家長(zhǎng)這些“為孩子好”的行為，實(shí)則貽害無窮

在心理咨詢工作中，我接觸過許多因家庭教育失當(dāng)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)心理問題的案例。家長(zhǎng)無疑都是想把孩子教育好，但由于教育認(rèn)知偏差，或無意識(shí)的情緒宣泄，在不知不覺間對(duì)孩子的心理造成傷害。其中，有些傷害是不可逆的。以下結(jié)合真實(shí)案例，分析四類典型錯(cuò)誤教育行為的危害，并提供針對(duì)性干預(yù)建議。

嘮叨—家長(zhǎng)反復(fù)的負(fù)面刺激會(huì)導(dǎo)致孩子的大腦杏仁核持續(xù)活躍，引發(fā)焦慮、抑郁等情緒障礙

小雨是一名成績(jī)優(yōu)異的女生，尤其擅長(zhǎng)數(shù)學(xué)。高一開學(xué)數(shù)學(xué)考試，她由于緊張，沒有注意到試卷背后還有一道大題，白白丟了20分。她很郁悶，因?yàn)槠渌}目她沒有失分，而且那道大題對(duì)她來說并不難。

老師沒有因此懷疑小雨的數(shù)學(xué)水平，還任命她為數(shù)學(xué)課代表。但小雨的媽媽趙女士抓住這件事不放，狠狠罵了小雨一頓。小雨知道媽媽是為她好，沒有還嘴。

從那以后，趙女士經(jīng)常念叨這件事：“你怎么不翻過來試卷看看？”“20分就這么打了水漂，真是太可惜了！”“你這丟三落四的毛病，一定是爸爸遺傳給你的！”

小雨聽得不耐煩，小聲解釋：“那次考試沒有那么重要?！?/p>

“我是為你好！”趙女士不依不饒，“幸好沒那么重要，要是高考時(shí)錯(cuò)過一道大題，你可能就錯(cuò)過了清華北大?！?/p>

趙女士的本意是警示小雨考試時(shí)要細(xì)心，不要重蹈覆轍，但事與愿違，小雨考試時(shí)總是犯一些莫名其妙的錯(cuò)。老師反映，每場(chǎng)考試后半段，小雨總是反復(fù)翻動(dòng)試卷，“嘩啦嘩啦”的聲音讓周圍的同學(xué)不勝其煩。她唯恐錯(cuò)過試題，于是反復(fù)確認(rèn)，因?yàn)榉中?，她做題的速度和正確率都打了折扣。

高二下學(xué)期，小雨出現(xiàn)了焦慮癥和強(qiáng)迫癥的癥狀。來找我做心理輔導(dǎo)時(shí)，小雨哭著說：“我感覺自己像被關(guān)在復(fù)讀機(jī)里，永遠(yuǎn)逃不出媽媽的指責(zé)?！?/p>

趙女士的嘮叨，對(duì)小雨來說是一種“心理噪聲污染”。神經(jīng)科學(xué)研究表明，家長(zhǎng)反復(fù)的負(fù)面刺激會(huì)導(dǎo)致孩子的大腦杏仁核持續(xù)活躍，引發(fā)焦慮、抑郁等情緒障礙，逐漸形成習(xí)得性無助，表現(xiàn)為被動(dòng)服從或故意對(duì)抗。

趙女士承認(rèn)，克制嘮叨對(duì)她來說相當(dāng)困難，因?yàn)槌藝Z叨，她不知道怎樣幫助小雨。我建議她把每次與小雨的溝通限制在5分鐘以內(nèi)，避免無意義的重復(fù)。在溝通前，最好將需要溝通的事項(xiàng)書面化，做到條理清晰，不說廢話。

最重要的一點(diǎn)，是家長(zhǎng)要正確看待孩子遭遇的挫折。考試分為選拔性考試（如中考和高考）和檢驗(yàn)性考試（如期中期末考試、模擬考試），孩子在檢驗(yàn)性考試中出錯(cuò)是好事，可以提醒孩子吃一塹長(zhǎng)一智，家長(zhǎng)不必過于擔(dān)心，反復(fù)給孩子負(fù)面刺激。

包辦—— 家長(zhǎng)包辦代替，會(huì)扼殺孩子的創(chuàng)造力和意志力，使孩子缺乏自信心和責(zé)任感

俞先生和老伴格外心疼寶貝孫子小納，每天無微不至地照顧，唯恐有一點(diǎn)閃失。每天早晨，奶奶負(fù)責(zé)給小納穿衣服，爺爺早早給小納擠好牙膏，把營(yíng)養(yǎng)全面的早餐擺上桌，奶奶一勺一勺地喂給小納吃。

在爺爺奶奶的溺愛下，小納就像一個(gè)養(yǎng)尊處優(yōu)的小皇帝，連老師布置的手工作業(yè)都懶得做，甚至不知道家里熱水器的開關(guān)在哪兒。

小納入學(xué)的前一年，俞先生和老伴相繼去世，小納不得不回到父母家生活。失去爺爺奶奶包辦一切的照顧，小納極不適應(yīng)，出現(xiàn)了自閉癥的癥狀。

