初中生感知學校及家庭氛圍對抗逆力的影響：自我關懷的中介作用

中圖分類號：G44 文獻標識碼：A 文章編號：1671-2684（2025）19-0009-06

一、引言

近年來，國家及地方各級部門高度重視學生心理健康教育工作。教育部等十七部門聯(lián)合印發(fā)的《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023一2025年）》對加強中小學心理健康教育工作提出了明確要求和重點部署，中小學生心理健康問題日益受到社會各界的廣泛關注。然而，這種重視背后反映的是令人痛心的現(xiàn)實狀況一近年來中小學生心理健康問題發(fā)生率持續(xù)攀升，青少年自殺及自傷事件頻發(fā)，且呈現(xiàn)低齡化趨勢。

抗逆力是指個體在面對困難、挫折和失敗等逆境時所表現(xiàn)出的心理調(diào)適能力，即遭遇挫折后能夠承受并克服負面影響，在逆境中保持健康心理狀態(tài)和正常行為的能力?？鼓媪δ軌驇椭鷤€體在挫折情境中調(diào)動內(nèi)在潛能和外部資源，以積極樂觀的態(tài)度和建設性的方式應對挑戰(zhàn)，其核心在于發(fā)掘個體的優(yōu)勢和潛能。

初中階段是人生發(fā)展的關鍵期和社會化的重要階段，青少年在此時期經(jīng)歷著快速而劇烈的生理與心理變化，他們的自我意識迅速發(fā)展，情緒波動明顯。這一階段的青少年容易受到外界應激事件，尤其是挫折事件的沖擊，從而產(chǎn)生顯著的身心變化。

2021年義務教育階段國家監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，廣東省珠海市八年級學生中耐挫性水平較高的比例僅為 20.8% 。這一數(shù)據(jù)充分表明，關注和培養(yǎng)中學生的抗逆力具有重要的現(xiàn)實意義，是家庭、學校和社會共同的責任。

生態(tài)系統(tǒng)理論強調(diào)環(huán)境對個體發(fā)展的影響，其中學校是初中生學習生活的重要微觀系統(tǒng)。Wang和Eccles2的研究表明，學生對學校氛圍的積極感知（如教師的支持、同伴的接納等）與其心理韌性和學業(yè)成就呈顯著正相關。Benard的研究指出，支持性的學校環(huán)境通過提供安全感和歸屬感，能夠有效促進學生抗逆力的發(fā)展。積極的學校氛圍可以顯著提升學生的心理韌性，良好的師生關系和同伴支持能夠為學生提供必要的情感支持和資源，增強其自信心和問題解決能力，幫助他們在應對學業(yè)壓力和人生挑戰(zhàn)時展現(xiàn)出更強的適應能力。

基于此，本研究提出假設1：初中生對學校氛圍的積極感知能夠正向預測抗逆力水平。

家庭是影響初中生抗逆力的重要環(huán)境因素之一，家庭教育主張“關系先于教育，關系重于教育”，良好的親子關系是有效教育的基礎前提。王瑩滟、郭成和王亭月等的研究表明，穩(wěn)定的家庭結(jié)構(gòu)、支持性的親子關系和積極的教養(yǎng)方式等保護性因素能促進中職生心理韌性的發(fā)展。具體而言，積極的家庭環(huán)境、高水平的家庭支持、開放的溝通方式以及低沖突的家庭氛圍，能為青少年提供情感安全感和心理支持，促進其心理韌性發(fā)展，從而增強應對壓力和逆境的能力。

