焦點(diǎn)短程理念在心理課堂師生對(duì)話中的運(yùn)用例談

中圖分類號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1671-2684（2025）23-0017-03

一、引言

著名教育學(xué)家克林伯格指出，在所有的教學(xué)之中，進(jìn)行著最廣義的對(duì)話。而師生對(duì)話是課堂教學(xué)中最常見的對(duì)話形式。心理課堂師生對(duì)話不僅為學(xué)生提供了表達(dá)自己、促進(jìn)自我探索的平臺(tái)，而且教師能夠通過傾聽和反饋洞察學(xué)生的心理需求，及時(shí)給予支持。良好的對(duì)話能夠建立信任，讓學(xué)生感到被理解和尊重，是實(shí)現(xiàn)教學(xué)效果和落實(shí)課程目標(biāo)的重要保障。

然而，在實(shí)際的心理課堂師生對(duì)話中，由于高中生自我意識(shí)增強(qiáng)，追求獨(dú)立性和自尊心強(qiáng)，害怕失面子，擔(dān)心與眾不同會(huì)被視為異類，或者課堂氛圍不夠開放和包容等，學(xué)生可能不愿意表達(dá)真實(shí)想法，師生對(duì)話步履維艱。即便是在公開課上也是如此，在我曾經(jīng)上的一堂高中學(xué)習(xí)適應(yīng)主題公開課“學(xué)習(xí)，你適應(yīng)了嗎”上，師生之間看似進(jìn)行了轟轟烈烈的對(duì)話，但流于形式，并沒有引起學(xué)生的深刻思考和體驗(yàn)，影響了教學(xué)效果。

二、高中心理課堂師生對(duì)話現(xiàn)狀

（一）“問題導(dǎo)向”“劣對(duì)話”

在傳統(tǒng)的課堂對(duì)話中，心理教師有時(shí)會(huì)過多關(guān)注問題本身，常會(huì)使用“為什么會(huì)發(fā)生這樣的問題”“你們覺得會(huì)是什么原因”等問題，試圖通過消除導(dǎo)致問題的原因來解決問題。如在“學(xué)習(xí)，你適應(yīng)了嗎”公開課的“遇見高中”環(huán)節(jié)中，我先通過“煩惱紙飛機(jī)”活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)高中學(xué)習(xí)適應(yīng)問題的普遍性，然后再請(qǐng)學(xué)生找一找不適應(yīng)高中學(xué)習(xí)的原因。學(xué)生七嘴八舌說出了各種原因，如“高中學(xué)習(xí)更難了，競爭更大了”“父母不理解，壓力太大了”“心態(tài)不好，成績不理想，影響了學(xué)習(xí)”等。這樣的對(duì)話表面上看起來很活躍、很熱鬧，但分析會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些問題是很難甚至是無法解決的，導(dǎo)致學(xué)生感到無助。結(jié)果，初衷為“適應(yīng)高中學(xué)習(xí)”的心理課卻讓學(xué)生越發(fā)感到難以適應(yīng)。

（二）“蜻蜓點(diǎn)水”“假對(duì)話”

心理課堂對(duì)話中，由于課堂時(shí)間有限、教師準(zhǔn)備不足、避免尷尬等原因，對(duì)“意外”回答，心理教師會(huì)采用“預(yù)設(shè)”答案，學(xué)生思維被禁錮。如本課中幫一幫小A同學(xué)如何更好地適應(yīng)高中學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，有一位學(xué)生表示“轉(zhuǎn)學(xué)，轉(zhuǎn)到二中或是職高去讀”，我害怕打亂課堂節(jié)奏，下意識(shí)反問學(xué)生們：“好不容易能考上重點(diǎn)高中，你們?cè)敢饩瓦@樣去其他高中學(xué)習(xí)嗎？”學(xué)生異口同聲回答“不想”。接下來的師生對(duì)話就在“預(yù)期”軌道上進(jìn)行，這堂課教師成為問題解決的“主體”，一直告訴學(xué)生該怎么做。這樣的對(duì)話限制了學(xué)生的思考和表達(dá)，不僅沒有調(diào)動(dòng)課堂氛圍和學(xué)生的積極性，還讓教學(xué)效果大打折扣。

（三）“紙上談兵”“空對(duì)話”

