不做“掃興式父母”，構建良好親子關系

中圖分類號：G775 文獻標識碼：B 文章編號：1671-2684（2025）19-0077-04

家庭是一個人成長和發展的起點，家庭教育作為起點教育，直接影響個人的健康成長與家庭的幸福美滿，而家庭教育能否順利有效開展，關鍵在于父母與孩子之間能否構建和諧健康的親子關系。只有建立健康、安全、長久、和諧、穩定、親密的親子關系，才能奠定情感基礎和信任基礎，進而順利開展家庭教育[1]。

近年來，隨著社會對家庭教育關注度的提升，“掃興式父母”一詞一經出現便在網絡上“激起千層浪”，甚至一度登上各大社交媒體平臺的“熱搜榜”，引發無數網友熱評。

《人物》期刊曾發起了一次關于“掃興式父母”話題的征集，收到近七百份回復。許多飽含熱情而真摯的回復，折射出不少家庭中令人痛心與無奈的親子關系現狀。有熱評寫道“有‘掃興’的父母就會有‘內耗’的子女”。

深入研究分析“掃興式父母”，探討如何為孩子的健康成長“助興”，對于構建良好和諧的親子關系、助力新時代家庭教育提質增效具有重要意義。

一、何為“掃興式父母”

孩子考試取得了好成績，父母卻說“又不是第一名，有什么可驕傲的”孩子攢錢給父母買禮物，卻被父母指責亂花錢；孩子在外面吃頓飯拍照分享給父母，父母卻說“我們還在吃苦，你怎么好意思吃大餐”……

“掃興式父母”指的是那些當孩子懷著激動、愉悅、興奮等積極情緒，充滿期待地與父母傾訴或分享生活中的各類事情時，總是會給孩子“澆一盆冷水”的父母。他們總會對孩子表達否定、攻擊、指責、抱怨等負面情緒，久而久之，孩子會對獲得父母的認可失去信心，逐漸不再愿意與父母分享，成為“被迫冷漠式子女”。

網絡上有一個被大量轉載的熱門視頻，一位14歲的小女孩為媽媽精心做了一桌飯菜，本以為媽媽會夸獎或鼓勵她，迎來的卻是媽媽的生氣質問：

“我是要表揚你嗎？你整這么多菜？我們倆能吃完嗎？”本應該是其樂融融的家庭，卻充斥著窒息感和無力感。

心理學家馬歇爾·盧森堡曾指出，暴力的溝通方式與不合適的語言，常常會給自己和他人帶來痛苦。“掃興式父母”受自身性格、成長環境、婚姻生活、生存壓力等因素的影響，習慣性地在孩子的成長過程中給予負面情感反饋，從而對孩子的心理健康和性格發展造成深遠且持久的傷害。孩子經常遭受父母的情緒打擊，容易出現學習動力減弱、社交能力受損、缺乏獨立性、陷入自卑感等問題。

二、“掃興式父母”的類型

“掃興式父母”分為多種類型，許多父母并非有意掃興，而是因表達方式不當、話語未被充分理解，無意間掃了孩子的興。本文將“掃興式父母”歸納為以下四種類型。

（一）功利型

功利型父母主要表現為過度關注孩子的學業成績，將其視為評判孩子的唯一標準。由于他們只注重孩子的考試分數、競賽獲獎等外在表現，忽視了孩子內心的需求，限制孩子興趣愛好發展，阻礙孩子個性化成長。

在家庭中，這類父母常給子女施加巨大學業壓力，安排過多的課外輔導，剝奪了孩子的休息和娛樂時間。他們討厭一切“無意義”的事情，認為孩子做的每一件事情都要對學業成績有幫助，否則就是浪費時間。

小芳（化名）喜歡編手串，放學回家后，她花費兩個小時編出了一條五顏六色的精美手串，興高采烈地送給媽媽，卻受到了媽媽的批評：“你為什么不趕緊學習？編這玩意干什么？這對你的學習有用處嗎？”功利型父母往往以功利眼光衡量孩子的成長，只注重功利性成就，忽視孩子其他方面的成就，極大地打擊了孩子在全面發展道路上的積極性。

（二）打擊型

打擊型父母總是習慣性地否定孩子的想法、行為，仿佛總有一萬種理由批評教育孩子。他們過分關注孩子的缺點，忽視孩子的閃光點，很少給予正面積極的鼓勵和肯定。他們經常使用刻薄傷人的語言批評教育孩子，殊不知這會對孩子的心靈造成嚴重的傷害。

