我和老伴兒的快樂養生秘訣

有不少老人羨慕我們老夫妻倆健康快樂的生活。作為小區里一對普通的健康老人，其實我們沒有什么存款，只能想辦法把不容易的日子看得美好一些，過得有趣一些。

走到哪里就笑到哪里，是我們老夫妻倆的快樂秘訣。退休之后，我和老伴調整好心態，笑嘻嘻地融入大伙兒中，這才欣喜地發現：原來笑容可以拉近彼此的距離，使情誼更加深厚。我和老伴友好熱情地去分享各自的成功與幸福（哪怕是一個小小的收獲，一次無名的奪冠，兒孫們的一回平常的看望）時，我們不但得到了親情，也擁有了朋友，更體驗到了幸福。尤其在那些艱難的歲月里，就這么一個淡淡的笑容，就平衡了心態，化解了矛盾，讓我和老伴的生活更加溫暖。

凡事多往好處想，就會把不順心的日子過幸福。過去在好多事情上，我和老伴就是轉不過彎來，一條道走到黑，結果受苦的只能是自己。比如過節時，有時孩子們顧不上回來看望我們倆，我和老伴就免不了生氣，本來是一個喜慶歡快的節日，面對一桌子的美味，卻沒有絲毫的食欲。后來有一回，我們老夫妻倆大眼瞪小眼后撲哧一笑，異口同聲地說：“我有你就足夠了！”然后我們倆該吃就吃，該喝就喝。美餐完了后，相扶相攜地漫步在小區里的林蔭道上，若無其事地話說當年。

打那以后，我們頓悟：支撐我們幸福的不只是孩子，還有與彼此相依為命的老來伴呀！我們都學會了哄老伴，要么一起去制作完成一件小玩意兒，要么相互做一個小鬼臉，或者同時翻閱一些年輕時的老照片。在一陣樂不可支的歡笑聲中，就把所有的不快和勞累一掃而光。

在遠離工作、遠離孩子們的二人世界里，為了樂和，我們老夫妻倆就在好心情、好身體上下功夫。在外有可以給各自帶來快樂的玩伴，在家里有可以給各自創造樂趣的花園、菜園、寫作園、書屋、繡屋、繪畫屋。廚房里和飯桌上是相互獻殷勤的好地方：你給我燒一個拿手的家鄉小菜，我為你煲一個你最愛喝的湯。

最有意思的是不管誰拿了稿費，第一個想到的是在飯館里請對方吃一頓。我們還開心地把我們的“老來愛”編成了順口溜：“下雨時你是我的傘，過河時我是你的橋；上床時你是我的梯，做飯時我是你的灶；天熱了你是我的風，天冷了我是你的暖寶寶；餓了你是我最愛吃的蔥花餅，天黑了我是為你點亮的燈；生病了你是我最靈驗的良藥，生氣了我是最忠于你的出氣筒。”到此，我們倆用一生積攢的愛，每天牽手走在幸福的夕陽里。原來，只有老來愛才最養生呀！