基于此，本研究提出假設2：初中生對家庭氛圍的積極感知能夠正向預測其抗逆力水平。

自我關懷是一種健康的自我認知方式，指的是個體在面對挫折時能夠包容并接納自身的不足，以友善而非苛責的態(tài)度對待自己，是一種重要的積極心理特質(zhì)[5-6。其具體表現(xiàn)為當遭遇失敗、困難或痛苦時，個體能夠直面現(xiàn)實、避免過度自我批評或自我否定。Marsh、Chan和MacBeth的元分析研究表明，自我關懷與青少年的心理健康水平和抗逆力呈顯著正相關，這種特質(zhì)能夠幫助青少年更好地應對壓力和逆境，從而提升心理韌性。陳星星、勝瑞珂和張春陽等[學者的研究進一步證實，自我關懷是影響抗逆力發(fā)展的重要因素，通過提升自我關懷能力可有效增強個體的抗逆力。提升自我關懷能力被視為提升青少年心理健康和適應能力的重要途徑，自我關懷能保護個體免受自我批評、否定和攻擊的影響，促使個體以開放包容的心態(tài)接納自己，發(fā)展自我安撫和自我關愛的能力。

基于此，本研究提出假設3：自我關懷在感知家庭氛圍與抗逆力之間起中介作用；假設4：自我關懷在感知學校氛圍與抗逆力之間起中介作用。

綜上所述，本文認為，初中生對學校氛圍和家庭氛圍的積極感知能夠通過自我關懷的中介作用，對其抗逆力產(chǎn)生正向影響。具體而言，感知到良好的學校氛圍和家庭氛圍有助于提升初中生的自我關懷水平，而較高的自我關懷水平又能進一步促進其抗逆力的發(fā)展。

二、研究方法

（一）研究對象

采用整群抽樣法，在廣東省珠海市香洲區(qū)、金灣區(qū)、斗門區(qū)、高新區(qū)選取7所中學的學生作為研究對象，以班級為單位發(fā)放調(diào)查問卷1347份，剔除規(guī)律作答、作答時間過短等無效問卷后，回收有效問卷1231份，問卷有效率為 91.4% 。其中，男生627人（ 50.9% ），女生604人（ 49.1% ）；初—737人（ 59.9% ），初二494人（ 40.1% ），詳見表1。

（二）研究工具

1.兒童青少年抗逆力測量中文版

采用向小平、田國秀和王曦影等修訂的兒童青少年抗逆力測量中文版，該量表共有三個維度，分別是社會支持力、家庭支持力、個人抗逆力，共27個條目，采用5點計分法，得分越高表示個體的抗逆力水平越高。本研究中，該量表的Cronbach’sα系數(shù) 0.943 。

2.中文版自憫量表

采用Neff編制，陳健、燕良軾和周麗華[10]翻譯并修訂的中文版自憫量表，該量表共有六個維度，分別是自我友善、自我批判、普遍人性感、孤立感、正念、過度沉迷，共26個條目，采用5點計分法，其中自我批判、孤立感、過度沉溺分量表采用反向計分，得分越高表示個體的自我關懷水平越高。本研究中，該量表的Cronbach’s ∝ 系數(shù)為0.880。

3.學校氛圍感知量表

采用Jia、Way和Ling11編制的學校氛圍感知量表，該量表在青少年群體中具有良好的信度和效度[12]，共有三個維度，分別是師生支持、生生支持和自主性機會，共25個條目，采用4點計分法，得分越高表示個體感知到的學校氛圍越積極。本研究中，該量表的Cronbach’sα系數(shù)為 0.908。

4.家庭關懷指數(shù)問卷

采用呂繁和顧湲[13修訂的家庭關懷指數(shù)問卷，共5個條目，分別評價家庭適應度、合作度、成長度、情感度、親密度五個方面。采用3點計分法，得分越高表示個體感知到的家庭氛圍越積極。本研究中，該量表的Cronbach’s ∝ 系數(shù)為0.917。

（三）數(shù)據(jù)分析方法

本研究采用SPSS20.0和Mplus8對數(shù)據(jù)進行描述性統(tǒng)計和中介效應檢驗。

三、研究結(jié)果

（一）共同方法偏差檢驗

采用Harman單因素檢驗法對數(shù)據(jù)進行共同方法偏差檢驗。結(jié)果顯示，特征值大于1的因子共有14個，且第一個因子解釋方差的變異量為25.654% ，小于 40% 的臨界值，因此，本研究不存在嚴重的共同方法偏差。

