改善心絞痛試試艾灸這幾個穴位

孟先生，1年前每于勞累或情緒激動時發(fā)作胸痛，疼痛位于胸骨后和心前區(qū)，呈悶堵樣，未伴隨心悸、頭暈、發(fā)熱等癥狀，胸痛持續(xù)數(shù)分鐘至十余分鐘后緩解。曾就診于我院心內(nèi)科以“冠心病”“心絞痛”等入院治療，經(jīng)系統(tǒng)治療后好轉(zhuǎn)出院。1周前，孟先生勞累后胸痛較前發(fā)作頻繁，一天可發(fā)作數(shù)次，較輕體力活動即可誘發(fā)，嚴(yán)重時安靜狀態(tài)下亦有發(fā)作，發(fā)作時伴心悸、出汗、氣短、乏力、頭暈，持續(xù)十余分鐘至半小時后緩解，日常體力活動受限，經(jīng)朋友介紹至我院針灸科門診治療。我們采用了針刺和艾灸的方法對孟先生進(jìn)行了治療，當(dāng)艾灸經(jīng)渠穴25分鐘的時候，患者自訴宛若一股暖流從手腕流向肩部方向，心胸部也“寬敞”了很多。治療了5次之后，孟先生說胸痛發(fā)作的頻率明顯減少了很多，氣短、乏力明顯好轉(zhuǎn)；治療10次后氣短、乏力的癥狀基本消失，頭暈、心悸等癥狀也開始明顯緩解；一共治療了20次，孟先生基本上沒有再出現(xiàn)明顯胸痛癥狀。

我們應(yīng)用針刺和艾灸治療心絞痛的思路是受《天回醫(yī)簡》的啟發(fā)，《天回醫(yī)簡》是成都市金牛區(qū)天回鎮(zhèn)的老官山三號漢墓出土的一部古書，據(jù)考證是失傳的扁鵲醫(yī)書，是一部極具學(xué)術(shù)價值的醫(yī)書。筆者深入研究了《天回醫(yī)簡》，發(fā)現(xiàn)了可以改善心絞痛癥狀的方法。據(jù)《天回醫(yī)簡》記載：當(dāng)有一條經(jīng)絡(luò)（臂大陰脈，相當(dāng)于手太陰肺經(jīng)）氣血不通時會產(chǎn)生心痛伴有劇烈心慌，還可能同時伴隨肩部疼痛、胸部疼痛、肘關(guān)節(jié)部位疼痛，嚴(yán)重時還會牽涉到咽喉疼痛，急性發(fā)作時患者會出現(xiàn)瀕死感，常常會緊握雙手或以手捂住心胸部。這正是古人描述的心絞痛發(fā)作的場景。在研究古籍《黃帝明堂經(jīng)》時，筆者發(fā)現(xiàn)了與《天回醫(yī)簡》思想一脈相承的治療心絞痛的三個穴位：太淵穴、經(jīng)渠穴、尺澤穴，我們通過臨床驗證，發(fā)現(xiàn)這三個穴位確實有很好的臨床療效，在這里給大家分享一下：

太淵穴 此穴位于腕前區(qū)，橈骨莖突與舟狀骨之間，拇長展肌腱尺側(cè)凹陷中，即中醫(yī)診脈時食指所按之處即是。

lt;D：＼lium新＼保健與生活2025年第9期下＼太淵穴.jpggt;[太淵穴]

經(jīng)渠穴 此穴位于前臂掌面橈側(cè)，橈骨莖突與橈動脈之間凹陷處，腕橫紋上1寸。或手掌平放，掌心與拇指向上，距腕橫紋1寸的橈動脈搏動處，即中醫(yī)診脈時中指所按之處。

lt;D：＼lium新＼保健與生活2025年第9期下＼經(jīng)渠穴.JPGgt;[經(jīng)渠穴]

尺澤穴 此穴位于肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處，微屈肘取穴。lt;D：＼lium新＼保健與生活2025年第9期下＼尺澤穴.jpggt;[尺澤穴]

這三個穴位不難找到，大家首先找到中醫(yī)診脈的部位，中醫(yī)醫(yī)師食指和中指所按的地方分別是太淵穴和經(jīng)渠穴，大家是可以在穴位旁摸到動脈搏動的，然后連接太淵穴和經(jīng)渠穴做一直線，一直延伸到肘窩橫紋處，就是尺澤穴了。

這三個穴位都有很好的預(yù)防和改善心絞痛的作用，下面給大家科普一下自己在家就可以進(jìn)行的刺激穴位的安全、簡單又有效的艾灸方法：

可以采用艾條溫和灸，將艾條一端點燃，對準(zhǔn)上述三個穴位其中的一個穴位，距離皮膚2～3厘米，使局部有溫?zé)岣卸鴽]有灼痛感為宜。對于早期心電圖異常而沒有不適癥狀的人，每個穴位艾灸10～15分鐘即可，可以起到一定的預(yù)防作用；對于輕度不適尚未達(dá)到確診標(biāo)準(zhǔn)的人，可以每個穴位艾灸15～30分鐘，有改善癥狀的作用；對于已經(jīng)患有心絞痛的人，每個穴位應(yīng)艾灸30～50分鐘，并同時配合西醫(yī)常規(guī)及針灸治療。艾灸一般每天1次即可，每次艾灸1個穴位，3個穴位可以交替艾灸，病癥較重者亦可酌情增加艾灸穴位和次數(shù)。艾灸時還需要注意的是，對于有局部知覺減退的人，可將食、中兩指置于施灸穴位兩側(cè)以測知局部受熱程度，以便調(diào)節(jié)艾灸距離，防止?fàn)C傷。

值得提醒的是，艾灸穴位是一種綠色療法，沒有副作用，對穩(wěn)定期心絞痛有不錯的療效，但如果遇到心絞痛急性發(fā)作，一定要及時到醫(yī)院就診，切勿盲目操作，貽誤診療時機(jī)。