全維賦能心理健康教育體系的構(gòu)建與實踐

為積極響應(yīng)《中國兒童發(fā)展綱要（2021一2030年）》和教育部等十七部門聯(lián)合印發(fā)的《全面加強和改進新時代學(xué)生心理健康工作專項行動計劃（2023一2025年）》等文件精神，山東省青島第五十三中學(xué)教育集團（以下簡稱“集團”）將心理健康教育全面融入教育教學(xué)全過程，通過“成長圖譜貫通化”“培育體系螺旋化”“育人生態(tài)立體化”“干預(yù)策略矩陣化”四大創(chuàng)新舉措，構(gòu)建起覆蓋全體、聚焦個體、貫通學(xué)段、協(xié)同家校社的“全維賦能心理健康教育體系”。該體系聚焦學(xué)生心靈成長全過程，有效提升了學(xué)生的心理韌性、自我認知與核心素養(yǎng)，為培養(yǎng)“眼里有光、心中有夢、腳下有路”的卓爾少年奠定了堅實的心理基礎(chǔ)。

一、成長圖譜貫通化：三階九維的學(xué)段銜接機制

針對學(xué)生心理需求的階段性特征與個體差異，集團以“縱向貫通”為設(shè)計邏輯，建立起“三階九維”學(xué)段銜接機制，形成覆蓋成長全周期的心理培育鏈條。

一是在小學(xué)低段（1-3年級）。在這一階段，集團以“情感浸潤”為核心，通過設(shè)置“夢想心屋信箱”“情緒氣象站”等游戲化載體，幫助學(xué)生建立安全依戀與情緒認知；通過繪本共讀、沙盤游戲等具象化方式，培養(yǎng)基礎(chǔ)社交技能與自我認同；通過研發(fā)“情緒小怪獸”系列微課，將抽象的心理概念轉(zhuǎn)化為可視化的成長檔案，實現(xiàn)心理健康啟蒙的趣味化、直觀化。這一階段的實踐充分考慮到幼升小階段學(xué)生心理調(diào)試的重要性，通過趣味性活動與可視化表達，幫助學(xué)生在情緒認知、人際互動、自我認同等方面順利過渡，緩解入學(xué)焦慮，增強適應(yīng)能力。

二是在小學(xué)高段（4-6年級）。在這一階段，集團側(cè)重“能力建構(gòu)”，開展“時間管理局”“壓力轉(zhuǎn)化站”“時光膠囊”等主題項目式學(xué)習(xí)，通過心理劇創(chuàng)編、思維導(dǎo)圖訓(xùn)練等多種形式，培養(yǎng)學(xué)生的問題解決能力與抗挫能力；同時，設(shè)立“全員育人成長導(dǎo)師”，針對學(xué)生在學(xué)業(yè)適應(yīng)、同伴關(guān)系中出現(xiàn)的典型問題提供團體輔導(dǎo)，助力學(xué)生實現(xiàn)從被動接受到主動探索的轉(zhuǎn)變。

三是在初中階段（7-9年級）。在這一階段，集團聚焦“人格塑造”，構(gòu)建“心理能量站 + 人生生涯規(guī)劃”雙軌模式，通過開展“認識獨一無二的我”心理健康知識宣講，運用OH卡牌心理探索、MBTI性格測試等工具，引導(dǎo)學(xué)生建立自我認知系統(tǒng)；同時，設(shè)立“成長對話日”，舉行“升段儀式”“成長禮”等活動，培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任意識，幫助他們實現(xiàn)從“心理斷乳”到精神獨立的跨越式成長。

二、培育體系螺旋化：四階賦能的梯度發(fā)展模型

在橫向能力培育維度上，集團遵循“認知一技能一素養(yǎng)一價值”的螺旋上升邏輯，構(gòu)建起四階梯度發(fā)展模型，為學(xué)生的心靈成長持續(xù)賦能。

