對小學心理健康教育活動課的思考

學校心理健康教育是根據學生心理發展的特點，通過各種途徑，有目的地培養學生良好的心理品質，調節心理機能，開發心理潛能，維護學生心理健康的教育教學活動。具體地說，一方面是通過有目的、有計劃、有組織的一系列心理健康教育活動課，促進學生心理品質的發展，維護學生的心理健康，發展學生健全和諧的人格；另一方面，是在學校所有的教育教學活動的各個環節中，有意識地發展學生的心理品質和維護學生的心理健康，促進學生人格的和諧發展。

一、心理健康教育活動課的內容及課堂具體目標的確定

心理健康教育活動課的內容是由學生心理發展的各個方面所決定的，大致包括學習心理(學習動機、學習趣、學習方法、學習能力、學習焦慮的調節)、情緒心理(認識各種情緒，培養積極情緒，克服消極情緒)、耐挫能力(即意志力的培養)、個性心理(自我心理發展，良好個性品質的培養)、人際心理(同伴關系、師生關系、親子關系)、生活心理(豐富課余生活，發展興趣愛好、培養良好的生活習慣，環境適應)等六個方面，通過對這幾個方面的培養和訓練，可以有效地促進學生心理的健康發展，有助于學生良好個性的形成。

心理健康教育活動課的內容是由學生心理發展的各個方面所決定的，大致包括學習心理、情緒心理、耐挫能力(即意志力的培養)、個性心理、人際心理、生活心理等六個方面，通過對這幾個方面的培養和訓練，可以有效地促進學生心理的健康發展，有助于學生良好個性的形成。

心理健康教育活動課的總目標是培養學生適應現代社會發展的心理素質和健全的人格，那么每一次心理健康教育活動課都要為實現總目標而確定活動的主題和具體的活動目標。

1 活動的內容和目標要具有針對性

即要以學生心理成長和發展過程中所面臨的實際問題作為活動的內容

2 活動的內容和目標要具有發展性

心理健康教育活動課的內容的選擇和目標的確定要符合學生心理發展的規律，符合學生心理發展的需要。每個年齡階段都有其相應的活動目標，達到這樣的目標，可以一步一步地促進學生相關心理品質的形成和健康發展。

3 活動的內容和目標要具有實踐性

心理教育的目標一定要明確具體，是自己或他人可以觀察的到的，經過訓練和培養能夠形成的行為特征，不能是一些假、大、空的目標，諸如“完善的自我”，“自信自強”等抽象的概念，而應該具體為各種心理和行為特征，如了解自己，喜歡自己，肯定自己，敢于表達自己的觀點和情感等等。

二、心理健康教育活動課教學過程的設計要求和方法的選擇

心理健康教育活動課不同于一般的學科課程，在活動過程的設計上要考慮：

1 要充分體現活動性和實踐性

心理健康教育活動課始終要以學生的主動活動貫穿其中，根據活動的主題和具體目標以及學生的年齡特征來選擇適當的活動方法和形式。這里所說的活動，既包括身體的活動又包括心理的活動，如游戲、討論(或辯論)、唱歌、表演、講故事等等。個體的心理品質的形成和培養是通過社會生活實踐來實現的，而學生的實踐則是其日常的生活、學習和游戲活動。心理健康教育活動課就是要提供、創設和模擬學生的生活實踐，讓他們在“實踐”中去形成、鍛煉課程目標中需要學生形成的心理品質和行為習慣。

2 要貫徹學生主體性的原則

心理健康教育活動課的關鍵是看學生是否積極主動參與活動，積極感知、體驗、主動思考、參與討論、發表意見、見諸行動。因而，在設計心理健康教育活動課時，教師要始終把學生放在主角的位置上，教師則像是導演或幕后指揮，教師的作用是千方百計地引起學生參與活動的興趣，調動起他們的情緒，使他們能夠全身心地投入活動，要允許和鼓勵學生有不同見解，不同的表達方式，這樣才能充分調動學生參與活動的積極性和主動性，心理健康教育活動課只有通過學生自己的主動活動去體驗、去思考、去實踐，才能取得良好的效果。

3 要體現既面向全體又重視個別的原則

這是學校心理健康教育的重要原則之一，教師在設計活動時要考慮到讓班上所有學生都能積極參與，都有機會表達自己，表現自己，訓練自己，這就要求教師要了解學生的興趣、需要及性格特點，對不同的學生給以不同的關注和表達機會，讓學生都能在活動中有所思、有所悟、有所得。

