論人的素質的心理方面等

人的素質包含哪幾方面內容?什么是人的心理素質?心理素質是否可以培養和訓練?馬華雛老師在他的文章《論人的素質的心理方面》中是這樣闡釋的：

人的素質，完整地看，包括五個方面：一是政治素質，實際上就是政治品質，指人的政治立場、政黨觀念、階級意識、國家觀念等。政治素質具有強烈的階級性。二是道德素質，亦為道德品質，指一個人在遵循社會道德規范方面所表現出的特點。三是業務素質，指一個人適應本職工作的水平和能力。四是身體素質，指一個人的身體健康狀況。五是心理素質，指一個人在心理活動方面表現出來的特點。人的心理活動可以分為兩大范疇，即認識性心理活動和意向性心理活動，它們分別與人的外顯的認識世界和改造世界的實踐活動相對應。認識性心理活動是了解世界萬事萬物是什么、它們的區別在哪里的活動，包括感覺、知覺、記憶、思維等。意向性心理活動是對世界萬事萬物的對待性活動，包括人的情緒、情感、需要、動機、意志、興趣、愛好等。心理素質中認識性心理活動的特點就是通常所說的智力，指一個人聰明不聰明；而意向性心理活動的特點就是一個人在世界上為人處事的方式，可以稱其為個性心理特征，如情緒是否穩定，是否活潑外向或沉靜內向，有什么興趣愛好，獨立性、冒險性、探究性、自信心如何等。

心理素質對于人的重要意義長時間沒有得到認可，甚至于相當長時間中連它的存在也沒有得到承認。現在，世界上一些發達國家，對于關鍵崗位人員或特殊行業人員的選拔和考核，有心理素質的選拔和考核，說明在那里人的心理素質問題已經受到重視。在我國，這方面的工作也有了令人高興的開端，不過，對心理素質重視的深度和廣度還遠遠沒有達到應有的程度。

人的素質的前述五個方面，既有密切聯系又是相互獨立、不可相互取代。只有這五個方面都優秀的人，才稱得上是全面發展的、高素質的人。現今，在強調提高人的素質水平的時候，如果承認心理素質是構成人的整體素質的一個重要方面，那么，是否應該注重人的心理素質的提高呢?

這里，又涉及一個理論問題，即人的心理素質是否可以培養和訓練。通常，人們對于政治素質和道德素質的可培養性是沒有疑問的。但是，卻有人認為人的“脾氣”、“個性”是天生的，改變不了的。這種觀點實際上沒有科學依據。心理素質與先天條件有一定關系，表現在先天條件為心理素質的形成和發展提供了生物學前提。人在出生之后心理特征如何發展、朝什么方向發展變化，則要靠后天的環境條件。同卵雙生的嬰兒由于后天生活環境的不同而形成了差別懸殊的個性特點就是一個明證。

總之，心理素質是人的素質的一個重要方面，心理素質是可以培養提高的。中國社會正在朝著現代化邁進，對人的心理素質提出了比以往任何時候都要高的要求。因此，心理素質的培養是促進入的全面發展以適應社會發展要求的一項應當受到重視、并且可以有效地付諸實施的舉措。

——摘自《第九屆全國心理學學術會議文摘選集》中國心理學會編

創造型學生的行為特征

除了在個性上創造型學生有獨特之處外，他們在行為表現上也是不尋常的。德國心理學家海納通過調查指出了創造型學生有下列12種明顯的行為特征：

(1)內傾多，外傾少。

(2)很少受暗示，有自己的評價標準。

(3)不依賴于某個集體。

(4)高分數的情況不如別的同學多。

(5)提問多于非創造型學生。

(6)思維極其靈活。

(7)詼諧、幽默。

(8)在其他同學面前經常表現出不善于交際，不樂于助人的舉止。

(9)寧愿一個人獨立地工作。

(10)覺得自己與父母、教師及同學之間有距離和隔閡。

(11)傾向傲慢，覺得自己勝過別人。

(12)從社會關系看，不屬于那些惹人喜愛的人群。

歸總而言，創造型學生的行為特征多是：好奇、思維靈活、獨立行事、喜歡提問、善于探索等等。這與實際情況是吻合的。

——摘自《創造力心理學》俞國良著

心理健康教育方法的綜合運用

在學校心理健康教育中，我們應根據心理健康教育目標的要求，綜合運用各種方法，形成一個統一的心理健康教育工作模式。在這方面臺灣吳武典提出的基本模式很有參考價值。這個模式考慮到三個維度：問題，方式與策略，即針對受輔學生的問題，提供他所能接受的最適當的方式，予以最適當的處理。

