良好的家庭教育， 核心是家長的自我成長

【人物名片】

王軍杰，河南省安陽市鋼城小學副校長，河南省教學標兵、河南省三八紅旗手。

良好的家庭教育，核心是家長的自我成長；糟糕的家庭教育，往往困在一味管教孩子的誤區里

記者：您覺得家長若想開展良好的家庭教育，應當怎么做？

王軍杰：我始終覺得，良好的家庭教育，核心是家長的自我成長；糟糕的家庭教育，往往困在一味管教孩子的誤區里。所以，家長最該學會的是內觀自省。老話說“一個巴掌拍不響”，人與人之間出了問題，多半不能只怪一方，雙方都有可改進之處?？涩F實中，我們總是能夠輕易原諒自己，卻不容易對他人寬容，眼睛總是喜歡盯著他人的錯處。其實，跟人起爭執的時候，我們更應該換位思考—— 站在對方的角度看問題，勇敢地反思自己，承認自己的不足。這一點，在教育孩子時尤其重要。不少家長總盯著孩子的缺點：抱怨孩子不愛學習、不愛讀書，或是叛逆對抗、沉迷手機。可反觀我們自己，作為成年人，我們工作之余堅持閱讀嗎？我們是不是一閑下來就刷手機？和孩子說話，我們是不是總用抱怨和指責的語氣？

正因為這樣，哪怕家長說的有道理，孩子也聽不進去，甚至會刻意對抗。我們用抱怨指責的方式對待孩子，孩子自然也會用同樣的態度回應我們。這就像我們揮拳打一個東西，得到的只會是強勁的反作用力，可當我們張開雙臂擁抱它時，它就不會再有對抗的力量。

教育孩子，家長總會有發火的時候，要是打罵了孩子，該怎么辦？

記者：教育孩子，家長總會有發火的時候，要是打罵了孩子，該怎么補救？

王軍杰：這個問題經常有家長問我，我的答案都一樣，家長要勇于示弱、勇于道歉。回想我和自家孩子的相處，只要不涉及學習，我們很少鬧不愉快，但只要提到學習，我們很少不起爭執。一旦起了爭執，我批評他的時候，他要么一臉無辜地掉眼淚，要么就和我硬碰硬地對抗。這樣的狀態，根本解決不了問題，而且我發現，在激烈爭吵時，孩子身體會變得僵硬，胳膊和腿都繃得緊緊的，整個人像被凍住了一樣。

一次經歷，讓我至今印象深刻。孩子上大學后，到了可以籌備考研的階段，我一心希望他考研，他自己卻沒這個打算。一開始我們見不著面，就靠手機交流，相互發著長篇大論，都想說服對方，可我們經常這樣聊到半夜，卻誰也說服不了誰。后來和孩子面對面交談，問題仍然解決不了，爭執卻升級了。

孩子有自己的想法，不想過我設想的那種人生，可我總覺得是為他好，想盡力說服他。結果，我的這份好意讓他左右為難，身體繃得僵直?？粗敲创蟮暮⒆友蹨I大顆大顆地往下掉，我心疼得厲害。

那一刻，我忽然覺得，孩子大了，作為母親，我得放手。于是，我趕緊抱住他，先認錯：“對不起啊孩子，媽剛才太激動了，沒考慮你的感受。你先平復一下，是媽做得不對，先給你道個歉?！甭牭竭@話，孩子的情緒一下子就緩和了，之前憋在脖子里的那股氣，像是一下子順了下去。趁這個勁兒，我再跟他交流，因為兩人都沒了之前的激動，我們的溝通變得特別順暢。最后，我還是尊重孩子的意愿，讓他自己做了選擇。如今和孩子相處，我偶爾還是會犯錯，但每次我都會及時調整狀態，抱抱他，認真道歉，坦承自己的不妥。

孩子難免會犯錯，家長又何嘗不是？我們常常只盯著孩子的失誤，卻忘了審視自己 —— 有時明知是自己錯了，還會一錯再錯。其實在和孩子真誠溝通后，我們犯錯的次數會慢慢減少，有時甚至能在沖動前及時克制自己。如今孩子和他妻子，加上我們老兩口，一家四口相處得格外融洽?；赝^去，我們就會發現，當時固執堅持的觀點，未必就是解決問題的最佳答案；孩子的選擇也未必就是錯的。因此，當和孩子的意見出現分歧時，我們要先反省自己，多站在孩子的角度想一想，多聽聽孩子的想法，給彼此留些思考的余地，而不要急著把自己的觀點拋出來，以此來否定孩子的想法。