在心理課堂的“總結(jié)遷移”環(huán)節(jié)，有時(shí)教師可能會(huì)陷入理論的空談，忽視了學(xué)生實(shí)際經(jīng)驗(yàn)和感受的重要性。例如，在本節(jié)課的最后環(huán)節(jié)，我請(qǐng)學(xué)生想一想：“本節(jié)課對(duì)我們今后的高中學(xué)習(xí)有什么啟發(fā)？”學(xué)生們各抒己見，“我應(yīng)該為自己設(shè)定適合的目標(biāo)，這樣才能有動(dòng)力去學(xué)習(xí)?！蔽译S即回應(yīng)：“你很勇敢，目標(biāo)恰當(dāng)是提高動(dòng)力的關(guān)鍵?！鳖愃频膶?duì)話雖然聽起來合理，也許能提供瞬間的安慰，但沒有觸及學(xué)生的深層思考，不會(huì)給學(xué)生留下太深的印象，不足以培養(yǎng)學(xué)生長期的心理韌性和技巧。同時(shí)，學(xué)生會(huì)感到理論與自己的實(shí)際生活脫節(jié)，從而對(duì)心理課失望，甚至失去興趣。

三、基于焦點(diǎn)短程理念的高中心理課堂師生對(duì)話實(shí)踐

心理課強(qiáng)調(diào)人與人之間的互動(dòng)，再好的教學(xué)設(shè)計(jì)，再充分的課前準(zhǔn)備，沒有良好的課堂師生對(duì)話作為支撐，也難以達(dá)到理想的課堂效果，無法實(shí)現(xiàn)預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。課題“焦點(diǎn)解決視角下心理教師課堂語言新范式研究”的研究實(shí)踐給了我很大的啟發(fā)，因此，我嘗試借鑒焦點(diǎn)解決短程治療的基本理念，對(duì)這堂高中學(xué)習(xí)適應(yīng)輔導(dǎo)課“學(xué)習(xí)，你適應(yīng)了嗎”進(jìn)行復(fù)盤，將課堂師生對(duì)話重心轉(zhuǎn)移到尋找和構(gòu)建解決方案上，通過“回憶初中”“遇見高中”“暢想高中”三個(gè)環(huán)節(jié)引導(dǎo)學(xué)生探索資源和優(yōu)勢，以及如何利用這些資源來有效應(yīng)對(duì)高中學(xué)習(xí)適應(yīng)的問題，促進(jìn)學(xué)生的助人自助，以期提高心理課的質(zhì)量和效果。

（一）目標(biāo)導(dǎo)向，把控對(duì)話精度

師生對(duì)話要確保精度，在有限的時(shí)間內(nèi)促成教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。焦點(diǎn)短程理念注重采用一種積極的、以解決方案為中心的方法，讓對(duì)話緊緊圍繞目標(biāo)展開。

“學(xué)習(xí)，你適應(yīng)了嗎”主題導(dǎo)入后，我將師生對(duì)話中心從原來“探索學(xué)習(xí)不適應(yīng)原因”調(diào)整為“回憶初中”，引導(dǎo)學(xué)生回想初中時(shí)的優(yōu)勢，發(fā)現(xiàn)自己身上的積極能量，為適應(yīng)高中學(xué)習(xí)賦能。

師：我們能考上重點(diǎn)高中，說明每一個(gè)人本身就具備很多優(yōu)秀的能力和資源，請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真回憶一下初中的自己，具有哪些能力和資源？

生1：初中時(shí)，我最大的優(yōu)勢就是有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和技巧，知道如何合理規(guī)劃學(xué)習(xí)和休息時(shí)間。

生2：初中時(shí)我很會(huì)自我激勵(lì)，即使遇到困難也能保持積極態(tài)度，鼓勵(lì)自己不斷前進(jìn)。

生3：我有朋友、老師的支持。

目標(biāo)導(dǎo)向的對(duì)話避免探討問題原因而產(chǎn)生自卑心理，瞬間改變了課堂的氛圍，學(xué)生積極挖掘自己的優(yōu)勢和所做的努力。聚焦目標(biāo)導(dǎo)向，有助于師生對(duì)話扣緊教學(xué)目標(biāo)，有效避免對(duì)話大而空或偏離主題，促進(jìn)有效溝通，增強(qiáng)教學(xué)效果。

