基于游戲化教學的兒童大肌肉動作發展策略與實踐

在當前全面發展與寓教于樂的教育理念引領下，游戲化教學憑借其優勢，在兒童教育中大放異彩。對于兒童來說，大肌肉動作的發展不僅是身體發育的顯著表現，還是他們認知世界、提升運動能力、樹立自信、培養團隊合作精神的基礎。游戲化教學融入兒童大肌肉動作發展的教育實踐，既能激發兒童參與體育活動的興趣與激情，還能在歡樂的氛圍中推動兒童身體協調性、靈活性、力量的穩定提升。

幼兒的成長軌跡受多元因素影響，而保障其身體健康發育則是幼兒教育的重要意義。在幼兒教育中，體育課程活動是基礎，對幼兒的動作發展具有深遠影響。將游戲化教學融入體育課程，在促進幼兒大肌肉動作發展方面發揮著重要作用。利用游戲化的體育課程，幼兒的參與熱情被激發，他們在趣味盎然的活動中，能鍛煉大肌肉群，循序漸進地提升身體的協調性、靈活性、力量等。這樣既契合幼兒的認知特點，還能在潛移默化中促進他們身體素質的提升。

一、兒童在大肌肉動作發展基礎上體育游戲開展的原則

（一）適用于兒童群體

在兒童成長的過程中，幼兒階段占據著重要位置。這個時期的兒童，認知體系尚在初步創建，對傳統意義上的學習缺乏明確的概念，游戲便成為他們認知世界、汲取知識的主渠道，并展現出“玩中學、學中玩”的教育精髓。在幼兒大肌肉動作發展與基本動作技能塑造領域，體育游戲將愉悅元素融入兒童身體鍛煉環節，為他們提供一個盡情釋放天性的空間。對于兒童來說，投身游戲是源自本能的內在需求，教師經過精心設計、符合科學規律的高質量體育游戲，不僅能為兒童帶來純粹的歡樂體驗，還能在互動交流過程中，潛移默化地激發他們的社交潛能，提升他們的語言表達能力。不僅如此，這還為幼兒身體發育注入強勁的動力，促進其骨骼生長、肌肉發育，為幼兒今后的成長之路奠定基礎。

（二）兒童基本動作技能發展

3至6歲的幼兒期，是動作技能發展的黃金階段，在該時期，兒童對基本動作技能的掌握情況，會直接決定著今后身體發育的走向與成長質量。因此，體育游戲的規劃與實施必須緊密圍繞促進兒童基本動作技能提升這一目標。兒童的動作模式往往以走、跑、站、爬、踢、躲閃、滾動等大肌肉群運動為主導，小肌肉群動作作為補充。根據這些特性，在開展體育游戲時，教師要把握以下幾個要點：第一，體育游戲的根本目的是服務于兒童身體發育，必須轉變可能對兒童身體造成不良影響的動作模式。一旦察覺到他們出現聳肩、駝背等錯誤動作或姿勢，應及時介入并引導糾正。第二，體育游戲應具備動態適應性，時刻緊跟兒童基本動作技能的發展節奏，不斷優化游戲內容與形式，確保始終契合他們的實際發展水平。第三，體育游戲需要具備高度針對性，應根據不同的動作技能訓練需求，合理挑選或設計適配的游戲。例如，要想培養兒童的基本位移能力，“小火車過山洞”“跳圈游戲”等趣味性強的游戲比較合適。而針對物體控制能力訓練，“扔沙包”“移動運球”等游戲可以有效達成目標。如果期望同時鍛煉兒童的操控與位移能力，可以選擇“節奏舞蹈”“運球過障礙”等綜合性游戲，這樣才能發揮良好的作用。

二、游戲對兒童大肌肉動作發展的意義

（一）增強幼兒的身體協調性

體育游戲通常依托合理設計的規則開展，幼兒在參與時，要充分激活全身大肌肉群，積極投身于跑、跳、投擲等豐富多樣的動作實踐。例如，“接力賽跑”游戲，幼兒在賽道上全力奔跑，既要保持穩定且高效的速度，又要在交接接力棒的瞬間，實現手部精準動作與全身肢體節奏的完美契合。這一過程要求身體的各個部位，從腿部肌肉的發力支撐，到手臂的擺動控制，再到身體重心的穩定調節，實現協同配合，并在多次參與游戲的過程中，自然且高效地鍛煉全身協調性，逐漸增強身體的靈活性與平衡感，為今后應對更復雜、多元的身體活動奠定基礎。

