從“跳繩”事件看如何高效助力孩子

“媽媽，這個繩子一點也不好跳，我的腳總是會被絆住！”正上一年級，馬上要參加班級跳繩比賽的女兒小臉急得通紅，擦著跳繩無措地甩來甩去。看著孩子著急的表情，我走過去張開雙臂抱著她，輕聲安撫：“剛才跳繩總是跳著跳著就停了，沒法連續進行，你很著急，但又不知道怎么做，是嗎？”孩子濕漉漉的眼睛看著我，點點頭說：“媽媽，為什么我就是跳不好呢！”

進入一年級后，跳繩打卡已是每天必備活動。回顧她的跳繩過程，成長清晰可見。我問她：“你還記得幼兒園剛學跳繩的時候嗎？”女兒點點頭。我又問：“當時你能跳幾個？”孩子回應說：“當時我一個都跳不過去，后面慢慢跳得好些了。”“是的，因為你不斷練習，所以跳得越來越好。”我繼續問：“一年級剛開始跳繩打卡時和最近相比，哪個跳得更好一點？”孩子思考了一會兒回應：“我現在比以前跳得更快更多了。”“是的，進入小學后，你跳得更快更好了。”當孩子內心受挫，出現自我懷疑時，家長需要引導孩子看到自己的成長，從而增強信心。

看到孩子情緒平穩一些，我說：“剛才試了好幾次，跳繩都不太順利。其實跳繩也是有方法的，我們一起來看看如何調整，好嗎？”女兒點點頭，我拿出手機和孩子一起搜尋跳繩技巧，我們一同學習了握繩手勢、甩繩動作等要點。果然，作出相應調整后，孩子連續跳了五十八下。我笑著說：“哇，你剛剛連續跳了五十八下。你是怎么做到的呢？”女兒笑著說：“嘿嘿，媽媽，我就是按照剛才說的方法呀！”

之后在每天的跳繩打卡中，遇到不順利之處，女兒的第一反應是積極調整應對，如檢查繩長、調整握繩姿勢，想辦法解決。班級跳繩比賽到了，晚上回家孩子開心地告訴我，她一分鐘跳了120多下！我開心地回應：“恭喜你，這是你每天不斷努力練習的結果，能向我分享一下你的跳繩經驗嗎？”孩子隨后開心地向我分享了她的跳繩經驗。

回顧“跳繩事件”，當孩子遇到困難時，既需要鼓勵，也需要方法的加持。可遵循以下四步：第一步，安撫情緒。當孩子因為受挫而傷心、難過、激動時，家長可通過擁抱、牽手等肢體語言安撫孩子，讓孩子感受到接納與支持。第二步，尋找方法。根據孩子當下的困擾，家長可以通過自身實踐、網絡搜尋、書籍查閱、引領孩子分析等方式圍繞問題查找方法。第三步，積極實踐。找到方法后，家長可引導孩子運用方法，并在運用中調整、突破。第四步，及時鼓勵。孩子主動嘗試后，家長要積極關注，對孩子細微的成長變化及時鼓勵、賦能。通過積極關注引導孩子關注自身成長，增強繼續行動的信心。

編輯/張國憲終校/黃瀟瀟