（二）賦能導(dǎo)向，拓展對(duì)話廣度

師生對(duì)話要激發(fā)學(xué)生的思維，讓學(xué)生在已有認(rèn)知基礎(chǔ)上構(gòu)建新的認(rèn)識(shí)。焦點(diǎn)短程的賦能導(dǎo)向理念能幫助學(xué)生拓展視野，有利于學(xué)生全面思考。

本節(jié)課“遇見高中”環(huán)節(jié)，通過“煩惱紙飛機(jī)”活動(dòng)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)適應(yīng)問題的普遍性，接著對(duì)學(xué)生當(dāng)下普遍存在的學(xué)習(xí)適應(yīng)問題，鼓勵(lì)全班成員一起思考和探索解決之道。

師：有不少同學(xué)提到，進(jìn)入高中后更努力了，卻一直達(dá)不到理想的成績，大家對(duì)此有什么建議呢？

生4：沒有辦法，只能“重開”。

師：想要人生“重開”，我猜一定是有一種想改變現(xiàn)狀的強(qiáng)烈愿望？

生4：是的。

師：同學(xué)們，如果我們把“重開”看作是一種重新開始的機(jī)會(huì)，你們希望在哪些方面有所改變或提升？

生5：我希望能夠改進(jìn)我的學(xué)習(xí)計(jì)劃和時(shí)間管理技巧，以便更有效地學(xué)習(xí)。

生6：我想改變目前感受到的巨大學(xué)習(xí)壓力。

師：想一想，為了實(shí)現(xiàn)希望的改變或提升，自己付出了哪些努力？

生7：我用圖書館、在線資源和學(xué)習(xí)工具加深對(duì)學(xué)科知識(shí)的理解。

生8：我減少了看手機(jī)的時(shí)間。

師：那么，在目前的學(xué)校環(huán)境中，我們有哪些資源可以來幫助我們實(shí)現(xiàn)這些改變？

生9：可以和同學(xué)組成學(xué)習(xí)小組，互相幫助。

生10：可以尋求老師的幫助。

通過對(duì)話，學(xué)生從最初面對(duì)問題的無力感到解決問題、面對(duì)未來的自信心和效能感的提升，逐漸成為自我賦能的“專家”。所以，當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)“非期待”回答時(shí)，我們不要急于否定和糾正，否則容易引起學(xué)生的阻抗，挫傷學(xué)生對(duì)話的積極性。焦點(diǎn)短程取向的課堂師生對(duì)話體現(xiàn)了以生為本的理念，有助于學(xué)生發(fā)展解決問題的策略，而不是僅考慮逃避問題的方式。學(xué)生從多元化的層面和視角去看待問題，理解不同觀點(diǎn)和情境，促進(jìn)了包容性和多元思維的形成。

（三）行動(dòng)導(dǎo)向，豐厚對(duì)話深度

師生對(duì)話要促進(jìn)學(xué)生言、思、行的相互轉(zhuǎn)化，引導(dǎo)學(xué)生從理論走向?qū)嵺`，豐厚對(duì)話的深度。焦點(diǎn)短程的行動(dòng)導(dǎo)向理念能有效推動(dòng)學(xué)生將所學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際技能，提升學(xué)生的問題解決技能。

在本節(jié)課最后的“暢想高中”環(huán)節(jié)，我設(shè)計(jì)了一個(gè)“行動(dòng)計(jì)劃的制定”活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生將討論中獲取的想法具體化，形成可執(zhí)行的步驟。這一環(huán)節(jié)的目的是讓學(xué)生不僅認(rèn)識(shí)到問題和提出解決方案，而且能進(jìn)一步探索如何將這些解決方案付諸行動(dòng)。

師：在1到10的刻度上，如果你覺得自己對(duì)高中學(xué)習(xí)準(zhǔn)備得非常好，就是10分；如果覺得完全沒有準(zhǔn)備，是1分，你會(huì)給自己打多少分，為什么？

生11：我可能會(huì)給自己打6分。我覺得我對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容有一些了解，但還是有點(diǎn)擔(dān)心時(shí)間管理和新環(huán)境的適應(yīng)。

師：那么，要達(dá)到7分，你覺得需要在哪些方面作出一些改變或準(zhǔn)備？

生11：我想我需要制定一個(gè)更詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且了解一下學(xué)校提供的各種資源。

