學(xué)習(xí)為什么會成為負(fù)擔(dān)？

徐漸寧

美國哈佛大學(xué)心理學(xué)教授艾瑞克遜指出：對于學(xué)齡期的孩子，勤奮進(jìn)取與自卑自貶是其成長中必經(jīng)的發(fā)展矛盾。當(dāng)孩子順利發(fā)展時(shí)，他將具有求學(xué)、做事、待人的基本能力。否則將缺乏生活基本能力，充滿失敗感，而且會使以后的成人生活同樣充滿彷徨迷失，缺乏目標(biāo)。學(xué)習(xí)歷程正是體現(xiàn)并推動(dòng)這一矛盾的主要過程，其間的感受、體驗(yàn)與結(jié)果直接影響著孩子心靈的健康成長。但現(xiàn)在有太多的孩子正面臨著學(xué)習(xí)困境，他們無法在學(xué)習(xí)中體會成功與喜悅，無法在學(xué)習(xí)中感受燦爛的進(jìn)步。為什么？

1.用心“兩”苦的“陪讀”

——早該割斷的“臍帶”

珊珊，今年讀五年級，看上去整個(gè)人沒精打采的，瘦瘦的身軀、蒼白的臉，縮在座位中好像直不起腰。祖父母談起珊珊的學(xué)習(xí)，又心疼又心焦：珊珊目前在班里處于倒數(shù)水平，作業(yè)做得相當(dāng)?shù)寐瑒e人一個(gè)小時(shí)能完成的量，她兩三個(gè)小時(shí)還完不成，甚至要四五個(gè)鐘頭。這樣嚴(yán)重影響了睡眠，常常要搞到十一二點(diǎn)鐘才能上床。長期如此，身體怎吃得消?第二天的課堂上肯定要瞌睡，即使勉強(qiáng)聽講，也已神游四方了。上課注意力難于集中，當(dāng)然聽課效果大打折扣，晚上的作業(yè)又是難于應(yīng)付。就這樣：做作業(yè)慢——睡得少——聽課不集中——做作業(yè)慢，陷入了一個(gè)惡性循環(huán)。

珊珊的祖父母傷心地說，珊珊的父母都在國外，只有他們老小三人為伴?？粗L身體的年齡這樣受罪，心疼得很，卻又不明白，珊珊為什么會學(xué)習(xí)得這樣辛苦?

原來珊珊從小做功課就是爺爺奶奶相伴左右的。一、二年級的功課容易，爺爺奶奶可以輔導(dǎo)，珊珊做功課不會時(shí)，爺爺奶奶總會搶著幫她。結(jié)果珊珊養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣：爺爺奶奶不在身邊，就不能自覺做功課，總會一個(gè)字寫半天，一個(gè)題看半天，直到爺爺奶奶來催她。在課堂上，珊珊偶爾聽不懂或沒注意聽時(shí)，也會不怎么在意：“反正爺爺奶奶會教我!”作業(yè)慢、上課“走神”原來是奶奶爺爺“陪讀”的結(jié)果!

要解決珊珊的問題，并非舉手之勞。一要補(bǔ)她的學(xué)習(xí)漏洞；二要調(diào)整她的作息時(shí)間；三要培養(yǎng)良好、獨(dú)立的學(xué)習(xí)習(xí)慣。這些都不是簡單的事，需要她本人、祖父母、學(xué)校老師積極配合才能完成，當(dāng)務(wù)之急還要考慮她的身體健康，解決睡眠問題。

其實(shí)，像珊珊這樣被家長“陪做功課”長大的孩子，并不在少數(shù)。家長們認(rèn)為這樣一方面可以提高孩子的專心程度，不去做小動(dòng)作；另一方面孩子遇到不懂的問題，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)、講解，一舉兩得。然而事實(shí)上，“陪做功課”對孩子而言，極易形成雙重依賴；其一，是思維上的依賴。知道大人會陪他做功課，有不懂也能得到答案，有時(shí)大人甚至也不給他們獨(dú)立思考的機(jī)會，覺得這么簡單，看到孩子遲疑就將答案脫口說出。這樣孩子自己動(dòng)腦的主動(dòng)性在不知不覺中降低了，形成“思維依賴”。于是原本孩子通過做功課進(jìn)行知識鞏固的時(shí)間，成了家長“溫故而知新”、孩子動(dòng)手不動(dòng)腦的過程。其二，表現(xiàn)在情感上的依賴。現(xiàn)在城市里絕大多數(shù)是獨(dú)生子女家庭，本來孩子就缺乏玩伴，情感上有孤寂感。一旦做功課時(shí)被陪慣了，就很難適應(yīng)自己一人在家時(shí)獨(dú)立作業(yè)的過程。這兩重依賴又會影響孩子課堂的專心程度，很多孩子將課堂學(xué)習(xí)時(shí)間用于玩耍、想入非非，而回家做功課成了家長給自己上課、練習(xí)的時(shí)間。因此，為人長者在養(yǎng)育孩子的過程中，切勿濫施愛心，否則真可謂“用心兩苦”!