家長(zhǎng)的包辦代替，容易對(duì)孩子造成嚴(yán)重的心理傷害：

1．扼殺孩子的創(chuàng)造力

孩子能力的增強(qiáng)需要依靠自身的探索和實(shí)踐，即使失敗，他也會(huì)不斷嘗試、突破，其間認(rèn)知能力會(huì)得到發(fā)展，直到掌握本領(lǐng)。家長(zhǎng)的包辦代替，實(shí)質(zhì)上是剝奪孩子鍛煉的機(jī)會(huì)，阻礙孩子能力的發(fā)展，使孩子缺乏創(chuàng)造力。

2．扼殺孩子的意志力

被家長(zhǎng)包辦代替，孩子缺乏進(jìn)取心，遇到困難就退縮，無從發(fā)展勇敢堅(jiān)強(qiáng)的心理素質(zhì)，就會(huì)變得懦弱，懼怕競(jìng)爭(zhēng)，甚至生活不能自理。

3．使孩子缺乏自信心

通過自身努力換來成功，是孩子獲得自信的最好途徑?？珊⒆邮匕l(fā)現(xiàn)，自己尚未努力，家長(zhǎng)就把勝利果實(shí)摘來放在自己面前。孩子會(huì)想：努力有什么意思？我怎么能證明我自己？我行嗎？還是算了吧！

4．使孩子缺乏責(zé)任感

家長(zhǎng)的包辦，一旦孩子適應(yīng)了，就會(huì)成為孩子心中“應(yīng)該的”，家長(zhǎng)的愛在孩子心目中沒什么分量，他們理所應(yīng)當(dāng)?shù)叵硎芗议L(zhǎng)提供的一切，從不想自己應(yīng)該為家長(zhǎng)付出什么，缺乏責(zé)任感和反哺心，待父母年老，孩子會(huì)成為啃老族，甚至社會(huì)寄生蟲。

家長(zhǎng)不想把孩子養(yǎng)成“巨嬰”，就要幫助孩子從小樹立“自己的事情自己做”的觀念。即便孩子起初做得不好，家長(zhǎng)也要包容，鼓勵(lì)孩子多嘗試。同時(shí)，家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子做力所能及的家務(wù)，做家務(wù)不僅能鍛煉孩子的獨(dú)立能力，還能增強(qiáng)孩子對(duì)家庭的歸屬感和責(zé)任感。

在成長(zhǎng)過程中，當(dāng)孩子遇到搭積木時(shí)的困惑、與同學(xué)的爭(zhēng)執(zhí)、作業(yè)太難等困難時(shí)，家長(zhǎng)不要馬上伸出援手，更不能代勞解決問題，而要引導(dǎo)孩子分析問題，自主尋找解決方案，家長(zhǎng)可在必要時(shí)給予協(xié)助。

哭窮—— 家長(zhǎng)有意無意地向孩子哭窮，容易使孩子產(chǎn)生生存焦慮，形成扭曲的金錢觀和較低的自我價(jià)值感

初二男生小民和班里的男生組建足球隊(duì)，相約團(tuán)購(gòu)?fù)畹淖闱蛐?，一雙229元。

小民回家要錢，媽媽齊女士猶豫再三，愁眉苦臉地嘟囔：“差不多是你爸爸一周的工資?！毙∶耦D時(shí)呆住，沒想到自己的家這么窮。

其實(shí)，小民的父母都是工薪族，收入中等，沒有房貸車貸，算是小康之家。但齊女士信奉“窮養(yǎng)兒子富養(yǎng)女”的教育觀念，認(rèn)為窮困能磨煉男孩的意志，避免奢靡之氣，所以經(jīng)常故意向小民哭窮。

小民不明白媽媽的一番苦心，只覺得自己低人一等，黯然退出了足球隊(duì)。

在學(xué)校食堂吃飯，小民只選便宜的飯菜。清明節(jié)，班級(jí)組織踏青活動(dòng)，小民找借口不參加，因?yàn)樗幌胂M(fèi)，給父母增加負(fù)擔(dān)。漸漸地，他因過度節(jié)儉使自己成為班級(jí)的邊緣人。

家長(zhǎng)有意無意地向孩子哭窮，容易使孩子產(chǎn)生生存焦慮，形成扭曲的金錢觀和較低的自我價(jià)值感。心理學(xué)認(rèn)為，長(zhǎng)期處于匱乏暗示中的人，會(huì)將注意力過度集中于如何獲取物質(zhì)，要么表現(xiàn)為過度節(jié)儉，要么發(fā)展為報(bào)復(fù)性消費(fèi)。

“我這樣做是為孩子好！”前來咨詢時(shí)，齊女士大呼冤枉，“讓孩子從小養(yǎng)成勤儉節(jié)約、吃苦耐勞的習(xí)慣難道不好嗎？讓他懂得靠自己的努力拼搏去創(chuàng)造美好的生活難道不對(duì)嗎？”