有些父母出于鞭策子女的目的，卻用錯了方式方法，有些父母則單純為了打擊而打擊，對孩子實施“打壓教育”。

小宇（化名）在經歷各種打壓后，終于忍不住向父母大聲哭訴：“我考得差的時候你們說我水平不行，我考得好的時候你們說是題目簡單，我考了第二名你們責問我為什么沒考第一，我究竟怎么做才能讓你們滿意…”打擊型父母在孩子成長過程中無法給予積極的情感支持，容易導致孩子出現自卑、焦慮、敏感、抑郁等心理問題，陷入“我怎么總是不如別人”的精神內耗之中。

（三）控制型

控制型父母對待孩子過于專制，習慣代替孩子做各種決定，想為孩子“安排好”人生。他們會為孩子“定制”大量嚴苛的規則，涵蓋學習時長、交友選擇、休閑活動等，對孩子進行過度干涉，事無巨細。一旦孩子沒有達到他們設置的要求，往往會受到嚴厲的批評和指責。

小明（化名）周末想和同學一起踢球，但是父母卻要求他上午完成所有的家庭作業，下午練兩個小時的鋼琴、學兩個小時的書法，晚上做各種練習題，不允許他“浪費”時間和小伙伴出去玩。

控制型父母擔心孩子脫離自己的掌控會犯錯誤，于是用自己的決定代替了孩子的選擇，剝奪了孩子自由成長、勇敢嘗試的機會。很容易導致孩子在成長和發展過程中缺乏能動性和自主性，產生焦慮、抑郁、強迫等心理問題。

（四）負能量型

負能量型父母因家庭、社會等多方面壓力，渾身充滿負能量，對生活中的各種事情抱怨不斷，總是對孩子說很多負面的話語，使孩子長期處于消極負面的成長氛圍中。面對孩子積極主動的分享，他們要么沒有興趣不予回應，要么從刁鉆角度進行打壓。

小慧（化名）的學習成績一直不錯，但是父母總是不認可她，經常批評她“為什么那么笨”“你這樣永遠沒出息”“別人家的孩子都比你懂事”。

久而久之，小慧開始自我懷疑，覺得自己無論如何努力都無法達到父母的要求。

負能量型父母因為無法很好地疏解自身壓力，總是用消極否定的語言打壓孩子，導致家庭內耗加劇和親子關系疏遠。受此影響，孩子容易出現消極、抱怨、逃避、亂發脾氣等心理和行為問題。

“和你分享快樂，快樂就會消失；和你分享煩惱，煩惱就會加倍?！边@是“掃興式父母”的典型特征。有的孩子選擇抗爭，最后卻不得不屈服于家長的權威，變得暴躁易怒，成為父母眼里的“問題孩子”；有些孩子秉持“惹不起但躲得起”的心態，以沉默回應父母，久而久之便與父母成為“最熟悉的陌生人”有的孩子在家庭生活中如履薄冰、小心翼翼，性格變得脆弱敏感自卑；有的孩子在家長不斷的否定中產生自我懷疑，失去自我價值感，于是放棄努力，陷入無力困境…

宋慶齡女士曾說：“孩子們的性格和才能，歸根結底是受到家庭、父母，特別是母親的影響最深。孩子長大成人以后，社會成了鍛煉他們的環境，學校對年輕人的發展也起著重要的作用。但是，在一個人的身上留下不可磨滅的印記的卻是家庭?！?/p>

盡管“掃興式父母”的類型和行為表現各異，但無論是哪一種類型的“掃興”，都可能對孩子造成不同程度的傷害，阻礙健康、和諧、親密親子關系的建立。

三、做不掃興的父母，構建良好親子關系

為了引導全社會注重家庭、家教、家風，增進家庭幸福與社會和諧，2022年1月1日，《中華人民共和國家庭教育促進法》（簡稱《家庭教育促進法》）正式施行?！都彝ソ逃龠M法》的出臺旨在推動我國家庭教育向著更高水平和更高質量邁進，而良好親子關系的構建，作為影響家庭教育成敗的關鍵因素，亟待得到更多的研究和關注。

“掃興式父母”現象所折射出的家庭教育問題值得深思。那么，如何成為不掃興的父母？又如何為孩子的健康成長“助興”呢？

（一）改變話語習慣，變掃興為助興

“掃興式父母”使用的語言往往以打壓、懷疑和否定為主，容易使孩子產生“習得性無助”——

在經歷反復的失敗和懲罰后，產生的放棄努力、聽任擺布、不再掙扎的心態。因此，父母首先應該改變自己的說話方式和話語習慣，將掃興的語言變成正向的語言，對孩子的分享保持傾聽，對孩子取得的成就及時贊揚，對孩子的失敗積極鼓勵。

心理學上著名的“赫洛克效應”實驗，把被試孩子分為四組，分別給予表揚、批評、忽視、控制。實驗結果表明，受表揚組孩子完成任務的情況明顯優于其他組。可見，積極、肯定、鼓勵的教育方式更能激發孩子的動力。