2.“一天有48小時(shí)該多好”

——學(xué)與玩矛盾嗎

小晟讀小學(xué)四年級，人長得精精瘦瘦，眼睛又大又亮，一看就是個(gè)聰明的孩子。母親一邊嘆氣一邊數(shù)落他：我在外面做事已經(jīng)夠辛苦了，回來還得看他做作業(yè)，越大越不懂事。放學(xué)早回家，也不會自覺做作業(yè)、看書，非得“盯”他不可。稍不注意，就開始玩了。老師都說他很聰明，可就是只想著玩，學(xué)習(xí)一點(diǎn)都不要!

小晟在一旁反駁：誰說我不要學(xué)習(xí)?我也想學(xué)習(xí)好，可又不能說好就好，我每天不是都沒時(shí)間玩嗎?連我想看的動(dòng)畫片都沒得看。唉，一天要是有48小時(shí)該多好!

小晟真的功課這么多嗎?時(shí)間真的不夠用嗎?

據(jù)母親反映，小晟同班多數(shù)同學(xué)大半作業(yè)在學(xué)校就做好了，快的根本沒有回家作業(yè)。可小晟在學(xué)校一點(diǎn)也不做，只抓緊時(shí)間玩。其實(shí)就算將功課都帶回家做，集中精力也不會超過1個(gè)鐘頭。所以不是功課多，而是小晟根本不想做作業(yè)。究其原因最主要的就在于他不能將“學(xué)”與“玩”的時(shí)間分配好，長期被動(dòng)地做作業(yè)，使他總認(rèn)為作業(yè)很多，很耽誤時(shí)間，做完了作業(yè)，也就沒了玩的時(shí)間，于是就先盡量玩，做功課時(shí)也三心二意地盡想著玩。這樣，每次作業(yè)都在無奈下完成，效率極低。

小晟的學(xué)習(xí)歷程中，同樣有母親陪做功課的歷史，而且他一、二年級時(shí)成績還是很好的，每次考試母親都為他制定了復(fù)習(xí)計(jì)劃，幫他復(fù)習(xí)。從三年級起小晟開始偷懶，成績下來了。母親也開始額外布置作業(yè)，希望通過強(qiáng)化訓(xùn)練，提高其學(xué)習(xí)成績，但小晟卻向反方向走了。因?yàn)樗l(fā)覺母親每次布置的額外作業(yè)量與每晚做完學(xué)校作業(yè)到睡覺這段時(shí)間成正比，剩余時(shí)間多，額外作業(yè)多，如果校內(nèi)功課做得慢，沒時(shí)間了，也就不做額外練習(xí)了。聰明的小晟找到了竅門，干脆在學(xué)校不做功課，先玩?zhèn)€夠，等回到家母親逼時(shí)再慢慢做。

如何幫助小晟及其母親呢?關(guān)鍵在于時(shí)間的管理。首先讓小晟選擇到底要“進(jìn)步”還是“退步”?回憶是成績好時(shí)輕松，還是現(xiàn)在舒服?小晟想想說，成績好時(shí)輕松，當(dāng)然要進(jìn)步。然后與小晟一起計(jì)算：減去吃飯、睡覺及在學(xué)校的時(shí)間，周一至周五每天還剩3.5小時(shí)，這將專門用于安排學(xué)與玩?！皩W(xué)”就是做作業(yè)，“玩”則隨他安排。接著計(jì)算各項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)間，讓他感性上認(rèn)識“學(xué)”與“玩”是矛盾統(tǒng)一的：“學(xué)”得快，則額外時(shí)間多，“玩”得也痛快；“學(xué)”不好，玩得也不好，甚至還要從睡覺、吃飯中扣時(shí)間補(bǔ)償。在反復(fù)將“學(xué)”與“玩”權(quán)衡后，他與母親訂下了“家庭時(shí)間契約”：如能保證在1.5小時(shí)內(nèi)保質(zhì)保量地完成作業(yè)，母親決不額外加壓，允許看黃金檔動(dòng)畫片(17:00-18:00)。最后，再輔以相應(yīng)的學(xué)習(xí)方法，循序漸進(jìn)，在不斷的反饋調(diào)整中，逐步學(xué)會管理時(shí)間，取得“進(jìn)步”。

