每個人都要掌握的健康技能

艾滋病是危害性極大的傳染病，及時檢測和發(fā)現(xiàn)潛在感染者是防控艾滋病最關(guān)鍵的一環(huán)。大家都知道檢測艾滋病要到醫(yī)療機構(gòu)或疾病預防控制中心，但還有一個途徑叫自我檢測。這個方法已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織和我們國家鼓勵推薦了很多年，而許多人可能還不了解它，不少人對其準確性和操作細節(jié)心存疑慮。今天就帶大家來探索實踐一下艾滋病的自我檢測，幫助大家都能科學掌握這一技能。

自我檢測的優(yōu)勢

如果之前你有過高危行為經(jīng)歷，特別是發(fā)生過無保護性行為或共用針具注射吸毒等，擔心感染艾滋病，那么及時接受自我檢測，將是一個不會令人后悔的正確選擇。

①便捷高效。無須預約或前往醫(yī)院，在家里或室外的任何場所即可檢測，15分鐘便可知曉結(jié)果。②隱私保障。減少因直面醫(yī)生或其他患者等醫(yī)院環(huán)境帶來的心理負擔，避免暴露個人健康信息。③性能良好。常見的20多種品牌試紙均已經(jīng)過國家專業(yè)機構(gòu)評估，其靈敏度、特異度和功效率等檢測指標均超過97%，與實驗室檢測試劑相當，完全可以滿足艾滋病的篩查檢測需求。

前期的準備工作

①樣本類型。有血液、尿液、口腔黏膜滲出物等三類樣本試紙可供選擇。感染艾滋病病毒（HIV）后，作為檢測標志物的HIV抗體和抗原，在血液中的濃度顯著高于口腔黏膜滲出物、尿液等其他體液，所以血液樣本的準確性最高；而且也只有血液樣本才能同時檢測HIV抗體和抗原兩項指標，所以受歡迎度也最高。當然，如果你怕扎針怕疼痛，也可以選擇尿液或口腔黏膜滲出物檢測試紙。②獲取渠道。購買品牌試紙應該不難，建議一定要到正規(guī)藥店、知名電商平臺品牌官方店鋪處購買。也可以多留意和咨詢當?shù)丶膊☆A防控制中心，沒準就能免費領(lǐng)取快檢試紙。檢測前別忘了順便看一下試紙的保質(zhì)期。③操作環(huán)境。在有條件的情況下，請確保雙手清潔，操作臺面干凈，避免樣本污染。打開試紙包裝盒，查看里面的采血針、吸管、緩沖液、檢測板、酒精棉球、說明書等物品是否齊全。記得有任何疑問，特別當你還是一個新手時，請先仔細閱讀說明書，很多答案就在里面。

友情提示"① 口腔黏膜滲出物。是牙齦黏膜表面滲出的液體或半流體物質(zhì)，而不是唾液。需要用拭子棒在上、下牙齦黏膜表面反復摩擦刮取。②"艾滋病抗原。是"HIV病毒自身攜帶的特定蛋白質(zhì)成分，能被人體免疫系統(tǒng)識別并引發(fā)免疫反應。感染后2周左右（抗原檢測窗口期時間）即可在血液中檢測到"HIV抗原，表明有"HIV 病毒存在。③艾滋病抗體。是人體免疫系統(tǒng)針對"HIV病毒產(chǎn)生的一種特異性蛋白質(zhì)。這些抗體不具備保護作用，但它們的存在表明個體已經(jīng)受到了HIV病毒感染。產(chǎn)生HIV抗體時間在感染后3周左右（抗體檢測窗口期時間）。

讓我們開始動手吧（以血液試紙操作為例）

① 扎針采血。你已經(jīng)迫不及待地用一次性采血針扎了手指，扎針前清潔消毒過扎針部位嗎？“扎了，怎么不見出血？”不用著急，只要在傷口兩邊輕輕擠壓，血就自然出來了。②滴加血樣。這是最關(guān)鍵的步驟。用采樣吸管，吸取指尖上的血液，然后小心地把血液滴入試紙條一端的加樣區(qū)窗口內(nèi)。通常取完整的1～2滴血液量，讓血液充分浸潤和覆蓋加樣孔就可以了。如果血液量太少可能會影響檢測結(jié)果的準確性。③滴加緩沖液。緩沖液可以起到稀釋血液、防止凝固的作用。同時借助其易流動性，能更有效地帶動血樣向試紙條另一端移動。滴加血樣后稍等1分鐘，繼續(xù)在加樣區(qū)窗口內(nèi)加入緩沖液1～2滴即可。

特別警告"①緩沖液不能加得過多，否則有可能導致血樣中抗體濃度被過度稀釋，造成檢測結(jié)果假陰性。②切勿顛倒滴加血樣和緩沖液的先后順序。如先加緩沖液再加血液，結(jié)果就是緩沖液早已流走，而血液還留在原地沒動，直接導致檢測結(jié)果錯誤。

結(jié)果等待和判讀

如果已正確地完成了上面的操作，可以看到血樣在緩沖液的幫助下，正向試紙的另一端移動。等待10～15分鐘后，隨著質(zhì)控線（C）區(qū)和/或檢測線（T）區(qū)相繼出現(xiàn)了紅色線條，結(jié)果就顯而易見了。“哎呀，剛才明明只有質(zhì)控線（C）區(qū)一條杠的，怎么出去吃了個飯，只過了1個多小時，試紙檢測線（T）區(qū)竟也出現(xiàn)了一條淡淡的灰線條呢，這不會是弱陽了吧？”千萬不要緊張，請一起來了解，包埋線氧化和檢測線弱陽兩種不同情況。

包埋線"由預先包埋在檢測線（T區(qū)）的生物重組成分構(gòu)成，其線條痕跡在正常觀察時間內(nèi)通常不明顯；但在試紙使用后干燥的過程中，或超過規(guī)定判讀時間后，可能因氧化反應而顯現(xiàn)。它的顏色為淡灰色或白色，線條邊界不清晰。包埋線的出現(xiàn)與是否感染艾滋病無關(guān)。

弱陽線"指血樣里的HIV抗原或抗體成分與包埋線上的生物重組成分發(fā)生了抗原抗體結(jié)合反應，在檢測線（T）區(qū)出現(xiàn)了陽性的紅色線條。弱陽性的紅色線條比強陽性紅色和質(zhì)控線（C）紅色都要淺，但其邊界依舊清晰可見。出現(xiàn)弱陽線條，表示樣本中可能存在HIV抗體或抗原，只是濃度較低。當然，這也同樣預示著有感染艾滋病的可能。

嚴格按照說明書進行操作，判讀時間控制在15分鐘左右。超過30分鐘以上，結(jié)果可能出現(xiàn)混淆。如果檢測結(jié)果為陰性，還要提醒下，艾滋病抗原或抗體檢測都有檢測窗口期，單次的檢測陰性結(jié)果尚不能完全排除感染。特別是近1個月內(nèi)發(fā)生過高風險行為者，建議在1個月后再復查1次；結(jié)果仍是陰性的，才能完全排除。如果檢測結(jié)果不幸是（弱）陽性的，也不要過度恐慌，這并不代表一定感染了艾滋病。請立即到疾病預防控制中心咨詢，并做進一步復查和確證檢測。