父母充滿正能量的語言，不僅可以讓孩子在與父母的交流中不再感到“掃興”，還能夠給予孩子正向反饋和情緒價值，提升孩子的自信心，培養孩子陽光開朗的性格，鼓勵孩子坦然面對挫折與失敗、勇敢挑戰自我，減少孩子在家庭生活中的種種壓力，守護孩子健康茁壯成長。

（二）尊重孩子情緒，給予正向反饋

每一個孩子都是獨立的個體，在家庭生活中渴望得到父母的肯定與尊重。父母應積極主動營造良好且健康的家庭氛圍，將孩子視作獨立完整的人來對待，尊重孩子在成長過程中可能產生的各種積極和消極情緒，給予孩子足夠的時間和空間表達真實的感受與想法，讓孩子感受到被傾聽、被尊重、被重視。

當孩子與父母分享積極的情緒時，他們會變得更加開心愉悅；當消極的情緒得到父母的安慰和疏解時，也能夠快速煙消云散。家庭應最大程度地發揮溫暖心靈、給予支持的港灣作用，家長要尊重孩子的各種情緒，在與孩子的交流中充分尊重并理解孩子，通過給予積極正向的反饋，贏得孩子的愛和信任，從而構建親密和諧的親子關系，共享家庭生活的幸福。

（三）學會適當放手，保持邊界感

在孩子成長早期，父母往往處于管理、指導、命令等權力主導地位。受中國傳統文化的影響，部分父母傾向于將孩子看作自己的附屬品，人格上的不平等容易導致父母與孩子產生心理上的疏離，不利于建立良好的親子關系。因此，父母要學會適當放手，把成長的空間還給孩子。

很多時候父母看似是對孩子的負責和保護，實則是對孩子自由成長發展的束縛和打壓。父母應尊重孩子的天性和個體獨立性，給予孩子足夠的時間和機會，鼓勵孩子勇敢探索，積極嘗試新事物，在不斷試錯中收獲成長。每個孩子都有獨特的天賦和興趣愛好，父母要尊重孩子的選擇，不要把自己的期望和沒實現的愿望強加給孩子，要為孩子自由肆意的成長和發展營造良好的家庭氛圍。

（四）做好情緒管理，有效親密互動

親子關系雖因孩子出生自然形成，但同樣需要用心經營。很多“掃興式父母”自身存在一些性格缺陷，這些缺陷很容易影響孩子，使孩子無辜地成為了家長情緒宣泄的“垃圾桶”或者生活不順利的“出氣筒”。

因此，家長需要做好情緒管理，保持情緒穩定。要平衡好事業與家庭，明確區分社會身份和家庭身份，實現身份角色的順利轉變，避免把職場上的負面情緒帶入家庭生活中，管理好自身的情緒，在家庭生活中扮演好父親、母親的角色，與孩子建立融洽的相處模式。

家長可以多閱讀構建良好親子關系的相關書籍，學習家庭教育中有關親子關系的課程，從中尋找靈感與思路；也可以多向身邊不掃興的父母群體“取經”，比如，怎樣自然地表達對孩子的愛意，如何與孩子進行溫馨有效的溝通，如何通過積極的語言和行為讓孩子覺得不掃興等。

家長既要做出積極的改變，實現自我成長，也要多站在孩子的視角思考，理解并尊重孩子，多與孩子進行親子間有效而親密的溝通，讓愛意在親子間雙向流動。

《原生家庭：如何修補自己的性格缺陷》一書中指出：“父母在我們心中種下了精神和情感的種子，它們會隨我們一同成長。在有些家庭中，父母種下的是愛、尊重和獨立，而在另一些家庭里，則是恐懼、責任或負罪感?！?家庭教育對個體的影響深遠且持久。

如今教育正朝著精細化、規范化、科學化方向發展，家庭教育近年來得到了更多的研究和關注，社會逐漸認識到個體的成功與其家庭教育之間存在著密不可分的關系，這對父母提出了更高的要求。只有努力成為不掃興的父母，在孩子成長過程中真正給予理解、尊重、關愛、鼓勵、支持，為孩子的健康成長和發展“助興”，才能推動構建良好的親子關系，與孩子共享家庭生活的幸福。

參考文獻

[1]王莉.良好的親子關系是家庭教育的基礎[J].今日教育，2021（6） ： 75-77.

[2]馬歇爾·盧森堡.非暴力溝通[M].阮胤華，譯.北京：華夏出版社，2019.

[3]雷靂，王爭艷，李宏利．親子關系與親子溝通[J].教育研究，2001（6）：49-53.

[4]蘇珊·福沃德，克雷格·巴克.原生家庭：如何修補自己的性格缺陷[M].黃妹，王婷，譯.北京：北京時代華文書局，2018.

編輯/衛 虹 終校/李梓萌