五環養生健美操救了我

“五環養生健美操救了我!劉老師是我的救命恩人!”前列腺增生患者謝樹焱在“五環養生回春工程”培訓班結業典禮上說出了他的心里話。

71歲的謝樹焱患前列腺增生十多年，前幾年不用治療，排尿還算正常，隨著年齡的增長，肌體不斷老化，前列腺也肥大了，近四五年來，幾乎每年發生一次尿潴留，只得插導尿管排尿，即插即排，但不需服藥。到2001年需插管3天才能拔掉，同時還要服半個月的消炎藥。2002年5月病情加重，憋尿疼痛難忍，連導尿管也插不進去了，經擴張才能插進去，到7月，插拔導尿管數次，其間還穿刺二次，有時還要帶管幾天，真是苦不堪言。大夫都動員他手術治療，經過咨詢，手術并非最佳方案，不但費用昂貴、時間長、痛苦大，且有并發癥、后遺癥，甚至幾年后還有重復手術的可能。因此，他不顧家人反對，拔掉導尿管從山東淄博來到北京，求治于劉老師。劉老師一面為他點穴按摩治療，一面教他五環養生健美操。幾天后病情就大有好轉?，F在他每天堅持練五環養生健美操，9個月來沒有發作過一次。家人都不敢相信這是真的，大夫也連聲說：“不可思議，不可思議?！?/p>

2003年4月15日至30日，中國醫療保健國際交流促進會自然醫學研究會在培訓基地舉辦了“全國五環養生回春工程”第三期培訓班。參加培訓班的有來自山東、廣西、河南、河北、甘肅、湖南、江西和北京等省市的學員，我也有幸參加了這期培訓班。

我這次來參加培訓班，說來也是有緣分。一個偶然的機會，我聽到光明中醫學院的同學說：原濟南軍區司令員曾思玉老將軍，患有腦萎縮、頸椎病、腦供血不足、冠心病、高血壓、動脈硬化、慢性胃腸炎等多種疾病，特別是頸椎病、腦動脈硬化引起的腦供血不足、腦萎縮等病使他腦子整天昏昏沉沉、全身都不舒服。后來堅持練五環養生健美操，每天兩遍，半年后，到沈陽軍區總醫院體檢，檢查結果令他十分滿意，許多病比以前大有好轉，特別是CT檢查時出現了意想不到的奇跡，醫生告訴他說：腦萎縮痊愈了。當時他都不敢相信，后來醫生將前后兩次檢查的結果對比起來給他看，確實大不一樣。從那次檢查以后，使他堅定了用自我鍛煉來保健的信心，每天堅持鍛煉，至今從未間斷過，大腦健康了，思維也靈活了。從1986年以來，寫下了《抗戰八年》、《烽火歲月》和《傳略》三部回憶錄，并已出版。他今年已經94歲高齡，身體仍很健康。我聽完這一席話以后，便萌生了進培訓班學習的想法。

實話實說，當時我到培訓班是帶著將信將疑、半信半疑的心態進來的，腦海里常常存在著這樣的問號：“哪有那么神奇的自然療法呢?”通過與學友們的交談，我聽到了聞所未聞的一些奇跡，使我不由得不信。

同室住的學友焦仲文，現年62歲。她是一個熱情健談的人，愛活動、善交際。從她那里我聽到了很多神奇的治療效果。她說，她原來嚴重失眠、神經關節疼痛，經常住院，吃藥打針也沒有見到明顯效果。40來歲就戴上了老花鏡。1997年6月開始學練五環養生健美操，短短兩個月后，奇跡就在她的身上出現了，嚴重失眠癥好了，視力明顯回升，很快就摘掉了老花鏡；生病時掉了的眉毛也長出來了。更令她吃驚的是，已經畸形50多年的第三足趾竟在嚓、嚓、嚓的三聲連響中，痛了三下就伸開了。她說，在她小的時候，家人怕她腳長得太大，就讓她穿小鞋，久之，第三趾就被壓在第二趾和第四趾的下面，彎曲不能伸展，變成了畸形，只能穿軟底鞋，現在什么鞋都可以穿了。她高興地一面說一面把腳伸出來看，果然第三趾伸直了，但還可以看出被擠壓的痕跡。

