秋季打一場鼻炎阻擊戰

秋天是鼻炎易發的季節，而約九成的鼻咽癌是因鼻炎久治不愈所致。鼻炎還會引發睡眠呼吸暫停綜合征，造成睡眠時氧氣不足，嚴重情況下可引起腦梗塞、高血壓、突發心臟病等，個別患者甚至會夜間猝死。因此，對鼻炎千萬不可掉以輕心。

PART1：痛說鼻炎史

李先生：我是一家飯店的大廚，手藝高，工資也高。但最近我卻被老板辭退了。原因是我患有慢性鼻炎，每隔十來分鐘就得清理一次鼻道，忙時常常擤一把鼻涕，在圍裙上蹭兩下，然后又接著干。這樣的次數多了，自然要反映到老板那里。雖然我的廚藝好，但老板最后還是要我把病看好，再來工作。

張小姐：我原本樂觀爽氣，但上了大學后，卻漸漸變得孤僻了，原因是得了鼻竇炎。已一兩年來，四處求醫打針、吃藥以及針灸治療，可鼻塞、膿鼻涕終沒有改善，呼吸時鼻子散發的臭味卻越來越明顯，我只好遠離朋友同學。

陳先生：我是一名記者，經常有采訪任務，說話時甕聲甕氣令人不快，更讓我尷尬的是，有時在交談過程中，我會連續打上幾十個噴嚏，連連打招呼也揮不走這份難堪。

PART2：鼻炎大搜索

1．急性鼻炎

由急性感染所致，俗稱“傷風”或“感冒”，可有全身癥狀，以以季節之交為多見。急性鼻炎是小兒的常見病，由于孩子耳咽管短，急性鼻炎還可通過耳咽管侵犯中耳；引起急性中耳炎。若不及時治療，可導致副鼻竇炎。此病可造成頭痛、頭脹、記憶力減退，嚴重影響孩子的學習。

因此，小兒一旦患了鼻炎，尤其是急性期，應及時診治。平日，要指導孩子多進行體育鍛煉，加強營養，提高其自身免疫能力，減少感冒。

2．慢性鼻炎

可分慢性單純性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎兩種類型。

治療的原則是去除病因，恢復鼻腔通氣，排出分泌物。

后者可進行下鼻甲粘膜下硬化劑注射，也可用冷凍、微波、電燒或激光治療。

3．干燥性鼻炎

此病的發生與氣候以及職業因素等有密切的關系。一般系鼻粘膜長期受刺激而發生粘液腺體萎縮、分泌減少引起，粘膜因而干燥甚至有淺表糜爛。

主要癥狀是鼻內有刺癢、干燥感，鼻分泌物粘稠有時帶血或血痂，鼻出血，一般較輕微。治療須根據發病原因，改善工作環境，降溫、增加室內濕度以及營養。同時，服用維生素B及C，鼻內局部滴生理鹽水或油劑如洗必太魚肝油。

4．萎縮性鼻炎

萎縮性鼻炎又稱鼻臭癥，多見于20歲~30歲女性。臨床癥狀：鼻和咽部有干燥感，膿痂阻塞鼻腔而致鼻塞、出血、惡臭嗅覺減退或消失，可伴有頭痛、頭昏。

全身治療：可服維生素A，每日2次，一次1片?；蛴敏~肝油丸，每日3次，一次1粒，或維生素A肌注。

手術治療：對久治無效者，可行鼻腔外側壁內移術或鼻腔粘膜下埋藏自體骨，療效較持久。

5．過敏性鼻炎

過敏性鼻炎的癥狀與感冒很相似，但一日內可多次發作；不發作時，則完全正常。病因是鼻腔粘膜對吸入空氣中的某些成分高度敏感所致，發炎有時與季節密切相關。

治療：A、切斷過敏性炎。B、必要時可做鼻腔分泌物涂片檢查、變應性激發試驗等。C、脫敏療法。D、藥物療法：①使用抗組織胺藥物，克敏能等。②色甘酸鈉。③酮替芬。④類固醇激素，多為局部應用。⑤局部治療可用微波、激光降低神經末梢的敏感性。

PART3：鼻部保健

A．浴鼻 堅持體育鍛煉，多呼吸新鮮空氣；用冷空氣和冷水浴鼻，一年四季都可進行。尤其是早晨洗臉時，用冷水多洗幾次鼻，可改善鼻粘膜的血液循環，增強對季節變化的適應能力。

B．按摩健鼻以兩手大拇指的指背中間一節，相互擦熱后，分別摩擦鼻梁兩側32次；用食指自上而下刮鼻梁16次；分別用兩食指摩擦鼻尖各16次，再點壓鼻翼兩側的迎香穴32次。此法可疏通經絡，增強局部氣血流通，有效預防感冒和鼻炎。

C.氣功健鼻 在典籍《內功圖說》中，有三步鍛煉健鼻功法的記載。做法是：兩手拇指搓熱，揩擦鼻關36次；然后靜心意守，排除雜念，雙目注視鼻端默數，呼吸次數3分鐘~5分鐘。晚上睡覺前，俯臥于床上，暫去枕頭，兩膝彎曲，足心向上，用鼻子深呼吸，吸氣、呼氣各4次，最后恢復正常呼吸。此法可潤肺健鼻，預防感冒和疾病，還有強身健體的作用。