第一層，基礎(chǔ)認知層。該階段聚焦覺察喚醒，旨在幫助學(xué)生建立對情緒、思維、行為的基本認知。集團通過情緒臉譜識別、正念呼吸訓(xùn)練、認知重構(gòu)練習(xí)等方式，引導(dǎo)學(xué)生修正非理性信念，夯實心理健康的認知基礎(chǔ)。以情緒臉譜識別為例，學(xué)生每天到校后，從預(yù)先設(shè)計好的情緒臉譜貼紙中選擇一個最能代表自己當(dāng)下情緒狀態(tài)的貼紙，貼在自己名字旁邊；教師鼓勵學(xué)生每周記錄 1～2 次印象深刻的情緒事件，并詳細描述發(fā)生情境、所選臉譜以及伴隨的身體感受。這種記錄方式將情緒、具體事件與身體反應(yīng)緊密聯(lián)系起來，為學(xué)生后續(xù)理解“情緒是信號”奠定基礎(chǔ)。

第二層，技能訓(xùn)練層。該階段注重實踐轉(zhuǎn)化，致力于強化學(xué)生的心理適應(yīng)能力，進一步培養(yǎng)其問題解決、壓力管理、沖突調(diào)解等方面的能力。“心理劇場”活動是該層的核心實踐方式。活動首先選擇一個貼近學(xué)生生活的典型壓力或沖突情境，并將學(xué)生分組，由其自主協(xié)商，選定當(dāng)事人、挑者、旁觀者等角色。完成角色分配后，教師給予一定時間，引導(dǎo)學(xué)生討論角色的心理狀態(tài)和可能的言行，鼓勵他們深入思考角色的內(nèi)心動機和行為表現(xiàn)，并進行初次演繹；隨后，教師介紹1～2種針對該情境的心理調(diào)適技能，并組織學(xué)生重新演繹同一情境，嘗試運用新技能進行應(yīng)對。最后，教師引導(dǎo)學(xué)生比較前后表現(xiàn)的差異，討論技能應(yīng)用的過程與效果，從而幫助學(xué)生在實踐中深刻體會日常心理技能的意義與價值。

第三層，素養(yǎng)提升層。該階段注重整合高階心理品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的成長型思維、同理心和批判性思維等素養(yǎng)。以“成長故事訪談”主題班會活動為例，該活動旨在探索身邊人面對挫折、轉(zhuǎn)變時的心路歷程、應(yīng)對方式和成長收獲。在訪談準備階段，學(xué)生自主選擇訪談對象，并設(shè)計開放式訪談提綱；訪談過程中，鍛煉自己傾聽、追問、換位思考等能力；訪談結(jié)束后，整理并提煉出“成長故事”。通過這些真實的故事，學(xué)生能夠具象化地理解“成長型思維”“心理韌性”等抽象概念，同時培養(yǎng)自身的同理心，獲取應(yīng)對挫折的間接經(jīng)驗，進而培養(yǎng)更為復(fù)雜且積極的思維模式與情感能力。

第四層，價值建構(gòu)層。該階段側(cè)重引導(dǎo)學(xué)生探索生命意義，培養(yǎng)社會責(zé)任感并樹立正確的與核心價值觀，使心理成長最終指向健全人格的塑造。集團采用“主題意義對話”“志愿服務(wù)”“社會議題研討”等方式，促進學(xué)生的價值內(nèi)化與自我實現(xiàn)。以志愿服務(wù)為例，集團利用課余時間組織學(xué)生開展社區(qū)調(diào)研與社會實踐，根據(jù)學(xué)生的需求和能力，設(shè)計可行且有意義的服務(wù)方案。項目前期，教師注重價值引導(dǎo)，并提供必要的前置技能培訓(xùn)，包括活動組織與安全規(guī)范等，在提升學(xué)生倫理認知與社會責(zé)任感的同時，為安全、高效地開展社會實踐奠定基礎(chǔ)；在項目實施過程中，引導(dǎo)學(xué)生設(shè)定兼顧社會影響與個人成長的服務(wù)目標(biāo)；項目結(jié)束后，帶領(lǐng)學(xué)生進行結(jié)構(gòu)化反思，通過日志撰寫、小組對話及引導(dǎo)性問題，引導(dǎo)學(xué)生將經(jīng)驗升華為理論認知，促進經(jīng)驗的意義化與價值重構(gòu)。學(xué)生在“被需要”的情感體驗中強化了自我效能感，在理解他人生活不易中發(fā)展了同理心與社會關(guān)懷意識，在感知“微小行動的意義”中喚醒生命目的感，激發(fā)了探索未來的動力。