問題：問題的實質是個人的基本需要。個人的基本需要不能得到滿足或偏離常態的方式來滿足就是問題。問題按嚴重程度可分為發展性問題、預防性問題與治療性問題。

方式：指輔導途徑，可以分為三種：個別輔導、團體輔導、課程設計，后者指在各科教學及各種教育情境中滲透心理健康教育。

策略：即方法。這里將心理健康教育方法做了適當的篩選歸并，歸納成以下十二種：

(1)關注。輔導老師對受輔學生無條件地接納、關注與關懷，以便建立良好的輔導關系。

(2)反饋。輔導老師作為學生的一面鏡子，引導學生自我探索與了解。

(3)閱讀治療。推薦優秀讀物，開辟輔導專欄，組織書報討論。

(4)認知改變。消除學生非理性觀念，恢復其合理思考，進而改變其情感與行為。

(5)行為練習。對于缺乏自信與行為勇氣的人，可制定行為作業令其練習，并給予督導和鼓勵，以促進當事人的“自我肯定”。

(6)行為改變。運用行為改變基本技術(強化、懲罰、消退等)消除不適應行為與情緒，養成良好的行為習慣。

(7)角色扮演。借角色扮演體驗、學習新角色經驗，增強社會適應力。

(8)示范作用。輔導老師保密、公正、熱忱、守信，以及表里如一、誠懇待人，對受輔學生都有示范作用。

(9)同輩輔導。利用同輩資源，取得青少年中“得力分子”的合作，提高輔導工作的成效。

(10)家庭治療。約請家長與子女共同來面談，增進父母與子女的溝通了解。

(11)改變環境。設置“中途之家”，舉辦夏令營、周末營，協助有特殊困難學生離家住校，轉、調班，讓他們在新環境中獲得新體驗。

(12)自我管理。調動學生求善、向上動機，讓學生學會自我觀察、自我指導、自我監控、自我強化。

綜合考慮問題、方式和策略，并將其具體化，就可進行活動單元設計。

——摘自《心理學》莫雷主編

心理調試方法之二：心理養生五要

一、光明磊落。與人為善，樂于助人，便能建立良好的人際關系，自覺心安理得，心靜神寧，有益身心。反之，若做事失當，甚或胡作非為，便覺心神不寧，焦慮不安，惶惶不可終日，必然損害身心。

二、不求事事稱意。“人生世間，自幼至壯至老，如意之事常少，不如意事常多”，因此不能苛求事事稱意。需求過高，難以達到，使人悲觀失望，甚或誘發疾病。因而要善于提出合理的需求，當某些需求不能滿足時，須自我開導，知足長樂，切勿自尋煩惱。

三、學會寬宏大量。寬宏大量是心理健康的表現。人的氣量與性格、學識有關，也可以通過學習、鍛煉使之改善。方法是先學表情上的忍讓與克制，然后做到心理上的寬容與諒解，時間一長，就會變得寬宏大量，遇事看得慣，想得通，放得下，不與人斤斤計較。

四、善處逆境。人生在世，或多或少總會遭受挫折、失敗與打擊，因而必須善處逆境，“簞食瓢飲而不改其樂”。可以通過舒散、疏泄、排解等方法，如向親友傾訴苦悶，或盡情欣賞音樂，以盡快擺脫不良心情，解除心理壓力，求得心理平衡。

五、恬淡寡欲。保持思想安閑清靜，愉快樂觀，知足而少欲望，是歷代公認的延年良方，故《素問》說：“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來?”“粗茶淡飯飽即休，補破遮寒暖即休，三平二滿過即休，不貪不妒老即休。”這首詩教導人們做到志閑少欲，怡然自得，隨遇而安，以保持心理健康。

——摘自道福心理在線(www.dofo.com.cn)

責任編輯／馮海珍