（二）提升幼兒的力量和耐力

實際上，體育游戲具有顯著的動態特征，這意味著兒童在游戲過程中要持續不斷地進行身體移動與力量輸出。例如，在“跳繩挑戰”游戲中，幼兒反復進行跳躍動作，腿部肌肉承受著持續的負荷刺激，這種重復性的鍛煉能有效增強腿部肌肉力量，讓腿部肌肉纖維更強壯、有力。而在長時間的追逐游戲中，兒童繼續奔跑，心肺系統要持續為身體提供充足的氧氣供應，在這個過程中，心肺功能得到充分鍛煉，耐力也會大幅提升。這些體育游戲體驗不僅能即時提升兒童的身體素質，還能為他們今后參與更高強度、更具挑戰性的體育活動奠定基礎，讓其在體育領域中實現穩步提升。

（三）激發幼兒的運動興趣

體育游戲具有趣味性與多元化的特點，能準確迎合兒童好奇、好動的心理特征與行為傾向。在參與體育游戲時，兒童全身心沉浸于運動情境中，全面感知運動帶來的愉悅體驗。這種沉浸式的經歷，能激發他們對體育活動的熱情與向往。而興趣會隨著時間的推移，逐漸生根、發芽，更讓他們養成主動參與體育活動的良好習慣。只有長時間如此，才能為他們日后建立健康生活方式奠定基礎，也讓幼兒在今后的人生旅程中受益。

三、基于游戲化教學的兒童大肌肉動作發展策略

（一）設計多樣化游戲，激發兒童參與熱情

教師如果要想充分發揮體育游戲在助力兒童大肌肉動作發展方面的作用，一定要具備創新意識，合理搭建多元的體育游戲架構，來激發兒童的參與激情，滿足他們各異的興趣愛好與發展需求。在游戲設計過程中，教師可以先立足傳統的奔跑、跳躍類經典游戲，并融入創新元素。例如，角色扮演、團隊合作等，讓游戲的趣味性與吸引力顯著提升，激勵兒童踴躍投身體育活動。?

在“小小運動員”游戲中，兒童能根據自身喜好，自主挑選不同的運動員角色，如活力四射、爆發力強勁的短跑運動員，或是致力于挑戰更遠距離的跳遠運動員等。在推進游戲時，兒童要執行與所選角色高度關聯的運動任務。例如，在扮演短跑運動員時，全力沖刺的動作能高效鍛煉腿部肌肉的瞬間爆發力，模仿跳遠運動員精準起跳、平穩落地的過程，則有助于提升身體協調性與跳躍技能。這種角色扮演形式的游戲，不僅能讓兒童感受不同體育職業的魅力，沉浸式體驗體育項目的樂趣，還能在一定程度上激發他們對各類體育活動的興趣，讓其更主動地參與大肌肉動作的訓練。?

（二）利用接球動作，提升兒童訓練能力

為了高效訓練兒童接球動作，教師可以運用競賽式體育游戲的方式。由于不同年齡段兒童在身體發育狀況和運動能力上存在顯著差異，游戲設計要匹配各年齡段特點。對于小班和中班兒童來說，他們正處于身體協調性和基本動作技能的初步發展階段，可以選擇“地滾球接球”競賽游戲。在該游戲中，兒童主要依靠走與跑的動作完成接球任務，這與他們現階段的運動能力相契合，能在游戲過程中自然地鍛煉其身體協調性，讓他們在應對滾動的球時，快速做出反應，提升反應能力。而大班兒童經過前一階段的積累，身體控制能力和運動技能有了進一步提升，適時引入“打雪仗躲閃”“接球游戲”等更具挑戰性的活動，來激發他們的潛力，促進其動作技能向更高水平發展。這些游戲都是利用“球”這一道具開展的。因此，道具球的科學選擇便成為影響游戲效果的關鍵。在游戲開展的初級階段，考慮到兒童手部精細動作和力量控制尚不完善，應選用尺寸偏大、質地柔軟的軟式球，這種球易于兒童握持，會大幅降低接球難度，還能讓他們在初次嘗試中順利接球，從而建立起對游戲的信心，激發參與興趣。而隨著兒童接球能力穩步提升，為推動其接球技巧邁向更高層次，教師可以適度增加游戲難度，逐步縮小球的尺寸，并降低球的軟度，讓接球過程對兒童手部控制、反應速度、動作協調性提出更高要求。?

