智“心”融合：解鎖心靈呵護(hù)新模式

【中圖分類號(hào)】G434【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】A【論文編號(hào)】1671-7384（2025）07-085-02

在當(dāng)代教育體系中，學(xué)生心理健康問題日益凸顯，成為國家與社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。為積極應(yīng)對(duì)這一挑戰(zhàn)，國家連續(xù)出臺(tái)了一系列重要政策文件，旨在全面加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生心理健康工作。2021年7月，教育部辦公廳發(fā)布了《關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康管理工作的通知》，明確了學(xué)生心理健康管理的重要性與緊迫性。2023年4月，教育部聯(lián)合最高人民檢察院、中央宣傳部、中央網(wǎng)信辦等十七部門，共同制定了《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃（2023一2025年）》，進(jìn)一步細(xì)化了心理健康工作的目標(biāo)與措施。這些政策文件的出臺(tái)，不僅體現(xiàn)了國家對(duì)學(xué)生心理健康工作的高度重視，也為學(xué)校心理健康教育指明了方向。

在青少年學(xué)生抑郁、焦慮檢出率持續(xù)攀升的背景下，傳統(tǒng)的學(xué)校心理健康教育模式正面臨前所未有的挑戰(zhàn)。一方面，師資力量嚴(yán)重不足，許多學(xué)校的專職心理健康教師與學(xué)生的比例遠(yuǎn)低于標(biāo)準(zhǔn)配置，難以滿足一對(duì)一深入心理輔導(dǎo)的需求。另一方面，心理健康教育方式較為單一，課程教學(xué)多以理論知識(shí)灌輸為主，形式枯燥，難以激發(fā)學(xué)生興趣；心理測(cè)評(píng)也主要依賴傳統(tǒng)的量表問卷，主觀性強(qiáng)且時(shí)效性差，難以動(dòng)態(tài)跟蹤學(xué)生心理變化，容易錯(cuò)過最佳干預(yù)時(shí)機(jī)。

近年來，隨著人工智能、虛擬現(xiàn)實(shí)、物聯(lián)網(wǎng)等技術(shù)的突破性發(fā)展，科技不僅重新定義了心理健康服務(wù)的形態(tài)，更在預(yù)防、診斷、干預(yù)全鏈條中構(gòu)建起智能化的解決方案。在此領(lǐng)域開展了系列探索，構(gòu)建了一種以“數(shù)據(jù)驅(qū)動(dòng)、精準(zhǔn)干預(yù)、沉浸療愈”為特征的心理健康教育新模式，即智“心”融合模式，正在校園心理健康教育領(lǐng)域逐步展開。如何緊跟時(shí)代步伐、緊貼學(xué)生實(shí)際，借助科技賦能開展有效的心理健康教育工作，已成為學(xué)校內(nèi)涵式發(fā)展的一項(xiàng)重要課題。

VR沉浸式心理活動(dòng)室，創(chuàng)設(shè)心理健康教育新環(huán)境

學(xué)校的沉浸式VR心理活動(dòng)室位于學(xué)校體育館，地下空間設(shè)計(jì)所營造的物理隔絕環(huán)境，為需要心理支持的學(xué)生帶來了充分的心理安全感，有效滿足了學(xué)生對(duì)隱私保護(hù)的需求。

心理活動(dòng)室設(shè)有VR旋轉(zhuǎn)蛋椅（動(dòng)態(tài)生物反饋系統(tǒng)）、虛擬社交訓(xùn)練艙（多模態(tài)交互系統(tǒng)）和VR單機(jī)操作系統(tǒng)，構(gòu)建起三級(jí)干預(yù)模型。

基礎(chǔ)層：壓力釋放艙（30分鐘VR冥想課程）；提升層：社交模擬訓(xùn)練（虛擬演講場(chǎng)景構(gòu)建）；治療層：系統(tǒng)脫敏療法（恐高癥等心理疾病干預(yù)案例）。內(nèi)容涵蓋心理測(cè)評(píng)、心理疏導(dǎo)、宣泄解壓、應(yīng)激訓(xùn)練、專注力訓(xùn)練、旅行放松、職業(yè)生涯體驗(yàn)等深度身心訓(xùn)練項(xiàng)目。利用VR技術(shù)，開展沉浸式體驗(yàn)，為學(xué)生創(chuàng)造了安全的心理空間。

具身認(rèn)知理論強(qiáng)調(diào)身體在認(rèn)知過程中的重要性，該理論強(qiáng)調(diào)，認(rèn)知不僅僅是大腦的活動(dòng)，而且涉及身體和環(huán)境的多重交互，因此利用VR沉浸式心理活動(dòng)室，能夠讓學(xué)生把生理體驗(yàn)與心理狀態(tài)建立起強(qiáng)烈的聯(lián)系，實(shí)現(xiàn)科技與人文的雙向賦能。

對(duì)比學(xué)校近兩年學(xué)生的心理健康篩查數(shù)據(jù)，我們發(fā)現(xiàn)，焦慮指數(shù)下降了 37.2% ，課堂專注力提升了28.5% ，主動(dòng)咨詢率增長(zhǎng)了4.3倍。這些數(shù)據(jù)充分證明了VR沉浸式心理活動(dòng)室在心理健康教育中產(chǎn)生了積極的干預(yù)和治療作用。后期，學(xué)校還將在虛擬與現(xiàn)實(shí)的心理轉(zhuǎn)換機(jī)制上做深入的實(shí)踐研究，積極研發(fā)建設(shè)家校協(xié)同的AI心理支持平臺(tái)，為學(xué)生的心理健康教育開展提供助力。