4 要善于利用物理空間營造心理氛圍

心理健康教育活動課應根據活動的具體內容和形式來調整和選擇物理空間，以便縮短師生之間、學生之間的心理距離，進而營造一種適當的心理氛圍，保證整個活動的順利進行。如可以把桌椅板凳圍成環形或半圓形，也可以在鋪有地毯的教室圍成圓圈席地而坐，還可以在花園、公園或其他生活現場進行。

5 活動的各個環節的設計要有層次感，有邏輯聯系，不是幾個活動的簡單組合、串聯

一次心理健康教育活動課，從活動的預熱(導入)、展開、推進到高潮，直至活動的結束，應該是層層推進，步步深入，同時學生的情緒也隨之逐漸地達到高潮，使他們得到充分地表達，充分地釋放，完全地放松。

心理健康教育活動課的形式和方法是多種多樣的，每次活動課究竟采用什么樣的形式和方法，要根據活動的具體內容、目的和學生的年齡特點而定。主要的方法有認知法，如閱讀和聽故事、多媒體教學、藝術欣賞、聯想活動、認知改變；有操作法，如游戲工作(實踐活動)、測驗、演講、手工和繪畫、唱歌和跳舞等；還有討論和辯論法，如小組討論、正反方辯論等；角色扮演(表演)等等。每次活動課究竟采用什么樣的形式和方法，應該根據活動的具體內容、目的和學生的年齡特點而定。

三、對教師心理健康教育能力的要求

心理健康教育活動課，學生是活動的主體，教師是引導者，教師自身的素質和能力如何是上好心理健康教育活動課的關鍵，這就需要教師必須具備一定的心理健康教育的能力，具體來說，教師應該具有以下的能力：

1 教師應具備基本的心理學的觀點和相應的心理學知識

作為教師，需要了解學生心理活動發生、發展的一般規律和特征，要了解學生心理發展的客觀規律和年齡特征；要具有心理學的觀點，即能從個體心理發展的角度去了解、認識、分析學生的心理特點，心理發展中的問題，預測學生心理發展的方向，能真正地認識和了解學生心理發展的種種需要，能夠做到充分地尊重學生，平等地對待學生，認真地傾聽學生，耐心地啟發學生，積極地引導學生。

2 教師要具有對學生心理特征的知覺與判斷能力

教師對學生心理特征的知覺與準確判斷是進行心理健康教育的前提，因此教師必須仔細觀察學生各個方面的表現，了解每個學生的學習狀況、興趣愛好、性格、特點，以及表情動作；教師對學生的客觀知覺還有助于教師正確預測學生的行為，教師對學生行為的預測可直接影響其教育行為，最終影響到學生的發展。

3 教師對學生的心理健康要有正確的認識

在教育實踐中，教師對學生心理健康標準的認識和判斷存在著以下問題：一是對學生的交往問題及良好的人際關系的重要性認識不足；二是把一些道德的標準、學校規章制度的要求與心理健康標準相混淆。教師常常重視學生中打架、偷盜、說謊等為主的不良行為問題，而忽視了學生的焦慮、孤獨、沮喪、抑郁等心理異常的行為；他們把學生的行為問題看得比人格問題更重，如對學生的逃學、不合群、破壞公物等行為問題容易注意，而對學生的自卑、敏感、依賴等人格問題容易忽略。因而學生心理方面的問題往往得不到足夠的關注和及時的干預。其實，很多時候，學生的行為問題的直接原因并不是學生的道德品質問題，而是學生的心理問題。由于教師對這些問題的認識偏差會直接影響到教師心理健康教育活動中的態度和方法，影響到心理健康教育活動課的效果，因此，作為教師，必須對心理健康教育的有關觀念進行澄清。

4 教師在活動中應注意自己的態度與情緒

一方面，教師在心理健康教育活動課中要有正確的態度，應充分地尊重學生，平等地對待學生，認真地傾聽學生，耐心地啟發學生，積極地引導學生。在活動課中，教師應該多用“為什么?”“那結果會怎樣呢?”“請你再想想”，“聽聽別人的意見”等句式來啟發學生，引導學生，而不是用“你應該怎么怎么樣……”“這樣是不對的”“不要……”等句式來教導學生。另一方面，在活動課中教師的情緒要飽滿，感情要真摯。教師要以自身的情緒來影響、感染和調動學生的情緒，這樣不僅為開展活動創設了良好的條件，同時教師的積極心態、健康的情緒本身就是學生良好的榜樣。

心理健康教育活動課沒有固定的模式，也沒有統一的要求，以上的看法僅是我自己在小學心理健康教育活動課的實踐中的一些思考和想法，希望能得到從事小學心理健康教育的教師和學者的關注和指導。

(本文獲首屆“健康杯”征文一等獎)

欄目編輯／王莉