她說除了自己練操以外，還帶領河南安陽市其他人練五環養身健美操。堅持鍛煉一年以后，不少慢性病患者都有明顯好轉，其中有中風偏癱、失語的，有腦癡呆的，有多年頭痛的，有患丹毒的，有患高血壓的，有冠心病的，……等等，這樣的病例不下20余例，尤其是腦部疾病取得極為明顯的效果。她列舉了幾個突出的病例：57歲的郭培文(男)于1994年患腦中風，右上、下肢偏癱，失語，經過兩年多的治療，雖有好轉，但并沒有得到根治。1997年7月開始練操，堅持練操半年以后身體發生了很大的變化，原來的偏癱、失語、走路不穩、頭暈等都得到了根治。現在跑、跳、說話，一切自如，人也變得年輕了。

57歲的朱全慶(男)于1982年得腦中風，醫院CT檢查為腦萎縮、腦梗塞，先后犯過四次小中風，而且一次比一次嚴重，頭昏、手腳活動不聽使喚，檢查三脂高到536，血壓也高。經過練操以后，1997年2月19日化驗，三脂降到208，血壓也降到正常范圍，記憶力增強了，說話也多了，以前騎20寸小車都不敢，現在，每天早上騎26寸自行車去公園練操，夏天騎車到20公里以外去釣魚，來去自如。過去右腳第三趾、四趾和五趾都沒有知覺，現在全好了，手腳都很靈活，全身都輕松了。

原《河南日報》駐安陽記者站站長吳書林(男，63歲)，于1990年患腦中風，醫院檢查確診是腦血栓、多發性腦梗塞，病情好轉后出院卻留下了后遺癥，生活不能自理。雖去鄭州、北京也沒有治好，生活不能自理且越來越嚴重，上廁所還得老伴幫忙，走路老伴在前面拉著，他頭部偏向一側直不起來，意識不清楚，連自己子女的名字都叫不出，說話也不清楚，有時斷斷續續地說出半句話，別人也聽不懂說的是什么。經過點穴按摩和連續不斷一年多時間的練操，病情逐漸好轉，后來能夠自己去公園練操了，腦子可以思考問題，記憶力增強，也能認出一些老朋友來了，并且也能和別人談話，頭也直起來了，活動自如，生活也能自理。1997年10月在老伴和女兒的陪同下，還到新加坡女兒家探親并觀光游覽，實現了多年來的愿望。

一位身材纖細的姑娘也講述了她的親身感受，她叫王奕霖，今年22歲，自幼體質瘦弱，月經來潮后，經期經量極不正常；月經整月不斷，身體越來越瘦，人越來越弱，不思飲食，精神倦怠，萎靡不振，并伴有心慌、心跳、心律不齊，血壓、血小板偏低，血色素降低等癥狀。學習成績開始下降。父母為她操碎了心，到處尋醫求藥，但都不見效，家庭負擔越來越大，她的心情也越來越沉重、抑郁。這時又出現了頸椎病，腦供血不足，記憶力減退，腹股溝淋巴結發炎等問題。病情越來越加重，越來越怕冷，身體到處都像冰塊一樣涼，背上好像背著一塊大冰塊。病魔折磨得她十分痛苦，日子難熬，甚至產生了輕生的念頭。去年3月，她求治于劉老師，劉老師一面為她點穴按摩，一面教她五環養生健美操。經過三個療程(15天為一療程)，她便完全康復了。現在仍繼續練操。她高興地說：“自然療法見效如此之快，療效如此之高，真是一個奇跡!十多年的頑疾治愈了，讓我難以置信，我覺得自己好像又重新活了一次。”

五環養生健美操是由解放軍第210醫院主治醫師劉發祥創編的。多年來在有關報刊、電臺、電視臺做過許多報道。

本期學員們經過半個月的培訓、練操，一方面掌握了五環養生健美操的做法，另一方面也在不同程度上改善了身體的狀況；例如在微循環方面，通過入學前后的檢測對比，每個人都有不同程度的改善。通過這次學習，大家都認識到，養生鍛煉，貴在堅持，不能三天打魚，兩天曬網。正如曾思玉老將軍所說：“長生妙術靠自己，靈丹妙藥不可求，堅持養練莫停息，祛病健身得自由?！?/p>