味性和挑戰性未能得到充分展現，導致學生對體育鍛煉的持續投入度不高。同時，在教學資源配置上，情境材料的運用較為局限，現代化教學手段與體育與健康教學的融合不夠深入，影響了教學內容的直觀呈現和實踐指導效果。

3.3大單元教學脫離生活

新課標背景下，初中體育與健康大單元教學注重現實適應性，旨在培養學生長期體育鍛煉的習慣。然而，在實際教學中，部分教學內容在規劃時未能充分考慮學生的日常運動需求，導致運動技能訓練與日常活動之間的適配性不足，影響了技能遷移效果。教學組織模式也較為固定，教學任務與現實運動環境的匹配度不高，這使得健康素養難以在日常生活中得到有效轉化。

3.4大單元教學安全保障缺位

教學實踐中，課堂安全管理機制尚待完善，課程內容銜接需進一步優化。在組織教學過程中，運動強度的分配需更好地匹配學生身體機能，部分練習方式應更加注重動作規范性和生理負荷控制，以提升運動損傷防控的實效。同時，場地設施的使用管理也需加強，體育器材管理規范與運動環境安全監測體系有待進一步完善，以確保課堂教學的安全無憂。另外，在教學內容規劃中，安全教育的滲透方式較為局限，學生自主防護意識的培養體系有待健全，影響了健康行為習慣的穩定養成。教學安全管理體系仍需優化，以增強體育學習的安全性，提高體育鍛煉的可持續性。

4新課標背景下初中體育與健康大單元教學實踐 路徑

4.1依循科學邏輯架構，系統規劃大單元內容

新課標視域下，初中體育與健康大單元教學需基于科學邏輯架構優化教學內容編排，確保多方面協同發展。教學設計需以核心素養為導向，結合學段特征構建內容銜接緊密的學習路徑，從而提升體育學習的系統性。

以華師大版九年級體育與健康第一章運動參與中的參與體育學習與鍛煉與體驗運動樂趣與成功兩節課為例，實施以下教學實踐路徑。

其一，大單元教學需明確不同階段的學習任務，確保課程教學的層次遞進。這兩個單元內容既關注運動技能學習，又強調運動心理體驗，因此目標制訂需涵蓋運動能力、健康意識與運動心理調適能力。例如，初始階段可聚焦于增強體育認知、掌握基本運動技能、建立運動自信等基礎體育素養的培養。進階階段可強化優化跑跳投技術、提升體能指標、提高運動持久力等專項技能；鞏固階段可設計個性化鍛煉計劃、培養自主管理體育活動的能力，以促進健康行為的轉化，確保學習成果能在日常生活中得到應用。

其二，大單元教學內容需圍繞核心主題構建遞進式學習任務，確保教學內容之間的邏輯關聯。教學過程中，教師可采用“技能一體驗一應用\"模式構建教學路徑。例如，先在技能學習階段開展短跑步頻控制等專項訓練，夯實運動基礎;隨后在體驗階段結合競賽與趣味挑戰等教學形式，增強學生的運動情境沉浸感，提高其運動樂趣與競技意識；最后在應用階段結合個人體能測評等任務，強化健康管理能力，提升體育鍛煉的自主性與可持續性。

其三，在這兩個單元內容的教學過程中，教師可采用基礎鞏固、技能強化、運動拓展的遞進模式。例如，在跑步教學的基礎階段，可重點訓練步頻控制與呼吸節奏，提高跑步節奏感與耐力；技能強化階段可采用變速跑等專項訓練，提升速度與力量結合能力；運動拓展階段可結合接力跑等綜合練習，提高實戰適應能力，確保技能訓練的完整性。

其四，整合教學資源，增強課堂實施效果。教師可利用慢動作視頻分析跑步技術，提高技能學習的直觀性；設定團隊挑戰任務等拓展訓練，提高學生的合作意識與團隊協作能力；利用增加趣味賽道、障礙訓練等方式，提高課堂練習的競爭性，提升體育學習的吸引力。

4.2創設趣味主題情境，激發大單元學習動力

新課標背景下，初中體育與健康大單元教學需構建高情境化程度的教學環境，以增強學生運動興趣，提高體育鍛煉積極性。教學內容應結合趣味化教學設計，提升課堂參與度，強化學生的競技意識和健康行為認知。

以華東師范大學版九年級《體育與健康》第三章球類運動中的美、球類運動基本技戰術的運用、球類運動中常見的運動損傷及預防這三節課為例進行大單元教學，以下為具體教學路徑。

一方面，設置競技化情境，強化球類運動技戰術的理解與綜合運用。教學過程中，教師可設定球類運動聯賽主題情境，模擬真實比賽氛圍，使學生在運動對抗中深化對技戰術的理解，優化運動表現，提高運動損傷防范意識。例如，在籃球教學中，教師組織團隊攻防挑戰，讓學生分組進行快攻、擋拆戰術演練，強化進攻組織能力，提高比賽閱讀能力；同時，在實戰中關注落地緩沖技術與合理對抗原則，降低運動損傷風險。在足球教學中，組織控球對抗賽，教師要求學生在高壓防守環境下提高傳球精度、空間意識，并強化膝關節穩定性訓練，以減少運動沖撞帶來的損傷。在排球教學中，結合防守反擊演練提升球員位置調整意識，同時安排學生進行腕部肌肉強化訓練，提高學生扣球動作的安全性。