我告訴她，單純的窮養(yǎng)或富養(yǎng)都不是理想之選，更為明智的做法是在兩者之間找到一個(gè)平衡點(diǎn)。我的建議是：

1．公開家庭經(jīng)濟(jì)狀況，拒絕表演式哭窮

定期與小民溝通，用簡(jiǎn)單的方式說明家庭收入和開支，比如：“咱家每個(gè)月能存2000元，你想買的足球鞋價(jià)格是229元，屬于合理支出?！?/p>

我提醒齊女士，小民性格比較敏感，以后一定要避免在他面前夸大經(jīng)濟(jì)壓力，買必需品時(shí)不要唉聲嘆氣，比如買牛奶時(shí)不要說：“唉，又漲價(jià)了！這樣下去我們要喝不起了?！币悦饨o小民消極的暗示。

2．建立消費(fèi)邊界，區(qū)分“需要”與“想要”

為培養(yǎng)小民的消費(fèi)理性，齊女士應(yīng)該定期給小民零花錢，數(shù)額視情況而定，還要定期和小民一起列一份消費(fèi)清單，把“需要”的物品（如練習(xí)冊(cè)、文具、換季衣服）和“想要”的物品（如游戲機(jī)、新款電子手表）分開。對(duì)“需要”的東西要及時(shí)購(gòu)買，不拖延、不指責(zé)。對(duì)“想要”的東西要延遲購(gòu)買，比如，小民想要一輛山地自行車，齊女士可以承擔(dān)大部分貨款，讓小民用一個(gè)月的零花錢補(bǔ)足貨款，這樣他會(huì)更珍惜自行車。

3．包容小民的消費(fèi)失誤

我提醒齊女士，孩子的成長(zhǎng)過程就是試錯(cuò)的過程，所以不要苛責(zé)他的消費(fèi)失誤。比如，小民買了不喜歡的日記本，別說：“你看又浪費(fèi)錢。”而要說“下次買之前可以先翻一翻，貨比三家，然后再付款?！?/p>

抱怨—— 長(zhǎng)期處于這種環(huán)境中的孩子，可能會(huì)變得自卑、敏感、缺乏安全感，在與人交往中會(huì)出現(xiàn)障礙，難以建立健康的人際關(guān)系

何先生早年創(chuàng)業(yè)成功，家境殷實(shí)，但去年遭受打擊，生意破產(chǎn)，房產(chǎn)、汽車、存款都被法院查封。他郁郁寡歡，足不出戶，整天在家借酒澆愁。

吃飯的時(shí)候，何先生對(duì)13歲的兒子小麥抱怨：“我風(fēng)光的時(shí)候，每天幾百個(gè)電話，接都接不過來，能打通我的電話是很多人感到榮幸的事，現(xiàn)在可好，每天只有幾個(gè)電話，不是催債的就是促銷的。唉，掉毛的鳳凰不如雞??！”

看電視的時(shí)候，何先生有感而發(fā)：“世界上根本沒有忠誠(chéng)可言，全是霧里看花，到了關(guān)鍵時(shí)刻，出賣朋友是人的第一選擇。記住這一點(diǎn)，爸爸是為你好?！?/p>

何先生甚至把自己的失敗歸咎于小麥：“要不是想多給你攢點(diǎn)錢，爸爸也不至于冒那么大的險(xiǎn)，結(jié)果血本無歸。”

心理學(xué)認(rèn)為，健康的關(guān)系是強(qiáng)者容納弱者的焦慮，病態(tài)的關(guān)系是強(qiáng)者向弱者宣泄焦慮。后者被命名為“情緒倒灌”。

在親子關(guān)系中，家長(zhǎng)是強(qiáng)者，孩子是弱者。如果家長(zhǎng)頻繁向孩子抱怨，往往會(huì)給孩子造成隱性的傷害。

長(zhǎng)期處于這種環(huán)境中的孩子，可能會(huì)變得自卑、敏感、缺乏安全感，在與人交往中會(huì)出現(xiàn)障礙，難以建立健康的人際關(guān)系，而且，這種傷害可能會(huì)伴隨孩子的一生，影響其未來的家庭觀念和對(duì)待人生的方式。如果孩子將家長(zhǎng)的挫折歸因于自身，形成 “我是問題根源”的認(rèn)知偏差，很可能進(jìn)一步形成自卑、抑郁傾向，甚至發(fā)展出自殘行為。

要改變這種狀況，家長(zhǎng)就要自我覺察，當(dāng)意識(shí)到自己即將對(duì)孩子宣泄情緒時(shí)，及時(shí)停下來，深呼吸，或者暫時(shí)離開，調(diào)整心態(tài)。如果家長(zhǎng)確實(shí)需要釋放自己的壓力和負(fù)面情緒，要尋找合適的方式，比如向成年親友、心理咨詢師傾訴，或通過運(yùn)動(dòng)、寫日記、聽音樂等方式來轉(zhuǎn)移注意力。

與孩子談及自己的挫折時(shí)，家長(zhǎng)要做到不隱瞞、不渲染、不抱怨，可以對(duì)孩子說：“雖然生活有挑戰(zhàn)，但因?yàn)橛心?，我感到很幸福。”引?dǎo)孩子建立積極的家庭情感關(guān)系。

【編輯：陳 彤】