例如，“吃掉彩虹球”是一款極具典型性的鍛煉幼兒接球動作的體育游戲，充分展現游戲設計的科學性與趣味性。游戲采用色彩斑斕且與幼兒接球能力適配的海洋球作為道具。在游戲開始時，兒童可以自主挑選心儀顏色的海洋球，開啟自拋自接的練習。在這一過程中，兒童能在不斷嘗試中探索球在不同拋出力度、角度下產生的運動軌跡與速度變化，逐漸掌握應對不同狀態球的接球技巧，實現對球的有效控制。當兒童能熟練完成自拋自接動作后，教師適時介入，將球向遠處拋出。這時，兒童要快速判斷球的落點，迅速做出反應并向著落點奔跑接球，這一過程能有效促進兒童學會在移動狀態下接球，有助于提升他們的反應速度與身體協調性。當完成該環節以后，教師進一步組織兒童兩兩分組，開展互相拋接活動。

（三）注重游戲安全性，保障兒童身心健康

在利用體育游戲促進兒童大肌肉動作發展的實踐中，安全是一切的前提，這直接關系到兒童的健康成長，絲毫不能懈怠。教師作為游戲活動的組織者與引導者，要保障游戲安全。游戲場地與器材的安全性是保障兒童安全的第一道防線。在開展游戲活動之前，教師要對場地進行嚴謹且細致的勘察。認真查看地面狀況，確保平整，無坑洼、凸起之處，避免兒童在奔跑、跳躍時意外絆倒或摔倒。同時仔細清理場地內的雜物，如小石子、樹枝等，消除因異物導致兒童受傷的潛在風險。而對于游戲器材，從接力棒到足球以及各類道具，教師都要嚴格把控質量，仔細檢查是否存在破損、零部件松動等問題，特別留意是否有尖銳邊角，一旦發現任何可能給兒童帶來傷害的隱患，必須及時予以排除。只有為他們打造安全、可靠的游戲場地與器材環境，才能讓其安心游戲。在游戲中，教師要時刻保持高度專注，密切關注兒童的身體狀態。

由于兒童天性活潑好動，往往很難準確判斷自身的運動量，教師憑借敏銳的觀察力，觀察他們的表情、動作等來判斷其疲勞程度。如果發現兒童面色異常泛紅、呼吸急促，或動作變得遲緩、精神萎靡不振等情況，這有可能是過度運動的信號。因此，教師必須迅速且果斷地采取行動，及時調整游戲強度。例如，適當縮短游戲時長、降低游戲難度，或安排兒童暫停游戲進行充分休息，以防止因過度運動對他們的身體機能造成損傷。安全教育同樣是游戲環節中不可或缺的重要部分。在游戲前，教師要向兒童清晰闡釋游戲規則，著重強調遵守規則的重要意義，讓他們明白規則不僅是保障游戲順利進行的必要準則，還是維護自身與他人安全的重要前提。不僅如此，教師還要引導兒童在游戲中相互尊重，堅決杜絕推搡、碰撞等危險行為。通過深入的安全教育，幫助兒童牢固增強安全意識，讓他們在享受游戲樂趣的同時，自覺維護游戲過程的安全秩序。只有將游戲安全落實到位，才能真正幫助他們在體育游戲中實現身體與心理的健康發展，達成利用游戲促進大肌肉動作發展的教育目標。

（四）結合兒童年齡特點，合理安排游戲強度

在利用體育游戲推動兒童大肌肉動作發展的進程中，教師要分析他們的年齡特性、科學調控游戲強度。小班兒童身體機能尚處稚嫩階段，他們的體能與認知水平決定了應選擇動作簡單、強度溫和的游戲，以規避過度運動對身體造成的損傷。

例如，“小兔子跳跳”這類游戲，兒童通過模仿兔子跳躍，在充滿趣味的情境中鍛煉腿部肌肉與跳躍能力，以契合小班兒童的發展需求。中班兒童經過前期積累，已經具備一定運動基礎，教師要適度提升游戲復雜度與強度，有助于推動其大肌肉動作的進階發展。教師可以組織“小勇士障礙賽”的游戲，并設置小欄桿、小隧道等障礙，讓兒童在跨越過程中，身體協調性與平衡感得到充分鍛煉，更在挑戰中實現能力提升。而大班兒童身體素質與運動能力都有所增強，這時需要更具挑戰性的游戲來挖掘其潛力，可以開展“小小足球員”的游戲，教師組織簡單足球比賽，讓兒童在比賽中奔跑、踢球，鍛煉相關技能，并在團隊合作與競爭中，促進大肌肉動作發展。

四、結語

總而言之，游戲化教學為兒童大肌肉動作的發展提供了支持。根據各年齡段兒童身體發育及運動能力差異，教師可以設計游戲，科學選擇道具，遵循循序漸進的訓練流程，來有效激發兒童的參與熱情，從不同角度鍛煉其大肌肉動作。在實踐中不斷創新，優化游戲內容與形式，助力兒童動作技能的提升，并使其養成積極運動的好習慣。

注：本文系浦城縣基礎教育課程教學研究課題“兒童大肌肉動作發展的研究”（課題編號：PJXKT2023-210）的研究成果。