體育參與對留學生跨文化適應壓力與適應能力的調節作用

【中圖分類號】G05【文獻標識碼】A

【文章編號】2097-2261（2025）17-0091-06【D0I】10.20133/j.cnki.CN42-1932/G1.2025.17.025

近幾十年來，全球化促進了國際學生的跨國流動。統計數據顯示，由于獎學金、研究經費和良好學習環境的吸引，中國接收的國際學生數量顯著增長[1]。這些學生來自不同國家和地區，文化差異大，且語言各異。在中國學習雖能提供國際化學位的機會，但也伴隨著挑戰，如思鄉、經濟困難及環境變化帶來的問題，尤其是當母語為非英語且文化差異較大時[2，語言障礙是主要問題之一，詞匯量有限使他們難以表達知識，影響學術任務的執行[3]。在國外適應大學生活可能壓力巨大，因此需要心理和文化上的調整。國際學生承受著成功的壓力，害怕辜負家人期望，失敗時可能更會感到羞恥并趨向孤立，進而引發一系列心理問題，影響整體健康和生活質量[4]。盡管國際學生數量增長，但影響其跨文化適應的主客觀因素仍是研究空白。

留學生比較容易出現焦慮、抑郁、偏執、恐懼及人際關系障礙等心理問題。除了學業壓力，人際交往和跨文化適應也是主要心理壓力來源[5，面對截然不同的文化，留學生常因難以適應當地社會準則和習俗而產生文化適應壓力[]。文化、語言、交通、制度、經濟、飲食等因素都可能導致情感和認知差異，壓力刺激引發的不適主要影響其應對方式的選擇[7]。

根據壓力與應對理論，常見的應對方式包括問題應對和情緒應對。問題應對指個體采取積極策略解決問題、減少壓力；情緒應對則是調節自身情緒以緩解壓力和不適[8]。……