另一方面，應創設富有美感的運動情境，增強學生在球類運動中的動作協調性。教學過程中可設定球類運動美學展演主題情境，將戰術配合、動作連貫性與藝術表現力相結合，提高身體協調性與運動表現。例如，在籃球教學中，組織最佳進攻套路演示，讓學生在掌握變向突破、跳投節奏控制等技術的同時，關注身體姿態與動作連貫性，提高運動的節奏美與力量美。在足球教學中，教師設置花式運球挑戰，讓學生在高強度變速運球訓練中提升足部控制能力，并通過慢動作視頻分析優化腳步動作，提高運動美感。在排球教學中，教師結合精準傳球挑戰，利用配合練習與傳球軌跡分析，使學生理解傳球節奏控制的重要性，強化手臂控制力，提升技術動作協調性。趣味主題情境的構建能夠增強學生的運動沉浸感，提高球類運動技能的掌握效果，同時提升運動表現的美感。

4.3關聯生活實際需求，凸顯大單元實用價值

新課標下，初中體育與健康大單元教學要求教學內容緊密結合現實需求，使學生掌握的運動技能能夠適應不同運動環境。大單元教學需構建系統化的運動技能學習路徑，使學生在掌握體育知識與技能的同時，形成終身體育意識。以華東師范大學版九年級《體育與健康》第八章民族民間傳統體育活動、民族民間傳統體育活動中的美、民族民間傳統體育活動基本技戰術的運用這三節課為例，進行以下大單元教學。

依托民族體育技能訓練，強化運動能力的生活適應性。教師可構建傳統體育技能進階訓練主題情境，結合技戰術訓練、身體素質發展與運動控制能力提升，使民族體育運動特點與學生日常體育鍛煉需求相匹配。例如，在犍球教學中，教師可利用基礎顛踢、花式控球、雙人對抗訓練模式，提升下肢協調性與身體控制能力，使犍球成為增強靈敏性與耐力的有效訓練手段。在民族射箭教學中，教師可采用站立、半跪、動態瞄準技能訓練，使學生在不同姿勢與運動狀態下掌握發力技巧，提高上肢穩定性與專注力。同時，融入民族體育美感訓練，提升身體控制能力與運動表現力。教師需構建民族體育藝術化訓練主題情境，利用民族體育動作美感訓練，使學生在運動過程中優化身體協調性，提高運動表現。如在舞龍教學中，可設置節奏控制訓練，要求學生在舞龍表演過程中掌握動作幅度、節奏轉換與重心調整，增強民族體育藝術表現力，使其成為提高運動節奏感的訓練手段。在武術教學中，教師可采用技術流暢性挑戰，讓學生在長拳、南拳套路學習過程中優化肌肉控制能力，提高動作協調性與身體穩定性，增強運動技能在其他運動項目中的遷移價值。

4.4筑牢安全保障防線，護航大單元教學全程

教學實施需結合運動生理學與運動損傷防控理論，構建科學合理的運動負荷管理機制，提高學生的自我防護能力，降低運動損傷發生率。

以華東師范大學版九年級《體育與健康》第七章武術類運動中的美、武術類運動基本技術的運用、武術類運動中常見的運動損傷及預防這三節課為例，開展大單元教學。

一要規范課堂安全組織，增強運動損傷防控意識。課堂組織需嚴格遵循運動損傷防控原則，優化熱身準備與恢復訓練等環節，確保武術訓練的安全性。例如，在武術類運動中的美教學中，教師利用柔韌性提升訓練優化學生的身體控制能力，使學生在長拳、南拳套路練習中降低肌肉拉傷風險。在實戰模擬環節，教師可采用限定區域對練，確保學生在安全范圍內進行攻防演練，避免因場地限制導致意外碰撞。在冷身環節，教師可結合動態拉伸與呼吸調整訓練，幫助學生緩解運動疲勞，提高身體恢復效率，增強武術練習的安全保障水平。

二要構建運動損傷防護體系，提高科學鍛煉意識。教學中，教師可設定運動損傷應急處理任務，讓學生分組模擬肌肉拉傷、關節扭傷、軟組織挫傷的處理流程，掌握正確的冰敷、包扎與康復訓練方法。在踢腿訓練中，教師可結合膝關節穩定性測試，利用核心力量訓練提高下肢穩定性，降低膝關節損傷風險。在拳法教學中，教師采用腕部支撐訓練增強手腕肌肉控制力，提高拳擊動作的穩定性與沖擊緩沖能力，降低腕部受傷概率，確保武術練習的安全性。

5結語

在初中體育與健康大單元教學中，教學內容需精心安排，確保各環節銜接順暢，以有效落實核心素養培養目標。教學實踐應圍繞系統化的內容架構展開，優化技能遞進模式，創設富有情境的教學環境，激發學生體育學習的興趣。教學內容要緊密貼合學生的現實需求，提高其運動技能遷移能力，并強化健康管理意識，使體育鍛煉成為學生持續的生活方式。不僅要讓學生掌握扎實的運動技能，更要培養他們的終身體育意識，形成科學鍛煉習慣，從而全面提升學生的身體素質和健康素養。

參考文獻

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