（二）描述性統(tǒng)計與相關分析

各研究變量的描述性統(tǒng)計和相關分析結(jié)果見表2。從描述性統(tǒng)計可知，各研究變量的平均數(shù)均高于理論中值，可見初中生的抗逆力、自我關懷、感知家庭氛圍和感知學校氛圍均處于中等偏上水平。通過相關分析可知，抗逆力、自我關懷、感知家庭氛圍和感知學校氛圍兩兩之間均呈顯著的正相關。

（三）自我關懷的中介效應檢驗

研究結(jié)果顯示，模型擬合指數(shù)分別為x²=48.257 ， df=6 ， RMSEA=0.076 ， CFI=0.971 1TLI=0.956 ， SRMR=0.050 ，模型擬合良好。如圖1所示，在控制年齡和性別后，感知家庭氛圍對自我關懷（ ΩΩΩΩΩΩΩΩΩ ， plt;0.001 ）和抗逆力的正向影響顯著（ β=0.310 ， plt;0.001 ），感知學校氛圍對自我關懷（ β=0.223 ， plt;0.001 ）和抗逆力的正向影響也顯著（ β=0.371 ， plt;0.001 ）。此外，自我關懷對抗逆力的正向影響顯著（ β=0.230 ， plt;0.001 ）。

進一步的中介分析表明（見表3），自我關懷在感知家庭氛圍與抗逆力之間的中介效應顯著（ β=0.089 ， SE=0.011 ， 95%CI[0.068 ，0.113]）；自我關懷在感知學校氛圍與抗逆力之間的中介效應顯著（ β=0.051 ， SE=0.009 95%CI[0.036 ，0.070]）。

四、討論

本研究結(jié)果表明，初中生對學校氛圍、家庭氛圍的積極感知能夠顯著正向預測其抗逆力，且自我關懷在感知學校氛圍和感知家庭氛圍與其抗逆力之間的中介效應均顯著。

（一）感知學校氛圍對抗逆力的正向預測作用

本研究結(jié)果顯示，對學校氛圍的積極感知對抗逆力有顯著的正向預測作用，研究假設1成立。以往研究表明，教師支持行為（如傾聽、鼓勵）能夠顯著預測初中生的心理韌性[14]。積極的學校氛圍（如支持性的師生關系、同伴合作、公平的規(guī)則）能夠為個體提供情感等資源支持，減少其孤獨感。公平的規(guī)則和教師反饋能夠幫助學生形成積極歸因風格（如認為困難是可以解決的），降低其對逆境威脅的感知，從而增強個體應對壓力的能力和適應力。本研究結(jié)論進一步證實，良好的學校氛圍能夠有效促進初中生抗逆力的提升。

（二）感知家庭氛圍對抗逆力的正向預測作用

本研究結(jié)果顯示，對家庭氛圍的積極感知對抗逆力有顯著的正向預測作用，研究假設2成立。良好的親子溝通和清晰合理的家庭規(guī)則等積極的家庭環(huán)境因素能夠為青少年提供情感安全感，有效緩解其壓力感知。這種支持性環(huán)境有助于青少年在壓力情境中保持情緒穩(wěn)定，增強其應對逆境的信心，從而全面提升其抗逆力。本研究的結(jié)論也進一步證實，良好的家庭氛圍是初中生抗逆力提升的重要保護資源。

（三）自我關懷在感知學校氛圍、感知家庭氛圍與抗逆力之間的中介效應

研究結(jié)果顯示，對家庭氛圍和學校氛圍的積極感知均能夠顯著正向預測自我關懷，自我關懷分別在感知家庭氛圍、感知學校氛圍與抗逆力之間起部分中介作用，研究假設3、4成立。在依戀理論中，個體獲得來自重要他人的支持可以提高自我關懷程度。良好的學校與家庭氛圍，包括積極的親子關系、師生關系和同伴關系，能夠使個體得到充分的關注與接納，從而產(chǎn)生歸屬感和安全感。這種支持性環(huán)境有助于個體更好地關注自身需求，提升自我關懷能力，有效緩解面對挫折、壓力和困難時的負面情緒，最終促進其抗逆力的發(fā)展。