三、育人生態(tài)立體化：三位一體的協(xié)同賦能網(wǎng)絡(luò)

集團構(gòu)建了“學(xué)校心育中樞一家庭支持盾牌一社會資源平臺”三位一體的協(xié)同育人機制。通過組建教聯(lián)體，集團將心理健康教育從校園延伸至家庭場域與社會空間，形成教育能量場的全域共振：學(xué)校提供專業(yè)指導(dǎo)框架，家庭夯實情感安全基礎(chǔ)，社會拓展實踐空間，從而真正實現(xiàn)“全員、全程、全域”的心靈成長護航。

一是學(xué)校心育中樞。集團（學(xué)校）承擔(dān)專業(yè)引領(lǐng)與系統(tǒng)干預(yù)的核心職能，通過對班主任開展心理指導(dǎo)與家庭教育培訓(xùn)，建立起心理教師、班主任、學(xué)科教師協(xié)同參與的心育機制，進而實現(xiàn)全員育人、全學(xué)科覆蓋。

二是家庭支持盾牌。集團面向家長開設(shè)專題講座，掃除家庭教育盲區(qū)；設(shè)立家庭系統(tǒng)治療工作坊，優(yōu)化親子溝通模式；開發(fā)“親子情緒書信”等工具包，將心理健康教育轉(zhuǎn)化為日常教養(yǎng)策略；建立特殊學(xué)生家庭心理檔案，跟蹤代際創(chuàng)傷修復(fù)過程，促進積極心理品質(zhì)的傳承。

三是社會資源平臺。集團與溫心少年養(yǎng)成計劃公益組織、向日葵心理健康研究院等社會機構(gòu)建立合作關(guān)系，探索“點面結(jié)合”的項目化運作路徑。例如，心理普法課程“教你做個讀心神探”等將心理健康和法治教育有機結(jié)合，培育了學(xué)生良好的心理素質(zhì)和公民意識。

四、干預(yù)策略矩陣化：四維聯(lián)動的精準服務(wù)體系

集團構(gòu)建了“課程浸潤一活動體驗一精準干預(yù)一數(shù)字賦能”四維干預(yù)矩陣，提供菜單式心理服務(wù)，形成了“覆蓋全體、聚焦高危、精準個案”的立體化心理健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，切實為學(xué)生提供“群體共性 + 個人定制”的多元支持。

一是課程浸潤。集團構(gòu)建了“必修 + 選修”雙軌課程體系：必修課每學(xué)年32課時，涵蓋情緒管理、人際交往等6大模塊；選修課開發(fā)“領(lǐng)導(dǎo)力”“腦科學(xué)與決策力”等校本課程，推動心理健康教育的重心從問題解決轉(zhuǎn)向潛能開發(fā)，為學(xué)生植入心理“抗體”，使他們在面對挑戰(zhàn)時具備向陽生長的內(nèi)生力量。

二是活動體驗。集團設(shè)有心理沙盤室、心理宣泄室、音樂放松室、團體輔導(dǎo)室等心理教育沉浸式場域，常態(tài)化舉辦心理繪畫展活動，治愈效果明顯；持續(xù)開展“ 5?25^′ ”心理健康周、心理健康月活動以及室外心理拓展活動，并精心培育“七彩社團”；在跨學(xué)科主題研學(xué)中，設(shè)計職業(yè)心理探訪項目，指導(dǎo)學(xué)生撰寫《生涯發(fā)展手冊》，幫助他們建立“個人能力一興趣一價值”的三維模型。通過多元活動實踐，集團全方位構(gòu)建了學(xué)生成長發(fā)展的支持體系，讓學(xué)生在沉浸式體驗中提升心理健康素養(yǎng)。