來我們咨詢中心的孩子中，與珊珊和小晟相近的有很多，而就咨詢個(gè)案記錄分析，這些以學(xué)習(xí)為負(fù)擔(dān)的孩子絕大多數(shù)有著相似的學(xué)習(xí)歷程與自身特點(diǎn)：

1.有父母(或其他成人)“陪做功課”的慣例。長此以往，孩子便在成人的“陪同”下，變得“無能”了：依賴性強(qiáng)、獨(dú)立思維能力遲鈍，從而造成學(xué)習(xí)不良。

2.智商正常甚至優(yōu)秀，但缺乏學(xué)習(xí)進(jìn)取心。這些孩子均無智力障礙，然而對學(xué)習(xí)無責(zé)任感，并沒有從心里認(rèn)可學(xué)習(xí)是自己成長的必需，學(xué)習(xí)是重要的，缺乏學(xué)習(xí)過程中的積極體驗(yàn)(如好的學(xué)業(yè)表現(xiàn)、老師的良好評語、父母的鼓勵(lì)與引以為豪感)，對自身的學(xué)習(xí)能力表示懷疑，懼怕學(xué)習(xí)。

3.自我管理能力較差，最主要的表現(xiàn)在對時(shí)間的管理上。無法將“學(xué)習(xí)”與“玩?！焙侠矸峙洌菍W(xué)不好、玩不好，心中惦記著玩，又無奈要做功課；做功課時(shí)不能集中，總要弄些“玩”的小插曲，使時(shí)間無效率地白白過去。長此以往，造成注意力的穩(wěn)定性、持久性差，不能很好地控制自己的行為，形成做事拖拉、無長性、易分散等不良習(xí)慣。

4.個(gè)性特點(diǎn)上，任性、依賴、退縮。一方面拒絕家長的干涉，家長對他的建議很難聽得進(jìn)去；另一方面又依賴家長的“腦子”，以此來完成作業(yè)任務(wù)、考試。這些孩子最初來咨詢時(shí)都表現(xiàn)得沉默寡言、害怕、擔(dān)心，不敢正面回答問題，不敢進(jìn)行目光對視，常常只會點(diǎn)頭、搖頭，表現(xiàn)得非常退縮、缺乏自信。在現(xiàn)實(shí)生活中，常不能誠實(shí)地解釋自己的行為，而用“說謊”來回避事實(shí)，以求暫時(shí)的“快樂”，缺少積極的應(yīng)對困難的勇氣與策略。

5.成敗歸因誤區(qū)。這些孩子常將學(xué)習(xí)的成敗歸于運(yùn)氣、題目難易因素，認(rèn)為運(yùn)氣好、題目簡單，就可能得好的分?jǐn)?shù)；反之，只等挨批評了。并不認(rèn)為“努力”與學(xué)習(xí)有多大關(guān)系。一方面這些孩子都有不同程度的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)問題，很多知識點(diǎn)他們是模糊的，也無法一下都搞懂，所以干脆以這種歸因回避主觀因素，免得“事倍功半”；另一方面，這些孩子對自身能力表示懷疑，再加上偶得好成績，父母也會歸為“瞎貓碰到死耗子”，這樣的內(nèi)外評價(jià)會強(qiáng)化孩子的歸因誤區(qū)。而不合理的歸因?qū)?dǎo)致不合理的行為，由于認(rèn)定了成績與自身努力無多大關(guān)系，所以更不會強(qiáng)制自己對平時(shí)的課堂學(xué)習(xí)、課后作業(yè)用心了。

因此，我們不難看到所謂“學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)”，并非學(xué)習(xí)的內(nèi)容本身，而是不良的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)環(huán)境使得孩子喪失了主動(dòng)進(jìn)取的能力，也就必然覺得學(xué)習(xí)枯燥乏味。而一旦幫助孩子恢復(fù)主動(dòng)學(xué)習(xí)的能力，使他們體味到學(xué)習(xí)內(nèi)容的價(jià)值，學(xué)習(xí)于他們來說也將不再成為“負(fù)擔(dān)”。在這一過程中同樣還會有困難與艱辛，但更多的是獲得知識、開啟心智的欣慰與驚喜!

(作者系上海市科學(xué)育兒基地“健康心理咨詢中心”咨詢員)