小兒“秋咳”，“咳”不容緩

空氣干燥、冷熱交替，這樣的氣候容易刺激呼吸道黏膜，導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)的敏感性增加。開學(xué)后交叉感染風(fēng)險(xiǎn)上升，許多兒童會(huì)出現(xiàn)反復(fù)咳嗽、喉嚨干癢等癥狀，俗稱“秋咳”。兒童免疫系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟，秋季咳嗽可能誘發(fā)支氣管炎、肺炎等重癥，家長(zhǎng)們不可不防。

〇“秋咳”百態(tài)

1. 燥性咳嗽：氣候干燥

秋季氣候的主要特點(diǎn)是干燥，干燥對(duì)呼吸道很不“友好”，會(huì)消耗呼吸道的黏液，呼吸時(shí)氣流就像砂紙劃過。兒童會(huì)出現(xiàn)干咳無(wú)痰的癥狀，嗓子干癢難受，忍不住一聲接一聲地咳嗽。他們還會(huì)感到口干舌燥，嘴唇總是干巴巴的，皮膚也變得粗糙，像缺水的土地，要記得問他們大便是不是變得干結(jié)，有排便困難。

2. 濕熱咳嗽：環(huán)境潮濕

南方的秋天，空氣依然悶熱潮濕，在這樣的環(huán)境里，各種病菌容易滋生。兒童容易被感染，出現(xiàn)干咳少痰癥狀，或有痰，痰液又黏又黃，很難咳出。他們的大便會(huì)變得黏膩，皮膚可能長(zhǎng)出濕疹，令他們?nèi)滩蛔∩ψ?。讓他們伸出舌頭，會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的舌苔又黃又厚。

3. 積食咳嗽：吃得太多

秋天，各種美食紛紛登場(chǎng)，香甜的栗子、軟糯的紅薯、肥美的螃蟹……兒童往往難以抵擋誘惑，家長(zhǎng)們也希望兒童多吃點(diǎn)。如果一不小心吃多了，會(huì)引發(fā)積食咳嗽。兒童積食咳嗽表現(xiàn)為痰多，夜間咳嗽更加頻繁，仔細(xì)聞一聞會(huì)發(fā)現(xiàn)他們有口臭，晚上睡覺也不踏實(shí)，經(jīng)常磨牙，小肚子鼓鼓的，還伴有腹脹、腹痛等癥狀。

〇 趕走“咳獸”

1. 生活照護(hù)

讓兒童多喝水，濕潤(rùn)呼吸道，以應(yīng)對(duì)干燥的氣候?？梢詼?zhǔn)備可愛的水杯，激發(fā)兒童喝水的興趣。家里可以使用加濕器，保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，但要注意使用前的清潔，避免其成為病菌的溫床。給兒童合理增減衣物，秋天的氣溫就像坐過山車，早晚涼，中午熱，兒童對(duì)氣溫的變化缺少應(yīng)對(duì)意識(shí)，家長(zhǎng)們要重視：早上出門時(shí)，給兒童穿上一件外套；中午氣溫升高，及時(shí)為兒童解開衣扣；晚上睡覺時(shí)，給兒童蓋好被子，防止著涼。

2. 飲食調(diào)理

讓兒童多吃一些富含水分的水果，如梨就是潤(rùn)肺的“明星”水果，有清熱潤(rùn)肺、止咳化痰的功效。家長(zhǎng)也可以在做菜時(shí)加入有潤(rùn)肺作用的食材，如銀耳、百合等。此外，還要注意兒童的飲食禁忌，少吃辣椒、油炸食品、冰淇淋等食物，這些食物會(huì)刺激咽喉和胃腸道，加重咳嗽癥狀。

3. 預(yù)防先行

天氣轉(zhuǎn)涼后，鼓勵(lì)兒童適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉他們的心肺功能，增強(qiáng)他們的體質(zhì)，注意運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分。居住環(huán)境保持空氣流通，定期打掃房間，更換床上用品，讓病原體無(wú)處藏身。疫苗接種能有效預(yù)防相關(guān)疾病引發(fā)的咳嗽，每年9—11月是接種流感疫苗的最佳時(shí)間。

4. 就醫(yī)指南

雖然大多數(shù)情況下，兒童“秋咳”可以通過日常護(hù)理和飲食調(diào)理得到緩解，但有些時(shí)候，家長(zhǎng)也不能掉以輕心，需要及時(shí)帶兒童就醫(yī)。如果兒童咳嗽持續(xù)不愈，就像不停敲響的警鐘，這就提醒家長(zhǎng)要重視起來(lái)。一般咳嗽持續(xù)2周以上，且沒有好轉(zhuǎn)的跡象，就需要帶兒童去醫(yī)院檢查，找出咳嗽的真正原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

當(dāng)兒童咳嗽伴有發(fā)熱時(shí)，也需要格外注意。發(fā)熱是免疫系統(tǒng)在與疾病斗爭(zhēng)的現(xiàn)象，如果兒童體溫超過38.5℃，且持續(xù)不退，或伴有精神萎靡、哭鬧不止等癥狀，可能是嚴(yán)重感染，需立即就醫(yī)，通過相關(guān)的化驗(yàn)或檢查，查明病因，對(duì)癥治療。

如果兒童在咳嗽時(shí)，呼吸變得急促，出現(xiàn)氣喘、憋氣等癥狀，甚至吸氣時(shí)胸骨上窩、鎖骨上窩或肋間隙出現(xiàn)凹陷（臨床稱為“三凹征”），呼吸時(shí)鼻翼煽動(dòng)，說(shuō)明兒童的呼吸功能已經(jīng)受到嚴(yán)重影響，情況十分危急，必須馬上帶兒童去醫(yī)院，一刻也不能拖延。

秋咳雖常見，卻不容忽視。進(jìn)入秋季就要開始做好預(yù)防，減少對(duì)呼吸道的刺激，增強(qiáng)兒童的體質(zhì)，是抵御疾病的關(guān)鍵。早預(yù)防，避免“多事之秋”！

（編輯" " 池志恒）