三是精準干預(yù)。集團建立了分級響應(yīng)的靶向化機制，對全體學(xué)生進行發(fā)展性干預(yù)，形成“一生一檔”；每學(xué)期開展“瑞陽心語”普測和繪畫心理普測兩次標(biāo)準化心理測評，對預(yù)警學(xué)生實施9 1+1+N ”（即1名心理教師 +1 名班主任 + N名學(xué)科教師協(xié)同）的個案管理；對于存在嚴重心理問題的學(xué)生，集團還積極聯(lián)動區(qū)精神衛(wèi)生中心，開通綠色轉(zhuǎn)介通道，及時對其進行矯治性干預(yù)，全面守護學(xué)生心理健康。

四是數(shù)字賦能。集團依托大數(shù)據(jù)技術(shù)，形成了學(xué)生心理發(fā)展大數(shù)據(jù)圖譜，并借助人工智能分析，識別出五類典型心理發(fā)展軌跡：持續(xù)穩(wěn)定適應(yīng)型、中位波動型、暫時困擾型、持續(xù)高風(fēng)險型、后期顯著下滑型。基于大數(shù)據(jù)和實證模型描繪出的群體軌跡分布，集團管理層能夠合理配置專職心理教師與精神科醫(yī)生資源，設(shè)計更具針對性的團體輔導(dǎo)方案，制定差異化的校本預(yù)防策略，從而實現(xiàn)心理干預(yù)的精準化。此外，基于客觀數(shù)據(jù)與發(fā)展軌跡的可視化分析結(jié)果，集團實現(xiàn)了與家長的有效溝通，爭取到了家長的理解與支持，推動家校社協(xié)同發(fā)力，同時也為需要轉(zhuǎn)介社區(qū)資源的學(xué)生提供了更具說服力的判斷依據(jù)。

五、全維賦能心理健康教育體系的初步成效

一是學(xué)生心理素質(zhì)顯著提升。學(xué)生普遍提升了情緒管理能力、人際交往技巧、抗壓抗挫韌性和自我認知水平，培養(yǎng)了積極的心理品質(zhì)。近年來，集團的心理預(yù)警學(xué)生比例呈下降趨勢，校園心理氛圍更加陽光、和諧。

二是育人隊伍專業(yè)性不斷增強。通過系統(tǒng)培訓(xùn)與實踐，班主任、學(xué)科教師的心理健康教育意識和能力顯著提高，心理教師專業(yè)引領(lǐng)作用得到充分發(fā)揮，逐漸形成“全員心育”的良好育人格局。

三是家校社協(xié)同效能逐漸凸顯。家庭教育的科學(xué)性不斷提升，家長對心理健康教育的認同感和參與度持續(xù)增強；同時，社會專業(yè)力量的引入豐富了教育資源，拓展了教育場域，形成了強大的育人合力。

四是體系化運作模式日趨成熟。“貫通化”“螺旋化”“立體化”“矩陣化”的體系特征在實踐中不斷得到驗證，集團應(yīng)對心理危機的能力持續(xù)增強，形成了可復(fù)制、可推廣的心育工作模式，在區(qū)域內(nèi)產(chǎn)生良好的示范效應(yīng)。

展望未來，集團將持續(xù)深化資源融合、積極拓展課程邊界、強化協(xié)同育人機制，堅守“以心育心，以愛賦能”的初心，不斷完善全維賦能心理健康教育體系，讓學(xué)生在充滿理解、支持與希望的環(huán)境中了解自我、悅納自我、超越自我，最終成長為身心健康、人格健全、擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的時代新人。