全家動起來，紀念勝利日

2025年是中國人民抗日戰爭勝利暨世界反法西斯戰爭勝利80周年。這個日子像一座豐碑，銘刻著中華民族浴血奮戰的壯闊史詩，也時刻提醒我們，如今的和平是無數先烈用熱血換來的。如何讓孩子們在和平年代，也能觸摸到歷史的溫度？或許，體育運動就是最好的媒介。抗戰時期，戰士們需要有強健的體魄才能突破封鎖、奮勇殺敵；而今天，家長可以帶著孩子在公園、紀念館、小區、居家等場所，用一場場充滿歷史印記的體育活動，讓“堅韌、團結、勇敢”這些寶貴的品質在奔跑與歡笑中扎根心底。下面，就為家長推薦幾組適合家庭開展的“紀念抗日戰爭主題體育活動”，所需場地器材簡單，玩法輕松，卻能讓孩子在運動中了解抗戰歷史、讀懂“勝利”二字的分量。?

體育運動是紀念抗日戰爭勝利80周年的生動載體

體育被稱為“和平時期的戰爭”，一個國家、一個地區或是一群人之間的競爭，最好的表現形式是什么？就是體育，足球、籃球、排球這些運動都將對抗與合作演繹得淋漓盡致。熱血沸騰的體育比賽背后，還潛藏著無限的教育機會。

在抗戰期間，八路軍通過開展“軍事體育運動會”，將投彈、射擊等軍事技能融入體育比賽，在強身健體中傳承戰斗精神。當時，我國有許多優秀運動員放棄爭奪獎牌的機會，投身抗日戰爭的最前線。“中國奧運第一人”劉長春拒絕代表日本扶植的“偽滿洲國”參加1932年的洛杉磯奧運會，單刀赴會彰顯民族氣節；1930年起，連續三屆全運會撐竿跳高冠軍符保盧，在抗日戰爭全面爆發后加入空軍，擔任第四大隊飛行員；闖入1936年柏林第11屆奧運會拳擊決賽的王潤蘭，也投身抗戰，在阻擊日軍時與日軍同歸于盡。這些從運動場走向戰場的英雄，用生命詮釋了體育精神與家國情懷的深刻聯結。這些實踐證明，運動的熱血能夠喚醒沉睡的歷史基因，讓孩子在奔跑、跳躍與協作中，觸摸到先輩們用生命鑄就的不屈脊梁。

“歷史足跡 共鑄輝煌”家庭健身跑獻禮計劃

家長可以制訂“歷史足跡 共鑄輝煌”家庭健身跑獻禮計劃，通過開展全家參與的跑步鍛煉活動，以體育運動為紐帶，提升全家的體質健康，增進親子關系，實現愛國教育的家庭滲透。一家三口在9月利用15天時間累計完成80公里跑步里程，獻禮抗日戰爭勝利80周年，強化紀念日的象征意義。家長可以和孩子一起使用高德或者百度地圖設計5—10條路線，并選取路線周邊具有抗戰紀念意義的景觀，如紀念碑、烈士陵園、抗日活動舊址等。家長和孩子可以為每天的跑步路線賦予抗戰主題“保衛盧溝橋”“血戰臺兒莊”等。家長還可以對每天的跑步里程進行分解，80公里需要全家每天完成5.4公里的跑步里程，可根據體力調整，但需確保總進度達標。家長可制作“抗戰火炬”進度墻：每跑1公里貼1枚火炬貼紙，實現進度可視化呈現。如果遇到風雨天氣，可以采用“室內體能訓練”以彌補跑步里程。還可以增設“補卡日”，利用每周日可補跑未完成里程。可以利用App在地圖上規劃“80”字樣路線，在跑步收官階段形成“80”字樣軌跡圖。孩子完成首跑后，家長可獎勵一張抗戰主題書簽；全程完成后，拍攝家庭合影照片和“80”字樣軌跡圖一起掛上榮譽墻。

軍事展覽館參觀打卡健體行動方案

家長選擇城市里具有代表性的軍事展覽館或者軍事主題公園，如平津戰役紀念館、天津泰達航母主題公園等。這個方案的特點是把軍事研學和體能挑戰相結合，可以一個家庭全員參與，也可以邀請其他家庭一起參與。家長可創設“移動軍事課堂”為主題，以平津戰役紀念館為活動地點。第一步，家長對活動進行整體規劃。確定活動時間，建議選擇天氣狀況良好的周末。家長要提前去紀念館考察，了解場館的布局、環境、安全狀況以及場館的有關要求。準備小獎品、任務卡、打卡印章（或貼紙）、安全提示牌等物資。第二步，家長要提前規劃好打卡點。選取兼具教育性與趣味性的館內外設施作為打卡點，如兵器陳列室內觀察不同兵器，了解武器在戰役中的作用等。第三步，規劃活動路線。規定活動的起點為平津戰役紀念館南門，集合簽到，領取任務卡。參賽選手按照任務卡要求完成相關任務，最后回到南門提交任務卡，領取小獎品。第四步，制訂活動當天的流程。例如，周六8：30-9：00簽到集合，領取活動物資，講解活動規則；9：00-11：30，按路線打卡，完成任務；11：30-12：00總結頒獎，強調紅色文化傳承意義。

