愛的邊界

9月開學(xué)季，原本應(yīng)是充滿期待與歡笑的時(shí)節(jié)，卻有不少家庭正經(jīng)歷著無聲的掙扎。當(dāng)我翻閱雜志，田國(guó)秀老師的一句話躍入眼簾：“病，是一種隱性抗逆力。”我的心中為之一震。這句話道出了多少孩子無法言說的困境—當(dāng)語言無法表達(dá)痛苦，心理的掙扎便通過癥狀發(fā)出信號(hào)。

每個(gè)時(shí)代都有特定的挑戰(zhàn)。與過去相比，如今越來越多的心理困惑被看見、被討論，未嘗不是一種進(jìn)步。這說明我們開始正視心理健康的重要性，開始傾聽那些曾經(jīng)被忽視的內(nèi)在呼聲。問題的顯性化，是解決的第一步。

然而，為何在這個(gè)物質(zhì)愈加豐富、關(guān)愛愈加周到的時(shí)代，孩子們的心理困擾反而顯得越來越突出？前不久，我在小紅書上看到一位網(wǎng)友的提問：“感覺父母挺愛孩子的，為什么抑郁的還是那么多？”這個(gè)問題值得每一位父母深思。事實(shí)上，愛的方式比愛的多少更為重要。過于密集的關(guān)愛，不分你我的糾纏，少了邊界感的呵護(hù)，反而成為沉重的負(fù)擔(dān)。那種“一切都是為你好”的掌控性的愛，無形中剝奪了孩子探索自我、認(rèn)識(shí)自我的空間。愛需要溫度，也需要距離；需要投入，也需要邊界。

不同的年齡，需要不同狀態(tài)的父母。智慧的父母懂得調(diào)整自己的角色，從守護(hù)者到陪伴者，做最捧場(chǎng)的啦啦隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)！這個(gè)過程，也是父母自我成長(zhǎng)的過程，成為孩子的榜樣而非枷鎖，在孩子需要的時(shí)刻給予恰到好處的支持。即使我們有自己的局限性，給予孩子充分的信任和空間，也能解決相當(dāng)一部分問題。信任是一種力量，它傳遞著這樣的信息：“我相信你有能力面對(duì)挑戰(zhàn)，我相信你可以找到自己的解決方案。”這種信任，是孩子建立自信的基石。

有掌控感的人，才可能生長(zhǎng)出真正的自信。掌控感不僅是成人的需要，也是孩子成長(zhǎng)的核心需求。長(zhǎng)大的標(biāo)志不在年齡，而在于是否有能力做出選擇，有勇氣拒絕，有能力為自己的決定負(fù)責(zé)。這些能力的培養(yǎng)，需要父母在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候放手，允許孩子在嘗試中學(xué)習(xí)，甚至在挫折中成長(zhǎng)。

心理療愈的本質(zhì)，是重新找回對(duì)自己的接納和掌控。誰還不是個(gè)寶寶呢？我們每個(gè)人的內(nèi)心都住著一個(gè)渴望被理解、被接納的孩子。本期，我們特別關(guān)注心理健康，祝福每個(gè)家庭都能找到適合自己的節(jié)奏，每個(gè)孩子都能被傾聽、被理解，每個(gè)人都能活出自己的人生。