AI智慧體育，構(gòu)建“身心雙維”智慧教育新生態(tài)

基于運(yùn)動(dòng)心理學(xué)領(lǐng)域的研究表明，體育運(yùn)動(dòng)情景也是一種社會(huì)情景，個(gè)體在情境中的情緒體驗(yàn)不僅影響對(duì)自我的判斷、決策和行為，還會(huì)對(duì)他人的判斷、決策、行為產(chǎn)生重要的影響。因此，學(xué)校積極探索體育在學(xué)生身心健康中發(fā)揮的積極作用，在科技賦能的智慧體育建設(shè)中實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生心理的積極干預(yù)。

滿分智慧體能訓(xùn)練課，通過“智慧體能教學(xué)體系 + 多層次智能運(yùn)動(dòng)硬件 + 課堂SaaS管理系統(tǒng)”，以科技賦能體育，借助大數(shù)據(jù)平臺(tái)和智能體，通過“專業(yè)化 + 數(shù)字化”創(chuàng)新手段，每名同學(xué)擁有自己專屬的滿分ID賬號(hào)，實(shí)時(shí)觀察和積累自己的運(yùn)動(dòng)軌跡。課堂搭載的智能運(yùn)動(dòng)軟件系統(tǒng)，可以實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的數(shù)字化管理和可視化呈現(xiàn)，并通過大數(shù)據(jù)技術(shù)給出專業(yè)評(píng)測(cè)和心理激勵(lì)評(píng)價(jià)。

利用AI智慧操場(chǎng)所開展的陽光跑、體質(zhì)監(jiān)測(cè)等智慧體育活動(dòng)，有效地幫助學(xué)生提升綜合體能、培育健全人格、建立良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。在個(gè)性化訓(xùn)練系統(tǒng)所生成的“智能處方”中，我們看到多巴胺的分泌、皮質(zhì)醇代謝加速有效提升學(xué)生的愉悅指數(shù)，降低了焦慮值。例如，滿分智慧體能訓(xùn)練中的劃船虛擬接力賽中，為有抑郁傾向?qū)W生優(yōu)先安排團(tuán)體項(xiàng)目，將合作值納入評(píng)優(yōu)體系，形成運(yùn)動(dòng)社交積分榜，有效提升了學(xué)生的集體歸屬感。初二學(xué)生小王通過虛擬劃船聯(lián)賽，建立起了社交信心，SCL-90量表人際敏感因子分從3.2降至1.5。

通過構(gòu)建“AI智慧操場(chǎng) + 滿分體能訓(xùn)練”系統(tǒng)，學(xué)校開創(chuàng)了人工智能賦能心理健康教育的新模式。該實(shí)踐使學(xué)生體質(zhì)達(dá)標(biāo)率不斷提升，還創(chuàng)建了“體能 + 心理”的健康模型，將運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)和心理狀態(tài)相關(guān)聯(lián)，構(gòu)建起身心干預(yù)方案，降低心理危機(jī)發(fā)生的概率。該方案以數(shù)據(jù)為紐帶，以身心協(xié)調(diào)為自標(biāo)，為人工智能時(shí)代學(xué)生身心健康發(fā)展開創(chuàng)了新局面。

人工智能與大數(shù)據(jù)分析，重塑學(xué)校心理健康教育新范式

人工智能的融入猶如一場(chǎng)及時(shí)雨，為學(xué)校心理健康教育注入了強(qiáng)大動(dòng)力。智能心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)便是典型應(yīng)用，借助大數(shù)據(jù)分析、機(jī)器學(xué)習(xí)等前沿技術(shù)，對(duì)學(xué)生的日常行為數(shù)據(jù)開展多維度收集與分析。從課堂參與、活躍度、陽光跑出勤、體育表現(xiàn)及社交平臺(tái)參與情況等維度入手，構(gòu)建綜合數(shù)據(jù)分析模型，精準(zhǔn)識(shí)別學(xué)生是否存在焦慮、抑郁、學(xué)習(xí)壓力過大等心理問題，評(píng)估結(jié)果的準(zhǔn)確性和全面性遠(yuǎn)超傳統(tǒng)單一的問卷式測(cè)評(píng)手段。例如，當(dāng)系統(tǒng)監(jiān)測(cè)到學(xué)生作業(yè)時(shí)間變長(zhǎng)、社交軟件常用負(fù)面情緒詞匯增多時(shí)，就能及時(shí)分析出學(xué)生壓力大、情緒不好等情況，并及時(shí)發(fā)出警告。

人工智能心理服務(wù)系統(tǒng)，為全天候一對(duì)一心理咨詢提供了可能。24小時(shí)可在線智能聊天機(jī)器人，為學(xué)生提供及時(shí)的心理支持。學(xué)生不用再擔(dān)心面對(duì)面交談的難為情，能傾訴自己的煩惱。具身智能機(jī)器人不僅能夠提供情緒疏導(dǎo)服務(wù)，還能根據(jù)具體問題給出具有針對(duì)性的建議和解決方案。

AI和大數(shù)據(jù)將學(xué)校的心理健康教育變得更智能、更精準(zhǔn)，為師生心理健康開展帶來新方式。人工智能技術(shù)不是代替人文關(guān)懷，而是靠數(shù)據(jù)和大模型來幫助我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)和回應(yīng)問題，讓心理健康教育由被動(dòng)變主動(dòng)。這種智“心”融合創(chuàng)新，有效提高了學(xué)校心理健康教育的覆蓋率和響應(yīng)速度，為師生的身心健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航，也為心理健康教育發(fā)展帶來新方向。