育人為本，心育為先

青少年是祖國的未來和希望，因此保障青少年身心健康發展至關重要。初中階段不僅是學生學習生涯中非常重要的時期，也是學生人生發展過程中極為重要的一個階段。這一時期，學生不僅需要面臨生理上的迅速發展，還伴隨著心理上的諸多變化，如自我意識增強、心理日益成熟等，與此同時，各類心理困擾、心理問題也明顯增多。為了更好地幫助學生順利地度過青春期，促進學生身心健康發展，教師就必須增強對學生心理問題的關注，積極開展并落實心理健康教育。近些年，隨著素質教育的不斷推進，初中生的心理問題逐漸得到廣泛關注。在這種背景下，如何開展落實心理健康教育，保障學生身心健康成長逐漸成為學校、家長乃至整個社會關注的重點問題。初中教師應明確自身職責，并積極探索有效的方法手段，使心理健康教育有效落地。

一、開展初中心理健康教育的必要性分析

（一）貫徹國家教育政策的基本要求

隨著素質教育的縱深推進，教育部對心理健康教育的關注度不斷提升，并相繼頒布了多項關于心理健康教育的政策文件，并在文件中明確了心理健康教育的重要性及工作要求。例如，《中小學心理健康教育指導綱要》（以下簡稱《綱要》）明確指出，地方教育行政部門及學校應重視開展心理健康教育、加強心理健康輔導室建設，并積極打造建立專業化的心理健康教育師資團隊。同時《義務教育課程方案和課程標準（2022年版）》（以下簡稱新課標）指出，要重視構建“五育并舉”目標體系，在關注學生知識技能發展的同時，重視學生的身心健康與人格完善，促進學生全面發展。這些政策文件的頒布，充分彰顯了教育部對心理健康教育的重視。由此可見，在初中階段開展心理健康教育既是貫徹國家教育政策的基本要求，也是滿足國家教育發展需求的重要體現。

（二）滿足學生心理健康發展的必然需求

初中生正處于人生的“拔節育穗”階段，但同時初中生剛剛開始進入青春期，在學習壓力、人際交往問題、網絡不良信息等各方面因素的影響下，容易出現各種各樣的不良心理問題。例如，考試焦慮、抑郁、缺乏自信、意志薄弱、難以應付挫折等，這些心理問題如果不能很好地解決，就容易給學生的心理健康發展造成影響，在行為上可能會出現考試作弊、厭學逃學、說謊打架，甚至是自傷或者傷人等現象。而有效落實心理健康教育工作，則能給學生提供必要的心理疏導、正確的引導和幫助，從而幫助學生消除心理隱患、擺脫心理困境，使學生以健康的心態來對待生活和學習。由此可見，在初中階段開展心理健康教育不僅能落實國家教育政策的基本要求，還能促進學生身心健康發展。

（三）滿足學生個人終身發展的現實需求

實現身心、內外的和諧統一是個體成長發展過程中的基本要求。現代社會經濟快速發展，對于人才的需求也在不斷提升，人才之間的競爭也越演越烈。在這種背景下，良好的心理素質顯得尤為重要。有了良好的心理素質做支撐，才能更好地應對生活中各種各樣的問題、壓力和煩惱，才能獲得更長久的發展。因此，培養德、智、體、美、勞全面發展，并具有良好心理素質的綜合型人才已經成為現階段人才培養的基本要求。在初中教育中開展心理健康教育，則能全面提升學生的心理素質，提高學生的心理自我調適能力、承受能力、防御能力，使學生形成健康的心理，幫助學生更好地抵御外界各類不良因素的影響和侵蝕，進而為學生以健康積極的態度、良好的心理狀態來迎接未來生活、學習的挑戰奠定堅實基礎。因此，從學生個人成長的視角出發，在初中階段開展心理健康教育也是滿足學生終身發展的現實需求。

二、初中生心理健康教育的開展策略分析

（一）加強教師培訓，提升教師心理健康教育能力

師者，所以傳道授業解惑也。教師在教育教學活動中扮演著非常重要的角色，是教學活動的組織者、學生學習成長的引導者。俗話說：“想要給學生一碗水，教師先要有一桶水?！睂τ谛睦斫】到逃酝瑯尤绱?。要想提升初中心理健康教育的質量和效果，學校就需要以教師為先，著力解決教師專業能力不足、學校缺乏專業心理教育師資團隊的問題。具體實踐可從以下幾個方面來提升教師的心理健康教育能力，打造專業化的心理健康教育師資團隊，為初中心理健康教育活動的開展提供基本的師資保障。