已有研究證明，良好的家庭氛圍和學校氛圍能有效促進個體抗逆力的形成，對個體的心理健康發(fā)展具有積極意義，但較少有研究探討三者之間的潛在關系。本研究從健康自我觀的視角出發(fā)，聚焦個體內(nèi)在的積極資源，通過實證研究數(shù)據(jù)拓展了家庭氛圍、學校氛圍與抗逆力關系的研究，進一步揭示了自我關懷對個體抗逆力發(fā)展的積極作用。

五、教育建議

（一）構(gòu)建自主空間，營造支持性學校氛圍

良好的師生關系和同伴關系能夠為學生創(chuàng)造更多自主發(fā)展空間，使其更好地融入和參與學校學習生活，從而獲得自主感和積極的人際體驗。學?？梢蚤_展“導師制”結(jié)對活動，安排教師定期與學生進行一對一交流，表達關心與鼓勵，提供情感支持；通過課堂互動和課外活動加強師生聯(lián)系，建立信任關系，豐富學生的心理資源。同時實施“同伴支持計劃”，選拔高年級優(yōu)秀學生擔任低年級學生的成長伙伴，為其提供情感支持和學業(yè)指導。組織開展小組合作學習活動，通過同伴間的互助和經(jīng)驗分享，增強學生間的情感聯(lián)結(jié)。此外，要落實五育融合，加強學校心理健康教育體系建設，確保學生每天參與不少于2小時的綜合體育活動，落實每日一節(jié)體育課，通過豐富的校園文化活動和多樣化的興趣發(fā)展課程有效緩解學業(yè)壓力，多維度促進學生身心健康發(fā)展。

（二）重視親子互動，營造有愛的家庭氛圍

良好的親子關系和家庭氛圍能夠為孩子提供積極的示范和支持性環(huán)境，有助于其保持情緒穩(wěn)定、培養(yǎng)正向思維，增強自信心、自尊心與同理心，從而建立良好的人際關系。具體而言，家長應當增加與孩子的相處時間，注重日常交流質(zhì)量，例如保證每天至少15分鐘的有效溝通，多傾聽孩子的真實感受和想法，減少主觀評價和指責，讓孩子充分感受到被理解與尊重。同時，可通過增強家庭生活儀式感、提高孩子的參與度來改善家庭氛圍，如定期召開家庭會議討論成員需求與感受，制訂合理的家庭規(guī)則，明確各成員的責任與權(quán)利，以此減少沖突并提升溝通效果。

當孩子面臨困難時，家長應避免簡單指責或急于提供解決方案，而是要學會換位思考，從孩子的視角出發(fā)給予適當支持。此外，家長還需著力營造低沖突的家庭環(huán)境，避免在孩子面前發(fā)生爭執(zhí)。當沖突不可避免時，應采取冷靜理性的處理方式，為孩子樹立良好榜樣，共同促進和諧家庭氛圍的形成。

（三）關注積極自我，提升自我關懷水平

積極開展自我關懷教育至關重要，學?？梢栽谛睦斫】到逃n程中教授學生自我關懷技巧，引入正念訓練，引導學生理解困難和挫折的普遍性，學會用正面、積極的詞語解釋身邊的事情，多關注、關愛自己；家長可以向孩子示范如何更好地自我關懷、自我照顧，與孩子分享自己的情緒管理經(jīng)驗，鼓勵孩子以友善的態(tài)度對待自己。學校和家庭形成教育合力，能促使初中生逐漸提升自我關懷能力，學會采用不回避的態(tài)度更加積極地面對負面情緒、更加友善地對待自己，從而采取更為有效的方式應對困境，助力身心健康全面發(fā)展。

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編輯/李梓萌 終校/衛(wèi)虹