師：聽起來你已經(jīng)有了一些計(jì)劃，你已經(jīng)采取了哪些步驟來制定這個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃？

生11：我已經(jīng)開始列出我想要加入的課外活動(dòng)，并且在考慮如何將它們安排進(jìn)我的日程。

師：在1到10的刻度上，如果你覺得自己能夠有效地平衡學(xué)習(xí)和課外活動(dòng)，是10分；如果覺得很難做到這一點(diǎn)，是1分，你現(xiàn)在給自己打多少分？

生11：我給自己打4分。我覺得我在初中時(shí)沒有很好地平衡這些。

師：要達(dá)到5分，你覺得可以采取哪些步驟？

生11：我打算和我的父母坐下來討論我的時(shí)間安排，并且設(shè)定一些規(guī)則，比如固定的學(xué)習(xí)時(shí)間

和休息時(shí)間。

師：很好，這聽起來是個(gè)不錯(cuò)的開始。那么，當(dāng)你開始實(shí)施這些規(guī)則時(shí)，你的生活會(huì)有哪些變化？

生11：我想我會(huì)有更多的時(shí)間去做我喜歡的事情，比如閱讀和運(yùn)動(dòng)，同時(shí)我也能確保完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

對(duì)話中我引導(dǎo)學(xué)生思考自己的現(xiàn)狀，鼓勵(lì)學(xué)生分享他們的個(gè)人經(jīng)歷，探討不同情境下的應(yīng)對(duì)策略，探索改變的可能性，提供個(gè)性化的反饋和支持，并鼓勵(lì)他們采取具體的行動(dòng)步驟。行動(dòng)導(dǎo)向的師生對(duì)話有助于學(xué)生更加清晰地認(rèn)識(shí)到自己的需求和目標(biāo)，能夠引導(dǎo)學(xué)生深入探討問題，培養(yǎng)批判性思維和自我反思能力，將課堂的體驗(yàn)、感悟和認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)化成解決實(shí)際問題的能力。

四、總結(jié)與反思

本文通過具體教學(xué)實(shí)踐案例，深入探討了焦點(diǎn)短程理念在高中心理健康課堂師生對(duì)話中的應(yīng)用。在傳統(tǒng)教學(xué)中，對(duì)話往往偏向于問題導(dǎo)向，導(dǎo)致學(xué)生感到無助，缺乏實(shí)際可行的解決方案。通過引入焦點(diǎn)短程理念，嘗試轉(zhuǎn)變對(duì)話模式，從問題導(dǎo)向轉(zhuǎn)變?yōu)槟繕?biāo)導(dǎo)向和賦能導(dǎo)向，最終實(shí)現(xiàn)行動(dòng)導(dǎo)向，以促進(jìn)學(xué)生的自我發(fā)展和問題解決能力。

然而，這一轉(zhuǎn)變并非沒有挑戰(zhàn)。在實(shí)施過程中，教師需要從傳統(tǒng)的知識(shí)傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)橐龑?dǎo)者和協(xié)助者。這要求教師具備更高的專業(yè)素養(yǎng)，能夠靈活運(yùn)用焦點(diǎn)短程理念，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行深入的自我探索和實(shí)踐。同時(shí)，教師還需要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)安全、支持的課堂氛圍，鼓勵(lì)學(xué)生表達(dá)自己的想法，尊重學(xué)生的個(gè)體差異。此外，將焦點(diǎn)短程基本理念應(yīng)用于心理課堂時(shí)，可能會(huì)過于考慮個(gè)體需要，忽略班級(jí)整體的心理需求。教學(xué)中應(yīng)將個(gè)體經(jīng)歷與集體情境相結(jié)合，通過個(gè)案激發(fā)集體反思和討論，以此推動(dòng)全班同學(xué)的相互學(xué)習(xí)和成長。

高中心理課堂中存在一些問題，如學(xué)生對(duì)話意識(shí)淡薄、課堂氛圍不夠開放等。這些問題的存在，提示心理教師在今后的教學(xué)中需要更加關(guān)注學(xué)生的心理需求和情感體驗(yàn)，進(jìn)一步優(yōu)化教學(xué)模式，通過有效的課堂對(duì)話提高心理課堂教學(xué)效果。

編輯/張國憲終校/黃瀟瀟