另外還有一種情況，有時家長批評孩子，未必真是為了教育，而是自己情緒上頭，借題發揮。這樣做，家長是一時痛快了，可對孩子造成的傷害卻需要很長時間去彌補。不少家庭發生爭吵，明明是想解決問題，最后卻變成了情緒宣泄，還翻出陳年舊賬，既不利于解決問題，也傷了家庭和氣，更談不上好的家庭教育。

學會道歉其實是一種能力。也許第一次道歉要等很多年才有勇氣開口，但跨出第一步后，第二次、第三次就會越來越自然。家長只要從心里做出改變，先試一次，之后便會越來越熟練。

手機是危機還是轉機，取決于家長如何應對

記者：不少家長對孩子沉迷手機很頭疼，您對此怎么看？有什么好的解決辦法？

王軍杰：王紀瓊老師（中國心時代父母研究院院長、中國心理學會心理講師總督導）曾探討過“手機是危機還是轉機”這個問題，在我看來，答案的關鍵其實握在家長手中。我們實在不該把孩子沉迷手機的問題全歸咎于手機本身—— 這并非手機的錯，而是我們看待問題的理念與視角出了偏差。因為，玩手機這件事本身并無對錯。就拿手機游戲來說，它一關接著一關，總能牢牢抓住人的注意力。究其原因，是游戲始終在給玩家傳遞“成長體驗”：它用持續的鼓勵推動玩家升級，從不會因為玩家某一關沒過就指責“你真笨”，更不會因為玩家連續失敗就嘲諷“你真傻”。試想，如果游戲用這樣的方式對待玩家，孩子恐怕早就失去玩游戲的興趣了，因為誰也不想承受這樣的挫敗感。

現實中，有些家長的做法恰恰與游戲背道而馳，常常對孩子說：“你怎么這么笨！”“你怎么這么懶！”“你怎么什么都不會！”相比之下，游戲總是給予玩家正向引導：“你真棒！”“再努力一下就好！” 當孩子在現實生活中得不到家長的鼓勵與肯定時，自然就會轉向手機尋找那份缺失的支持。說到底，沉迷手機的孩子，背后往往藏著需要改善的家庭環境。那些家庭教育得當、充滿理解與鼓勵的家庭，孩子很少會出現這樣的問題。孩子沉迷手機，原因主要有以下兩種：

一是家長對孩子關注不足、缺乏關愛。例如留守兒童，父母對他們關心甚少，爺爺奶奶照顧他們，僅能保障他們基本的生活需求，缺少對他們的精神陪伴。孩子在家中感受不到關愛和關注，無法獲得精神寄托，只好去手機里尋找慰藉。

二是家長與孩子溝通時態度強硬，導致孩子產生逆反心理。孩子在家長那里得不到認可，只會更加沉迷手機。還有一部分孩子，雖然家庭教育和家庭關系都不錯，但無意間接觸到手機后，覺得十分有趣，也會沉迷其中。

因此，家長看到孩子沉迷手機，先要穩住心神。要知道，大人的焦慮很容易像漣漪一樣擴散，讓孩子本就不安的心情更加慌亂。接著要講究方式，用理智和智慧去應對，別一瞧見孩子玩手機就急著去制止。如果家長總在孩子耳邊念叨“別玩手機，手機不是好東西”，反而會產生禁果效應，讓孩子不知不覺中強化對手機的依賴。

家長更不能把孩子身上的所有問題都推到玩手機上。因為這只會讓孩子產生逆反心理，越來越與家長對抗。

孩子沉迷手機，家長硬來不行，到底要怎么做？

最好的方式是先和孩子約定手機的使用時間，一起來個“約法三章”。比如家長可以試著湊過去說：“你這玩的是什么游戲呀？這東西我不太懂，你能教教我嗎？”先拉近跟孩子的距離，讓孩子感覺到你對他玩手機并沒有持強烈反對的態度。孩子玩手機時，看見家長往往會下意識地躲閃，畢竟心里清楚這事兒可能不被允許。這時候家長反其道而行之，孩子就會嘀咕：“咦，媽媽怎么不反對？”隨著和孩子交流變多，有了共同話題，他自然愿意和你多說幾句。這時，家長就可以順勢問他：“你總玩這個，會不會影響上課和學習呀？”孩子一般會說：“不會，我上課從來不玩。” 家長可以接著問：“真的嗎？那你一天大概玩多久？” 孩子通常會說玩得不多。這時候家長就可以接話：“這還挺好，你能把控好時間就行，別玩太久。這樣吧，下次你玩的時候叫上我，你寫完作業再玩，好不好？”其實這就是引導孩子把家長心里想說的話說出來，之后家長再陪著孩子一起玩，既能起到監督作用，又避免了強硬管控。你看，同樣是監督孩子玩手機，方式不同，效果可能大相徑庭。

【編輯：潘金瑞】