第一，聘請專業的心理健康教育教師。學校應充分認識心理健康教育開展的重要價值，并增加對心理健康教育師資團隊構建的重視、支持以及資金投入，通過優化校園工作氛圍、工作環境、提升教師福利待遇、提升心理健康教育教師招聘門檻等方式來吸引更多優質的、專業化的心理學專業教師或者心理咨詢師，以推動學校心理健康教育專業化師資團隊的構建進程。

第二，重視開展心理健康教育培訓。學校應構建嚴格的心理健康教育培訓與考核制度，每月組織全體教師開展一次以“心理健康教育”為主題的培訓活動，并聘請心理學教育專家學者、心理咨詢師到校開展專題講座，以提升心理教師的教育教學能力、心理咨詢技能與督導能力、危及實踐干預能力；同時在組織心理教師開展培訓活動時，還可以將“如何提升自我幸福”這一課題納入培訓內容，以提高心理教師自身的幸福感，讓心理教師真正能看見自己、看見學生，從而更好地為學生提供心理指導和干預。此外，學校每學期可安排優秀教師到大學校園或者上級機構進行進修培訓，學習先進的心理健康教育理念及方式，完成進修學習后，對自己的所學進行分享培訓。培訓內容應涵蓋學生常見心理問題的識別與處理、有效溝通技巧、情緒管理策略等多個方面。不僅如此，在完成各項培訓工作后，學校還需要組織教師開展嚴格考核，并將考核結果和教師的獎金、績效掛鉤，以提升教師的重視度，保障培訓效果，促使每名教師都能掌握相應的心理健康教育知識，提升教師的心理健康教育能力，從而提高心理健康教育效果。

第三，重視形成心理健康教育合力。學?？梢远酱偃w教師積極學習心理健康教育知識。在開展各學科日常教學活動時，教師應嚴密觀察學生情況、了解學生的心理狀況、總結學生的發展變化，并在課后與其他各學科教師進行溝通交流，尤其是要增進心理教師與班主任的溝通交流，形成合力，對學生的情況進行共同分析。針對心理狀態異?；蛘哂龅礁黝愋睦韱栴}的學生，教師應進行交流討論，尋找合適的方式進行解決，以這樣的方式形成教育合力，從而將心理健康教育融入各學科教學，盡可能提升其教育效果。

（二）優化育人環境，創造心理健康教育有利條件

環境是隱性教育資源，能給學生帶來潛移默化的影響。好的校風學風能給學生身心健康成長以及學習發展創造良好條件。為了盡可能地提升心理健康教育效果，增強對學校良好育人環境創設的重視同樣十分必要。然而，學生的身心狀態均處于不斷發展變化中，這就要求學校在開展心理健康教育工作時要做到“常抓不懈”，將心理健康教育作為一項長效、持久的工作，融入日常教學管理。

例如，學?？梢愿鶕拘嶋H情況，設立專門的“心理健康功能室”，引導學生通過物理宣泄來釋放壓力、調節情緒；還可以設置“傾訴室”“網絡虛擬朋友聊天室”等，為學生傾訴自己的心事創造條件，讓學生在傾訴、交流中宣泄情緒、調整狀況。另外，學校還可以利用電子屏幕、黑板報、宣傳欄等進行心理健康教育宣傳，以增強師生的心理健康意識。學校還可以設置專門的“心理咨詢室”“團體活動室”等，以便及時為學生提供專業的指導和幫助。此外，學校還可以為學生建立專門的“心理健康教育檔案”，定期對學生的心理健康狀況進行測評，及時了解學生的心理健康狀況，對于存在明顯心理問題的學生，及時為其提供指導幫助，提升心理健康教育的針對性。不僅如此，學校還可以利用線上平臺，如微信公眾號、校園網等開辟專門的“心理健康教育”專題板塊，通過這些板塊針對初中生常見的心理問題提供相應的解答及知識，并在這些板塊開設心理講堂，供學生及家長隨時學習。

通過優化育人環境，不僅能彰顯學校對心理健康教育的重視，提升教師、家長以及學生對心理健康的關注度，還能為心理健康教育工作的高效開展提供基本保障，并且可以為學生不良情緒的及時調整創造有利條件。這些都是提升初中心理健康教育質量的有效手段。

（三）豐富育人活動，拓寬心理健康教育路徑

從當前初中心理健康教育狀況來看，教育方式單一局限是影響心理健康教育質量的重要原因。為此，在新時代背景下開展初中心理健康教育活動時，教師應積極探索更多科學、有效的教育活動方式，以豐富心理健康教育方法、拓寬教育活動路徑。

