向獅子學生活

我們也有潛在的智慧，將壓力驅逐出境

2005年4月10日上午，著名畫家陳逸飛先生因勞累過度引發上消化道大出血，經搶救無效去世，享年59歲;之前的5個月，38歲的均瑤集團董事長王均瑤患腸癌不治，壯年辭世;同年4月，54歲的愛立信(中國)有限公司總裁楊邁由于心臟驟停在跑步機上撒手人寰。如果把年份再往前一些，這張因勞累而過早撒手人寰的企業家名單還會延續得更長。

眾所周知，巨大的壓力使人體免疫力降低，疾病不請自來。只是人們不禁要疑問，這張名單上的人們都是正當壯年又功成名就，生活于他們應該一如在陽光大道上躊躇滿志地大步奔走，怎么會連蹣跚趔趄都來不及，就一瞬間轟然倒下了呢？為何腸癌、心臟病……這些死亡使者紛紛來敲企業家的門？

獅子不得胃潰瘍

心理學提到壓力源和壓力反應時是這么說的:壓力源是讓你的身體失去動態平衡的所有事情;壓力反應是你的身體試圖恢復平衡所做的嘗試。所有這些英年早逝的企業家們，把企業看做一刻也離不開自己的孩子，為了讓孩子健康成長，必須一年365天堅持做一臺永動機和一個點子庫。正是對這種最佳狀態的追求使企業家們壓力叢生。

面對壓力，企業家往往是擺出面對山傾海嘯面不改色的氣勢，至少他們認為自己應該如此。工作堆積如山，便無休止地熬夜加班;明明寂寞難言，還是一副硬漢面孔。有些時候，我們可以美其名曰他們是工作廢寢忘食，剛毅頑強。其實在心理學上，這恰恰是壓力反應過分的表現。如果一個人在面臨外界的壓力時，不能有效地啟動壓力反應機制，比如適度的緊張，那么他很可能被壓力當場擊倒;但是如果一個人長期處于壓力反應中，那么緊張遲早會比壓力本身還具殺傷力。

想象一下，我們現在不是身處被高科技產品團團圍繞的現代都市，而是在一望無際風吹草低的東非大草原上，你我之中，必然有一個是力量出色的獅子，另一個是跑術高超的羚羊。生存對于我們來說就是無窮無盡的追與逃，無論是追逐獵物還是逃避天敵，壓力不可謂不大。可是，也沒見過它們之中的哪一個患上都市人常見的壓力病癥。這里面的訣竅就在于，獅子和羚羊之間進行的角逐只是一次短跑，而不是長跑。壓力的來臨和壓力反應機制的啟動以及對壓力的處理結果，在短短幾分鐘內就迅速完成。最終不是獅子吃飽喝足可以輕松地休息兩天，就是羚羊成功逃脫可以安心地吃它的青草去了，所以獅子不得胃潰瘍。

松開絞緊的麻繩

當我們試圖分析企業家獨特的壓力反應機制之前，不妨看看一位美國民間英雄約翰·亨利的故事:他用手操作一把1.8公尺長的鋼鉆，與蒸汽機操作的鉆頭比賽，看誰先鉆通一條隧道。結果約翰·亨利打敗了機器，贏得比賽，但在完成超人的舉動之后，卻倒地身亡。于是“約翰·亨利主義”便用來形容這種在糟糕的情況下具有不實的控制感所造成的病態狀況。而處于過勞狀態的企業家們與約翰·亨利有異曲同工之處，這種性格類型讓他們相信，自己可以控制最不可能控制的事。

剛學會走路的嬰孩搖搖晃晃還沒走出幾米，跟在身后的媽媽就會一把抱住。“沒有我，你怎么辦？” 企業家也像媽媽照顧親生孩子一樣對自己的事業鞠躬盡瘁。王均瑤親自給浙江商會的沙龍活動排列來賓桌簽;彭作義也說過自己像穿上了紅舞鞋，再也停不下來。事必躬親有的時候也體現了企業家本人對于自己控制力的一種不真實的認知:沒有我，公司怎么辦？而過分的控制感就如同脖子上圍著浸了水的麻繩，越絞越緊，最終成為健康殺手。因此，薩波斯的《解壓手冊》寫道:“身為尊貴幸福的人類，我們擁有獨特的才智創造出這些壓力源，但我們經常也笨得可以，讓這些壓力主宰了我們的生活。當然我們也有潛在的智慧，將其驅逐出境。”