“重溫抗日經典戰役”社區定向越野活動執行方案

家長可以利用社區的樓宇、景觀、體育設施，按照八路軍在抗日戰爭期間組織的經典戰役進行場景化創設，打造“小小八路軍”參加抗日戰爭的情境，設計一次“重溫抗日經典戰役”社區定向越野活動，提升孩子的體質健康水平，培養孩子的愛國情懷。第一步，社區內志趣相投的家長組成籌備小組，對活動進行整體規劃。第二步，對小區環境進行認真考察，對“越野定向活動”內容和路線進行規劃設計。根據經典戰役過程，結合社區的景觀與場地設施進行詳細規劃。例如，“車棚破敵伏擊戰”，伏擊精銳，破神話，地點選擇位于小區主干道一側或有彎道的小區車棚；“步道連環伏擊戰”，該戰役是一流游擊戰，伏擊經典，地點選擇樓宇間曲折的步道；“等候區斬首伏擊戰”，該戰役精準伏擊，地點選擇社區活動中心門口的接送等待區。通過這些戰役，可以引導孩子清晰地看到中國共產黨領導的抗日武裝對日寇開展的殊死搏斗，堅定捍衛民族利益的決心。第三步，實施階段，制作任務“地圖”，包括社區平面圖+經典戰役節點具體操作說明。最后，成果展示與激勵（收官階段），完成全部關卡（集齊6枚打卡印章），手繪路線圖展示社區榮譽墻。每次戰役挑戰都在傳承紅色基因，用腳步丈量的“微戰役”是對革命先輩最崇高的敬意。

“智趣特工”抗戰主題親子活動方案

家長可利用居家環境，創設抗日戰爭中傳遞情報活動的情境。家長采用“一封雞毛信”作為活動主題，通過角色扮演、體能練習等形式，讓孩子在模擬抗戰時期傳遞情報的場景中，感受家國情懷與親情力量，實現軍事教育與體育運動的深度融合。第一步，對整個活動進行籌劃。制訂相應的規則，確定活動時間為周六下午；以家庭室內空間為主，合理利用房間，將書房設置為“情報聯絡站”，客廳設置為“敵人防區”，利用沙發、餐桌椅作為不同的關卡和障礙防御道具等，臥室設置為“八路軍指揮部”。第二步，做好家庭成員的角色分工、物資準備和安全要求等。父親扮作“敵人”進行戰區防守，母親扮作“八路軍”接收情報，孩子扮作“情報聯絡員”主要負責傳遞情報，同時還需完成體能挑戰。在“情報聯絡站”還要準備一些小紙條，用于提示獲取情報地點的方向，如“在第三個抽屜找到鑰匙”等。防區內設置各種障礙，“情報聯絡員”需要躲避“敵人”巡邏防守，并完成一些體能挑戰項目才能順利突破防區。第一關卡，采用匍匐爬行前進的方式，穿越“沙發→茶幾”搭建的“鐵絲網”。第二關卡，采用單腳跳躍的方式，跳過利用“靠枕”布置的地雷陣。第三關卡，突破“崗哨”。家長扮演的“敵人崗哨”在餐桌旁巡邏（每10秒轉身一次），“情報聯絡員”需趁“崗哨”轉身時側身快速通過，若被“崗哨”看到或觸及，需退回起點重新挑戰。第四關卡，限時沖關。在規定時間內完成若干開合跳后，如果沒有按時完成休息一段時間重新計時，只有符合要求才能到達“八路軍指揮部”，完成情報傳遞工作。最后，戰后總結。“八路軍指揮部”宣布活動結果，為“小聯絡員”頒發獎品。大家一起討論活動中遇到的問題和解決方法，增進家庭成員之間的交流。

體育運動承載孩子的歷史記憶?

家長們也許會問：讓孩子跑跑跳跳就真的能理解那段歷史嗎？我想，教育從來都不是簡單灌輸，而是不斷地浸潤，是身臨其境地體驗。當孩子看到自己完成“80公里跑步”軌跡圖時，他不僅了解了那段激情澎湃的歷史，也會擁有堅韌不拔的意志品質。當孩子和你一起完成“并肩作戰大型群雕”打卡拍照時，歷史已悄悄走進他的心里。80年只不過是歷史長河中的一瞬間，而9月3日不僅是一個日期，它更像一面鏡子，促使我們不忘過去、照見未來。我們用最簡單的家庭體育活動，與孩子一起觸摸不能忘記的歷史，讓孩子們知道：運動場上的每一次堅持，都是對抗日英雄的告慰；生活中的每一份勇敢，都是對和平的守護。期待每個家庭都在體驗運動中歡笑、在互動中成長，讓韌性、團結和勇氣的種子在孩子們心中生根發芽。

（作者系天津市第八十二中學教師）