例如，在班會中滲透心理健康教育。班會是教師和學生之間溝通交流的重要路徑，也是向學生滲透德育的重要載體。在實際教學中，教師可以組織學生開展主題班會，對心理健康教育進行滲透，為學生提供心理上的疏導與幫助。例如，教師可以組織學生開展以“珍愛生命 陽光生活”為主題的心理健康教育班會，嘗試使用簡單的繪畫技術，讓學生畫一畫自己最近的狀態，用不同的顏色來表達自己的心情，將自己的煩惱具象化地表達出來。通過繪畫引導學生傾訴，通過學生的回答了解學生的情緒困擾及來源。同時，教師可以借由小組合作方式，鼓勵同組同學互相提供解決問題的方法，讓學生在相互分享、相互提供建議和幫助的過程中為彼此賦能，從而盡可能地舒緩學生的情緒壓力，達到宣泄和治愈的效果。此外，心理教師還可與班主任合作，在心理主題班會中組織學生進行心理普查，做好學生心理普測工作，以了解學生的心理壓力程度，并結合學生的測驗結果做好訪談工作，對于存在心理問題或心理危機的學生，及時進行干預，為學生提供情緒調節的方法，及時幫助學生解決問題，充分發揮班會的育人價值。

組織學生開展多種形式的實踐活動。初中生雖然已經進入青春期，但是仍然保持童心童趣，豐富多樣的學習活動往往能給學生帶來多感官、多角度的體驗，這對學生心理健康狀況的調整也有積極幫助。為此，教師可以在日常教學中根據實際情況組織學生開展多樣化的實踐活動。例如，教師可以組織學生開展班級內部的閱讀分享會、常見心理問題/學習生活問題討論會等，以此為學生創造溝通交流、互動分享的機會；同時還可以組織學生開展以班級為單位，或年級為單位的運動會、體育競賽活動、班級聯誼活動、勞動實踐活動、學校藝術節等，還可組織學生開展“職業體驗活動”等，并在此過程中把握契機，給予學生引導。例如，在“肢體體驗活動”中可以在帶領學生了解、體驗不同職業特點的過程中，引導學生感受各行各業的辛苦不易，體會父母的工作狀態、辛苦程度，從而激起學生的斗志；在體育競賽活動中，滲透集體意識，指導學生嘗試通過堅持運動來調整自己的身心狀態等。

總之，實際教學中教師需要根據初中生的實際情況、心理發展特點，靈活地組織開展心理健康教育活動，有的放矢地給予學生指導幫助，以盡可能拓寬心理健康教育的路徑方法，提升心理健康教育的實際效果。

（四）重視家校聯合，形成心理健康教育合力

家庭是學生生活的主要場所，家長是青少年教育的主力軍，在青少年身心健康成長中發揮著不可或缺的重要作用。心理健康教育的開展離不開家長的支持和配合。為此，在開展心理健康教育活動時，學校需要積極與學生家長進行溝通交流，通過家校之間的有效合作來進一步完善心理健康教育體系，豐富心理健康教育內容、拓寬教育路徑，從而獲得更理想的教育效果。

具體實踐中，班主任及教師可以通過微信、電話等線上途徑和學生家長進行聯系，將學生在校情況及時反饋給家長，如學習成績、學習狀態、生活狀態、情感變化等。在溝通過程中，班主任還需要了解學生在家庭生活中的表現以及家長對孩子的期望、在教育孩子中存在的困惑等，從而全面了解學生情況，并針對家長的期待與困惑及時給予指導。另外，班主任與心理教師相互配合，通過微信、郵件等方式為家長推送、分享和青少年心理健康教育相關的書籍、文章、視頻等內容，以增加家長對心理健康教育的重視和了解，獲得家長的配合與支持。除了線上渠道的溝通交流外，班主任及心理教師還可定期組織開展主題親子活動、家長會等活動，以面對面的方式和學生家長進行溝通交流，了解家長的關注點以及需求，近距離地向家長強調心理健康教育的重要性，并向家長介紹學校的心理健康教育方法，以獲得家長的支持和配合。此外，學校方面也應增加對家校合作的重視，如可定期開展主題親子活動、家長會、家長活動日等，通過多樣化的活動增進家長與學校、家長與學生間的溝通。這樣通過家校聯合方式形成心理健康教育合力，可推動初中心理健康教育質量提升，對達到更好的心理健康教育效果有積極意義。

三、結語

心理健康教育既是素質教育的重要組成部分，也是國家培養全面人才中不可或缺的重要環節之一。在初中階段開展心理健康教育意義重大，學校應高度重視，并通過加強教師培訓的方式為心理健康教育活動的開展提供師資保障，通過優化育人環境、豐富育人活動、重視家校聯合等方式來為心理健康教育創造良好的條件，同時豐富心理健康教育的形式和路徑，以盡可能提升心理健康教育效果，促進初中生身心健康發展。